في أحد الأيام، بينما كنتُ في كافتيريا المستشفى، رآني صديقي من أيام الدراسة روهان وتحدث إليّ. روهان الآن مهندس حاسوب موهوب. ولأننا التقينا بعد فترة طويلة، تبادلنا أطراف الحديث في مواضيع كثيرة. ولكن بعد حين، لاحظتُ قلقاً بالغاً على وجه روهان.
قال روهان: "دكتورة بريا، أريد أن أسألكِ شيئًا بخصوص صديقتي أديتي. نحن نخطط للزواج. لكن مؤخرًا، أصبح سلوكها يُشكّل مشكلة كبيرة بالنسبة لي. في بعض الأيام، تكون سعيدة للغاية ونشيطة جدًا. تنام طوال الليل، وتخطط لمشاريع جديدة، وتنفق المال، وتذهب في رحلات. لكن فجأة، بدءًا من الأسبوع التالي، لا تخرج من غرفتها، ولا تتحدث مع أحد، وتبكي باستمرار وتكون وحيدة. ظننتُ أن هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تمر بها الفتيات أثناء الدورة الشهرية. هل يجب أن أعرضها على طبيبة نسائية أو طبيب غدد صماء؟"
وضعت يدي على كتف روهان وقلت بهدوء: "روهان، قد يكون الأمر أكثر خطورة من مجرد مشكلة هرمونية كما تظن. الأعراض التي وصفتها تشير إلى أن أديتي قد تعاني من مرض نفسي يُسمى اضطراب ثنائي القطب . دعنا نتحدث عن هذا الأمر ببساطة اليوم."
🚨 علامات تحذيرية تتطلب عناية طبية فورية
مع تفاقم اضطراب ثنائي القطب، قد يُلحق المريض الأذى بنفسه أو بالمجتمع، لذا يجب تقديم العلاج النفسي على الفور في حالة ظهور الأعراض التالية:
- التفكير في الانتحار، أو محاولة إيذاء النفس، أو التحدث عن ذلك بشكل متكرر (الأفكار الانتحارية).
- إنفاق كل مدخرات المرء بتهور أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل القيادة بسرعات عالية.
- الأوهام - الاعتقاد بأن لديك قوى لا تمتلكها (أوهام) أو رؤية أشياء وسماع أصوات لا يستطيع الآخرون رؤيتها (هلوسات).
- عدم النوم على الإطلاق لعدة أيام والتصرف بعنف شديد.
ما هو اضطراب ثنائي القطب؟
اضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية نفسية تُغير بشكل جذري مزاج الشخص وطاقته وقدرته على أداء وظائفه. يعاني المصاب من تقلبات مزاجية حادة بين حالتين متطرفتين (ثنائي القطب) تكونان أشد من النطاق الطبيعي للسعادة أو الحزن.
هناك مرحلتان رئيسيتان لهذه الحالة:
1. نوبة الهوس/الهوس الخفيف:
يشعر المريض هنا بمستوى عالٍ بشكل غير معتاد من السعادة والطاقة والتفاؤل. وهناك مستويان رئيسيان:
- الهوس: هذه هي المرحلة الأكثر حدة من اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول. قد يتحدث المريض بسرعة مفرطة، ولا يستطيع النوم، ويتصرف بشكل منفصل عن الواقع.
- الهوس الخفيف: هو شكل أخف من اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني. في هذه الحالة، يظل المريض سعيدًا ونشيطًا، لكن الحالة لا تؤثر بشكل كبير على حياته اليومية.
2. نوبة اكتئاب:
بعد انتهاء مرحلة الهوس، يعاني المريض فجأة من اكتئاب حاد. هنا:
- مشاعر حزن دائم، وفراغ، ويأس.
- يشعر الجسم بالخمول والتعب الشديد.
- لا يوجد اهتمام بأي أنشطة خارجية سبق الاستمتاع بها.
- يحدث فرط النوم أو الأرق.
العلاقة بين الهرمونات والاضطراب ثنائي القطب
يعتقد الكثير من الناس أن التغيرات الهرمونية الناتجة عن الدورة الشهرية للمرأة أو الحمل أو انقطاع الطمث هي سبب هذا المرض.
لكن الهرمونات لا تُسبب اضطراب ثنائي القطب بشكل مباشر. مع ذلك، قد تُؤدي التقلبات الهرمونية في الجسم إلى تسارع تقلبات المزاج لدى النساء المصابات بهذا الاضطراب، وهو ما يُعرف بالتقلبات المزاجية السريعة . لذا، من الضروري استشارة طبيب نفسي بدلاً من طبيب عام.
العلاجات الناجحة للاضطراب ثنائي القطب
على الرغم من أن هذه حالة مزمنة، إلا أنه مع العلاج المناسب، يمتلك المريض القدرة الكاملة على السيطرة على الأعراض وعيش حياة طبيعية وصحية:
- العلاج الدوائي: يصف الأطباء النفسيون مثبتات المزاج (أدوية مثل مضادات الاكتئاب) ، ومضادات الذهان ، وأحيانًا مضادات الاكتئاب لتحقيق التوازن في كيمياء الدماغ.
- العلاج النفسي: يُعلّم العلاج السلوكي المعرفي المريض كيفية التحكم في الأفكار والسلوكيات السلبية. بالإضافة إلى ذلك، يُدرّب العلاج بالإيقاع الاجتماعي والتفاعلي المريض على الحفاظ على روتين منتظم للنوم والوجبات والتمارين الرياضية.
- المكملات الغذائية مثل أوميغا 3: تشير بعض الأبحاث إلى أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 قد تساعد في إدارة الاكتئاب ثنائي القطب، ولكن لا ينبغي تناول أي مكملات غذائية دون استشارة طبية.
ما يجب فعله وما لا يجب فعله
| ✔️ أشياء للقيام بها (افعلها) | ❌ ممنوعات |
|---|---|
| ساعد المريض على الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت كل يوم وتناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة. | لا تتوقف عن تناول الدواء دون استشارة طبية بمجرد زوال الأعراض. |
| احتفظ بمفكرة لتسجيل التغيرات المزاجية اليومية للمريض. | لا تجادل المريض أو تلومه عندما يكون في مرحلة الهوس أو الاكتئاب. |
| افهم عائلة المريض وأحبائه من خلال تزويدهم باستمرار بالحب والرعاية. | لا تسمح للمريض بتناول الكحول أو السجائر أو المشروبات التي تحتوي على كميات مفرطة من الكافيين. |
❓ بعض الأسئلة الأخرى التي قد تكون لديك (الأسئلة الشائعة)
ما الفرق بين اضطراب ثنائي القطب والاكتئاب العام؟ ▼
في الاكتئاب أحادي القطب، يعاني المريض من اكتئاب وحزن شديدين فقط. أما في اضطراب ثنائي القطب، فيتناوب المريض بين فترات من الحزن الشديد وفترات من الهوس، والتي تتميز بسعادة وطاقة مفرطتين.
هل يمكن أن تنتقل هذه الحالة وراثياً من عائلة إلى أخرى؟ ▼
نعم، تلعب العوامل الوراثية دورًا رئيسيًا في اضطراب ثنائي القطب. فإذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين، كالأم أو الأب أو الأخ أو الأخت، مصابًا بهذا المرض، فإن خطر إصابة فرد آخر من العائلة به يكون أعلى بكثير من الشخص العادي.
ما الذي يمكن لأفراد الأسرة فعله عندما يكون المريض في مرحلة الهوس؟ ▼
تجنب الجدال مع المريض أثناء نوبة الهوس، لأنه يكون في حالة هياج شديد. أبقه في بيئة هادئة، بعيدًا عن الأنشطة الخطرة والمعاملات المالية، واطلب منه مراجعة طبيبه النفسي في أقرب وقت ممكن لتعديل جرعة أدويته.
لماذا تُعدّ إدارة النوم مهمة للغاية لمرضى الاضطراب ثنائي القطب؟ ▼
يُعدّ نقص النوم أو اضطراب أنماطه من أهم العوامل التي تدفع مرضى الاضطراب ثنائي القطب إلى الدخول في نوبة هوس أو اكتئاب. لذا، من الضروري للغاية تزويدهم بما لا يقل عن 7-8 ساعات من النوم الجيد يوميًا في وقت منتظم.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك