تخيّل أن طفلك أو أحد أفراد عائلتك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . لا يقتصر تأثير هذا الاضطراب على الشخص المصاب فقط، بل يمتد ليشمل حياة الأسرة بأكملها، وعلاقاتها، وكل شيء فيها. إن مساعدة ورعاية شخص مصاب بهذا الاضطراب مسؤولية كبيرة، ولذلك قد يكون الأمر مرهقًا للغاية للأسرة، وخاصةً للوالدين.
أظهرت الدراسات أن إصابة أحد أفراد الأسرة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تؤثر على رضا الوالدين والأشقاء وبقية أفراد الأسرة عن حياتهم. تخيلوا، يحتاج الطفل المصاب بهذا الاضطراب إلى مزيد من الاهتمام والوقت والجهد من والديه مقارنةً بالأطفال الآخرين. قد يؤدي ذلك إلى مشاكل في العلاقة بين الوالدين، وقلة الوقت الذي يقضونه معًا كعائلة، وكثرة الخلافات. تشير بعض الأبحاث إلى أن الآباء الذين لديهم أطفال مصابون بهذا الاضطراب أكثر عرضةً للطلاق، بل وحتى للإصابة باضطرابات نفسية كالاكتئاب، مقارنةً بغيرهم من الأسر.
لكن لا تقلق. هناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها لإدارة هذا الوضع بأفضل شكل ممكن والمضي قدمًا. إنه تغيير كبير، لكن هناك العديد من الموارد والسبل للحصول على المساعدة. دعنا نتحدث عن ذلك.
كيف يمكن التعامل مع هذا الموقف؟
الأهم هو الحصول على تشخيص طبي دقيق لطفلك في أسرع وقت ممكن. توجد حالات أخرى قد تتشابه أعراضها مع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . لذا، من الضروري التأكد من إصابة طفلك بهذا الاضطراب. وأفضل من يقوم بذلك هو طبيب الأطفال.
من أهم جوانب مساعدة طفلك أن تكون على دراية دائمة بهذه الأمور:
- العلاج: إذا كان طفلك يتناول دواءً لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فيجب عليك مراقبة الدواء بعناية تحسبًا لأي آثار جانبية. تأكد أيضًا من أن الجرعة مطابقة تمامًا لما وصفه الطبيب. بالإضافة إلى ذلك، إذا أوصى الطبيب بعلاجات أخرى، فاتبعها بدقة.
- المدرسة: يجب عليك البقاء على تواصل مع مدرسة طفلك. أبلغ المعلمين والمرشدين التربويين بالتشخيص واحتياجات الأسرة. قد يكون الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أذكياء للغاية، لكنهم يواجهون صعوبة في التركيز والتحكم في فرط نشاطهم .
- تقدير الذات: من المهم جدًا مدح طفلك. أخبره بما يجيده. امدحه عندما يفعل شيئًا صغيرًا أو جيدًا. هذا يعزز ثقته بنفسه.
ما الذي يمكن للوالدين فعله لرعاية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
الأبوة والأمومة مسؤولية كبيرة، وتزداد هذه المسؤولية صعوبةً مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لذا، قد يكون من المفيد جدًا حضور برامج تدريبية مخصصة للآباء والأمهات حول كيفية التعامل مع هذه الحالة والضغوط المصاحبة لها. كما يمكنكم الانضمام إلى مجموعات دعم للعائلات التي لديها أطفال مصابون بهذا الاضطراب. بإمكان طبيب الأطفال مساعدتكم في إيجاد هذه البرامج التدريبية، وخدمات الاستشارة، ومجموعات الدعم.
بصفتك أحد الوالدين، يمكنك أيضًا تجربة هذه الطرق:
| تقنية | ماذا سيحدث مع هذا؟ |
|---|---|
| مهارات إدارة السلوك | تُستخدم أنظمة النقاط والتقدير الإيجابي لتشجيع السلوك الجيد. ويمكن لهذه الأنظمة تحسين سلوكيات محددة، مثل تنظيف الغرفة وإنجاز الواجبات المدرسية. ومع ذلك، فإن تأثيرها ضئيل على السمات الأساسية، مثل قلة الانتباه وفرط النشاط. |
| العلاج/الإرشاد | يمكن للوالدين تعلم كيفية مساعدة طفلهم المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال حضور عدة جلسات مع مستشار. كما يمكن لأفراد الأسرة المشاركة كمجموعة. وينصب التركيز على إدارة الحياة اليومية بدلاً من علاج أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، مما يعزز الروابط الأسرية بأكملها. |
والأهم من ذلك، يمكن لأخصائي الصحة النفسية مساعدتك في إدارة حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك، مما قد يساعد في توجيه طفلك والأسرة بأكملها نحو النجاح.
إذا كان لديكم مراهق مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فتذكروا أنه يرغب في أن يُعامل كأي شخص آخر، وبقدر الإمكان كشخص بالغ. اجعلوه يفهم أن تناول أدويته والذهاب إلى جلسات العلاج مسؤوليته الشخصية. في حال وجود خلاف، تحدثوا بصراحة وإيجابية. ركزوا على السلوك والحلول والالتزام بما تقولون.اعتني بنفسك جيداً أيضاً. عندها فقط ستكون لديك القوة لتكوني بجانب طفلك.
كيف يؤثر هذا على الأشقاء؟
يشعر أشقاء الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بهذا الضغط أيضاً. وقد يشعرون أحياناً بالذنب لكونهم أصحاء، أو قد يعتقدون أن شيئاً فعلوه تسبب في إصابة شقيقهم بهذه الحالة. إضافةً إلى ذلك، قد يمرون بتجارب مثل:
- أن تمرض بسبب القلق الشديد، وأن تخاف من أن تمرض أنت نفسك.
- افعل أشياء مختلفة لجذب الانتباه.
- أشعر بالغضب لأنني مضطر للمساعدة في الأعمال المنزلية أكثر.
- الشعور بالحرج عندما تكون مع عائلتك أمام غرباء.
يحتاجون إلى مساعدتكم للحفاظ على علاقة صحية مع شقيقهم المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على سبيل المثال، قد لا يعرفون ما هو السلوك "الطبيعي" للطفل السليم وما هي السلوكيات الناتجة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. كذلك، قد يشعر الأطفال الآخرون بالغيرة والاستياء عندما يبدو أن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحظى باهتمام أكبر من والديه.
لذا جرب هذه الأمور لمعاملة الجميع بإنصاف:
- اقضِ وقتاً بمفردك مع كل واحد من أطفالك. ابنِ علاقة فريدة مع كل واحد منهم.
- تحدث معهم بصراحة وصدق عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- لا تتوقع الكثير من طفل لا يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ضع توقعات واقعية بشأن ما يمكنه فعله.
إذا لاحظت أن أطفالك الآخرين غير المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتصرفون باكتئاب، أو ينعزلون عن أصدقائهم، أو يفعلون أشياء سيئة لجذب الانتباه، فتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك حول هذا الأمر.
وسط كل هذه التحديات، حاول أن تنظر إلى ما هو أبعد من المشاكل اليومية وأن ترى الصورة الأكبر. إن وجود طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يتيح فرصة لجميع أفراد الأسرة لتعلم دروس إيجابية كالتّعاطف والإبداع والمشاركة.
الرسالة الرئيسية
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حالة لا تؤثر على الطفل فحسب، بل على الأسرة بأكملها. وفهم هذه الحالة هو الخطوة الأولى لحل المشكلة.
- من المهم جداً الحصول على تشخيص طبي دقيق في أسرع وقت ممكن واتباع تعليمات الطبيب.
- بصفتكم آباءً، أنتم أيضاً بحاجة إلى الدعم. لا تترددوا في التواصل مع برامج تدريب الآباء، ومجموعات الدعم، والاستشارات.
- راعِ مشاعر إخوة الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. امنح كل طفل اهتماماً فردياً.
- رغم التحديات، حافظوا على تفاؤلكم. سنتجاوز هذه المرحلة معًا كأسرة واحدة، أقوياء وبصحة جيدة. إن الاهتمام بصحتكم جزءٌ أساسي من هذه الرحلة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك