هل تعاني من تصلب الشرايين؟ دعنا نتعرف على ماهية تصلب الشرايين!

هل فكرت يومًا أن الأوعية الدموية (الشرايين) داخل أجسامنا أشبه بالأنابيب؟ هذه هي التي تنقل الدم النقي الغني بالأكسجين من القلب إلى جميع أنحاء الجسم. لذا، فإن هذه الأوعية الدموية ليست مجرد أنابيب، بل هي مرنة، كأنبوب مطاطي جديد. ولكن في بعض الأحيان، تبدأ هذه الأوعية الدموية بالتصلب والتسمك. وهذا ما نسميه طبيًا " تصلب الشرايين " أو "تسمك جدران الشرايين". وهذا أمر خطير نوعًا ما، لأنه يحدث لنا دون أن نشعر.

ما هو تصلب الشرايين؟ دعونا نفهمه ببساطة!

ببساطة، يحدث تصلب الشرايين عندما تتكاثف جدران الشرايين، وهي الأوعية الدموية الرئيسية التي تحمل الدم، تدريجيًا، وتفقد مرونتها، وتصبح صلبة. فكر في الأمر، ما مدى سهولة ثني أنبوب ماء جديد؟ ولكن عندما يتقادم ويتعرض للشمس والمطر، يفقد مرونته، وإذا حاولت ثنيه، فقد ينكسر، أليس كذلك؟ هذا ما يحدث لشراييننا.

تُعدّ هذه الشرايين نظامًا بالغ الأهمية. ففي كل نبضة قلب، ينتقل الدم النقي الغني بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وصولًا إلى كل عضو ونسيج، عبر هذه الشرايين. لذا، عندما تتصلب هذه الشرايين، قد يتعطل تدفق الدم، مما قد يُسبب اضطرابًا في جهاز الدورة الدموية بأكمله.

لا تتطور حالة تصلب الشرايين في يوم أو يومين، بل تتطور تدريجيًا على مدى سنوات عديدة. والأخطر من ذلك أنها قد لا تظهر عليها أعراض في مراحلها المبكرة. قد لا تشعر بأي شيء لفترة طويلة، ولن تكتشفها إلا عند ظهور مضاعفات أخرى نتيجة لتصلب الشرايين. وهذا يزيد بشكل كبير من خطر إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يخلط الكثير من الناس بين كلمتي "تصلب الشرايين" و"تصلب الشرايين العصيدي" ويستخدمونهما ككلمة واحدة. ومع ذلك، هناك فرق طفيف بينهما.

• تصلب الشرايين هو تضخم وتصلب جدران الشرايين لأي سبب كان .
• تصلب الشرايين هو حالة تتراكم فيها اللويحات داخل جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تصلبها . هذا نوع محدد من تصلب الشرايين. ربما يكون هذا المصطلح هو الأكثر شيوعًا بين المصطلحات التي سمعتها.

دعونا الآن نلقي نظرة أكثر تفصيلاً على الأنواع الأخرى من تصلب الشرايين وكيف تؤثر على أجسامنا.

ما هي الأنواع الرئيسية لمرض تصلب الشرايين؟

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من تصلب الشرايين:

1. تصلب الشرايين (تصلب الشرايين)

هذا هو النوع الأكثر شيوعًا الذي تحدثنا عنه سابقًا. تصلب الشرايين هو تراكم تدريجي للرواسب الدهنية (اللويحة أو الورم العصيدي) داخل جدران الشرايين المتوسطة والكبيرة. تخيل الأمر كصدأ يتراكم داخل أنبوب ماء. نسمي هذه الطبقة الدهنية "اللويحة".

هذه بعض الشرايين التي تتأثر بشكل رئيسي:

• الشريان الأورطي – أكبر شريان في جسمنا.
• الشرايين التاجية - الشرايين التي تزود القلب بالدم.
• الشرايين السباتية – الشرايين الرئيسية التي تغذي الدماغ بالدم.
• الشرايين الفخذية
• الشرايين الحرقفية

تترسب هذه اللويحة في الطبقة الداخلية لجدار الشريان (الغلالة الباطنة). في المراحل المبكرة، لا تُسبب أي مشاكل أو أعراض. ​​ولكن مع نمو هذه الطبقة الدهنية تدريجيًا، يضيق مجرى الدم (التجويف) داخل الشريان، مما يقلل من مساحة تدفق الدم. كما يزداد خطر تكوّن جلطات دموية على هذه اللويحة، والتي قد تسد الشريان تمامًا. في هذه الحالة، قد تحدث حالات طارئة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية .

2. تصلب الشرايين (تصلب الشرايين الصغيرة)

بينما يؤثر تصلب الشرايين على الشرايين المتوسطة والكبيرة، يؤثر تصلب الشرايين الصغيرة على الشرايين الصغيرة. تُسمى هذه الشرايين الصغيرة بالشرايين الصغيرة. وهي التي تربط الشرايين الكبيرة بالشعيرات الدموية الأصغر حجمًا. وتلعب هذه الشرايين الصغيرة دورًا بالغ الأهمية في تنظيم ضغط الدم.

تصلب الشرايين هو تضخم جدران هذه الشرايين الصغيرة (الشرايين الصغيرة). وقد يؤثر هذا أيضًا على الشرايين الصغيرة في الكليتين والدماغ. عندما تتضخم هذه الجدران، فإنها لا تستطيع أداء وظيفتها بشكل صحيح، وبالتالي لا تحصل الأعضاء على كمية كافية من الدم، وقد تحدث مضاعفات مختلفة.

3. تصلب مونكيبيرغ التكلسي المتوسط ​​(Mönckeberg medial calcific sclerosis)

يُعرف هذا أيضاً باسم "تكلس الشرايين الوسطى". وهو عبارة عن ترسب الكالسيوم في الطبقة الوسطى من جدار الشريان "الغلالة الوسطى".عندما تتراكم ترسبات الكالسيوم في هذه الطبقة الوسطى، يصبح جدار الشريان متصلباً . ويُلاحظ هذا غالباً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً. ومع ذلك، يمكن أن يتطور في وقت مبكر لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات مزمنة معينة (على سبيل المثال، مرض الكلى المزمن).

وتتسبب هذه الحالة أيضاً في اضطراب الدورة الدموية وتزيد من خطر حدوث مضاعفات في القلب والأوعية الدموية.

ما هي أعراض تصلب الشرايين؟

في أغلب الأحيان، لا تظهر أي أعراض حتى تتطور مضاعفات بسبب تصلب الشرايين. وحتى في حال ظهور الأعراض، فإنها تختلف اختلافًا كبيرًا باختلاف نوع المشكلة ومكان الإصابة. ومن الأعراض الشائعة ما يلي:

• الشعور بحرقة أو ألم في الساقين، وخاصة القدمين، حتى في حالة الراحة.
• تغير في وتيرة التبول.
• ألم أو انزعاج في الصدر.
• دوخة.
• جفاف الجلد، أو حكته ، أو تنميله.
• الشعور بالتعب الشديد (الإرهاق).
• خفقان القلب.
• ألم في الساقين عند المشي (تؤلم الساقين عند المشي لمسافة قصيرة، ويخف الألم عند التوقف) - وهذا ما يسمى "العرج المتقطع".
• الغثيان أو القيء.
• ضيق في التنفس.
• التلعثم في الكلام أو صعوبة التعبير عن الأفكار.
• جروح القدم (تستغرق وقتاً طويلاً للشفاء).
• التورم (الوذمة).
• فقدان البصر في إحدى العينين.
• ضعف في أحد جانبي الجسم.

هام: إذا كنت تعاني من أعراض نوبة قلبية، أو سكتة دماغية، أو نوبة نقص تروية عابرة (مثل السكتة الدماغية الصغيرة)، أو انسداد رئوي (جلطة دموية في الرئتين)، أو نقص تروية مساريقي حاد (انسداد الأوعية الدموية التي تغذي الأمعاء بالدم)، فيجب عليك الاتصال برقم الطوارئ 911 أو رقم الطوارئ المحلي على الفور.

ما هي أسباب تصلب الشرايين؟ وما هي عوامل الخطر؟

يحدث تصلب الشرايين نتيجة لتغيرات في جدار الشريان. تبدأ هذه التغيرات على المستوى الخلوي، وهي دقيقة للغاية لدرجة أننا لا نستطيع رؤيتها بالعين المجردة. على سبيل المثال، يؤدي تلف البطانة الداخلية للشريان (الخلايا البطانية) إلى تصلب الشرايين.

