ما هو البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً (VLDL) في الكوليسترول لديك؟ دعونا نكتشف ماهيته بالضبط!

ربما سمعتَ عن الكوليسترول ، أليس كذلك؟ بل ربما رأيتَ هذه الكلمة في تقرير تحاليل الدم. لا داعي للخوف عند سماع كلمة كوليسترول. مع ذلك، توجد أنواع مختلفة منه، ومن المهم معرفتها. سنتحدث اليوم عن أحد أنواع الكوليسترول، وهو البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL) . قد يكون هذا الاسم جديدًا عليك، لكن لا تقلق، دعنا نشرحه ببساطة.

ما هو VLDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً)، يا صديقي؟

ببساطة، VLDL هو نوع خاص من الجسيمات التي ينتجها الكبد ثم يطلقها في الدم. وهي تنتمي إلى مجموعة من البروتينات تسمى البروتينات الدهنية .

فكّر في الأمر، الدهون الموجودة في دمنا، مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية ، لا تتحرك في الدم من تلقاء نفسها. فهي لا تذوب في الماء. لذا، تحتاج هذه الدهون إلى ناقل لنقلها إلى مختلف أجزاء الجسم. هذا الناقل يُسمى البروتينات الدهنية. إنه أشبه بحافلة!

تتمثل الوظيفة الرئيسية للبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL) في نقل الدهون الثلاثية وبعض الكوليسترول إلى الأماكن التي يحتاجها الجسم. وبهذه الطريقة، تساعد VLDL الجسم على الحصول على الطاقة وتخزينها، بالإضافة إلى تنظيم ضغط الدم. لذا، فهي بالغة الأهمية لوظائف الجسم الطبيعية.

لكن إليك أمرٌ يجب أخذه في الاعتبار: إذا ارتفعت نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL) في الدم بشكلٍ كبير ، فقد يكون ذلك خطيرًا. في هذه الحالة، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

ما الذي يوجد داخل جزيئات VLDL هذه؟

تتكون جزيئات البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL) في الغالب من نوع من الدهون يُسمى الدهون الثلاثية . كما تحتوي على الكوليسترول والأحماض الدهنية ونوع خاص من البروتين يُسمى البروتين الشحمي B (apoB) . وقد أظهرت الأبحاث أن ارتفاع مستويات هذا البروتين الشحمي B في الدم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

في الواقع، تتكون جميع البروتينات الدهنية من دهون وبروتينات. ومع ذلك، تختلف كميات وأنواع هذه الدهون والبروتينات من بروتين دهني إلى آخر. ولأن البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL) غنية جدًا بالدهون الثلاثية ، يطلق عليها الأطباء أحيانًا اسم "البروتينات الدهنية الغنية بالدهون الثلاثية".

هل البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً (VLDL) وكوليسترول VLDL شيئان مختلفان؟

قد يبدو هذا الأمر مُربكًا بعض الشيء، لكنه سهل الفهم. غالبًا ما يُستخدم مصطلحا "VLDL" و"كوليسترول VLDL" بشكلٍ مُتبادل. مع ذلك، ثمة فرقٌ طفيف بينهما من المهم معرفته.

• يشير مصطلح VLDL إلى جزيئات البروتين الدهني التي ذكرناها سابقاً. أي "الناقل" أو "الحافلة" التي يصنعها الكبد وتحمل الدهون والبروتينات في الدم.
• يشير مصطلح كوليسترول VLDL إلى كمية الكوليسترول التي تحملها جزيئات VLDL في الدم.

تتشابه أنواع أخرى من البروتينات الدهنية، مثل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) والبروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) ، مع أنواع الكوليسترول الأخرى. يحتوي كل نوع منها على كميات وأنواع مختلفة من الدهون والبروتينات. لهذا السبب نتحدث أيضًا عن كوليسترول LDL وكوليسترول HDL.

