هل تم تشخيص إصابتك بسرطان القولون والمستقيم؟ ماذا تفعل الآن؟

عندما يخبرك طبيبك بأنك مصاب بسرطان القولون والمستقيم ، قد تشعر فجأة بصدمة وخوف وحزن شديدين. هذا أمر طبيعي تمامًا. السؤال الأهم الذي يتبادر إلى ذهنك هو: "حسنًا، ماذا أفعل الآن؟" لا داعي للذعر. ليس عليك فعل كل شيء دفعة واحدة. دعنا نتعامل مع كل تحدٍّ على حدة.

أولاً، لا تخف من طرح الأسئلة.

كلما ازداد اطلاعك على هذه الحالة، ازداد شعورك بالسيطرة عليها. لذا، في زيارتك القادمة للطبيب، دوّن ما تود معرفته في دفتر ملاحظات أو على هاتفك. يمكنك طرح أسئلة مثل:

• إلى أي مدى انتشر السرطان ؟ في أي مرحلة وصل؟ وماذا يعني ذلك؟
• متى يجب أن أبدأ العلاج؟
• ما نوع العلاج الذي سأتلقاه؟ (مثلاً: الجراحة ، العلاج الكيميائي، العلاج الإشعاعي)
• هل سيؤثر هذا العلاج على حياتي اليومية؟
• ما هي الآثار الجانبية للعلاجات؟
• من هم الأخصائيون الذين سيعالجونني؟ (مثلاً، أخصائي الأورام، الجراح) ما هو دورهم؟
• ما هي فرصي في التعافي التام بعد العلاج؟
• هل سأحتاج إلى تركيب كيس فغر القولون ؟ وهل سيكون ذلك دائماً؟
• كم مرة أحتاج إلى الحضور لإجراء الفحوصات بعد العلاج؟
• ما الذي يمكنني فعله لمنع عودة هذا السرطان ؟

لنختر أفضل فريق للحصول على أفضل علاج.

يُعدّ اختيار الطبيب المُعالج قرارًا بالغ الأهمية. يمكنك استشارة طبيب العائلة أو أي شخص تثق به للحصول على توصية. كما ستساعدك هذه النصائح في الحصول على أفضل علاج.

اختر طبيباً تثق به وتحترمه.

إذا استطعت التعامل مع طبيب يسهل التحدث إليه، ويستمع بانتباه لما تقوله، ويمكنك الوثوق به تماماً، فستكون هذه الرحلة أسهل بكثير.

اسأل عن خبرة الطبيب.

اسأل طبيبك عن مدى خبرته في علاج المرضى المصابين بهذا النوع من سرطان القولون. إذا كنت بحاجة إلى جراحة، فإن معرفة عدد مرات إجراء الجراح لهذه الجراحة سيمنحك الكثير من الثقة.

لا تخف من الحصول على رأي ثانٍ.

إذا كانت لديك أي شكوك حول العلاج الذي يقترحه طبيبك، أو إذا كنت ترغب في مزيد من الاطمئنان، فلا بأس من استشارة طبيب متخصص آخر ومناقشة الأمر معه. معظم الأطباء في سريلانكا يتفهمون ذلك. قد يوصي الطبيب الثاني بنفس العلاج الذي أوصى به الأول، لكن ذلك سيساعدك على التغلب على مخاوفك وشكوكك، ويمنحك ثقة أكبر في خوض تجربة العلاج.

حدد فريق العلاج الخاص بك

عند علاج سرطان القولون، ستحتاج إلى مساعدة العديد من الأخصائيين المختلفين. الأمر أشبه بفريق رياضي. قد يكون هؤلاء الأشخاص ضمن فريقك، تحت إشراف طبيبك المعالج.

بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك متخصصون آخرون مثل الممرضات وأخصائيي التغذية، وإذا لزم الأمر، مستشارو الصحة العقلية (أخصائي علم النفس أو الطبيب النفسي) في هذه الرحلة.

لنتعود على نمط حياة صحي.

إن اتباع نمط حياة صحي هو أعظم نقاط قوتك في مكافحة السرطان.

• الرياضة: أظهرت الدراسات أن النشاط البدني يقلل من خطر الوفاة بسرطان القولون. استشر طبيبك لمعرفة نوع التمارين الرياضية المناسبة لك ومدة ممارستها. يُنصح بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
• الطعام: قلل من تناول اللحوم المصنعة الغنية بالدهون مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق. بدلاً من ذلك، أضف الخضراوات والفواكه إلى نظامك الغذائي اليومي. اختر الأرز البني والحبوب الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض والأرز الأبيض . تناول الأطعمة قليلة الدسم (الأسماك مثل السلمون والسردين، ومنتجات الألبان قليلة الدسم).
• التدخين: إذا كنت مدخنًا، فهذا هو الوقت الأمثل للإقلاع عن التدخين . نسبة نجاح علاج المدخنين منخفضة. لذا، إذا كنت ترغب في الإقلاع عن هذه العادة، استشر طبيبك.

استعد للتغييرات في الحياة المنزلية

بعد العلاج، وخاصة العلاج الكيميائي والإشعاعي، قد يحدث إسهال. قد تشعر بصعوبة في التحكم في حركة الأمعاء. ومع ذلك، تتحسن هذه الحالة تدريجياً بعد انتهاء العلاج.

بعد الجراحة، قد تحتاج إلى تركيب كيس فغر القولون خارج بطنك لتصريف البراز. قد يكون هذا مؤقتًا أو دائمًا. سيشرح لك طبيبك وفريق التمريض كيفية التعامل مع هذا الأمر. لا تشعر بالحرج، فهذا جزء من العلاج.

يمثل هذا تحدياً للعائلة والأصدقاء أيضاً.

عندما تكتشف إصابتك بالسرطان، ستصاب عائلتك وأصدقاؤك المقربون بصدمة. وكما يمكنهم مساعدتك، فهم أيضاً بحاجة إلى التفكير في صحتهم النفسية.

نصائح للعائلة والأصدقاء

• قد يلاحظ الشخص العزيز عليك تغيرات في سلوكه ومزاجه. فالأدوية والألم والتوتر قد تجعله سريع الانفعال وحزيناً. حاول أن تتفهم ذلك.
• ساعدهم عندما يحتاجون إلى المساعدة. اسألهم: "ماذا تريدون مني أن أفعل لكم؟" قد يكون الأمر بسيطاً مثل اصطحابهم إلى الطبيب أو إعداد وجبة طعام لهم.
• اهتم بصحتك أيضاً. احصل على قسط كافٍ من النوم، وتناول طعاماً مغذياً، وخصص بعض الوقت للاسترخاء. فقط عندما تكون قوياً ستتمكن من مساعدة شخص مريض.

سرطان القولون، سرطان القولون والمستقيم، علاج السرطان، فغر القولون، أعراض السرطان، نصائح حول السرطان، السرطان ونمط الحياة