هل تعاني أيضاً من تورم الكاحلين والقدمين؟ (تورم الكاحلين والقدمين) دعونا نتعرف على الأسباب وكيفية علاجها

قد تلاحظ تورمًا طفيفًا في كاحليك وقدميك بعد الوقوف لفترة طويلة، أو بعد قضاء وقت طويل في الحافلة، أو بعد المشي طوال اليوم عند عودتك إلى المنزل. هذا أمر طبيعي ولا داعي للقلق. مع ذلك، إذا استمر هذا التورم، أو ظهرت أعراض أخرى مصاحبة له، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة. لذا، سنتحدث اليوم عن أسباب تورم الساقين ومتى يجب استشارة الطبيب.

الأسباب الشائعة والخطيرة للتورم

دعونا ننظر في الأسباب المحتملة لهذه الحالة. بعضها طبيعي، لكن بعضها الآخر يتطلب منا توخي الحذر الشديد.

الحمل والتورم

من الشائع جداً أن تتورم كاحلا وقدما الأم أثناء الحمل . ويعود ذلك إلى زيادة السوائل في الجسم وضغط الرحم المتنامي على أوردة الساقين.

مع ذلك، إذا ازداد هذا التورم فجأة وبشكل مفرط، وترافق مع أعراض مثل الصداع الشديد، وتغيرات في الرؤية، وألم في الجزء العلوي من البطن، والغثيان والقيء ، وانخفاض عدد مرات التبول ، فقد يكون ذلك علامة على حالة خطيرة تُسمى تسمم الحمل . تتميز هذه الحالة بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول بعد الأسبوع العشرين من الحمل.

حادث في الساق أو الكاحل

قد يحدث التورم نتيجة إصابة في الساق أو الكاحل، وأكثرها شيوعًا هو التواء الكاحل. يحدث هذا عندما تتمدد الأربطة التي تربط مفصل الكاحل إلى أقصى حد لها عند الضغط عليها بطريقة خاطئة.

تقليل التورم الناتج عن حادث كهذا:

• الراحة: تجنب المشي على الساق المصابة .
• ضع الثلج: لف كيس الثلج بمنشفة وضعه على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة.
• تطبيق الضغط: ضع ضمادة ضاغطة للسيطرة على التورم.
• استمر على هذا المنوال: أبقِ ساقك مرفوعة على كرسي أو وسادة.

إذا كان التورم والألم شديدين، أو إذا لم تُجدِ هذه العلاجات المنزلية نفعاً، فتأكد من مراجعة الطبيب .

الوذمة اللمفية (مشكلة في الجهاز اللمفاوي)

هذا تراكم للسائل اللمفاوي في أنسجة الجسم. قد تحدث هذه الحالة عند وجود مشكلة في الأوعية اللمفاوية، أو عند غيابها منذ الولادة، أو بعد استئصال العقد اللمفاوية أثناء جراحة السرطان. اللمف سائل غني بالبروتين، ينتقل عبر شبكة من الأوعية في جميع أنحاء الجسم، ويتم ترشيحه عبر العقد اللمفاوية، حيث يقوم بتصفية وتدمير المواد غير المرغوب فيها كالبكتيريا.

لكن إذا انقطعت هذه الحركة، فقد يتراكم السائل في مكان واحد ويسبب تورمًا. وإذا تُرك دون علاج، فقد يؤخر التئام الجروح، ويؤدي إلى العدوى، ويسبب تشوهات. إذا حدث هذا التورم لدى شخص خضع للعلاج الإشعاعي أو الجراحة لعلاج السرطان، فيجب مراجعة الطبيب فورًا .

أمراض خطيرة يجب الانتباه إليها

في بعض الأحيان، قد تكون هناك حالة طبية خطيرة مخفية وراء هذا التورم.

القصور الوريدي

قد يكون تورم الساقين والكاحلين علامة مبكرة على حالة تُسمى القصور الوريدي. تحدث هذه الحالة عندما تضعف الأوردة التي تنقل الدم من الساقين إلى القلب. تحتوي الأوردة عادةً على صمامات تسمح بتدفق الدم في اتجاه واحد فقط. عندما تضعف هذه الصمامات أو تتلف، يتسرب الدم إلى أسفل ويتراكم السائل في أنسجة الساقين، وخاصة الكاحلين والقدمين. إذا استمرت هذه الحالة، فقد تؤدي إلى تغيرات جلدية، وجروح لا تلتئم (قرح جلدية)، والتهابات. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فمن المهم مراجعة الطبيب.

العدوى

قد يكون تورم القدمين والكاحلين علامة على وجود عدوى. وينطبق هذا بشكل خاص على الأشخاص المصابين باعتلال الأعصاب السكري، الذي قد يُسبب تلفًا في الأعصاب. ولأن تلف الأعصاب يُقلل من القدرة على الشعور بالألم، فإن حتى البثرة الصغيرة أو القرحة في القدم قد تتطور بسرعة إلى عدوى أكبر.

جلطة دموية في الأوعية الدموية

عندما تتشكل جلطات دموية في أوردة الساقين، فإنها تعيق تدفق الدم من الساقين إلى القلب، مما يؤدي إلى تورم الساقين والكاحلين. قد تتشكل هذه الجلطات في الأوردة السطحية (تحت الجلد مباشرة) أو في الأوردة العميقة (في عمق الجسم). وعندما تتشكل الجلطات في الأوردة العميقة، يُطلق عليها اسم تجلط الأوردة العميقة (DVT) .

إذا انفصلت هذه الجلطات الدموية العميقة واستقرت في القلب أو الرئتين، فقد يكون ذلك مهدداً للحياة .

أمراض القلب أو الكبد أو الكلى

في بعض الأحيان، قد يكون تورم الساق علامة على مشكلة أكبر، مثل أمراض القلب أو أمراض الكبد أو أمراض الكلى.

• أمراض القلب: في حال فشل الجانب الأيمن من القلب (فشل القلب الأيمن)، لا يستطيع الجسم ضخ الدم بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تراكم السوائل والأملاح في الجسم. وقد يتسبب ذلك في تورم الكاحلين، خاصةً في المساء.
• أمراض الكلى: عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، فإنها تعجز عن إزالة السوائل الزائدة والفضلات من الجسم. تتراكم هذه السوائل في الجسم وتسبب التورم.
• أمراض الكبد: يمنع الألبومين، وهو بروتين ينتجه الكبد، تسرب الدم من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة. عندما يقلل مرض الكبد من إنتاج هذا البروتين، يتسرب السائل مسببًا تورمًا. وبسبب الجاذبية، يتراكم هذا السائل غالبًا في الساقين والكاحلين، ولكنه قد يتراكم أيضًا في البطن أو الصدر.

إذا كان التورم مصحوبًا بأعراض مثل الإرهاق الشديد، وفقدان الشهية، وزيادة الوزن ، فاستشر طبيبًا على الفور. وإذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، أو ألم في الصدر، أو ضيق ، فتوجه فورًا إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى .

هل يمكن أن تكون الأدوية التي تتناولها سبباً؟

نعم، قد تُسبب بعض الأدوية تورمًا في الساقين والكاحلين كأثر جانبي. تأكد من عدم تناولك أيًا من هذه الأدوية.

إذا كنت تشك في أن التورم ناتج عن دواء تتناوله، فتحدث إلى طبيبك بشأنه . لا تتوقف عن تناول الدواء أو تغير جرعته دون استشارة طبيبك أولاً. في بعض الأحيان، يمكن تحمل تورم طفيف مقارنةً بفوائد الدواء. مع ذلك، إذا كان التورم شديدًا، فقد يقرر طبيبك تغيير الدواء أو تعديل جرعته.

تورم الساق، تورم الكاحل، تورم الكاحلين، قصور وريدي، وذمة لمفية، تجلط الأوردة العميقة، تسمم الحمل