في كثير من الأحيان، عندما يصل مرض الزهايمر إلى مراحل متقدمة، يعجز أفراد الأسرة عن رعايته. وقد يحتاجون إلى مساعدة شخص ما في المنزل أو نقله إلى دار رعاية طويلة الأمد. إذا كنتَ مقدم الرعاية الرئيسي لهذا الشخص، فقد تشعر بالذنب لطلب المساعدة. وقد تُسيطر عليك أفكار مثل: "هل قصّرتُ في رعايته؟" أو "هل أتخلى عنه؟". لكن دعونا نتناول كيفية التغلب على هذه المشاعر والقيام بما هو الأفضل لك ولمن تحب.
أولاً، اعتقد أن هذا هو أفضل شيء.
أعلم أن قرار طلب المساعدة من شخص آخر ليس بالأمر السهل، ولكن ربما لديك أسباب كثيرة لاتخاذ هذا القرار. فكّر في الأمر للحظة.
ببساطة، أنت لستَ متخصصًا في مجال الرعاية الصحية، لذا قد تفتقر إلى المعرفة والمهارات اللازمة لشخصٍ مُدرَّبٍ وذو خبرةٍ في هذا المجال. مع تقدُّم مرض الزهايمر، قد يُظهر بعض المرضى سلوكًا عدوانيًا ويتجولون بعيدًا عن المنزل. مرافق الرعاية مُجهَّزة بشكلٍ أفضل للتعامل مع هذه المخاطر. كما لا توجد في المنازل أشياء خطرة كالسلالم ومواقد الغاز.
أحيانًا يستمع مرضى الزهايمر إلى الغرباء أكثر من استماعهم لأفراد عائلاتهم. فإذا كنت تواجه صعوبة يومية في أمرٍ ما، كالاغتسال مثلاً، فقد يصبح الأمر أسهل بوجود شخص جديد.
والأهم من ذلك، عندما تبتعد عن دور مقدم الرعاية لفترة، تتاح لك الفرصة لتكون ابنًا أو زوجًا أو شريكًا لهذا الشخص مرة أخرى. إنه لأمر مريح للغاية لكليكما أن تتمكنا من التحدث مع بعضكما البعض بمودة، بعيدًا عن ضغوط الحياة اليومية.
يرجى البحث جيداً قبل طلب المساعدة.
اجمع أكبر قدر ممكن من المعلومات حول خيارات الرعاية والمرافق والكوادر الطبية في منطقتك. بمجرد اتخاذك قرارًا مدروسًا، سيقل خوفك وشعورك بالذنب بشكل كبير، وستشعر بمزيد من السيطرة.
| خيار للنظر فيه | أمور يجب البحث عنها |
|---|---|
| إذا تم تحويلك إلى منشأة رعاية |
|
| إذا كنت ستستعين بمساعدة منزلية |
|
سامح نفسك وأحبائك.
من الطبيعي أن تشعر بالغضب والإحباط تجاه مقدم الرعاية في بعض الأحيان. قد تشعر بالاستياء من اضطرارك لاتخاذ قرارات صعبة بشأن رعايته. قد يدفعهم مرض الزهايمر إلى التحدث إليك بقسوة وإيذائك. حاول أن تفهم أن كل ذلك بسبب المرض، وليس بسبب شيء في عقلهم . سامح نفسك أيضًا.
قد تشعر بأنك كان بإمكانك فعل المزيد. قد تشعر بالذنب حيال الأفكار السلبية التي تراودك، أو حيال الراحة التي تشعر بها عند تلقي المساعدة. تذكر أنك بشرٌ أيضاً. الأخطاء واردة، والمشاعر تطفو على السطح. صحتك وسعادتك لا تقل أهمية عن صحة وسعادة من تهتم لأمرهم.
امنح نفسك الوقت الكافي للتأقلم مع التغيير.
سيستغرق الأمر بعض الوقت حتى تعتادا على هذه الحياة الجديدة. هذا أمر طبيعي. يمكنكِ المساعدة في جعل هذه المرحلة الانتقالية سلسة.
- إذا جاء شخص جديد إلى المنزل: قد لا يكون الشخص العزيز عليك سعيدًا بوجود شخص غريب في المنزل في البداية. لذا، اقضِ الأيام الأولى معه. دعه يتعرف على الآخر. اشرح للشخص الجديد كيف تسير الأمور عادةً.
- إذا كنت ستضع الطفل في منزل رعاية مؤقتة: زُرْه بانتظام خلال الأسابيع القليلة الأولى. سيساعده ذلك على الشعور بأنه أقلّ شعوراً بالهجر. كما يمكنك التأكد من أنه يتأقلم مع بيئته الجديدة.
- بناء علاقة مع المضيفين الجدد:تعرّف جيدًا على طاقم مركز الرعاية. أخبرهم عن تفضيلات عزيزك وعاداته واحتياجاته. عندها ستتمكن من تقديم خدمة ممتازة لهم. عندما تبني علاقة طيبة بهذه الطريقة، ستشعر أيضًا بالاطمئنان بأن عزيزك في مكان جيد، وفي أيدٍ أمينة.
احصل على الدعم من الآخرين.
هذا ليس عبئاً يجب تحمله بمفردك.
ابحث عن شخص يمكنك التحدث إليه عما تمر به. قد يكون هذا الشخص صديقًا تثق به، أو أحد أفراد عائلتك، أو معالجًا نفسيًا. إن مشاركة مشاعرك مع شخص آخر قد يكون بمثابة راحة كبيرة.
أشرك أفراد عائلتك الآخرين في هذه القرارات. كما توجد مجموعات دعم تضمّ مقدمي رعاية آخرين مرّوا بتجارب مماثلة. إذا انضممتَ إلى إحداها، ستدرك أنك لست وحدك. ستتمكن من الحصول على الكثير من النصائح العملية والدعم النفسي منهم.
الرسالة الرئيسية
- إنّ طلب المساعدة الخارجية لأحبائك المصابين بمرض الزهايمر ليس تخلياً عنهم، بل قد يكون أفضل ما يمكنك فعله من أجلهم ومن أجلك أنت أيضاً.
- من الطبيعي أن تشعر بالذنب. لكن لا تدع هذا الشعور يتحكم بحياتك. تقبّل أنك إنسان أيضاً.
- قبل اختيار أي خيار علاجي، ابحث عنه جيداً واتخذ قراراً مدروساً. استشر طبيبك.
- صحتك النفسية والجسدية لا تقل أهمية عن صحة من تحب. فبصحتك الجيدة تستطيع مساعدة الآخرين.
- لا تخوض هذه الرحلة بمفردك. اطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء، وإذا لزم الأمر، من مجموعات الدعم المتخصصة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك