ما تحتاج لمعرفته حول أقراص الكالسيوم وفيتامين د

في هذه الأيام، يلجأ الكثيرون، وخاصة مع تقدمهم في السن، إلى تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د لتقوية عظامهم، أو بناءً على وصفة طبية، أليس كذلك؟ هذا أمر شائع جدًا. مع ذلك، ورغم أنها مجرد فيتامينات، إلا أنها قد تسبب مشاكل إذا لم تُستخدم بشكل صحيح. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن كل ما يتعلق بمكملات الكالسيوم وفيتامين د، ببساطة وبأسلوب سهل الفهم.

ما هو هذا الكالسيوم وفيتامين د؟

ببساطة، هذا دواءٌ يقي من نقص الكالسيوم وفيتامين د في الجسم ويعالجه. تخيّل عظامنا كأعمدة بناء، فالكالسيوم كالأسمنت الذي تحتاجه هذه الأعمدة، وفيتامين د كالشخص الذي يساعد الجسم على امتصاص هذا الأسمنت. وعندما يجتمع هذان العنصران، تصبح عظامنا قوية وصحية.

ليس هذا فحسب، بل إن فيتامين د مهم جدًا لتقوية جهاز المناعة وصحة الدماغ . لذا، فرغم أن هذه الحبوب تُستخدم أساسًا لصحة العظام، إلا أنها تُقدم فوائد أخرى. وقد يوصي بها الأطباء أحيانًا لعلاج حالات طبية أخرى أيضًا.

أمور يجب إخبار طبيبك بها قبل البدء بتناول هذا الدواء

هذا أمرٌ في غاية الأهمية. قبل البدء بتناول هذا الدواء، يجب عليك إخبار طبيبك بالتأكيد إذا كنت تعاني من أيٍّ من الحالات التالية. وذلك لكي يتمكن الطبيب من تحديد ما إذا كان هذا الدواء مناسبًا لك أم لا، أو الجرعة المناسبة.

كيف أستخدم هذا الدواء؟

من المهم جداً تناول هذا الدواء تماماً كما وصفه الطبيب، وفي الوقت المناسب.

• تناول هذه الحبة مع كوب من الماء .
• يُفضل عادةً تناول هذا الدواء مع وجبة الطعام أو خلال ساعة من تناولها . وبهذه الطريقة، يمتصه الجسم بشكل أفضل.
• استمر في استخدامه حتى يطلب منك طبيبك التوقف.
• الأهم من ذلك كله: هذا الدواء مخصص لك وحدك. لا تشاركه مع أي شخص آخر ، حتى لو كان يعاني من نفس الأعراض التي تعاني منها.

ماذا لو تم زيادة جرعة الدواء (جرعة زائدة)؟

إذا كنت تعتقد أنك تناولت جرعة زائدة من الدواء، فتوجه فوراً إلى أقرب قسم طوارئ في المستشفى. أو اتصل بالمركز الوطني لمعلومات السموم في مستشفى كولومبو الوطني للحصول على المشورة.

ماذا لو نسيت تناول جرعة من الدواء؟

إذا نسيت تناول جرعة، فتناولها فور تذكرك. أما إذا كان موعد الجرعة التالية قد اقترب، فتجاوز الجرعة الفائتة وتناول الجرعة التالية في موعدها المحدد. لا تتناول جرعتين في وقت واحد (لا تتناول جرعتين مضاعفتين).

أدوية أخرى قد تتفاعل مع هذا الدواء

أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها، ليس فقط الأدوية الموصوفة، بل أيضاً الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، والفيتامينات، والأدوية التقليدية، والأعشاب. قد تتفاعل بعض الأدوية مع أقراص الكالسيوم هذه.

• بعض المضادات الحيوية (مثل سيبروفلوكساسين، وتتراسيكلين)
• ديجوكسين لعلاج أمراض القلب
• بعض مدرات البول
• مكملات الحديد
• أدوية لعلاج العدوى الفطرية (مثل فلوكونازول، كيتوكونازول)
• أدوية الغدة الدرقية
• فيتامينات أو مكملات غذائية أخرى تحتوي على الكالسيوم

هذه القائمة ليست كاملة، لذا من الأفضل إخبار طبيبك بكل ما تتناوله من أدوية.

الآثار الجانبية التي قد تحدث عند تناول الدواء

كأي دواء، قد يُسبب هذا الدواء آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص، لكن معظمهم لا يُعاني منها. الجدول أدناه يُوضح ذلك بشكلٍ جليّ.

إذا لاحظت أي شيء غير عادي غير موجود في هذه القائمة، فتحدث إلى طبيبك بشأنه أيضًا.

كيف ينبغي عليك تخزين أدويتك؟

• يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة .
• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة (بين 20 و25 درجة مئوية). يُحفظ بعيداً عن الحرارة والرطوبة الزائدتين.
• لا تستخدم الأدوية منتهية الصلاحية . تخلص منها بطريقة سليمة. إذا لم توضح ملصقة الدواء أو عبوته كيفية التخلص منها، فاستشر طبيبك. إذا كنت سترميها عادةً في سلة المهملات، فمن الأفضل خلط الأقراص مع شيء مثل بقايا القهوة أو التربة أو رمل القطط ووضعها في كيس محكم الإغلاق.