أشياء يجب أن تعرفها عن حمض الهيالورونيك، الذي يحظى بشعبية كبيرة هذه الأيام!

إذا كنتِ من مستخدمات منتجات التجميل ، فلا بد أنكِ سمعتِ اسم "حمض الهيالورونيك" كثيراً هذه الأيام. ربما يحتوي كريمكِ أو سيرومكِ على هذا الاسم. في عالم التجميل، يُطلق عليه اسم "السحر". ما هو حمض الهيالورونيك تحديداً؟ هل فوائده تقتصر على البشرة فقط؟ دعونا نتعرف على ذلك ببساطة ووضوح.

ببساطة، ما هو حمض الهيالورونيك؟

حمض الهيالورونيك، أو الهيالورونان، مادة تُنتج طبيعياً في أجسامنا ، ولا تُنتج في أي مكان آخر. تخيلها كالإسفنجة، فهي تمتص الماء وتحتفظ به. وبالمثل، يُعد حمض الهيالورونيك بمثابة "مغناطيس طبيعي للماء" يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في أجسامنا.

تتواجد هذه المواد بكثرة في أعيننا وبشرتنا ومفاصلنا . ووظيفتها الأساسية هي توفير الرطوبة وتزييت هذه الأجزاء. فعلى سبيل المثال، يحتوي جسم شخص بالغ يزن حوالي 70 كيلوغرامًا على حوالي 15 غرامًا من حمض الهيالورونيك.

تحتوي المنتجات التي نشتريها هذه الأيام من المتاجر على حمض الهيالورونيك ، الذي ينتجه العلماء في المختبرات من خلال عملية تسمى التخمر البكتيري . ويساهم هذا الحمض في تحسين صحتنا بطرق متنوعة.

ما هي الطرق التي يحصل بها جسمنا على حمض الهيالورونيك؟

يمكننا الحصول على حمض الهيالورونيك بعدة طرق.

1. من الأطعمة (الأطعمة)

نعم، يمكننا أيضاً الحصول على حمض الهيالورونيك من بعض الأطعمة التي نتناولها. ورغم أنه قد لا يُعطي نتائج فورية مثل سيروم البشرة، إلا أن ما نحصل عليه من الطعام يوفر فوائد طويلة الأمد .

يُعدّ مرق العظام من أغنى مصادر حمض الهيالورونيك. إضافةً إلى ذلك، تُحفّز الأطعمة التي تحتوي على الإستروجينات النباتية، وهي مركبات نباتية، الجسم على إنتاج حمض الهيالورونيك الخاص به.

2. المكملات الغذائية

يمكن تناول حمض الهيالورونيك أيضاً على شكل حبوب أو كبسولات. وقد أظهرت الدراسات أن تناولها يومياً قد يقلل من التجاعيد وجفاف البشرة. ولكن هناك أمرٌ بالغ الأهمية يجب تذكره.

3. المستحضرات الموضعية

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا التي نعرفها جميعًا. يمكن استخدام هذه المنتجات على شكل سيرومات وكريمات. السيروم سائل يُحضّر بمزج مسحوق حمض الهيالورونيك مع الماء. وقد أظهرت الدراسات أن استخدام هذه المنتجات يمكن أن يزيد من ترطيب البشرة بنسبة 55% تقريبًا .

الفوائد الرئيسية لحمض الهيالورونيك

لصحة البشرة

هذا هو الاستخدام الأكثر شيوعاً.

• يزود البشرة بالرطوبة اللازمة.
• يزيد من مرونة الجلد.
• يقلل من شد الجلد وتوتره.
• يساعد على تقليل الندوب.
• فهو يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وهما بروتينان يحافظان على مظهر البشرة شاباً .
• يقوم الأطباء بحقن مواد الحشو الجلدية تحت الجلد لتقليل التجاعيد ومنح البشرة مظهراً أكثر امتلاءً.

للعيون

• تقليل الالتهاب بعد جراحة العيونويستخدم لتسريع عملية الشفاء.
• يمكن للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين الحفاظ على رطوبة عيونهم باستخدام قطرات العين التي تحتوي على هذه المواد.

للشعر

حمض الهيالورونيك مرطب طبيعي ، أي أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة. لذلك،

• يرطب الشعر ويقلل من جفافه.
• يقلل من تجعد الشعر.
• كما أنه مفيد إلى حد ما لصحة الجمجمة.

إلى المفاصل

هذه مفيدة لالتهاب المفاصل العظمي، وهي حالة ناتجة عن تآكل الغضروف اللين في المفاصل مثل الركبتين.

• يقوم الأطباء بحقن حمض الهيالورونيك مباشرة في المفصل. ويسمى هذا العلاج بالتكميل اللزج .
• هذا يقلل الألم. قد يتطلب الأمر عدة حقن لرؤية النتائج، لكن الفوائد تستمر لمدة تتراوح بين 6 إلى 12 شهرًا .

فوائد محتملة أخرى

• الارتجاع الحمضي: تشير بعض الأبحاث إلى أن العلاج قد يقلل من الضرر الذي يلحق بالمريء نتيجة الارتجاع الحمضي (GERD) ويساعد على شفائه بشكل أسرع. ومع ذلك، لا تزال الدراسات جارية في هذا الشأن.
• ألم المثانة: في التهاب المثانة الخلالي ، وهي حالة تصبح فيها جدران المثانة ملتهبة، وُجد أن حقن حمض الهيالورونيك مباشرة في المثانة يقلل الألم والحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

هل هناك أي آثار جانبية؟

حمض الهيالورونيك آمن جداً ، ونادراً ما تحدث ردود فعل تحسسية.

أكثر الآثار الجانبية شيوعاً هي تلك المرتبطة بالحقن. وعادةً ما تزول هذه الآثار في غضون 7 أيام .

إذا استمرت هذه الأعراض لأكثر من أسبوع، فتأكد من إبلاغ طبيبك بذلك .

كيفية استخدامه بأمان؟

• إذا اشتريت منتجًا من صيدلية أو متجر، فاقرأ التعليمات والمكونات بعناية.
• إذا كنت ستتلقى لقاحًا، فأخبر الطبيب مسبقًا إذا كنت تعاني من أي التهابات جلدية أو جروح في موضع الحقن.
• أخبر طبيبك عن أي أدوية أخرى تتناولها (حتى أدوية السعال أو البرد).

حمض الهيالورونيك والريتينول

الريتينول هو أيضاً نوع من فيتامين أ وله نتائج ممتازة للبشرة. يتساءل الكثيرون عما إذا كان من الممكن استخدامهما معاً.

نعم، يمكنك استخدام كليهما معًا. قد يُسبب الريتينول أحيانًا جفافًا أو تهيجًا طفيفًا للبشرة. في هذه الحالات، يُمكن استخدام حمض الهيالورونيك لتخفيف هذا الانزعاج.