بصفتك أحد الوالدين، قد تكون على دراية بهذه الأمور. قد يشعر طفلك ببعض التغيير. فهو لا يبتسم أو يلعب كما كان يفعل، ويصبح سريع الانفعال. قد تظن: "هذه مجرد مزحة أخرى". ولكن إذا استمر هذا السلوك لأكثر من أسبوعين، فقد لا يكون حزنًا أو غضبًا طبيعيًا، بل بداية لحالة تُسمى الاكتئاب. دعونا نتحدث عن هذا بمزيد من التفصيل .
ببساطة، ما هو هذا الاكتئاب الذي يصيب الأطفال؟
الاكتئاب عند الأطفال هو اضطراب مزاجي يمكن أن يجعل الطفل يشعر بالحزن أو الغضب أو اليأس طوال الوقت.
تخيّلوا، أطفالنا أيضاً يشعرون بالحزن والغضب من حين لآخر. من الطبيعي أن يشعروا بذلك عندما تكون درجاتهم في الامتحانات منخفضة أو عندما يغضبون من صديق. لكن هذا الحزن يزول بعد فترة، في غضون يوم أو يومين، ويعودون إلى طبيعتهم.
لكن الاكتئاب قصة مختلفة. يشعر الطفل المصاب بالاكتئاب بالحزن أو الغضب أو اليأس لأكثر من أسبوعين . وهذا قد يؤثر على نومه وشهيته وعلاقاته مع أصدقائه وعائلته. وقد يفقد متعة الأنشطة أو الدراسة أو الهوايات التي كان يستمتع بها سابقًا. وفي الحالات الشديدة، قد تؤدي هذه الحالة إلى أفكار انتحارية.
إذا استمرت هذه الأعراض لدى طفلك لأكثر من أسبوعين، فاحرص على استشارة طبيبك. على الرغم من أن الاكتئاب حالة خطيرة، إلا أنه يمكن علاجه تمامًا بالعلاج المناسب.
هل توجد أنواع مختلفة من الاكتئاب تصيب الأطفال؟
نعم، هناك عدة أنواع رئيسية من الاكتئاب تصيب الأطفال. وتختلف هذه الأنواع قليلاً عن بعضها البعض. ولتسهيل فهم هذه المعلومات، دعونا نعرضها في جدول كهذا.
| نوع الاكتئاب | شرح بسيط |
|---|---|
| اضطراب الاكتئاب الشديد | هذا هو النوع الأكثر شيوعًا الذي نعرفه جميعًا. يشعر الطفل بالحزن واليأس طوال الوقت. يغضب بسهولة. يعاني من اضطرابات في النوم (ينام كثيرًا أو لا ينام على الإطلاق)، وفقدان الشهية، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها. |
| اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي (PMDD) | هذه حالة تصيب الفتيات، خاصة بعد البلوغ. تظهر هذه الأعراض قبل أسبوع تقريبًا من بدء الدورة الشهرية. وقد تشمل الغضب الشديد، والبكاء المتكرر، وعدم القدرة على التركيز. تختفي هذه الأعراض بعد بدء الحيض. |
| الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) | تتشابه الأعراض مع أعراض الاكتئاب الشديد، لكنها مرتبطة بالطقس. تظهر هذه الأعراض خلال فترات الظلام وانخفاض الإضاءة (مثل أشهر الشتاء في بلدنا) وتختفي مع ظهور الشمس. |
| اضطراب خلل تنظيم المزاج التخريبي | قد يُظهر الأطفال المصابون بهذه الحالة غضباً مفرطاً ونوبات غضب غير مناسبة لأعمارهم، وقد يصرخون ويرمون الأشياء على الأرض. ورغم أنهم قد لا يبدون متألمين، إلا أنه قد يكون هناك اكتئاب كامن وراء هذا الغضب. وعادةً ما يتم تشخيص هذه الحالة لدى الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ست سنوات. |
| عسر المزاج (اضطراب الاكتئاب المستمر) | هذه حالة أقل حدة من الاكتئاب الشديد، لكنها تستمر لفترة طويلة (سنوات). تظهر الأعراض وتختفي. يعتقد بعض الآباء أن هذه هي طبيعة الطفل. لكنها أيضاً حالة قابلة للشفاء بالعلاج. |
ما مدى شيوع هذه الحالة بين الأطفال؟
تشير الإحصائيات إلى أن حوالي 3% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و17 عامًا يعانون من الاكتئاب، أي ما يعادل 3 أطفال من بين كل 100 طفل . ويُعدّ الاكتئاب أكثر شيوعًا بين المراهقين منه بين الأطفال الأصغر سنًا. وقد تم تشخيص إصابة طفل واحد من بين كل خمسة أطفال صغار بالاكتئاب الحاد. هذا هو العدد المُشخّص رسميًا فقط، وقد يكون عدد الأطفال غير المُشخّصين أعلى بكثير.
كما أن خطر الإصابة بالاكتئاب يكون أعلى بين الأطفال المصابين بأمراض أخرى مثل السكري والصرع والألم المزمن.
إذا شككت في إصابة طفلي بالاكتئاب، فما هي الأعراض التي يجب أن أبحث عنها؟
قد تختلف أعراض الاكتئاب لدى الأطفال عن أعراضه لدى البالغين، وتختلف الأعراض من طفل لآخر. إليك أهم الأعراض التي يجب الانتباه إليها:
- تغيرات المزاج: يشعر الطفل بحزن أو غضب أكثر من المعتاد. وتستمر هذه الحالة معظم اليوم.
- عدم الاهتمام بالأنشطة الترفيهية: كنت تستمتع باللعب والرسم والتحدث مع الأصدقاء، ولكنك الآن لا تهتم بأي من هذه الأشياء.
- انخفاض الطاقة والإرهاق المستمر: الشعور بالعجز التام، والشعور بالتعب الدائم.
- التحدث بشكل سلبي عن النفس: قول أشياء مثل "لا أستطيع فعل أي شيء"، "أنا عديم الفائدة". تدني شديد في تقدير الذات.
- تغيرات في عادات الأكل: تناول الطعام أكثر من المعتاد، أو تناول الطعام أقل بكثير.
- تغيرات النوم: عدم النوم ليلاً، أو النوم أكثر خلال النهار.
لماذا يعاني الأطفال من هذا النوع من الاكتئاب؟
بحسب الخبراء، لا يوجد سبب محدد للاكتئاب عند الأطفال، لكنهم يعتقدون أنه في الأساس مزيج من العوامل.
- التاريخ الوراثي والعائلي: إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين (الأم، الأب، الأشقاء) مصابًا بالاكتئاب، فإن الطفل يكون أكثر عرضة للإصابة به أيضًا.
- المرض الجسدي أو الحادث: مرض طويل الأمد أو حادث خطير.
- أحداث الحياة المجهدة: انفصال الوالدين، وفاة أحد أفراد الأسرة، الانتقال إلى منزل جديد، تغيير المدارس، إلخ.
- تعاطي المخدرات: يمكن أن يكون تعاطي المخدرات بين الأطفال الصغار سببًا لذلك أيضًا.
- التنمر أو التجارب المؤلمة: التحرش الجسدي أو النفسي في المدرسة أو في أي مكان آخر.
تذكر، الاكتئاب ليس خطأ طفلك ولا خطأك. إنها حالة طبية تتطلب العلاج.
كيف يتم تشخيص الاكتئاب بدقة؟
إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن طفلك، فإن أول ما عليك فعله هو زيارة طبيب الأطفال. سيقوم الطبيب أولاً بفحص طفلك للتأكد من عدم وجود أي حالات صحية أخرى قد تسبب هذه الأعراض، حيث أن بعض الأمراض قد تتشابه أعراضها مع أعراض الاكتئاب.
على سبيل المثال:
- فقر الدم
- مشاكل الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية)
- نقص فيتامين د
- السكري
- الصرع
إذا تم التأكد من عدم وجود سبب جسدي، فسيحيلك الطبيب إلى أخصائي الصحة العقلية، مثل طبيب نفسي للأطفال أو طبيب نفسي.
هناك، سيتحدث الأخصائي معك ومع طفلك على انفراد ويدوّن التفاصيل. سيسأل عن سلوك الطفل ومزاجه ومشاعره. وقد يستشير أيضًا معلمي الطفل. كل هذا يُجرى للوصول إلى أدق تشخيص ممكن.
ما هي علاجات الاكتئاب؟
هناك طريقتان رئيسيتان لعلاج الاكتئاب لدى الأطفال، وهما العلاج بالكلام والأدوية. أحيانًا تكفي إحدى هاتين الطريقتين، ولكن غالبًا ما تتحقق أفضل النتائج عند استخدام الطريقتين معًا.
1. العلاج بالكلام
يُستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) غالبًا في هذا السياق. ببساطة، يساعد هذا العلاج الطفل على تحديد أنماط التفكير السلبية وتغييرها إلى أنماط إيجابية. ومن خلال ذلك، يتعلم الطفل أمورًا مثل كيفية التعامل مع المشكلات، وكيفية التحكم في الغضب، وكيفية الاسترخاء.
2. الأدوية
تُعدّ مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أكثر أنواع الأدوية استخدامًا لعلاج الاكتئاب لدى الأطفال. تعمل هذه الأدوية على زيادة مستويات السيروتونين، وهو ناقل عصبي في الدماغ يرتبط بالسعادة والراحة النفسية. ومن أمثلة هذه الأدوية الفلوكستين والسيرترالين.
هام: يجب إعطاء هذه الأدوية فقط بناءً على توصية من أخصائي.
هل تحتاج أيضًا إلى أن تكون على دراية بالآثار الجانبية للأدوية؟
نعم، كأي دواء، قد يُسبب هذا الدواء آثارًا جانبية. إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، فأبلغ طبيبك فورًا:
- رد فعل تحسسي
- تسارع أو عدم انتظام ضربات القلب
- دوار، ألم في الصدر، صعوبة في التنفس
- حمى شديدة
- تغيرات مفاجئة في الرؤية
- أفكار انتحارية أو تفاقم الاكتئاب
قد تحدث بعض الآثار الجانبية الطفيفة، مثل فقدان الشهية والأرق والصداع واضطراب المعدة، وتزول خلال الأسابيع القليلة الأولى. ومع ذلك، يُنصح بإبلاغ الطبيب بهذه الأعراض أيضًا.
لا توقفي إعطاء طفلكِ الدواء فجأةً دون استشارة الطبيب. فقد يؤدي ذلك إلى آثار جانبية أو تفاقم الاكتئاب.
كيف يمكنني، كوالد، مساعدة طفلي؟
أهم شيء يمكنك فعله في هذا الوقت هوالاستماع إلى الطفل وجعله يشعر بأنه يحظى بدعمك.
- التحدث: بمجرد أن تلاحظ تغيراً في مزاج طفلك، اطرح عليه أسئلة. اسأله بلطف: "كيف حالك؟"، "هل هناك خطب ما؟"
- تحلّوا بالصبر: قد لا يبدأ العلاج فوراً. قد يستغرق الأمر من 4 إلى 6 أسابيع حتى يبدأ مفعول الدواء. كما يحتاج الطفل إلى وقت لبناء الثقة مع المعالج.
- احتفظ بدفتر ملاحظات: دوّن يوميًا في دفتر ملاحظات نوم طفلك، وأنماط أكله، ومستويات طاقته، والآثار الجانبية للأدوية، والتغيرات السلوكية. سيُفيدك اصطحاب هذا الدفتر معك إلى الطبيب كثيرًا أثناء العلاج.
- هيئ بيئة جيدة: وفر بيئة منزلية آمنة وداعمة لطفلك. شجعه على ممارسة الرياضة يومياً، واتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التصرف في حالات الطوارئ: إذا تحدث طفلك عن إيذاء نفسه أو حاول القيام بذلك، فاصطحبه على الفور إلى أقرب وحدة علاج طارئة في المستشفى.
قد يكون هذا وقتًا عصيبًا عليكِ أيضًا. قد تشعرين بالذنب والعجز. لكن تذكري، ليس هذا خطأكِ. مع العلاج المناسب وحبكِ ودعمكِ، سيتعافى طفلكِ تمامًا من هذه الحالة.
الرسالة الرئيسية
- الاكتئاب عند الأطفال ليس مزحة أو خدعة، بل هو مرض حقيقي يتطلب العلاج.
- إذا لاحظت تغيراً في سلوك طفلك ومزاجه يستمر لأكثر من أسبوعين، فلا تتجاهله.
- أفضل شيء يمكنك فعله هو الاستماع إلى الطفل، وعدم الحكم عليه، وتقديم دعمك له باستمرار.
- أولاً، راجع طبيب طفلك المعتاد. وإذا لزم الأمر، فسيحيلك إلى أخصائي.
- يمكن إدارة الاكتئاب وعلاجه بنجاح كبير من خلال العلاج بالكلام والأدوية.
- هذا ليس خطأ طفلك ولا خطأك. طلب المساعدة المناسبة قد يساعد طفلك على استعادة سعادته.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك