هل تعود ابنتك من المدرسة حزينة للغاية؟ هل فقدت ابتسامتها وحديثها المعهودين؟ هل تبقى في غرفتها وحيدة؟ أم تبكي لأنها لا تستطيع الذهاب إلى المدرسة؟ عندما تلاحظين هذه الأمور، قد تظنين: "ربما هي فقط في مزاج سيء هذه الأيام". لكن قد تكون هذه بداية قصة أعمق، ألا وهي التنمر من الأصدقاء، أو كما نعرفه جميعًا، " التنمر ".
ما الذي يتبادر إلى أذهاننا عندما نقول "التنمر" وما الذي يحدث بالفعل
عندما نفكر في التنمر، غالباً ما يتبادر إلى أذهاننا ذلك الفتى الضخم المشاغب في المدرسة الذي يسرق طعام ومال طفل أضعف منه. أي التنمر الجسدي. لكن اليوم، وخاصة بين الفتيات، تغيرت طبيعة هذا التنمر كثيراً.
يُطلق الأطباء وعلماء النفس على هذا النوع من التنمر اسم "التنمر عبر العلاقات " أو "العدوان العلائقي" . ببساطة، يحدث هذا عندما تستخدم الصداقات والشائعات والنميمة والإقصاء كأسلحة لإيذاء شخص آخر، بدلاً من الهجوم المباشر. تخيل أن صديقات ابنتك المقربات اجتمعن وقدّمن لها رسالة تقول: "لن نتحدث إليكِ مجدداً"، "لا تنظري إلينا"، و"لا تقتربي منا". مع أنكِ لا تشعرين بهذا الألم جسدياً، فما مقدار الألم الذي تشعرين به؟
أحيانًا، قد تدوم الجروح التي تسببها الكلمات لفترة أطول من تلك التي يسببها العنف الجسدي. بل قد يستمر هذا الألم مدى الحياة.
تشير الأبحاث إلى أن 76% من الأطفال في سن المدرسة يتعرضون لهذا النوع من التنمر. وفي بعض الحالات القصوى، قد يُقدم الطفل الذي لا يستطيع تحمل هذا الضغط النفسي على الانتحار. الآن يُمكنك أن تُدرك مدى خطورة هذا الوضع.
لماذا يفعل الأطفال أشياء كهذه؟
عادةً ما نعتقد أن الأطفال الذين يعانون من انعدام الثقة بالنفس، والضعف الدراسي، وعدم القبول الاجتماعي هم من يمارسون التنمر على الآخرين. لكن الحقيقة مختلفة تماماً.
في أغلب الأحيان، تقوم بهذه التصرفات فتيات يتمتعن بشعبية في المدرسة، ويلفتن أنظار الجميع، ويتمتعن بالجمال والثقة العالية بالنفس . يفعلن ذلك لأنهن قادرات على فعله. يفعلن ذلك للسيطرة على الآخرين وللحفاظ على مكانتهن داخل مجموعتهن.
ربما يكون الطفل الذي يتعرض للتنمر "مختلفًا" بطريقة ما. ربما لأنه رئيس الصف، أو لأنه فاز في لعبة، أو لأنه متفوق دراسيًا على الآخرين. أو ربما لأنه لا يرتدي ماركة ملابس أو أحذية رائجة بين الأطفال الآخرين. حتى أسباب بسيطة كهذه يمكن استغلالها لتهميش شخص ما وإيذائه.
هل يتعرض طفلك للتنمر؟ انتبه لهذه العلامات
في كثير من الأحيان، لا يخبر الأطفال آباءهم بهذه الأشياء التي تحدث لهم، لذلك من المهم أن تكون على دراية بهذه العلامات التحذيرية.
| ميزة التحذير | وصف |
|---|---|
| التغييرات السلوكية | أن تصبح فجأة هادئاً، حزيناً، سريع الغضب، أو أن تبقى وحيداً في غرفتك. |
| النفور من الذهاب إلى المدرسة | كثيراً ما يقول "لا أستطيع الذهاب إلى المدرسة"، ولا يرغب في الاستيقاظ صباحاً. |
| المرض المتكرر | شكاوى متكررة من آلام في المعدة وصداع بدون سبب واضح. |
| تغيرات في أنماط النوم والأكل | صعوبة في النوم، كوابيس، فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام. |
| لا أتحدث عن الأصدقاء | عدم التحدث عن الأصدقاء الذين كنت تتحدث معهم كثيراً أو تجنبهم عند سؤالك عنهم. |
أشياء يمكنك القيام بها كوالد
1. استمع إلى طفلك: إذا أخبرك طفلك بهذا الأمر، فلا تتجاهله.بدلاً من قول "هكذا هي الأمور"، استمع جيداً لطفلك وطمئنه قائلاً: "هذا ليس خطأك. أنت لست وحدك، أنا معك".
٢. ابحث عن أفضل مكان للتحدث: إذا لم ترغب في التحدث في المنزل، فتحدث في مكان أكثر هدوءًا، مثل السيارة أو أثناء الخروج. بدلًا من السؤال مباشرةً: "من يزعجك؟"، حاول أن تسأل عن أصدقائك بشكل عام، مثل: "كيف حال سارة؟ هل أنت لا تتحدث معها الآن؟"
3. إبلاغ المدرسة: هذا أمر بالغ الأهمية. توجه إلى المدرسة فورًا وتحدث مع معلم الصف والمرشد الطلابي بشأن هذا الأمر. إبلاغ المعلمين يضمن سلامة الطفل في الصف.
٤- تحدث مع آباء آخرين: تحدث مع آباء أصدقاء طفلك حول هذا الموضوع. ربما يمر أطفال آخرون بأمور مماثلة أيضاً.
٥. استشر طبيباً: إذا كان طفلك يعاني من زيادة في التوتر أو القلق أو أعراض الاكتئاب، فاحرص على استشارة طبيب العائلة. يمكنك أيضاً إحالته إلى طبيب نفسي للأطفال إذا لزم الأمر.
ماذا لو كان طفلك يتعرض للتنمر؟
رغم صعوبة تقبّل الأمر، إلا أن المتنمر قد يكون أحيانًا طفلك. من المهم أن تكون على دراية بهذا الأمر أيضًا.
- هل يقيم طفلك حفلة ويتعمد تهميش بعض الأطفال؟
- هل تقول غالباً أشياء سيئة عن الأطفال الآخرين، مثل "إنه ممل حقاً" أو "ملابسه قبيحة"؟
- هل تتحدثين بالسوء عن صديق غير موجود؟
- شخص كان صديقاً جيداً في السابق، ثم يعود إلى المنزل ولا يتحدث إليك بعد الآن؟
إذا رأيت شيئًا كهذا، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها.
إذا جاء أحد الوالدين وقال: "طفلك يتنمر على طفلي"، فلا تغضب فوراً. بدلاً من الذعر، اذهب أولاً إلى المدرسة وتأكد من صحة القصة.
ثم تحدث مع طفلك على انفراد بهدوء. "سمعت في المدرسة أنك تتشاجر مع أطفال آخرين. ما السبب؟" اسأله. ساعد طفلك على فهم أن ما يفعله خطأ ومدى الألم الذي يسببه للآخرين. هذه فرصة رائعة لتعليم طفلك الصواب والخطأ والتعاطف. أحيانًا قد يحتاج الأطفال الذين يتصرفون بهذه الطريقة إلى استشارة نفسية . تحدث مع طبيبك حول هذا الأمر أيضًا.
الرسالة الرئيسية
- لا يقتصر التنمر على الإيذاء الجسدي فحسب، بل إن إيذاء النفس بالكلمات والإقصاء لا يقل سوءاً.
- تحدث مع طفلك كثيراً. هيئ بيئة في المنزل يمكنك فيها التحدث بصراحة عن أصدقائه ومدرسته.
- إذا لاحظت تغيراً في سلوك طفلك، فلا تتجاهله. حاول أن تجد السبب وراءه.
- إذا لاحظت أي حالة تنمر، فأبلغ المدرسة فوراً. واستشر طبيباً إذا لزم الأمر.
- أهم شيء هو تربية طفلك على أن يكون عطوفاً ورحيماً.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك