ألا يستطيع طفلك الجلوس بهدوء؟ دعونا نتحدث عن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط!

هل تفكرين أحيانًا: "يا إلهي، طفلي لا يستطيع الجلوس ساكنًا ولو لدقيقة واحدة"؟ يركض هنا وهناك، ويقفز، ولا يستمع إليكِ، ولا يُكمل ما يبدأه. عندما تلاحظين هذا السلوك لدى طفل صغير، يعتقد الكثير من الآباء أنه مجرد شقاوة طبيعية. صحيح أن ليس كل شقاوة مرضًا، ولكن إذا استمر هذا النمط من السلوك وأثر على تعليم الطفل، وعلاقاته بأصدقائه، وحياته الأسرية، فعلينا أن نقلق قليلًا. لأن هذه قد تكون أعراضًا لحالة تُسمى اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) .

ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحديداً؟

ببساطة، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حالة عصبية تؤثر على نمو ووظائف دماغ الطفل. ولا يُعزى ذلك إلى كسل الطفل أو تقصير والديه. فالأطفال المصابون بهذا الاضطراب يواجهون صعوبة في التحكم بانتباههم، والتركيز، والتصرف باندفاع.

تظهر أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال عادةً عند بدء الدراسة، في سن 6-7 سنوات تقريبًا. ومع ذلك، يمكن تحديد هذه الأعراض لدى بعض الأطفال في وقت مبكر، حتى في سن 2-3 سنوات.

توجد ثلاث فئات رئيسية لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه . قد يعاني بعض الأطفال من أعراض فئة واحدة فقط، بينما قد يعاني آخرون من أعراض من عدة فئات معًا. دعونا نلقي نظرة على هذه الفئات.

هل يختلف دماغ الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

نعم، هذه أفضل طريقة لفهم الأمر. تخيل دماغنا كشرطي يُنظم حركة المرور في مدينة مزدحمة. في الدماغ السليم (أو ما يُسمى طبيًا بالدماغ العصبي النمطي )، يُرسل هذا الشرطي إشارات، ويتحكم في المركبات (أي أفكارنا وأفعالنا)، ويجعل كل شيء يسير بسلاسة وفي الوقت المحدد.

لكن في دماغ الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يكون هذا "الشرطي المروري" مضطربًا بعض الشيء. أحيانًا يتشتت انتباهه، ولا تعمل بعض الإشارات بشكل صحيح، وتسير بعض السيارات دون توقف عند الإشارة إليها. لهذا السبب يجد هؤلاء الأطفال صعوبة في التركيز، والتحكم في عواطفهم، والتخطيط، والتنظيم.

متى يجب علينا زيارة الطبيب؟

لا تخف من ظهور عرض أو عرضين من الأعراض المذكورة أعلاه على طفلك. فمن الطبيعي أن يكون الأطفال مشاغبين وقليلي التركيز في صغرهم.

لكن إذا لاحظت هذه الأشياء، فتحدث بالتأكيد إلى طبيب:

• إذا استمرت هذه السلوكيات لأكثر من 6 أشهر .
• إذا لوحظت هذه السلوكيات في مكانين أو أكثر (مثلاً في المنزل وفي المدرسة).
• إذا كان هذا الأمر يتعارض بشكل واضح مع دراسة الطفل، وعلاقاته مع أصدقائه، وحياته الأسرية .

بإمكان طبيب العائلة فحص طفلك لمعرفة ما إذا كانت هناك أسباب أخرى لهذه الأعراض (مثل مشاكل السمع أو البصر، أو صعوبات التعلم الأخرى). وإذا لزم الأمر، سيحيلك إلى أخصائي، مثل طبيب نفسي للأطفال أو أخصائي نفسي .

هل يستطيع المعلم تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

غالباً ما يكون المعلم أول من يلاحظ علامات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الطفل، نظراً لأن الطفل يقضي معظم يومه الدراسي في الفصل. فإذا كان هناك اختلاف في سلوك هذا الطفل مقارنةً بأقرانه في العمر، فسيلحظه المعلم بسهولة، ويمكنه إخبارك بذلك.

العلاج وكيفية مساعدة الطفل؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس مرضاً قابلاً للشفاء التام، ولكنه حالة يمكن السيطرة عليها بشكل كبير. فمع العلاج والإدارة المناسبين، يستطيع الطفل أن يعيش حياة سعيدة وناجحة.

تنقسم طرق العلاج عموماً إلى جزأين:

1. العلاج السلوكي: يقوم أخصائي نفسي أو مستشار بتعليم الآباء والأطفال كيفية إدارة هذه السلوكيات. ويشمل ذلك أموراً مثل كيفية تنظيم المهام، وكيفية التحكم في المشاعر، وكيفية بناء العلاقات الاجتماعية.

٢. الأدوية: إذا لزم الأمر، يمكن للطبيب المختص وصف أدوية تُوازن المواد الكيميائية في الدماغ (النواقل العصبية). قد تُساعد هذه الأدوية بشكل كبير في ضبط انتباه الطفل ونشاطه. لا داعي للخوف من هذه الأدوية، وتحدث مع طبيبك بصراحة ووضوح.

ما يمكنك فعله كوالد

• العمل مع المدرسة:تواصل مع المعلم بانتظام. تحدث عن تقدم طفلك. استخدم نفس قواعد الانضباط ونظام المكافآت في المنزل والمدرسة. على سبيل المثال، يمكن للمعلم رسم نجمة في دفتر الطفل عندما يُحسن التصرف. وفي المنزل، يمكنك تقديم هدية رمزية للطفل مقابل عدد النجوم التي رسمها.
• أنشئ روتينًا ثابتًا: خصص روتينًا ثابتًا لأمور مثل وقت الوجبات، ووقت اللعب، ووقت النوم، ووقت أداء الواجبات المدرسية. إنه أمر مريح للغاية للطفل.
• أعطِ التعليمات ببساطة: لا تُعطِ الكثير من التعليمات دفعة واحدة، أعطِها واحدة تلو الأخرى، ببساطة ووضوح.
• شجع طفلك: بدلاً من التركيز على أخطاء طفلك، امدح حتى الأشياء الصغيرة التي يقوم بها بشكل جيد. هذا يبني ثقة الطفل بنفسه.
• انتبه: اقرأ عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وتعرّف عليه. اعلم أنك لست وحدك في هذه الرحلة. إذا لزم الأمر، تحدث مع آباء آخرين لديهم أطفال يعانون من نفس الحالة.

قد يكون تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تحديًا، ولكن بالصبر والحب والمعرفة الصحيحة، يمكنك بالتأكيد التغلب على هذا التحدي.