هل تُصاب بنزلات البرد بشكل متكرر وتستغرق وقتًا طويلاً للشفاء؟ أو هل ظهر لديك طفح جلدي فجأة بسبب كريم جديد استخدمته؟ في الواقع، قد يكون من الصعب أحيانًا التمييز بين الحساسية وحالات طبية أخرى نمر بها يوميًا. لكن فهم هذا الفرق يُساعدك كثيرًا في التخفيف من انزعاجك.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
تعرف على مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتصنيف الوزن
هل يتم تضليلنا لنعتقد أنها حساسية؟
يعتقد الكثيرون أن أي رد فعل غير معتاد يصيبهم هو حساسية. وهذا شائع جدًا في الواقع. لنأخذ مثالًا من بلدنا لفهم ذلك. تخيلوا امرأة تُدعى كوماري أكا. بدأت تحك جسمها باستمرار. ظنت أن ذلك بسبب طعام معين تتناوله، أي أنها تعاني من حساسية تجاهه.
وتقول: "في البداية ظننت أن طعم الشوكولاتة سيء بالنسبة لي، لذلك توقفت عن تناولها. لكن الأكزيما عادت، وبدأت تنتشر تدريجياً من يدي وساقي وحتى فخذي".
عندما زارت كوماري طبيب الأمراض الجلدية أخيرًا، أحالها إلى أخصائي حساسية. وكانت جميع اختبارات الحساسية التي أجرتها هناك سلبية، مما يعني أنها لا تعاني من أي حساسية. اكتشف الأطباء أن جلد كوماري قد تضرر نتيجة الإجهاد الذي تعرضت له بعد إصابة زوجها بمرض في القلب وخضوعه لعملية زرع جهاز تنظيم ضربات القلب.
ببساطة، ليس كل رد فعل للجسم هو حساسية. في بعض الأحيان قد يكون السبب هو التوتر أو العدوى أو حالة أخرى.
من الناحية الفنية، يحدث رد الفعل التحسسي الحقيقي عندما يتفاعل جهاز المناعة لدينا بشكل غير طبيعي مع مادة غير ضارة عادةً للجسم (مثل الغبار، حبوب اللقاح، بعض الأطعمة). خلال هذا التفاعل، ينتج جهاز المناعة كميات كبيرة من أجسام مضادة خاصة تُسمى الغلوبولين المناعي E (IgE). وتبحث اختبارات الحساسية بشكل أساسي عن ارتفاع مستويات IgE.
كيف يمكنك التمييز بين الحساسية وحالة مرضية أخرى؟
على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا التأكد من ذلك، إلا أن هذه الحقائق يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تعاني من حساسية أو شيء آخر.
1. انظر عن كثب إلى الأعراض: هل هو نزلة برد؟ هل هو حساسية؟
من المهم معرفة الفرق بين التهاب الأنف التحسسي ونزلات البرد، إذ يمكن السيطرة على 85% من أعراض الحساسية بالعلاج المناسب. إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد نوع الحساسية لديك، فراجع هذا الجدول.
| الأعراض | من المحتمل أن يكون حساسية | من المحتمل أن يكون نزلة برد |
|---|---|---|
| عيون | عيون حمراء، وحكة، ودموع | عادة ما يكون له تأثير ضئيل على العينين |
| سائل سوتو | يتدفق سائل شفاف كالماء. | مخاط سميك، أخضر أو أصفر |
| مثير للحكة | حكة في الأنف والحلق والأذنين | عادة لا يوجد حكة. |
| ميزات أخرى | العطس المتكرر | حمى، آلام في الجسم، آلام في المفاصل |
2. الوقت والمدة مهمان للغاية.
كما أن مدة ظهور الأعراض ووقت حدوثها من السنة يعتبران من أهم الدلائل.
- الزكام: عادة ما يتحسن في غضون بضعة أيام أو أسبوع أو أسبوعين.
- الحساسية: قد تستمر الأعراض لأسابيع أو شهور . بعض أنواع الحساسية (مثل حساسية حبوب اللقاح) تكون أشدّ في أوقات معينة من السنة (مثل موسم تفتح الأزهار). بينما قد تستمر أنواع أخرى (مثل حساسية الغبار، ووبر الحيوانات الأليفة، والصراصير ) على مدار العام.
3. حساسية الطعام ليست مجرد ألم في المعدة.
يعتقد الكثيرون أن أعراض الحساسية الغذائية تقتصر على ألم المعدة والانتفاخ والإسهال. إلا أنه في حالة الحساسية الغذائية الحقيقية، تظهر أعراض أخرى إلى جانب هذه الأعراض الهضمية.
على سبيل المثال، قد تُصاب بالشرى، أو الحكة، أو صعوبة في التنفس، أو تورم في الشفتين أو اللسان. أما إذا كنت تعاني فقط من ألم في المعدة، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب عدم تحمل الطعام أو التسمم الغذائي وليس بسبب الحساسية.
4. قد لا تكون هذه الأعراض ناتجة عن الحساسية.
يعتقد بعض الآباء أن حساسية الطعام هي سبب انزعاج طفلهم وقلقه. وبالمثل، يعتقد البعض أن حساسية الطعام هي سبب مشاكل مثل الصداع النصفي والتعب والتوتر .
مع ذلك، أظهرت الأبحاث العلمية أن من النادر جدًا أن تؤثر حساسية الطعام على السلوك أو المزاج فقط دون أعراض حساسية أخرى (مثل الطفح الجلدي أو صعوبة التنفس). لذا، إذا كانت هذه الأعراض هي الوحيدة التي تعاني منها، فمن المرجح أن السبب ليس حساسية.
الفيتامينات السريرية والمكملات الغذائية
فيتامينات ومعادن ومكملات غذائية مناعية عالية الجودة مثبتة سريريًا.
عرض التفاصيل ←ماذا تفعل إذا لم تتمكن من العثور عليه بنفسك؟
أحيانًا، يصعب تحديد ما إذا كنت تعاني من حساسية أم لا دون استشارة الطبيب. ومن الأمثلة الجيدة على ذلك حساسية التلامس.
ببساطة، يُسبب كلٌ من التهاب الجلد التماسي التحسسي (التهاب الجلد الناتج عن حساسية) والتهاب الجلد التماسي التهيجي (التهاب الجلد الناتج عن مادة مهيجة للجلد دون وجود حساسية) نفس الأعراض. في كلتا الحالتين، يصبح الجلد أحمر اللون، ومثيرًا للحكة، ومتقشرًا. وبدون إجراء فحوصات، يستحيل تحديد ما إذا كان هذا رد فعل مناعي أم لا. ومع ذلك، يبقى الحل واحدًا: تجنب ملامسة المادة المُسببة للأعراض.
إذا استمرت أعراض الحساسية، أو لم تُجدِ العلاجات المنزلية نفعاً، أو لم تكن متأكداً مما إذا كانت حساسية أم شيئاً آخر، فإن أفضل وأسلم ما يمكنك فعله هو مراجعة طبيب العائلة. وإذا لزم الأمر، يمكنه إحالتك إلى أخصائي لإجراء تقييم شامل.
الرسالة الرئيسية
- ليس كل رد فعل غير طبيعي يحدث لجسمك هو حساسية. قد يكون نزلة برد عادية، أو عسر هضم، أو شيئًا ناتجًا عن التوتر.
- إن رد الفعل التحسسي الحقيقي هو عملية تشمل جهاز المناعة لدينا.
- انتبه إلى ماهية الأعراض (مثل حكة في العينين، حمى؟) ومدة استمرارها (أيام، شهور؟).
- عادة ما تظهر الحساسية الغذائية الحقيقية أعراضًا أكثر من مجرد اضطراب في المعدة (مثل الطفح الجلدي وصعوبة التنفس).
- إذا كانت لديك أي شكوك بشأن حالتك، فاستشر طبيباً دائماً دون تخمين. هذا هو أفضل ما يمكنك فعله.
لا توجد تعليقات حتى الآن. كن أول من يشارك سؤاله أو تجربته.