هل تشعر أيضاً بالنعاس والتعب بسبب دواء اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (أديرال)؟ دعنا نتحدث عن هذا!

هل تتناول دواء أدرال لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما تكون قد لاحظت شيئًا غير متوقع. وهو أنك تشعر بهدوء شديد أو نعاس عند تناول هذا الدواء. وقد يشعر البعض أيضًا بالعجز أو الإرهاق. هذا نادر الحدوث، ولكنه قد يحدث لبعض الأشخاص. لذا دعونا نلقي نظرة على أسباب حدوث ذلك، وكيفية التعامل معه.

لماذا يُسبب دواء أدرال النعاس؟

ببساطة، يُعدّ دواء أدرال منبهاً. فهو يُشعرك باليقظة والنشاط، ولكنه يزيد أيضاً من مستويات النواقل العصبية في الدماغ، وهي السيروتونين والنورأدرينالين والدوبامين. هذه المواد الكيميائية هي التي تُهدئنا وتساعدنا على التركيز .

تخيّل أن دماغ شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يفكر باستمرار في أمور مختلفة، غير قادر على التركيز على شيء واحد، ويعمل بجهد محموم. ما يفعله دواء أدرال هو تهدئة هذا الدماغ المضطرب ومساعدته على العمل بشكل منظم. لذا، يشعر بعض الأشخاص بهذا التهدئة أكثر من اللازم، وهذا ما يُسبب الشعور بالنعاس.

أظهرت الدراسات أن ما بين 2% و4% من الأطفال الذين يتناولون هذا الدواء يعانون من التعب والنعاس. أما بين البالغين، فتبلغ هذه النسبة حوالي 6%. لذا، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فقد يكون ذلك طبيعياً.

هذه العادات ستساعدك على الحصول على نوم جيد.

إذا شعرت بالنعاس خلال النهار بعد تناول دوائك، فقد تتمكن من تقليل هذه المشكلة بتحسين جودة نومك ليلاً. وهذا ما يُسمى بنظافة النوم الجيدة.

• اذهب إلى الفراش واستيقظ في نفس الوقت كل يوم. لا تغير هذه العادة، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
• تجنب شرب الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين (القهوة والشاي وبعض المشروبات الغازية) قبل النوم مباشرة.
• تجنب تناول وجبة كبيرة قبل النوم.
• مارس الرياضة خلال النهار، ولكن ليس من الجيد ممارسة الرياضة بقوة قبل النوم مباشرة.
• توقف عن مشاهدة التلفاز واستخدام هاتفك قبل النوم بنصف ساعة على الأقل.
• حافظ على غرفة نومك مظلمة وهادئة .

"الانهيار" الذي يحدث بعد التوقف عن تناول الدواء

من الأسباب الرئيسية الأخرى للنعاس الناتج عن تناول دواء أدرال التوقف المفاجئ عن تناوله. إذا كنت تستخدم هذا الدواء لفترة طويلة، أو بجرعة عالية، ثم توقفت عن تناوله فجأة دون استشارة طبيبك، فقد تشعر بتعب شديد ونعاس. يُعرف هذا بـ "انهيار أدرال".

هل توجد أي أدوية بديلة أخرى؟

إذا كنت لا تزال تعاني من صعوبة في النوم رغم إجراء التغييرات في نمط حياتك التي ناقشناها سابقًا، فتأكد من استشارة طبيبك. قد تتمكن من تعديل جرعة دوائك لمعالجة المشكلة. أو قد ترغب في تجربة دواء آخر لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال، قد يكون تأثير ديكسيدرين أو ريتالين مختلفًا بالنسبة لك.

هناك العديد من الخيارات الأخرى إلى جانب دواء أدرال:

غير المنبهات

تنتمي أدوية مثل ستراتيرا وكيلبري إلى فئة من الأدوية تُسمى مثبطات إعادة امتصاص النورأدرينالين الانتقائية (NRIs) . تعمل هذه الأدوية عن طريق زيادة مستويات مادة كيميائية في الدماغ تُسمى النورأدرينالين، وهي مادة مهمة للانتباه والتركيز. ولأنها ليست منبهات، فقد تختلف الآثار الجانبية مثل النعاس.

بعض الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

يُعدّ كلٌّ من إنتونيف وكابفاي من الأدوية غير المنشطة المعتمدة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. في الأصل، استُخدمت هذه الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم. وقد أظهرت الدراسات أنها تُساعد في السيطرة على فرط النشاط والاندفاع. مع ذلك، ليس لها تأثير كبير على مدى الانتباه. وللأسف، قد تُسبب هذه الأدوية شعورًا بالتعب لدى بعض الأشخاص.

بعض مضادات الاكتئاب

وُجد أن بعض مضادات الاكتئاب، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات والبوبروبيون، تُساعد أيضاً في علاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. ويعود ذلك إلى أن هذه الأدوية تؤثر على نفس النواقل العصبية في الدماغ التي يؤثر عليها دواء أدرال. مع ذلك، فإن لها آثاراً جانبية أيضاً.

الأهم هو أن يقرر طبيبك ما إذا كان كل هذا مناسبًا لك. بإمكانه مساعدتك في اختيار الدواء الأنسب لك والذي له أقل الآثار الجانبية.