أحيانًا لا نشعر بالجوع على الإطلاق، أليس كذلك؟ أو لا نرغب بتناول الطعام بتاتًا. من الطبيعي أن نمر بيوم أو يومين كهذا. لكن إذا لم تشعر بالجوع أو لم تكن لديك رغبة في تناول الطعام لعدة أيام، فهذا أمر يستدعي الانتباه. لأن فقدان الشهية هذا قد يكون علامة مبكرة على وجود مشكلة في الجسم أو مرض خطير. فلنتعرف على أسباب ذلك.
ما هي الأسباب الشائعة لفقدان الشهية؟
هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام. دعونا نتحدث عن بعض أهمها.
هل أنت متوتر؟
هذا أمرٌ يمرّ به الكثيرون. عندما يكون لديك امتحانٌ قريب، أو عملٌ كثيرٌ في المكتب، أو مشكلةٌ في المنزل، وتشعر بالكثير من التوتر والقلق، يستجيب جسمك لذلك. إنه أشبه بالاستعداد لمعركة. تؤثر التغيرات الهرمونية والكيميائية التي تحدث في جسمك في هذا الوقت بشكل مباشر على معدتك وجهازك الهضمي. لهذا السبب غالبًا ما تفقد شهيتك عندما تكون تحت ضغطٍ كبير . لكن الخبر السار هو أنه عندما تسترخي ويخفّ التوتر، تبدأ شهيتك بالعودة إلى طبيعتها.
هل يمكن أن يكون ذلك نزلة معوية؟
عند الإصابة باضطراب في المعدة، كالإسهال أو القيء، قد لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم التهاب المعدة والأمعاء. خلال هذه الفترة، قد تُسبب التغيرات الكيميائية وعدم الراحة في المعدة فقدان الشهية. وبالمثل، قد يُسبب نزلات البرد أو الإنفلونزا فقدان الشهية. في أغلب الأحيان، تتحسن هذه الحالة في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. مع ذلك، إذا استمر فقدان الشهية بعد بضعة أيام ، يُنصح بمراجعة الطبيب فورًا، فقد يكون ذلك مؤشرًا على عدوى خطيرة تستدعي العلاج .
هل يمكن أن يكون الدواء الذي تتناوله هو السبب؟
نعم، بالتأكيد. بعض الأدوية التي تتناولها لعلاج حالات طبية معينة قد تسبب فقدان الشهية كأثر جانبي. على سبيل المثال:
- بعض المضادات الحيوية
- أدوية لعلاج حالات مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط
- مسكنات الألم القوية مثل الكوديين أو المورفين
تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل نشاط بعض المستقبلات في المعدة، مما يقلل من الشعور بالجوع.
أهم شيء هو أنه حتى لو كنت تشك في أن دواءً تتناوله يسبب فقدان الشهية، فلا تتوقف أبدًا عن تناول هذا الدواء دون التحدث إلى طبيبك .أولاً، أخبر طبيبك بهذا الأمر واتبع نصيحته.
حالات صحية أخرى وأسبابها
إضافةً إلى الأسباب الشائعة المذكورة أعلاه، توجد حالات صحية أخرى قد تُسبب فقدان الشهية. دعونا نلقي نظرة عليها أيضاً.
| السبب/الوضع | شرح بسيط |
|---|---|
| الحمل | قد تُسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أثناء الحمل، وخاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى، فقدان الشهية. كما أن الضغط على المعدة في الأشهر الأخيرة، مع نمو الجنين، قد يُشعركِ بالشبع حتى بعد تناول كمية قليلة من الطعام. |
| شيخوخة | مع تقدمنا في العمر، تضعف حاسة التذوق والشم، مما يجعل تذوق الطعام بشكل صحيح أمراً صعباً. كما يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية نتيجة لمشاكل الأسنان، أو استخدام الأدوية، أو الاكتئاب. |
| السكري | خزل المعدة هو أحد المضاعفات التي قد تحدث لدى مرضى السكري. يحدث هذا عندما تتضرر الأعصاب نتيجةً لمرض السكري، مما يؤدي إلى إطالة مدة إفراغ المعدة. وهذا قد يسبب الشعور بالشبع حتى في حال عدم تناول الطعام. |
| السرطان وعلاج السرطان | يُعد فقدان الشهية أمراً شائعاً جداً بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم نتيجة السرطان والآثار الجانبية (الغثيان، تقرحات الفم، تغيرات في حاسة التذوق) لعلاجات السرطان (مثل العلاج الكيميائي، الإشعاع). |
| إصابة في الرأس | قد تُسبب ضربة قوية على الرأس، وخاصة الارتجاج، حالة تُعرف باسم متلازمة ما بعد الارتجاج. ومن أعراضها تغير حاسة التذوق والشم، مما يؤدي مباشرةً إلى فقدان الشهية. |
ماذا أفعل الآن؟
كما ترون، فإن فقدان الشهية ليس بالأمر البسيط، بل قد يكون له أسباب عديدة.
- تحلى بالصبر: إذا كان الغثيان ناتجًا عن شيء مؤقت، مثل نزلة برد أو ألم في المعدة، فمن المفترض أن يزول في غضون يومين أو ثلاثة أيام.
- فكّر في السبب: هل تعاني من ضغط نفسي كبير؟ هل بدأت بتناول دواء جديد؟ فكّر في أمور كهذه.
- استشر طبيبك : إذا استمر فقدان الشهية لأكثر من بضعة أيام، أو إذا فقدت وزنك دون سبب واضح، فاحرص على مراجعة طبيبك فوراً. سيقوم الطبيب بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيجري بعض الفحوصات لتحديد السبب الحقيقي.
تذكر أن الطعام بمثابة وقود يمد أجسامنا بالتغذية والطاقة اللازمة. وبدون هذا الوقود، لا تستطيع أجسامنا العمل بشكل سليم. لذا لا تستهن أبدًا بأعراض الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
الرسالة الرئيسية
- على الرغم من أن فقدان الشهية ليوم أو يومين أمر طبيعي، إلا أنه لا يجب تجاهله إذا استمر لعدة أيام.
- يمكن أن يتسبب التوتر والعدوى والأدوية التي تتناولها وحتى الحالات الطبية الخطيرة مثل مرض السكري والسرطان في فقدان الشهية.
- إذا كنت تشك في أن دواءً تتناوله يسبب فقدان الشهية، فتجنب التوقف عن تناوله دون استشارة طبيبك.
- إذا كنت تعاني من فقدان الشهية وفقدان الوزن بشكل غير مبرر، فمن المهم جداً مراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن للحصول على المشورة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك