لنقم باختبار بسيط لذاكرتك. ما هو اختبار القدرات المعرفية؟

هل سبق أن مررت بهذه الأمور؟ كأن تنسى مكان مفاتيحك، أو تنسى فجأة ما كنت ستقوله أثناء الحديث، أو تجد صعوبة في القيام بشيء كان سهلاً في السابق. هذه الأمور طبيعية مع التقدم في السن، ولكن أحيانًا، قد تكون مؤشرًا بسيطًا على كيفية عمل دماغنا. وهنا نتحدث عن اختبار القدرات المعرفية.

ما هو الاختبار المعرفي؟

ببساطة، هذا (الاختبار المعرفي) هو اختبار بسيط لوظائفك العقلية، أي كيفية عمل دماغك (الإدراك) . يتضمن هذا الاختبار طرح بضعة أسئلة بسيطة للغاية، وإنجاز بعض المهام الصغيرة. لا يتطلب هذا الاختبار دراسة أو تحضيراً مكثفاً كما هو الحال في الامتحانات المدرسية.

قد تتساءل الآن عن معنى هذا المصطلح (الإدراك). أي أن دماغنا لديه القدرة على استقبال جميع المعلومات الواردة من حواسنا الخمس (العينين، والأذنين، والأنف، واللسان، والجلد)، وفهمها، والتصرف بناءً عليها. هذه القدرة هي ما نسميه (الإدراك). ويشمل ذلك ما يلي:

• مهارات الانتباه
• مهارات اتخاذ القرار
• الحكم
• استخدام اللغة
• تعلم أشياء جديدة
• التفكير المنطقي
• تذكر الأشياء
• التفكير
• فهم

يُطلق على هذا أحيانًا اسم اختبار الضعف الإدراكي أو اختبار الفحص الإدراكي. وهو اختبار يُجرى لاكتساب فهم أساسي.

لماذا يتعين عليك إجراء اختبار معرفي كهذا؟

حسنًا، لنرى الآن لماذا قد يقترح الطبيب إجراء اختبار معرفي كهذا.

في أغلب الأحيان، لا يتم ذلك إلا إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بنوع من أنواع القصور الإدراكي . فكّر في الأمر بهذه الطريقة...

• هل تنسى غالباً مكان وضع أغراضك؟ هل تجد صعوبة في تذكر التواريخ والأوقات المهمة؟
• هل تجد صعوبة في إيجاد الكلمات المناسبة عند التحدث؟ أم أنك تنسى فجأة ما كنت ستقوله في منتصف المحادثة؟
• هل تشعر بالملل عندما تحاول القيام بشيء كان سهلاً في السابق؟ هل تشعر أنه أصبح صعباً؟

هل فكرت يوماً، "أوه، لا أستطيع تذكر أي شيء الآن..."؟

ربما مررت بتجارب مشابهة. أحيانًا، حتى في حال عدم وجود مرض كامن يؤثر على وظائف الدماغ، قد يطلب طبيبك إجراء هذا الفحص بعد بلوغك سن 65 عامًا. والسبب في ذلك هو أنه مع تقدمنا ​​في العمر، تحدث تغيرات طبيعية في طريقة عمل أدمغتنا. لذا، قد يساعدك هذا الفحص على فهم الأمر بشكل أفضل.

ما الذي يتضمنه هذا (الاختبار المعرفي)؟

هل تعرف ما هو هذا الاختبار المعرفي؟ إنه بسيط للغاية. ما عليك سوى الإجابة على بعض الأسئلة وإنجاز بعض المهام البسيطة. لستَ بحاجة إلى البحث أو الدراسة أو التحضير لأي شيء مسبقًا. عليك فقط الإجابة على ما يطلبه منك الطبيب أو الممرضة واتباع التعليمات. يستغرق الاختبار بأكمله بضع دقائق فقط، بحد أقصى 15 دقيقة . في أغلب الأحيان، يُجرى هذا الاختبار كجزء من فحصك الطبي الدوري.

أين يتم إجراء هذا الاختبار؟

قد تتساءل أيضًا عن مكان إجراء هذا الفحص. في أغلب الأحيان، يُجرى في عيادة الطبيب . مع ذلك، في بعض الأحيان، وبحسب احتياجاتك، يُمكن إجراؤه في المستشفى. ينطبق هذا بشكل خاص بعد حادث أو إصابة خطيرة في الرأس (إصابة دماغية رضية) .

ما هي أنواع اختبارات الفحص المعرفي هذه؟

توجد أنواع عديدة من اختبارات الفحص المعرفي. دعونا نلقي نظرة على ثلاثة من أكثرها استخداماً:

• في أحد أنواع الاختبارات، يُطلب منك تذكر بعض الكلمات ، وتسمية الأشياء في الصور، والنظر إلى صورة لشكل ما ونسخه ورسمه، وهناك أشياء صغيرة من هذا القبيل. يستغرق هذا حوالي 15 دقيقة.
• وفي نوع آخر، يسألون عن عدّ الأرقام ، وتحديد الأشياء، وحقائق عامة نعرفها جميعاً. ويستغرق هذا حوالي 10 دقائق.
• في النوع الثالث، يُطلب منك تذكر ثلاث كلمات غير مترابطة وتكرارها . كما يُطلب منك رسم صورة لشيء تراه في حياتك اليومية. يستغرق هذا الاختبار عادةً حوالي ثلاث دقائق.

أشياء مثل الأسئلة الشائعة التي تُطرح في الاختبار المعرفي

يختبر هذا الاختبار (اختبار الفحص المعرفي) وظائف دماغية متنوعة متعلقة بالإدراك. دعونا نلقي نظرة على بعض الأمثلة للأسئلة التي قد يطرحها الطبيب أو الأمور التي قد يطلب منك القيام بها.

• تنبيه: يطلب منك تذكر وتكرار أسماء ثلاثة أشياء غير مترابطة. فكر، على سبيل المثال، "كتاب، موزة، حافلة".
• اتخاذ القرار: يسألك هذا السؤال عما ستفعله في ذلك الوقت، في حال وقوع حدث معين. على سبيل المثال: "ذهبت إلى المتجر ونسيت قائمة مشترياتك في المنزل. ماذا ستفعل؟"
• الحكم: يصف موقفاً ما ويسأل عن رد فعلك تجاهه. فكّر في: "ماذا ستفعل لو رأيت شخصاً يسقط ويتأذى في الشارع؟"
• اللغة: تأمر باتباع التعليمات. على سبيل المثال، "ضع يدك اليمنى على ركبتك اليسرى".
• التعلم: قل كلمة من خمسة أحرف من اليمين إلى اليسار أو من اليسار إلى اليمين. اقرأ جملة بصوت عالٍ، اكتب جملة، كرر عبارات منطوقة، إلخ.
• الاستدلال: يطلب إجراء عمليات حسابية بسيطة. على سبيل المثال، "ما هو ناتج جمع اثنين وخمسة؟"
• التذكر: يصف شيئًا حدث مؤخرًا ( ذاكرة قصيرة المدى ) أو شيئًا حدث منذ سنوات عديدة ( ذاكرة طويلة المدى ). فكّر في: "ماذا تناولت على الغداء أمس؟" أو "هل تتذكر يومك الأول في المدرسة؟"
• التفكير: يوضح العلاقة بين شيئين. على سبيل المثال، "القط والكلب كلاهما..." (يجب أن تقول حيوانات).
• الفهم: يسأل عن أشياء مثل ما هو اليوم وما هي المدينة التي تتواجد فيها.

ماذا يحدث بعد الاختبار؟

لنرى ما سيحدث بعد الاختبار. سيخبرك الطبيب بنتائجك. قد تكون بعض الأسئلة صعبة بعض الشيء، ولكن لا بأس إن لم تتمكن من الإجابة عليها. ليس عليك الحصول على العلامة الكاملة، تذكر ذلك. إذا كانت نتائجك غير طبيعية، فقد يقترح الطبيب إجراء المزيد من الفحوصات. ونظرًا لاختلاف هذه الحالات من شخص لآخر، سيشرح لك الطبيب حالتك.

هل هناك أي عيوب لهذا الاختبار المعرفي؟

دعونا نرى أيضاً ما إذا كانت هناك أي عيوب لهذا (الاختبار المعرفي).

في الواقع، من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر والقلق عند سماع كلمة "اختبار". ليس من المستغرب أن تشعر ببعض التوتر قبل زيارة الطبيب. لكن هذا ليس امتحانًا مدرسيًا، ولا اختبارًا كبيرًا لتشخيص مرض بدقة. إنه أمر سينتهي بسرعة، ويتم إجراؤه لفهم طريقة تفكيرك ومنطقك بشكل أفضل.

لكن ثمة أمر واحد، وهو أن هذا الاختبار وحده لا يستطيع تحديد المرض بدقة. خاصةً إذا كان هناك اشتباه في حالة مثل ضعف الإدراك الخفيف أو الخرف ، فسيلزم إجراء المزيد من الاختبارات لتأكيد التشخيص.

ماذا تُظهر نتائج اختبار الفحص المعرفي؟

ماذا تُظهر نتائج اختبار الفحص المعرفي هذه في الواقع؟

لا تُمكن هذه الاختبارات إلا من تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة في وظائفك العقلية ، لكنها لا تستطيع تشخيص أي مرض. كما أنها لا تستطيع تحديد مكان المشكلة في الدماغ، أو مدى شدتها، أو سببها.

تأتي النتائج على شكل درجة. ويمكن أن تكون "طبيعية" أو "أقل من الطبيعي".

• إذا حصلت على نتيجة طبيعية ، فقد يعني ذلك أن دماغك يعمل بشكل طبيعي. ولكن في بعض الأحيان، حتى مع النتيجة الطبيعية، قد تعاني من أعراض ضعف كامن في الذاكرة. في هذه الحالة، قد يلزم إجراء المزيد من الفحوصات.
• إذا كانت نتيجتك أقل من المتوسط ، فقد يشتبه طبيبك في إصابتك بضعف إدراكي. وقد يطلب إجراء المزيد من الفحوصات أو يحيلك إلى أخصائي.سيتم تحويلك إلى طبيب أعصاب. طبيب الأعصاب هو طبيب متخصص في تشخيص وعلاج اضطرابات الدماغ. قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء تقييم نفسي عصبي ، وهو فحص أكثر تعمقًا لوظائف الدماغ.

هل يمكنك القيام بهذا (الاختبار المعرفي) بنفسك؟

هل تعتقد أنه بإمكانك إجراء هذا النوع من الاختبارات بنفسك من المنزل؟

في الواقع، هناك العديد من الاختبارات المعرفية التي يمكنك أنت أو أحد أفراد عائلتك إجراؤها في المنزل. تُعطي هذه الاختبارات فكرةً مبدئيةً عمّا يمكن توقعه خلال الاختبار الذي يُجريه الطبيب. أحد هذه الاختبارات يُسمى اختبار التقييم المعرفي لكبار السن (SAGE) الذي يُجرى ذاتيًا ، ويمكنك إيجاده عبر الإنترنت.

ومثل الاختبارات المعرفية الأخرى، يختبر هذا الاختبار أيضًا مهارات التعرف واللغة والتفكير وحل المشكلات والذاكرة.

لكن يجب مراعاة أمر واحد: لا يمكن لأي اختبار معرفي منزلي تشخيص مرض الزهايمر أو الخرف أو أي مرض محدد آخر.

ومع ذلك، يمكن أن تكون اختبارات كهذه أداة جيدة للتحقق مبدئياً من وجود ضعف إدراكي.

إذا كنت تعتقد أنك أو أحد أفراد عائلتك قد يعاني من مشكلة في الذاكرة، فإن إجراء اختبار كهذا في المنزل يُعد خطوة أولى جيدة.

لكن بعد هذا الفحص، يجب عليك بالتأكيد مراجعة الطبيب. عندها يمكنه القيام بما يلي:

• تحدث عن نتائجك.
• قم بإجراء فحص بدني.
• انظر إلى تاريخك الطبي والأدوية التي تتناولها.
• اطلب إجراء المزيد من الاختبارات لتحديد ما إذا كانت هناك حالات أخرى قد تؤثر على الذاكرة أو القدرة على التفكير.

ما الذي يجب استخلاصه من هذه القصة (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، ما هي أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها مما تحدثنا عنه؟

رغم أن كلمة "اختبار" قد تبدو مخيفة بعض الشيء، إلا أنه لا داعي للخوف من هذا الاختبار المعرفي. إنه أشبه بتقييم يُعطي طبيبك فكرةً عن كيفية عمل دماغك. يستغرق الأمر بضع دقائق فقط، وستحصل على نتيجتك فوراً تقريباً.

لكن معرفة نتيجتك ليست سوى بداية هذه الرحلة. لمعرفة المزيد، قد تحتاج إلى إجراء فحوصات إضافية. سيشرح لك طبيبك نتيجتك وما عليك فعله لاحقًا (إن وُجد).

إذا كانت لديك أي أسئلة حول هذا الاختبار (الاختبار المعرفي) أو ما يمكن توقعه بعد إجرائه، فلا تتردد في سؤال فريقك الطبي. فهم على أتم الاستعداد لمساعدتك.

اختبار الذاكرة ، اختبار القدرات الإدراكية، وظائف الدماغ، الذاكرة، الصحة العقلية، الخرف، مرض الزهايمر