هل يعتبر البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً (VLDL) نوعاً من أنواع الكوليسترول "الضار"؟

نعم، باختصار، إذا كانت نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة جدًا (VLDL) في الدم أعلى من اللازم، يُمكن القول إنها "ضارة". يحتاج الجسم إلى كمية معينة من VLDL لأداء وظائفه. مع ذلك، إذا ارتفع مستوى VLDL، يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، أي تراكم الترسبات الدهنية (اللويحات) داخل الأوعية الدموية (الشرايين). وهذا هو السبب الرئيسي للعديد من أمراض القلب.

كيف تساهم البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جداً (VLDL) في تصلب الشرايين؟

عندما ينتج الكبد كمية من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL) تفوق حاجة الجسم، يقوم الجسم باستقلاب (تفكيك) الكمية الزائدة. وبهذه الطريقة، تتحول VLDL أولًا إلى بروتينات دهنية متوسطة الكثافة (IDL) ، ثم إلى بروتينات دهنية منخفضة الكثافة (LDL) . وتُعدّ IDL وLDL من أنواع البروتينات الدهنية التي يحتاجها الجسم.

لكن المشكلة تكمن في أنه إذا زاد مستوى الكوليسترول الضار (LDL) عن حاجة الجسم، فإنه قد يتراكم. وعندما يرتفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، فإنه قد يعلق في جدران الشرايين، حيث تبدأ الترسبات الدهنية (اللويحات) بالتشكل. ومع نمو هذه الترسبات الدهنية تدريجيًا، فإنها تضيق الشرايين وتعيق تدفق الدم.

وقد وجدت الأبحاث أن زيادة مستويات VLDL جنبًا إلى جنب مع زيادة مستويات LDL أكثر خطورة من زيادة أي منهما على حدة.

ليس هذا فحسب، بل عندما يتحلل البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً (VLDL) ويتكون البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، تبقى بعض " الجزيئات المتبقية" في الدم. تحتوي هذه الجزيئات المتبقية أيضاً على الكثير من الكوليسترول. ولأنها صغيرة الحجم، يمكنها أن تعلق بسهولة في جدران الشرايين وتسبب تصلب الشرايين.إنه يسرع عملية تصلب الشرايين.

يُعدّ تصلب الشرايين حالة خطيرة لأنه يُضيّق الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. إليك بعض الأمثلة:

• مرض الشريان التاجي ( أمراض الشرايين التي تغذي القلب بالدم)
• أمراض الأوعية الدموية الدماغية ( أمراض تصيب الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ بالدم، والتي يمكن أن تؤدي إلى حالات مثل السكتة الدماغية)
• مرض الشرايين المحيطية ( أمراض الأوردة التي تغذي الذراعين والساقين بالدم)
• تمدد الأوعية الدموية الأبهري (ضعف وانتفاخ الشريان الأورطي، وهو الوعاء الدموي الرئيسي في الجسم)

أيهما أسوأ، البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أم البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً (VLDL)؟

في الواقع، يُساهم كلٌّ من الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الضار جدًا (VLDL) في تراكم الترسبات الدهنية (اللويحات) في الشرايين. لذا، يصعب الجزم بأن أحدهما "أسوأ" من الآخر. فكلاهما يُسبب تصلب الشرايين بنفس القدر، أي أنهما يُساهمان في عملية تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين. لذلك، من المهم الانتباه إلى كليهما.

كيف يتم قياس مستوى الكوليسترول في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جداً (VLDL)؟

يقيس الأطباء مستويات الكوليسترول منخفض الكثافة جداً (VLDL) من خلال فحص دم يُسمى تحليل الدهون . وهو فحص دم شائع جداً.

يُظهر هذا التحليل مستوى الكوليسترول الكلي في دمك. ليس هذا فحسب، بل يُظهر أيضًا مستويات أنواع الكوليسترول المختلفة، وهي: الكوليسترول الجيد (HDL)، والكوليسترول الضار (LDL)، والكوليسترول الضار جدًا (VLDL). كما يُمكن لهذا التحليل تحديد مستوى الدهون الثلاثية في دمك. تذكر أننا ذكرنا أن الكوليسترول الضار جدًا (VLDL) يحتوي على أعلى نسبة من الدهون الثلاثية.

عادةً، لا تقيس المختبرات مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL) بشكل مباشر. بدلاً من ذلك، تستخدم مستويات الدهون الثلاثية لحساب مستويات VLDL باستخدام معادلة رياضية. وبشكل عام، تكون مستويات الدهون الثلاثية أعلى بخمس مرات تقريبًا من مستويات VLDL.

لكن إذا كنت تعاني من حالة خطيرة تُسمى فرط ثلاثي غليسيريد الدم ، حيث تكون مستويات الدهون الثلاثية مرتفعة للغاية، فقد لا تكون هذه الحسابات دقيقة. في هذه الحالة، قد يستخدم طبيبك طريقة مختلفة لتقدير مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL).

ما هو المعدل الطبيعي لمستوى الكوليسترول في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جداً (VLDL)؟

يُعتبر مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة جدًا (VLDL) طبيعيًا وصحيًا إذا كان أقل من 30 ملليغرامًا لكل ديسيلتر من الدم ( < 30 ملغم/ديسيلتر ). أما إذا كان مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة جدًا لديك 30 ملغم/ديسيلتر أو أعلى ، فيُعتبر مرتفعًا.

ماذا يحدث إذا ارتفع مستوى الكوليسترول في البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جداً (VLDL)؟

الأمر الأساسي هو أن ارتفاع مستويات الكوليسترول VLDL يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

مع ذلك، ولأن مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL) تُحسب باستخدام معادلة رياضية بدلًا من قياسها مباشرةً، ولأنها ليست الهدف الرئيسي للأطباء عند علاجك، فقد لا يتحدث طبيبك معك تحديدًا عن مستوى VLDL لديك. بدلًا من ذلك، سيركز أكثر على قيم أخرى، مثل مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والدهون الثلاثية ، لأن هذه هي القيم التي تُستهدف أساسًا في العلاج.

قد يعاني العديد من الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من الكوليسترول VLDL من حالة أو أكثر من الحالات التالية في نفس الوقت:

• ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية (فرط ثلاثي غليسيريد الدم)
• ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL)
• ارتفاع مستوى الكوليسترول الكلي (فرط شحميات الدم)

والخبر السار هو أن هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لتقليل هذه الأنواع من الدهون (الليبيدات) في دمك:

• اتباع نظام غذائي صحي للقلب ، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط ، التي تركز على الخضراوات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الصحية مثل زيت الزيتون.
• مارس الرياضة بانتظام . ومع ذلك، من المهم جداً استشارة طبيبك والحصول على نصائحه قبل البدء في برنامج رياضي جديد.
• حافظ على وزن صحي يناسب طولك ونوع جسمك.
• إذا أوصى طبيبك بذلك، فتناول أدوية خفض الكوليسترول مثل الستاتينات .

في بعض الحالات، قد تعاني من حالة طبية كامنة تُسبب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، مما قد يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (VLDL). كما أن بعض الأدوية التي تتناولها قد تُسبب ارتفاع كليهما. لذا، من المهم التحدث بصراحة مع طبيبك حول سبب ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار (VLDL) لديك، وما يمكنك فعله لمعالجته.

في حياتك اليومية، ربما لا تفكر كثيراً في هذه البروتينات الدهنية التي تنتقل في دمك. ولكن إذا أخبرك الطبيب أن مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة، فقد تبدأ بالتفكير في هذه الجزيئات وكيف تؤثر على صحتك.

وأخيراً، شيء يجب تذكره...

الأهم هو عدم الذعر إذا اكتشفت ارتفاع مستوى الكوليسترول لديك. فهذه حالة يمكن السيطرة عليها في كثير من الأحيان من خلال تغييرات في نمط الحياة، وإذا لزم الأمر، بالأدوية.

تحدث مع طبيبك حول أهمية مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL) بالنسبة لك، وكيف يمكنك تحسينه. سيقدم لك الطبيب أفضل النصائح. وللحفاظ على صحتك، من الأفضل أن تكون على دراية بهذه الأمور وأن تتبع نصائح طبيبك!

الكوليسترول ، البروتين الدهني منخفض الكثافة جداً، الدهون الثلاثية، أمراض القلب، تحليل الدهون، تصلب الشرايين، الصحة