أتفهم تمامًا شعورك عندما يخبرك طبيبك أن والدتك أو والدك أو أحد أحبائك مصاب بمرض الزهايمر. قد تشعر بالارتباك والحيرة، وكأن عالمك قد انهار فجأة. ربما تتساءل: "ماذا أفعل الآن؟" "من أين بدأ كل هذا؟" هذا شعور شائع جدًا. لكن تذكر، لست وحدك. هذه المقالة تهدف إلى مساعدتك في هذه الرحلة ودعمك.
مرض الزهايمر مرض متفاقم. في البداية، قد تعاني من فقدان الذاكرة والتشوش. ومع مرور الوقت، قد تحتاج إلى مساعدة في أداء مهامك اليومية. لذا، أنت بحاجة إلى خطة جيدة للتعامل مع هذه المسؤولية الجديدة. دعونا نرى كيف نضع هذه الخطة.
الخطوة الأولى: لنبني فريقاً جيداً
هذه مسؤولية كبيرة. لا تتحمل هذا العبء وحدك، فهو ليس بالأمر الذي تستطيع فعله. لذا، اجمع فريقًا صغيرًا من أفراد عائلتك وأصدقائك المقربين وأشخاص تثق بهم لمساعدتك.
تخيّل، أختك تستطيع التحدث إليك يوميًا. أخوك يستطيع إحضار حاجياتك. صديقك المقرب يستطيع أن يمنحك استراحة أسبوعية ويقضي بعض الوقت مع من تحب. فكّر في نقاط قوة كل فرد وضعفه ومسؤولياته الأخرى، ووزّع العمل. عندما توزّع العمل بهذه الطريقة، ستشعر براحة كبيرة.
الخطوة الثانية: دعونا نفهم الحياة اليومية
ألقِ نظرة فاحصة على الروتين اليومي لمن تحب. افهم بدقة ما يستطيع فعله بمفرده وما يحتاج فيه إلى المساعدة. يمكنك أيضاً طلب المساعدة من الأطباء وأخصائيي التأهيل في هذا الشأن.
انظر إلى الجدول أدناه. قارن بين مقدار هذه الأشياء التي يستطيع القيام بها بمفرده.
| النشاط اليومي | اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى مساعدة. |
|---|---|
| الطبخ وتناول الطعام | هل تُراعى قواعد السلامة عند استخدام الغاز والمواقد؟ هل تتناول طعامك في الوقت المحدد؟ |
| الاستحمام، تنظيف الجسم، الذهاب إلى المرحاض | هل يمكنني الاستحمام بمفردي؟ هل هناك خطر الانزلاق والسقوط؟ |
| التزيين | هل يمكنك اختيار وارتداء ملابس مناسبة؟ |
| المشي والتنقل | هل تسقط كثيراً؟ هل تحتاج إلى مساعدة أثناء المشي؟ |
| دفع الفواتير وإدارة الأموال | هل تنسى أشياءً مثل عدّ النقود ودفع الفواتير في الوقت المحدد؟ |
| تناول الدواء في الوقت المحدد | هذا أمرٌ في غاية الأهمية. هل تتناول أدويتك في الوقت المحدد وبشكل صحيح؟ أم أنك بحاجة إلى تجهيز علبة أدوية؟ |
| الأعمال المنزلية | هل يمكنك القيام بأشياء مثل تنظيف المنزل والفناء؟ |
الخطوة الثالثة: وضع السجل الطبي في ملف
هذا أمرٌ في غاية الأهمية. ما هي الأمراض الأخرى التي يعاني منها قريبك؟ ما هي الأدوية التي يتناولها؟ من هم الأطباء الذين يعالجونه؟ ما هي أنواع الحساسية التي يعاني منها؟ هل لديك علمٌ بجميع العمليات الجراحية والعلاجات والفحوصات التي خضع لها سابقاً؟
إذا كنت لا تعرف، فابدأ بجمع كل هذه المعلومات وإنشاء ملف كبير اليوم. الآن وقد أصبح كل شيء محوسباً، أنشئ ملفاً على جهاز الكمبيوتر الخاص بك يحتوي على كل هذه المعلومات.
احتفظ بنسخة من هذا الملف على ذاكرة فلاش (فلاشة) معك. سيكون هذا مفيدًا جدًا في حال اضطررت للذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ . كما أنك تحتاج إلى إذن المريض للاطلاع على معلوماته الطبية. لذا، إذا حدث في المستقبل أن أصبح المريض غير قادر على اتخاذ القرارات، فتحدث مع طبيبك حول إنشاء وثيقة قانونية (توكيل طبي) تخولك اتخاذ القرارات الطبية نيابةً عنه.
الخطوة الرابعة: ترتيب الأمور المالية والقانونية
قد يكون هذا موضوعاً حساساً، إذ يُمكن أن يكون المال مصدراً للخلافات داخل الأسر. مع ذلك، من المهم التفكير في المستقبل وترتيب هذه الأمور.
الشؤون المالية
مع تراجع ذاكرة المريض، قد يصعب عليه العثور على تفاصيل حول أمور مثل الحسابات المصرفية والاستثمارات والمدخرات. لذا، اجمع التفاصيل التالية:
- أرقام الحسابات المصرفية
- الاستثمارات والأسهم (حيازات الاستثمار)
- وثائق التأمين
- إجمالي الأصول
- الديون المستحقة
- المصاريف الجارية
للقيام بذلك، يمكن للشخص الذي تحبه أن يفوض إليك سلطة اتخاذ القرارات المالية. يُسمى هذا "التوكيل الرسمي الدائم". يمكنك استشارة محامٍ بهذا الشأن.
خطة قانونية
- الوصية: ابحث عن نسخة حديثة من وصية المريض. إذا لم تكن هناك وصية، أو إذا كانت بحاجة إلى تحديث، فافعل ذلك في أسرع وقت ممكن. من المهم القيام بذلك بينما لا يزال المريض قادرًا على اتخاذ القرارات.
- الوصية الحية: هي وثيقة قانونية أيضاً. تُعدّ "الوصية الحية" وثيقة مكتوبة تُحدد العلاج الطبي الذي ينبغي تقديمه للشخص في حال إصابته بمرض عضال وعدم قدرته على التعبير عن رغباته. يمكنك أيضاً مناقشة هذا الأمر مع طبيبك ومحاميك لاتخاذ القرارات اللازمة.
الخطوة الخامسة: احتفظ بأهم المستندات في مكان آمن واحد
هذا أشبه بالبحث عن كنز. لكن جميع هذه الوثائق ستكون بالغة الأهمية لك في المستقبل. اعثر عليها جميعًا، وضعها في ملف، واحفظها في مكان آمن، مثل خزنة بنكية (صندوق ودائع آمن).
| نوع المستند | لماذا هذا مهم؟ |
|---|---|
| شهادة الميلاد، بطاقة الهوية الوطنية | لأغراض قانونية وللتحقق من الهوية. |
| شهادة زواج | فيما يتعلق بالأصول والشؤون القانونية. |
| سندات ملكية السيارات، سندات ملكية الأراضي | للتأكد من ملكية العقار. |
| قائمة الحسابات المصرفية، وأرقام بطاقات الصراف الآلي/الائتمان | لإدارة الأموال. |
| وثائق التأمين (التأمين الصحي، والتأمين على الحياة) | لتلقي نفقات العلاج والمزايا الأخرى. |
| جميع السجلات الطبية | للتخطيط للعلاج الطبي وفي حالات الطوارئ. |
| المستندات القانونية مثل الوصية الأخيرة، وتوكيل رسمي، وما إلى ذلك. | اتخاذ القرارات المستقبلية وإدارة الممتلكات. |
إذا حاولتَ القيام بكل هذا دفعةً واحدة، ستشعر بالإرهاق. لذا، أنجز هذه المهام واحدةً تلو الأخرى. من المهم جدًا أن تعتني بنفسك وبمن تحب. خذ قسطًا من الراحة، وابحث عن شخصٍ تتحدث إليه عن مشاعرك. فقط عندما تكون قويًا ستتمكن من مساعدة من تحب على أفضل وجه.
الرسالة الرئيسية
- من الطبيعي أن تشعر بالحزن والأسى عندما تعلم أن أحد أحبائك مصاب بمرض الزهايمر. لكن تذكر أنك لست وحدك.
- لا تتحمل هذه المسؤولية بمفردك. اطلب المساعدة من العائلة والأصدقاء الموثوق بهم، واعملوا كفريق واحد.
- ضع خطة واضحة للروتين اليومي للمريض، ومعلوماته الطبية، وشؤونه المالية، وأموره القانونية.
- اجمع جميع المستندات المهمة واحتفظ بنسخة منها على جهاز الكمبيوتر ونسخة أخرى على ذاكرة فلاش لحفظها بأمان. سيكون هذا مفيدًا جدًا في حالات الطوارئ.
- بينما تعتني بمن تحب، اعتني بنفسك أيضاً. من المهم الاهتمام بصحتك الجسدية والنفسية.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك