دعونا نتعرف على الأمراض التي تنتقل عن طريق اللمس وعن طريق الهواء؟ (الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال المباشر والهواء)

نحن جميعًا محاطون بالجراثيم، ليس فقط في الهواء والماء والتربة، بل أيضًا على أجسامنا. ورغم أن معظم هذه الجراثيم غير ضارة، إلا أن بعضها قد يدخل أجسامنا ويسبب لنا المرض. باختصار، هناك ثلاثة شروط أساسية لحدوث المرض: أولها وجود مصدر تعيش فيه الجراثيم، كمقبض الباب أو الطاولة. ثانيها وجود شخص قابل للإصابة، أي شخص لم يتلقَّ التطعيمات اللازمة ويعاني من ضعف المناعة . ثالثها طريقة انتقال الجراثيم إلى ذلك الشخص (الانتقال) . سنتناول اليوم اثنتين من أهم طرق الانتقال.

ما هو مرض الاتصال المباشر؟

ببساطة، هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا لانتقال الأمراض. أي أن الجراثيم تنتقل عن طريق التلامس المباشر بين جسم شخص مريض وجسم شخص سليم. تخيل أنك تصافح صديقًا أو تعانق شخصًا ما. في مثل هذه الحالات، تكون احتمالية الإصابة بالمرض عالية.

يمكن أن تنتشر الأمراض الجلدية، والتهابات الفم والعين، واضطرابات المعدة (أمراض الجهاز الهضمي)، والعدوى المنقولة بالدم عن طريق الاتصال بهذه الطريقة.

أحيانًا يكون هذا غير مباشر (اتصال غير مباشر بالعلاج بالصدمات الكهربائية ) . أي من خلال الأشياء التي يستخدمها الشخص المريض. على سبيل المثال، يمكن أن ينقل سلك في حافلة، أو مقبض باب في مرحاض، أو حتى كوب أو مشط استخدمه شخص آخر، المرض.

بعض الأمراض الشائعة التي تنتقل عن طريق التلامس

• الجرب: هذا المرض شائع جداً في بلدنا.
• قمل الرأس: شائع، خاصة بين الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة.
• القوباء الحلقية : عدوى فطرية تصيب الجلد.
• القوباء: عدوى بكتيرية تصيب الجلد.
• فيروس نوروفيروس: فيروس يسبب الإسهال والقيء.

كيف يمكنك حماية نفسك من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال؟

• اغسل يديك باستمرار: احرص دائمًا على غسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، مثلاً قبل الأكل، وبعد استخدام المرحاض، وعند العودة إلى المنزل من السفر، وبعد لمس الحيوانات. إذا لم يتوفر الماء والصابون، فاستخدم معقمًا لليدين يحتوي على الكحول.
• توقف عن لمس وجهك بيديك: غالبًا ما نلمس أعيننا وأنفنا وفمنا بأيدينا دون وعي. وهذا قد يُدخل الجراثيم إلى الجسم بسهولة. لذا حاول التخلص من هذه العادة.
• لا تشارك الأغراض الشخصية مع الآخرين: لا تشارك أبداً أغراضاً مثل شفرات الحلاقة، أو فرش الأسنان، أو الأمشاط، أو مستحضرات التجميل، أو المناشف مع الآخرين.
• حافظ على نظافتها: نظف الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة والهواتف، باستخدام المطهرات.
• مارس الجنس الآمن : استخدم الواقي الذكري دائمًا بشكل صحيح. استشر طبيبك لمزيد من المعلومات حول هذا الموضوع.
• احصل على التطعيم: إن الحصول على جميع اللقاحات والجرعات المعززة في الوقت المحدد هو أفضل طريقة لحماية نفسك من الأمراض المعدية.

ما هو المرض المنقول عبر الهواء؟

يشير هذا إلى الأمراض التي يمكن أن تنتشر عن طريق استنشاق جزيئات دقيقة من الجراثيم التي تنتشر في الهواء عندما يزفر الشخص المصاب أو يتحدث أو يسعل أو يعطس. لا يشترط أن تكون على مقربة من الشخص المصاب. بعض الجراثيم يمكن أن تبقى في الهواء لساعات وتنتقل لمسافات طويلة.

الفرق بين الجسيمات المحمولة جواً والقطرات

على الرغم من أن كليهما ينتقل عبر الهواء، إلا أن هناك اختلافات واضحة بينهما. فهم هذه الاختلافات يُسهّل عليك حماية نفسك من المرض.

بعض الأمراض الشائعة المنقولة بالهواء

• زُكام
• كوفيد-19 (COVID-19)
• الإنفلونزا
• السعال الديكي/الشاهوق
• الحصبة
• حُماق

كيف تحمي نفسك من الأمراض المنقولة عبر الهواء؟

• حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين: إذا كنت مريضًا، أو إذا كنت ذاهبًا إلى مكان يوجد فيه شخص مريض، فابتعد عن الآخرين.
• غطِ فمك وأنفك: عند السعال أو العطس، غطِ فمك وأنفك بمنديل ورقي أو بمرفقك المثني. ثم ارمِ المنديل في سلة المهملات واغسل يديك.
• حافظ على تهوية جيدة: أبقِ النوافذ والأبواب مفتوحة في المنزل والمكتب للسماح بتدفق الهواء بشكل جيد. سيؤدي ذلك إلى تقليل كمية الجراثيم التي تتراكم في الداخل.
• احصل على التطعيم: توجد لقاحات فعّالة للغاية ضد العديد من هذه الأمراض. إن الحصول على هذه اللقاحات في السن المناسب وفي الوقت المناسب سيحميك ويحمي المجتمع من الإصابة بها.

بعض الأسئلة الشائعة التي قد تتبادر إلى ذهنك حول هذا الموضوع

هل يمكن أن ينتقل المرض نفسه عن طريق التلامس والهواء؟

نعم، هذا ممكن. خذ الإنفلونزا والحصبة كمثال. عندما يسعل شخص مصاب أو يتحدث، يمكن أن ينتشر الفيروس عن طريق استنشاقه بعد تنفسه. كما يمكن أن ينتشر أيضًا عن طريق لمس سطح ملوث بالفيروس ثم لمس الأنف أو الفم باليد نفسها.

هل يمكن للقاحات أن تحمي من هذه الأمراض؟

بالتأكيد نعم. يُعلّم اللقاح أجسامنا كيفية مكافحة مُسبّب مرض مُعيّن. عندما نتلقّى اللقاح، يتعرّف جسمنا على هذا المُسبّب المرضي ويُنتج أجسامًا مضادة له. بعد ذلك، إذا دخل هذا المُسبّب المرضي إلى الجسم، تُهاجمه هذه الأجسام المضادة وتمنعنا من الإصابة بالمرض.

هل تندرج الأمراض التي يسببها تلوث الهواء أيضاً ضمن فئة الأمراض المنقولة عبر الهواء؟

لا. الأمراض المنقولة بالهواء هي تلك التي تسببها الجراثيم مثل البكتيريا والفيروسات. أما أمراض مثل الربو الناتج عن تلوث الهواء والدخان والغبار فلا تندرج ضمن هذه الفئة، فهي ليست أمراضاً معدية.