هل تعاني من آلام الظهر بشكل متكرر؟ ربما تجلس على كرسي مكتبك لفترات طويلة، أو ترفع أشياء ثقيلة، أو تنام بوضعية خاطئة. ربما سمعتَ من يقول إنّ هذه الأمور تُعالج المشكلة فحسب. هذا ما يُعرف طبيًا بتقويم العمود الفقري . لذا، دعونا نتحدث اليوم عن ماهيته، وكيفية إجرائه، ومدى فائدته.
ببساطة، ما هو تعديل العمود الفقري؟
يُعدّ تقويم العمود الفقري علاجًا يُحسّن حركة العمود الفقري ويُخفّف الألم. يستخدم أخصائي تقويم العمود الفقري يديه أو أدوات خاصة لتطبيق دفعات سريعة ومُتحكّم بها على مفاصل العمود الفقري.
الهدف الرئيسي من ذلك هو إعادة مفاصل العمود الفقري إلى وضعها الصحيح. ويُطلق البعض على هذه العملية اسم "معالجة العمود الفقري".
يلجأ الكثير من الناس اليوم إلى هذا العلاج، وخاصة لعلاج آلام أسفل الظهر .
ما الذي يجب أن تتوقعه إذا خضعت لهذا العلاج؟
لا تحتاج إلى أي تحضير خاص لهذا العلاج.
الزيارة الأولى
عند زيارتك الأولى، سيقوم أخصائي تقويم العمود الفقري بأخذ تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني، مع التركيز على عمودك الفقري. في بعض الأحيان، قد يطلب أيضًا إجراء فحوصات مثل الأشعة السينية، أو التصوير المقطعي المحوسب، أو التصوير بالرنين المغناطيسي لفحص عظامك ومفاصلك بدقة أكبر. سيساعده ذلك في وضع خطة علاجية مناسبة لك.
أثناء العلاج
بحسب العلاج الذي تحتاجه، سيضعك الطبيب في الوضعية المناسبة. في أغلب الأحيان، ستستلقي على بطنك على طاولة مبطنة خاصة. بعد ذلك، سيضغط الطبيب بسرعة وبشكل متحكم به على المفصل، مع التركيز على كل جزء من عمودك الفقري.
يمكنك سماع صوت "توك" "توك"!
لا تقلق، هذا طبيعي. إنه في الواقع صوت انبعاث غازات مثل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون من مفاصلك. لن تشعر بأي ألم أثناء هذا العلاج.
بعد العلاج
بعد العلاج، قد تشعر بتيبس خفيف وألم في مفاصلك. من الطبيعي أيضاً الشعور بصداع خفيف أو إرهاق. عادةً ما تختفي هذه الأعراض خلال يوم واحد. قد ينصحك طبيبك باستخدام كمادات باردة أو ساخنة لتخفيف الألم. كما قد يعلمك تمارين تمدد بسيطة يمكنك القيام بها في المنزل للحفاظ على مرونة مفاصلك.
ما هي فوائد ومخاطر هذا العلاج؟
دعونا نلقي نظرة على أكثر الحالات شيوعًا التي يُستخدم هذا العلاج من أجلها وما تقوله الأبحاث عنه.
| حالة طبية | الفوائد والأدلة العلمية |
|---|---|
| ألم أسفل الظهر | قد يُخفف هذا العلاج بعض آلام الظهر، وقد يكون بديلاً أكثر أماناً من المسكنات القوية. مع ذلك، فإن الأدلة العلمية على فوائده محدودة. |
| ألم في الرقبة | على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن هذا قد يساعد في تقليل آلام الرقبة الحادة والمزمنة، إلا أن الأدلة ليست واضحة للغاية. |
| صداع | قد يُساعد ذلك في تخفيف حدة وتكرار الصداع الناتج عن مشاكل في الرقبة (الصداع العنقي). مع ذلك، لا توجد أدلة كافية تُثبت فائدته لحالات مثل الشقيقة. |
| عرق النسا | على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن هذا العلاج قد يوفر بعض الراحة لعرق النسا، وهي حالة تسبب ألمًا في أسفل الساق بسبب انضغاط العصب في أسفل الظهر، إلا أن الأدلة ليست قوية جدًا. |
والأهم من ذلك، أنه لا يوجد دليل علمي قوي حتى الآن يثبت أن هذا العلاج يمكن أن يعالج حالات طبية أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم أو تقلصات الدورة الشهرية.
هل هناك أي حالات لا ينبغي فيها استخدام هذا العلاج؟ (المخاطر)
يُعد هذا العلاج آمنًا بشكل عام إذا تم استشارة طبيب تقويم عمود فقري مؤهل ومدرب. معظم الآثار الجانبية طفيفة. على سبيل المثال:
- ألم أو تيبس المفاصل
- صداع
- التعب
تزول هذه الأعراض عادةً في غضون يوم تقريبًا.
ومع ذلك، وفي حالات نادرة جداً، تم الإبلاغ عن آثار جانبية خطيرة مثل الانزلاق الغضروفي أو السكتة الدماغية أو مشاكل في الجهاز العصبي.
إذا كنت تعاني من أي من الحالات التالية، فقد لا يكون هذا العلاج آمناً. لذا، تأكد من استشارة طبيبك قبل التفكير فيه.
- إذا كنت تعاني من خدر أو تنميل أو ضعف في الذراع أو الساق.
- إذا أصبحت عظامك ضعيفة للغاية بسبب هشاشة العظام.
- إذا كنت مصابًا بسرطان العمود الفقري.
- إذا كنت معرضًا لخطر متزايد للإصابة بالسكتة الدماغية .
- في حال وجود أي مشكلة في عظام الرقبة.
كذلك، إذا كنتِ حاملاً ، فاحرصي على استشارة طبيبكِ قبل الخضوع لهذا العلاج. لا توجد دراسات كافية لتأكيد مدى أمان هذا العلاج أثناء الحمل.
الرسالة الرئيسية
- يُعدّ تقويم العمود الفقري طريقة علاجية تعمل على تصحيح محاذاة العمود الفقري، وتقليل الألم، وتحسين الحركة.
- قد يُخفف بعض الألم، خاصةً آلام الظهر والرقبة. مع ذلك، لا توجد أدلة علمية قوية تُثبت فوائده في حالات طبية أخرى.
- يُعتبر هذا الدواء آمناً بشكل عام عند استخدامه من قبل طبيب مؤهل ومدرب. وتزول الآثار الجانبية الطفيفة (الألم، التيبس) عادةً في غضون يوم واحد.
- هذا العلاج ليس مناسباً للجميع. فهو غير ملائم للأشخاص الذين يعانون من حالات معينة، مثل السرطان أو هشاشة العظام الشديدة.
- والأهم من ذلك كله: قبل الشروع في أي علاج من هذا القبيل، تحدث إلى طبيب العائلة أولاً واطلب نصيحته.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك