هل تعاني من الحساسية فقط في أوقات معينة من السنة؟ (الحساسية الموسمية)

هل تشعر أيضاً بأنك تُصاب بنزلة برد دون سبب واضح في أوقات معينة من السنة، مصحوبة بأعراض مثل سيلان الأنف، والعطس المستمر، واحمرار وحكة في العينين؟ يعتقد الكثيرون أن هذا مجرد حمى فيروسية أو نزلة برد عادية. ولكن إذا تكرر هذا الأمر في نفس الوقت من كل عام، فمن المرجح جداً أن يكون حساسية موسمية . دعونا نتحدث عن هذا الأمر ببساطة اليوم.

لماذا تحدث الحساسية من حين لآخر؟

ببساطة، الحساسية هي رد فعل مفرط من جهاز المناعة في الجسم تجاه بعض المواد الموجودة في البيئة. وهناك عدة أسباب رئيسية للحساسية الموسمية.

1. حبوب اللقاح

السبب الرئيسي لذلك هو جزيئات حبوب اللقاح الصغيرة التي تحملها الرياح من الأشجار والزهور وبعض الأعشاب. ورغم أن نبات الرجيد (الرجلة) مشهورٌ بهذا في بعض البلدان، إلا أن هذه الحالة قد تنتج أيضاً في سريلانكا عن نباتات تزهر في أوقات معينة. ونظراً لأن حبوب اللقاح هذه تنتقل لمسافات طويلة مع الرياح، فقد تُصاب بالحساسية حتى لو لم تكن تلك الأشجار موجودة في حديقتك.

2. العفن

عندما نفكر في العفن، يتبادر إلى أذهاننا العفن الذي ينمو في الأماكن الرطبة في المنزل، كالحمامات، أليس كذلك؟ لكن العفن ينمو أيضاً في الهواء الطلق خلال موسم الأمطار. وتُعدّ أماكن مثل أوراق الشجر المتساقطة الرطبة والأرض الرطبة بيئة مثالية لتكاثر جراثيم العفن. وعندما تختلط هذه الجراثيم بالهواء وتُستنشق، قد تظهر علينا أعراض الحساسية.

3. عث الغبار

عث الغبار حشرات صغيرة جدًا لا تُرى بالعين المجردة. تعيش هذه الحشرات في الفراش والوسائد والمراتب وأطقم الكنب وغيرها من الأماكن التي يتراكم فيها الغبار. عند تنظيف المنزل بعد موسم الأمطار، أو عند تركيب مروحة لم تُستخدم لفترة طويلة، أو عند تشغيل مكيف الهواء دون تنظيفه، قد يتراكم هذا العث في الهواء ويسبب الحساسية.

4. الذهاب إلى المدرسة

لا تستغربوا. عندما يعود الأطفال إلى مدارسهم بعد العطلات، يعاني بعضهم من ازدياد أعراض الحساسية . والسبب على الأرجح هو الغبار والعفن الموجودان في مباني المدارس والفصول الدراسية.

ما هي الأعراض الرئيسية لهذا النوع من الحساسية؟

قد تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض. ​​وبينما قد يعاني بعض الأشخاص منها بشكل طفيف للغاية، قد يعاني آخرون منها بشدة لدرجة أنهم غير قادرين على أداء مهامهم اليومية.

كيف تتأكد من أن هذا حساسية؟

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض باستمرار، وخاصة في نفس الوقت من كل عام، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو مراجعة طبيبك . سيسألك الطبيب عن أعراضك، ومتى تحدث، وما إذا كان أي فرد من عائلتك يعاني من حالات مثل الربو أو الحساسية.

ثم، إذا لزم الأمر، يمكنهم التوصية ببعض الاختبارات لمعرفة ما الذي تعاني من حساسية تجاهه بالضبط.

• اختبار وخز الجلد: في هذا الاختبار، توضع كمية صغيرة جدًا من المادة المشتبه في أنها تسبب الحساسية على الجلد، ثم يُحدث وخز صغير بإبرة دقيقة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها، فستصبح المنطقة حمراء ومنتفخة قليلاً خلال دقائق، مثل لدغة البعوض.
• فحص الدم: في بعض الأحيان قد يتم أخذ عينة دم للتحقق من مستوى الأجسام المضادة التي ينتجها جسمك ضد بعض مسببات الحساسية.

ما هي علاجات الحساسية؟

على الرغم من أنه لا يمكن الشفاء التام من الحساسية، إلا أن هناك العديد من العلاجات الفعالة المتاحة اليوم والتي يمكن أن تساعدك على السيطرة على أعراضها وممارسة حياة طبيعية. مع ذلك، من المهم استخدام هذه الأدوية فقط تحت إشراف الطبيب.

• بخاخات الأنف الستيرويدية: هذه البخاخات مفيدة للغاية في تقليل التورم داخل الأنف والسيطرة على الأعراض مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف.
• مضادات الهيستامين: تساعد هذه الأدوية على التحكم بسرعة في الأعراض مثل العطس والحكة وسيلان الأنف.
• مزيلات الاحتقان : تساعد هذه الأدوية على تخفيف احتقان الأنف وتقليل المخاط.

• العلاج المناعي: يُستخدم أحيانًا كعلاج طويل الأمد للأشخاص الذين يعانون من حساسية شديدة جدًا، إما عن طريق الحقن أو الأقراص/السوائل تحت اللسان. يتضمن هذا العلاج إعطاء الجسم جرعات صغيرة جدًا من مسبب الحساسية، مما يسمح للجسم بالتكيف معه تدريجيًا.

أشياء يمكنك القيام بها بنفسك لإدارة الأعراض

بالإضافة إلى الأدوية، يمكن السيطرة على أعراض الحساسية هذه إلى حد كبير عن طريق إجراء تغييرات بسيطة في نمط حياتك.

• ابقَ في المنزل خلال أوقات ذروة حبوب اللقاح: عادةً ما تكون مستويات حبوب اللقاح في أعلى مستوياتها في الصباح وبعد الظهر. خلال هذه الأوقات، ابقَ في المنزل مع إغلاق الأبواب والنوافذ قدر الإمكان.
• تنظيف المروحة/المكيف: قبل استخدام مروحة أو مكيف لم يُستخدم لفترة طويلة، نظّف الغبار المتراكم فيه. استبدل فلتر المكيف، وإلا سينتشر الغبار في أرجاء الغرفة. يُفضّل استخدام جهاز تنقية هواء مزود بفلتر HEPA إن أمكن.
• التحكم في الرطوبة: حاول الحفاظ على نسبة الرطوبة في منزلك أقل من 50%. يمكنك استخدام جهاز إزالة الرطوبة لهذا الغرض. سيساعد ذلك بشكل كبير في الحد من نمو العفن.
• ارتدِ قناعًا عند جز الأوراق: إذا كنت تجز الأوراق المبللة في الحديقة، فتأكد من ارتداء قناع، لأن استنشاق جراثيم العفن الموجودة في الأوراق يمكن أن يزيد من حدة الحساسية لديك.
• اغسل ملاءات سريرك: اغسل ملاءات سريرك وأغطية الوسائد بالماء الساخن مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، وجففها جيداً في الشمس. هذا سيقضي على عث الغبار.