دعونا نتعرف على لسان المزمار - الفتحة الصغيرة في جسمنا التي تساعدنا على ابتلاع الطعام دون أن يعلق.

هل سبق لك أن تعرضت لنوبة اختناق أو سعال مفاجئة أثناء تناول الطعام أو الشراب؟ جميعنا مررنا بهذه التجربة، ونسميها "نوبة اختناق". لكن هل فكرت يومًا أنه عندما نبتلع مئات الآلاف من المرات يوميًا، يوجد جزء صغير، ولكنه بالغ الأهمية، في أجسامنا يساعدنا على إيصال الطعام والشراب مباشرة إلى معدتنا دون أن نختنق؟ هذا الجزء هو لسان المزمار . سنتحدث اليوم عن هذا الجزء الصغير.

ببساطة، ما هو لسان المزمار؟

تخيل أن هناك ممرين داخل حلقك. أحدهما ينقل الهواء الذي تتنفسه إلى رئتيك، ويسمى القصبة الهوائية. أما الممر الآخر فينقل الطعام الذي تأكله وتشربه إلى معدتك، ويسمى المريء.

المشكلة الآن هي أن كلا المسارين يبدآن من نفس الجزء من الحلق. فماذا يحدث إذا ابتلعنا طعامًا وانتهى به المطاف في مجرى الهواء؟ هنا تكمن المشكلة الكبرى.

لسان المزمار موجود لمنع حدوث ذلك. لسان المزمار عبارة عن طية غضروفية صغيرة، على شكل ورقة شجر. يقع خلف اللسان مباشرةً، عند بداية التنفس. أي فوق الحنجرة، أو صندوق الصوت.

كيف يعمل هذا الغطاء الصغير؟

هل تعلم أنك تبتلع ما بين 500 و700 مرة في اليوم؟ لسان المزمار يعمل كل ثانية. تخيل أنك تتناول لقمة لذيذة من الأرز.

1. عندما تكون مستعدًا للبلع: أثناء بلع الطعام، تتحرك أجزاء من حلقك تسمى الحنجرة وعظم اللامي قليلاً إلى الأعلى وإلى الأمام.

2. دفع اللسان: هذه الحركة تعطي لسان المزمار دفعة طفيفة من الجزء الخلفي من لسانك.

3. إغلاق الغطاء: في الوقت نفسه، واستجابة لضغط الطعام في الفم، تنقبض العضلات والأربطة التي تربط لسان المزمار معًا، مثل غطاء يغلق على سلة المهملات، مما يتسبب في طي لسان المزمار للخلف وإغلاق الفم تمامًا للتنفس.

٤. وصول الطعام إلى المعدة: بما أن مجرى الهواء مغلق، فإن الطريق الوحيد لوصول الطعام إلى الفم هو عبر المريء. لذا يصل الطعام إلى المعدة دون أي مشاكل.

5. يُفتح الغطاء مرة أخرى:بعد البلع، يعود كل شيء إلى وضعه السابق. يرتفع لسان المزمار، مما يفتح الطريق للتنفس.

يحدث كل هذا في غضون ثوانٍ معدودة، دون أن تلاحظ ذلك. ولكن إذا طرأ تغيير طفيف على هذه العملية، فإن الطعام "ينزلق إلى أسفل حلقك". ثم يسعل الجسم فجأة للتخلص من الطعام العالق.

ما هي المشاكل التي قد تصاحب لسان المزمار؟

قد يُصاب هذا الجزء الصغير بالمرض أحيانًا. وأهم هذه الأمراض وأخطرها التهاب لسان المزمار .

ببساطة، يحدث هذا عندما يتورم لسان المزمار. قد يتورم لسان المزمار ويحمرّ بسبب عدوى أو سبب آخر. هل تعلم لماذا يُعدّ هذا خطيرًا؟ يقع لسان المزمار بجوار الفم مباشرةً، لذا إذا تورم، فقد يسد مجرى الهواء تمامًا.

دعونا نلقي نظرة على أسباب وأعراض التهاب لسان المزمار في الجدول أدناه.

مشاكل أخرى

أحيانًا يضعف لسان المزمار ولا يعود قادرًا على البقاء منتصبًا، مما يؤدي إلى هبوطه في مجرى الهواء. تُعرف هذه الحالة باسم "رخو لسان المزمار". ويعتقد الأطباء أن هذا قد يكون أيضًا سببًا لمتلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهي حالة يتوقف فيها التنفس أثناء النوم.

من ينبغي أن أطلب العلاج منه لمثل هذه المشكلة؟

إذا كنت تعاني من أعراض مثل التهاب الحلق الشديد أو صعوبة البلع، فاستشر طبيب العائلة أولاً.قابله. سيقوم بفحصك، وإذا لزم الأمر، سيحيلك إلى طبيب متخصص في الأنف والأذن والحنجرة.

تذكر، إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، فهذه حالة طارئة، ويجب عليك الذهاب مباشرة إلى وحدة العلاج الطارئ في المستشفى .

هل يمكن أن يتطور السرطان في لسان المزمار؟

نعم، هذا ممكن، وإن كان نادرًا. سرطان لسان المزمار هو نوع من أنواع سرطان الحنجرة. حوالي 35% من سرطانات الحنجرة تبدأ في لسان المزمار. لذلك، من المهم أن يكون المدخنون ومتناولو الكحول على دراية بهذا الأمر أيضًا.

ما الذي يمكننا فعله للحفاظ على صحة لسان المزمار؟

هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكننا القيام بها لحماية هذا الجزء الصغير ولكنه ثمين.

• تجنب التدخين: يُعدّ التدخين سببًا رئيسيًا لالتهاب لسان المزمار. إذا كنت مدخنًا، فتحدث مع طبيبك حول الحصول على المساعدة للإقلاع عن التدخين.
• تبريد المشروبات الساخنة: قد يؤدي شرب المشروبات الساخنة جداً كالشاي إلى تلف لسان المزمار. لذا يُفضل تركها تبرد قليلاً قبل شربها.
• احمِ نفسك من العدوى: اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك. ابتعد عن الأشخاص الذين يعطسون أو يسعلون.
• لا تتحدث أثناء الأكل: كان أجدادنا يقولون: "لا تتحدث أثناء الأكل، فسيدخل الطعام إلى حلقك". وهذا صحيح علميًا. علينا أن نحافظ على تنفسنا مفتوحًا أثناء الكلام. إذا ابتلعنا الطعام في هذه الأثناء، فقد نفوت اللحظة التي ينغلق فيها لسان المزمار، مما يسمح للطعام بالدخول إلى مجرى التنفس. لذا، تدرب على المضغ جيدًا والبلع بهدوء.