تحدث معظم هذه التغيرات مع تقدمنا ​​في العمر. لا يمكننا تجنب المخاطر المصاحبة للشيخوخة، لذا من المهم أن نكون على دراية بعوامل الخطر الأخرى التي يمكننا التحكم بها وإدارتها. ويمكن أن تُسهم تغييرات نمط الحياة بشكل كبير في ذلك.

تتمثل عوامل الخطر الرئيسية لتصلب الشرايين فيما يلي:

• مرض الكلى المزمن.
• ضغط دم مرتفع.
• ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
• التقدم في السن.
• قلة ممارسة الرياضة البدنية.
• متلازمة الأيض.
• استخدام التبغ (التدخين، السيجار، مضغ العلكة، إلخ).
• داء السكري من النوع الثاني.

استشر طبيبك لتحديد أي عوامل خطر قد تكون لديك. على سبيل المثال، إذا كنت تعاني من حالات طبية كامنة كهذه، فإن إدارتها من خلال تغييرات في نمط الحياة والأدوية يمكن أن يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشرايين.

ما هي آثار تصلب الشرايين؟ (المضاعفات)

يُعيق تصلب الشرايين التدفق الطبيعي للدم في الجسم. فعندما تتصلب الشرايين، يتأثر إمداد الأعضاء والأنسجة بالأكسجين والمغذيات. ولذلك، قد يؤدي تصلب الشرايين إلى مضاعفات عديدة، منها على سبيل المثال:

• تمدد الأوعية الدموية (انتفاخ الشرايين).
• مرض الشريان السباتي.
• مرض الشريان التاجي (CAD).
• نقص التروية الحرج في الأطراف هو حالة خطيرة ناجمة عن انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف.
• نوبة قلبية.
• الفشل الكلوي.
• انخفاض تدفق الدم إلى الأمعاء (نقص تروية المساريق).
• مرض الشرايين المحيطية (PAD)
• الانصمام الرئوي.
• تضيق الشريان الكلوي.
• سكتة دماغية.
• جلطة دموية (تجلط الدم).
• أعراض النوبة الإقفارية العابرة (TIA).

في بعض الأحيان، قد يعاني الشخص من أكثر من نوع واحد من تصلب الشرايين، ويمكن أن تتسبب آثارها مجتمعة في حدوث مشاكل في وقت أبكر من المعتاد.

على سبيل المثال، تُشير بعض الأبحاث إلى أنه إذا كان الشخص المصاب بتكلس الشرايين الوسطى (ترسبات الكالسيوم في الطبقة الوسطى من جدار الشريان) يُعاني أيضًا من تصلب الشرايين (ترسبات دهنية)، فقد تتسارع عملية تضيّق الشرايين. وذلك لأنه في الوضع الطبيعي، عندما تتراكم الترسبات الدهنية في الطبقة الداخلية لجدار الشريان (الطبقة الباطنة)، يتمدد جدار الشريان للخارج، مما يسمح بتدفق الدم. ولكن، إذا تصلّبت الطبقة الوسطى (الطبقة الوسطى) بفعل ترسبات الكالسيوم، فلن يتمكن جدار الشريان من التمدد للخارج. وبالتالي، تُضيّق الترسبات الدهنية في الطبقة الداخلية تجويف الشريان الذي يتدفق عبره الدم بشكل مباشر.

كيف يتم تشخيص تصلب الشرايين؟

يشخص الأطباء هذه الحالة عن طريق:

• تم إجراء فحص بدني .
• اطرح أسئلة حول التاريخ الطبي لعائلتك، ونمط حياتك، والأعراض التي تعاني منها .
• تم إجراء اختبارات متنوعة.

اختبارات لتشخيص تصلب الشرايين

قد يطلب طبيبك إجراء فحوصات مختلفة للتحقق من صحة الأوعية الدموية، وتدفق الدم، ووظائف القلب. ومن هذه الفحوصات:

• الموجات فوق الصوتية للبطن.
• تصوير الأوعية الدموية – يتم التقاط صورة بالأشعة السينية عن طريق حقن صبغة في الشرايين.
• مؤشر الكاحل العضدي (ABI) - يقيس كمية تدفق الدم إلى الساقين.
• التصوير بالموجات فوق الصوتية للشريان السباتي.
• صورة أشعة سينية للصدر.
• التصوير المقطعي المحوسب (CT scan).
• تخطيط صدى القلب (Echocardiogram – echo) – فحص بالموجات فوق الصوتية للقلب.
• اختبار تخطيط كهربية القلب (تخطيط كهربية القلب - EKG/ECG) - يقيس النشاط الكهربائي للقلب.
• اختبار الجهد أثناء التمرين – يختبر هذا الاختبار كيفية عمل القلب أثناء التمرين.

ما هي علاجات تصلب الشرايين؟

تشمل علاجات تصلب الشرايين ما يلي:

• تغييرات نمط الحياة (مثل ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، والإقلاع عن استخدام التبغ).
• الأدوية .
• الإجراءات الطبية أو العمليات الجراحية .

سيُصمّم طبيبك خطة علاجية مُخصصة لاحتياجاتك. سيضع خطة لتحسين الدورة الدموية، وتقليل خطر حدوث مضاعفات، والسيطرة على الأعراض. ​​استشر طبيبك لمعرفة الخيار الأنسب لك.

هل يمكن الوقاية من تصلب الشرايين؟

قد لا يكون من الممكن دائمًا الوقاية من تصلب الشرايين. ومع ذلك، يمكنك القيام بهذه الأمور لتقليل المخاطر:

• تجنب استخدام التبغ بجميع أشكاله (التدخين، والتدخين الإلكتروني، ومضغ العلكة، وما إلى ذلك).
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب (مثل حمية البحر الأبيض المتوسط).
• مارس الرياضة خمسة أيام على الأقل في الأسبوع، لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً.
• حافظ على وزن صحي يناسبك.
• حافظ على السيطرة الجيدة على الحالات الطبية الكامنة (مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم).

ماذا أتوقع إذا كنت مصابًا بتصلب الشرايين؟

قد يُسبب تصلب الشرايين مضاعفات خطيرة تُهدد الحياة. مع ذلك، إذا تم تشخيصه وعلاجه مبكرًا، يُمكن السيطرة على الحالة والتمتع بحياة طويلة وصحية. استشر طبيبك لمعرفة المزيد عما يُمكن توقعه، فهو الأدرى بحالتك وتاريخك الطبي.

متى يجب أن أزور طبيبي؟

قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص طبي سنوي. ولا تنسَ أيضاً إجراء أي فحوصات متابعة يوصي بها طبيبك.

اتصل بطبيبك في أي وقت إذا:

• إذا ظهرت عليك أعراض جديدة أو إذا تغيرت أعراضك الحالية.
• إذا كانت لديك أسئلة حول خطة علاجك.
• إذا تسبب العلاج في آثار جانبية.

لا تمتلك شراييننا ينبوع شباب، فهي تشيخ كبقية أجسامنا. وهذا يعني أنها مع مرور الوقت تصبح أكثر صلابة وأقل مرونة. ويمكن لبعض عوامل الخطر أن تسرّع هذه العملية.

الخبر السار هو أن الأطباء قادرون على تحديد المخاطر التي قد تواجهها. اسألهم عن صحة شرايينك، وما يجب الانتباه إليه، وما يمكنك فعله للوقاية من المضاعفات. بإمكانهم التوصية بتغييرات في نمط الحياة أو أدوية تساعد في الحفاظ على صحة شرايينك لأطول فترة ممكنة.

أهم الأمور التي يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، فلنلخص بعض الأمور التي تحدثنا عنها والتي يجب عليك وضعها في الاعتبار:

• تصلب الشرايين هو زيادة سمك وتصلب جدران الشرايين. وهذا يحدث باستمرار.
• يُعد تصلب الشرايين أحد الأنواع الرئيسية لهذا المرض، حيث تتراكم رواسب الدهون داخل الشرايين.
• في كثير من الأحيان، لا تظهر أي أعراض في المراحل المبكرة، لذا فإن الفحوصات الطبية المنتظمة مهمة.
• يُعد ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول، ومرض السكري، والتدخين، وقلة ممارسة الرياضة من عوامل الخطر الرئيسية.
• قد يتسبب ذلك في مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
• ومع ذلك، يمكن السيطرة على هذه الحالة وتقليل المخاطر من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر، واتباع النصائح الطبية .

لذا، اهتم بصحة قلبك وأوعيتك الدموية. ابدأ اليوم خطوة نحو حياة صحية!