لقد كانت جائحة كوفيد-19 فترة عصيبة ومليئة بالتحديات لنا جميعًا، أليس كذلك؟ فالبقاء في منازلنا، وتغير حياتنا اليومية جذريًا، ومواجهة تحديات العمل والدراسة، كل ذلك وضعنا تحت ضغط نفسي كبير. ومع هذا الضغط، تفاقمت مشاكل الصحة النفسية الموجودة لدى البعض، بينما ظهرت لدى آخرين مشاكل نفسية جديدة. ومن بين الحالات التي حظيت باهتمام أكبر وعلاج مكثف خلال فترة كوفيد-19، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).
أولاً، دعونا نلقي نظرة على ماهية اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) حقاً.
ببساطة، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) هو حالة عصبية تؤثر على طريقة عمل الدماغ. وهو ليس مرضًا أو مدعاة للخجل. قد يواجه الشخص المصاب بهذه الحالة تحديات في ثلاثة مجالات رئيسية:
- عدم الانتباه: صعوبة التركيز على شيء واحد، وصعوبة إتمام المهمة بمجرد البدء بها، والنسيان المتكرر للتفاصيل الصغيرة.
- فرط النشاط : صعوبة البقاء ساكناً، والتململ المستمر، والعبث باليدين، وما إلى ذلك.
- الاندفاعية: سلوكيات مثل القيام بأشياء أو قولها فجأة دون تفكير، ومقاطعة الآخرين بنفاد صبر أثناء حديثهم.
غالباً ما يتم تشخيص هذه الحالة في مرحلة الطفولة. ومع ذلك، قد يعيش بعض الأشخاص مع هذه الأعراض حتى مرحلة البلوغ دون أن يدركوا إصابتهم بها.
لماذا ازداد استخدام أدوية اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه فجأة خلال جائحة كوفيد-19؟
أظهرت دراسة رئيسية حديثة أجرتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) أن وصفات الأدوية المنشطة لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) قد زادت بشكل ملحوظ خلال جائحة كوفيد-19 في الفترة 2020-2021. ويشير الأطباء إلى عدة أسباب رئيسية لذلك.
1. التوتر الناجم عن الجائحة
تخيّلوا، خلال فترة الإغلاق، كنا جميعاً عالقين في منازلنا. لم يكن هناك سبيل للخروج، ولم نتمكن من مقابلة الأصدقاء، وتعطلت جميع أنشطتنا اليومية. كانت مشاعر الوحدة والقلق والتوتر التي نشعر بها في مثل هذه الأوقات شديدة للغاية.
يشير الأطباء والباحثون إلى أن هذا المستوى المرتفع من التوتر قد يكون قد فاقم أعراض اضطراب فرط النشاط ونقص الانتباه الموجودة مسبقًا لدى بعض الأشخاص. فعلى سبيل المثال، قد يجد الشخص الذي اعتاد السيطرة على فرط نشاطه بالخروج واللعب مع أصدقائه صعوبة في التأقلم عند البقاء في المنزل. كما أن حتى أولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض من قبل قد يعانون من أعراض جديدة نتيجة لهذا التوتر.
2. سهولة خدمات الرعاية الصحية عن بعد
من الأمور الأخرى التي رافقت الجائحة إمكانية التواصل مع الطبيب عبر الإنترنت (مكالمة فيديو) والحصول على الأدوية من المنزل، وهو ما يُعرف بالطب عن بُعد. وبفضل هذه السهولة، تشجع حتى الأشخاص الذين لم يكن لديهم وقت لزيارة الطبيب سابقًا، أو كانوا مترددين في زيارته لمشاكل الصحة النفسية، على البحث عن حلول لمشاكلهم. وكان هذا أيضًا سببًا رئيسيًا لزيادة تشخيصات اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ووصف الأدوية له.
بين من كان هذا الارتفاع ملحوظاً بشكل خاص؟
أظهرت هذه الدراسة أن هذه الزيادة لم تكن متساوية بين الجميع، بل كانت ملحوظة بشكل خاص بين فئات عمرية وجنسية معينة. دعونا نلقي نظرة على هذه البيانات في جدول.
| فئة | لوحظ ازدياد في استخدام الأدوية خلال الفترة 2020-2021 |
|---|---|
| النساء (20-24 سنة) | أكبر زيادة بنسبة 19.2% (أعلى نسبة تم الإبلاغ عنها في هذه الدراسة) |
| النساء (15-44 سنة) | زيادة بأكثر من 10% |
| ذكر (25-44 سنة) | زيادة بأكثر من 10% |
| الأولاد (من 5 إلى 19 سنة) | على الرغم من أن استخدام أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كان الأعلى في هذه المجموعة، إلا أن نسبتهم انخفضت قليلاً خلال فترة الجائحة. |
تُظهر هذه البيانات أن هناك زيادة في التعرف على هذه الحالة وعلاجها، وخاصة بين الشابات والشباب.
هل تشك في أنك تعاني من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
أثناء قراءة هذا المقال، هل فكرت، "أوه، لدي بعض هذه الأشياء أيضًا؟" فكر في ما يلي.
- عندما تبدأ شيئاً ما، مثل مهمة أو درس، هل من الصعب الحفاظ على التركيز حتى الانتهاء منه؟
- هل تنسى الأشياء الصغيرة كثيراً؟ هل تبحث باستمرار عن أشياء مثل مفاتيحك أو محفظتك أو هاتفك؟
- هل تجد صعوبة بالغة في الجلوس في مكان واحد؟ هل لديك عادة العبث المستمر بساقيك أو القيام بشيء ما بيديك؟
- هل تقول أو تفعل أشياءً باندفاع دون تفكير؟ هل تندم على ذلك لاحقاً؟
- عندما يتحدث شخص ما، هل تقاطعه وتجيبه دون انتظاره حتى ينتهي من كلامه؟
- هل لديك عادة التسويف؟ هل تؤجل كل شيء حتى اللحظة الأخيرة؟
لكن تذكر هذا جيدًا. لا تفترض أنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمجرد ظهور عرض أو عرضين من هذه الأعراض. ففي بعض الأحيان، قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن حالات نفسية أو جسدية أخرى، مثل التوتر أو القلق أو الاكتئاب .
أفضل وأسلم ما يمكنك فعله هو استشارة طبيب نفسي استشاري أو طبيب العائلة إذا استمرت هذه الأعراض في التأثير على حياتك اليومية، أو عملك، أو دراستك، أو علاقاتك الأسرية. سيتمكن الطبيب من فحصك بدقة، وتحديد نوع الحالة التي تعاني منها، وإحالتك إلى أنسب طريقة علاجية إذا لزم الأمر.
الرسالة الرئيسية
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس كسلاً أو نقصاً في الانضباط، بل هو حالة طبية حقيقية يمكن السيطرة عليها بالعلاج.
- يمكن أن يكون للمواقف المجهدة، مثل جائحة كوفيد، تأثير عميق على صحتنا العقلية، مما قد يؤدي إلى ظهور أو تفاقم حالات كامنة مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
- لا تشخص نفسك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بناءً على معلومات تقرأها عبر الإنترنت. قد يكون ذلك خطيراً.
- إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، فإن أفضل ما يمكن فعله هو استشارة طبيب مختص. فالحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة يُسهّل الحياة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك