هل تشعر ببعض التعب في قلبك؟ دعنا نتعرف على قصور القلب الاحتقاني بطريقة مبسطة!

هل تشعر أحيانًا بصعوبة في التنفس حتى عند المشي لمسافة قصيرة أو صعود الدرج؟ أو هل تشعر بتورم في ساقيك أو كاحليك؟ قد يكون هذا مؤشرًا من قلبك. سنتحدث اليوم عن قصور القلب الاحتقاني ، أو كما يُطلق عليه أحيانًا، قصور القلب الاحتقاني . لا تقلق، إذا فهمت هذا المرض جيدًا وتعاملت معه بشكل صحيح، ستكون بخير.

ما هو قصور القلب الاحتقاني تحديداً؟

ببساطة، يحدث قصور القلب الاحتقاني عندما يعجز القلب عن ضخ الدم بكفاءة كافية. تخيّل قلبك كمركز توزيع ضخم. كل شحنة تصل إليه (أي الدم) يجب أن تصل إلى المكان الصحيح (أي الأعضاء) في الوقت المناسب. ولكن ماذا يحدث عندما يضعف هذا المركز قليلاً ويعجز عن توصيل جميع الشحنات في الوقت المحدد؟ تتراكم الشحنات، أليس كذلك؟ هذا ما يحدث هنا أيضاً. عندما يعجز القلب عن ضخ الدم بشكل صحيح، يتراكم الدم في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة في الرئتين والساقين والكاحلين والمعدة . هذا ما نسميه (احتقاني)، أي وجود "تراكم".

هل هناك أنواع رئيسية من قصور القلب الاحتقاني؟

نعم، هناك عدة أنواع رئيسية:

• قصور القلب الأيسر: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا. يحدث هذا عندما يعجز الجانب الأيسر من القلب (البطين الأيسر) عن ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. قد يؤدي ذلك إلى تجمع الدم في الرئتين، مما يسبب صعوبة في التنفس.
• قصور القلب الأيمن: غالباً ما يكون سببه قصور القلب الأيسر. عندما يعجز الجانب الأيمن من القلب عن ضخ الدم من الرئتين بشكل صحيح، يتجمع الدم في الجهاز الوريدي ويسبب تورماً في مناطق مثل الساقين والكاحلين والبطن.
• قصور القلب عالي النتاج: هذا نوع نادر. في هذه الحالة، يضخ القلب الدم بشكل جيد، ولكن بسبب ارتفاع احتياجات الجسم (على سبيل المثال، فقر الدم الحاد، فرط نشاط الغدة الدرقية)، لا يستطيع القلب تلبية هذه الاحتياجات.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من هذه الحالة. وهي شائعة بشكل خاص بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، وتُعدّ السبب الرئيسي لدخول المستشفى في هذه الفئة العمرية. لذلك، من المهم جدًا التوعية بهذه الحالة.

ما هي أعراض قصور القلب الاحتقاني؟

قد تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، وتختلف أيضاً تبعاً لشدة الحالة. ومع ذلك، هناك بعض الأعراض الشائعة التي يمكن ملاحظتها:

• ضيق التنفس: الشعور بالإغماء عند القيام بأعمال خفيفة، أو المشي قليلاً، أو صعود بضع درجات من السلالم. في الحالات الشديدة، قد يصعب التنفس حتى أثناء الوقوف.
• الاستيقاظ ليلاً مع صعوبة في التنفس:إذا استيقظت فجأة أثناء نومك وشعرت بضيق في التنفس، فهذا أيضاً أحد أعراض هذه الحالة.
• ألم أو انزعاج في الصدر: قد يشعر بعض الأشخاص بضيق أو ثقل في صدورهم.
• خفقان القلب: قد يشعر المرء أن القلب ينبض بصوت عالٍ أو بسرعة أو بشكل غير منتظم.
• الشعور بتعب شديد عند النشاط: الشعور بتعب شديد يمنع القيام بأشياء كانت سهلة في السابق.
• تورم الساقين والكاحلين والبطن: قد يتورم الكاحلان وأصابع القدم إلى درجة يصبح من الصعب معها ارتداء الأحذية أو خلع الخواتم.
• زيادة الوزن المفاجئة: إذا زاد وزنك بضعة كيلوغرامات في غضون أيام قليلة، فقد يكون ذلك بسبب احتباس الماء.
• الحاجة المتكررة للتبول ليلاً.
• سعال جاف ومتقطع يحدث بدون سبب: يمكن أن يزداد هذا السعال سوءًا، خاصة عندما تسعل.
• الشعور بالامتلاء أو الانقباض في المعدة.
• فقدان الشهية أو الشعور بالغثيان.

تذكر، قد تكون هذه الأعراض خفيفة جدًا، أو حتى غائبة. لكن هذا لا يعني بالضرورة عدم إصابتك بفشل القلب. قد تظهر الأعراض وتختفي، ومن الشائع أن تتفاقم الحالة مع مرور الوقت. لذا، إذا ظهرت عليك علامة أو اثنتان من هذه العلامات، فمن الحكمة مراجعة الطبيب.

ما هي أسباب قصور القلب الاحتقاني؟

قد يكون هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضعف القلب. ومن أهم هذه الأسباب:

• مرض الشريان التاجي و/أو النوبة القلبية: تلف عضلة القلب بسبب انسداد الشرايين التي تغذي القلب بالدم.
• اعتلال عضلة القلب: يمكن أن يكون هذا بسبب أسباب وراثية أو عدوى فيروسية أو أسباب أخرى، مما يؤدي إلى إضعاف أو زيادة سمك عضلة القلب.
• أمراض القلب الخلقية: الولادة بعيب خلقي في القلب.
• مرض السكري: يمكن أن يؤثر مرض السكري على المدى الطويل على القلب.
• ارتفاع ضغط الدم: يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى إجهاد القلب.
• عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب النظم القلبي): يؤدي عدم انتظام ضربات القلب إلى تقليل كفاءة القلب.
• أمراض الكلى: عندما لا تعمل الكلى بشكل صحيح، تزداد كمية السوائل والأملاح في الجسم، مما يضع ضغطًا على القلب.
• مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكبر من 30 (السمنة).
• تعاطي التبغ والمخدرات غير المشروعة.
• الإفراط في تناول الكحول.
• بعض الأدوية: على سبيل المثال، يمكن أن تكون بعض أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة لعلاج السرطان ضارة بالقلب.

ومن الأمور الأخرى التي يجب معرفتها أن قصور القلب الأيسر هو السبب الرئيسي لقصور القلب الأيمن. فعندما لا يعمل الجانب الأيسر من القلب بشكل صحيح، يتدفق الدم عكسيًا عبر الرئتين، مما يؤثر على الجانب الأيمن أيضًا.

من هم الأكثر عرضة للخطر؟

بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة. وتشمل عوامل الخطر هذه ما يلي:

• أكثر من 65 عامًا.
• استخدام منتجات التبغ، أو المخدرات مثل الكوكايين، أو الكحول.
• نمط حياة خامل لا يتضمن نشاطاً بدنياً.
• الاستهلاك المتكرر للأطعمة الغنية بالملح والدهون.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمرض الشريان التاجي.
• بعد تعرضه لنوبة قلبية سابقة.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بفشل القلب الاحتقاني.

ما هي المضاعفات المحتملة لقصور القلب الاحتقاني؟

إذا لم يتم علاج هذه الحالة أو السيطرة عليها بشكل صحيح، فقد تحدث مشاكل أخرى.

• اضطراب نبضات القلب.
• قد يؤدي توقف القلب المفاجئ إلى الوفاة.
• مشاكل في صمامات القلب.
• تراكم السوائل في الرئتين (الوذمة الرئوية).
• ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
• تلف الكلى أو الفشل الكلوي.
• تلف الكبد.
• سوء التغذية.

كيف تعرف ما إذا كنت تعاني من قصور القلب الاحتقاني؟

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فعندما تذهب إلى الطبيب، سيطرح عليك أولاً بعض الأسئلة.

• أشياء مثل الأعراض التي تعاني منها ومدة استمرارها.
• الحالات الطبية الأخرى التي تعاني منها (مثل مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم).
• هل سبق لأحد أفراد عائلتك أن أصيب بأمراض القلب أو تعرض للموت المفاجئ؟
• هل تستخدم منتجات التبغ أو الكحول أو المخدرات؟
• سواء كنت قد تلقيت سابقًا علاجًا كيميائيًا أو إشعاعيًا للسرطان.
• ما هي الأدوية التي تستخدمها؟

ثم سيقوم الطبيب بفحصك جسدياً. سيستمع إلى دقات قلبك، ويفحص رئتيك، ويتأكد من عدم وجود تورم في ساقيك.

ما هي المراحل الأربع لفشل القلب الاحتقاني؟

لأن هذا المرض يتفاقم تدريجياً مع مرور الوقت، فإنه يمر بأربع مراحل. تُسمى هذه المراحل أ، ب، ج، د. أي أنها رحلة من مستوى منخفض الخطورة إلى مستوى مرتفع الخطورة.

المرحلة أ (المرحلة أ - ما قبل قصور القلب)

هذا يعني أنك معرض لخطر كبير للإصابة بفشل القلب. قد يكون ذلك بسبب إصابة أحد أفراد عائلتك بهذا المرض، أو قد يكون بسبب إصابتك بواحدة أو أكثر من هذه الحالات:

• ارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم).
• السكري.
• مرض القلب التاجي.
• متلازمة الأيض.
• تاريخ من اضطراب تعاطي الكحول.
• مصاب بالحمى الروماتيزمية.
• وجود تاريخ عائلي لاعتلال عضلة القلب.
• بعد استخدام أدوية يمكن أن تضر بالقلب (مثل بعض الأدوية المضادة للسرطان).

المرحلة ب (المرحلة ب - ما قبل قصور القلب)

في هذه المرحلة، لا يعمل البطين الأيسر (الحجرة الرئيسية التي تضخ الدم في جميع أنحاء الجسم) بشكل صحيح، أو أن هناك تغيراً ما في بنيته (مثل زيادة سمكه). ولكنك لا تعاني بعد من أعراض قصور القلب.

المرحلة ج

تم تشخيص الأشخاص في هذه المرحلة رسميًا بقصور القلب الاحتقاني. وقد تظهر عليهم أعراض الآن، أو ربما كانوا يعانون من أعراض سابقًا ولكنهم الآن لا يعانون منها.

المرحلة د وانخفاض نسبة القذف (EF)

يعاني هؤلاء الأشخاص من حالة متقدمة جدًا من قصور القلب . وحتى مع العلاج، يصعب السيطرة على الأعراض. ​​كمية الدم التي يضخها القلب في المرة الواحدة، أي الكسر القذفي، منخفضة جدًا، وقد يصل الأمر إلى قصور القلب مع انخفاض الكسر القذفي. هذه هي المرحلة الأخيرة من قصور القلب.

ما هي الاختبارات التشخيصية؟

يُجري الأطباء عدة اختبارات لتحديد ما إذا كنت تعاني من قصور القلب الاحتقاني، وفي أي مرحلة وصل، وما هو السبب الدقيق لذلك:

• فحوصات الدم: يمكن لهذه الفحوصات الكشف عن حالات أخرى تؤثر على القلب (مثل فقر الدم، وأمراض الكلى، ومشاكل الغدة الدرقية) وما إذا كان القلب قد تعرض للتلف (عن طريق فحص مستويات إنزيمات معينة).
• قسطرة القلب: يتم ذلك للتحقق من وجود انسدادات في الشرايين التاجية للقلب.
• الأشعة السينية للصدر: يمكن استخدامها للتحقق من تضخم القلب وتراكم السوائل في الرئتين.
• تخطيط صدى القلب (إيكو): يشبه هذا الفحص فحصًا بالموجات فوق الصوتية للقلب. يمكنه أن يرى بوضوح العديد من الأشياء مثل حجرات القلب والصمامات ووظيفة عضلة القلب ومدى كفاءة ضخ الدم (كسر القذف - EF).
• التصوير بالرنين المغناطيسي للقلب.
• التصوير المقطعي المحوسب للقلب.
• تخطيط كهربية القلب (EKG أو ECG): يساعد هذا على رؤية أشياء مثل النشاط الكهربائي للقلب وإيقاع ضربات القلب.
• فحص MUGA (فحص الاستحواذ المتعدد): يمكن استخدام هذا أيضًا لمعرفة مدى كفاءة ضخ حجرات القلب للدم.
• اختبار الإجهاد: يتم إجراء تخطيط كهربية القلب أثناء المشي على جهاز المشي أو ركوب الدراجة لمعرفة كيفية استجابة قلبك للتمرين.
• الاختبارات الجينية: في بعض الأحيان، وخاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي، يتم إجراء هذه الاختبارات للبحث عن الأسباب الجينية.

كيف يتم علاج قصور القلب الاحتقاني؟

يعتمد العلاج على نوع قصور القلب الذي تعاني منه، وسببه، ومرحلته. تُعدّ الأدوية وتغييرات نمط الحياة جزءًا لا يتجزأ من أي خطة علاجية. سيناقش طبيبك معك أفضل خطة علاجية تناسب حالتك.

الأهم هو أن قصور القلب ليس مرضًا يُشفى تمامًا. فمع تفاقم الحالة، تقل كمية الدم التي يضخها القلب إلى الأعضاء، وتنتقل إلى المرحلة التالية. ولا يمكن التراجع عن هذه المراحل. لذا، فإن الهدف الرئيسي للعلاج هو منعك من الانتقال إلى المرحلة التالية، أو تأخيرها، والسيطرة على الأعراض، وتحسين جودة حياتك.

دعونا نرى كيف يتغير العلاج من مرحلة إلى أخرى:

علاج المرحلة أ:

هؤلاء الأشخاص لم يُصابوا بفشل القلب بعد، لكن الخطر مرتفع. ولهذا السبب يتخذون إجراءات لتقليل هذا الخطر.

• ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي كل يوم.
• الامتناع التام عن منتجات التبغ.
• علاج ارتفاع ضغط الدم (الأدوية، اتباع نظام غذائي منخفض الملح، نمط حياة نشط).
• علاج ارتفاع مستويات الكوليسترول.
• تجنب الكحول والمخدرات غير المشروعة.
• إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى مثل مرض الشريان التاجي أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم، فقد يتم وصف مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE-I) أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARB) لك.

علاج المرحلة ب:

هؤلاء الأشخاص يعانون من مشكلة في القلب، ولكن ليس لديهم أي أعراض.

• جميع العلاجات المذكورة في المرحلة أ.
• إذا كانت نسبة القذف لديك 40% أو أقل، فإن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين هي الدواء المناسب.
• إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية من قبل وكان معدل قذف الدم لديك 40٪ أو أقل (إذا لم تكن تتناوله بالفعل)، فيجب عليك تناول دواء يسمى حاصرات بيتا.
• إذا كنت قد تعرضت لنوبة قلبية سابقة أو إذا كانت نسبة EF لديك 35٪ أو أقل، فقد تحتاج إلى دواء يسمى مضاد الألدوستيرون.
• في بعض الأحيان، قد تكون الجراحة أو التدخلات الأخرى ضرورية لحالات مثل مرض الشريان التاجي، أو قصور القلب، أو أمراض الصمامات (إصلاح الصمامات أو استبدالها)، أو أمراض القلب الخلقية.

علاج المرحلة ج (قصور القلب الانقباضي - لأولئك الذين يعانون من انخفاض قدرة ضخ الدم):

هؤلاء الأشخاص مصابون بفشل القلب ولديهم/كان لديهم أعراض.

• العلاجات المذكورة في المرحلتين أ و ب.
• أدوية (حاصرات بيتا) و(مضادات الألدوستيرون).
• فئة من الأدوية تسمى "(مثبطات نقل الصوديوم والجلوكوز 2 - SGLT2i)".
• يُستخدم دواء مركب يسمى "(هيدرالازين/نيترات)" إذا لم تنجح العلاجات الأخرى في السيطرة على الأعراض، وخاصة عند الأشخاص من أصل أفريقي أمريكي.
• إذا كان معدل ضربات القلب أكبر من 70 نبضة في الدقيقة واستمرت الأعراض، فيجب تناول دواء لخفض معدل ضربات القلب.
• إذا استمرت الأعراض (وخاصة التورم وصعوبة التنفس)، يتم إعطاء مدر للبول (ما نسميه حبوب الماء).
• الحد من كمية الملح (الصوديوم) في الطعام.
• قم بوزن نفسك يومياً. إذا زاد وزنك أو نقص أكثر من كيلوغرامين (4 أرطال) في يوم أو يومين، فأبلغ طبيبك على الفور.
• قد تحتاج أيضًا إلى الحد من كمية السوائل التي تشربها يوميًا.
• يحتاج بعض الأشخاص إلى تركيب جهاز تنظيم ضربات القلب خاص يسمى "العلاج بإعادة تزامن القلب - CRT"، أو "جهاز تنظيم ضربات القلب ثنائي البطين".
• يتم زرع جهاز يسمى جهاز تنظيم ضربات القلب القابل للزرع (ICD) في الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة باضطرابات في نظم القلب تهدد الحياة.
• حتى لو تحسنت الأعراض مع العلاج، فمن المهم جداً الاستمرار في العلاج لتأخير تطور الحالة إلى المرحلة د.

علاج المرحلة د:

هؤلاء الأشخاص يعانون من حالة خطيرة (قصور القلب).

• جميع العلاجات المذكورة في المراحل أ، ب، وج. بالإضافة إلى ذلك، يجري النظر في علاجات أكثر تقدماً:
• عملية زرع قلب.
• الأجهزة الميكانيكية التي تدعم القلب (أجهزة مساعدة البطين - VADs)
• جراحات القلب الخاصة (جراحة القلب).
• الأدوية المقوية للقلب التي تُعطى عن طريق الوريد بشكل مستمر (الأدوية التي تزيد من قوة انقباضات القلب).
• الرعاية التلطيفية أو رعاية المحتضرين.

المرحلتان ج ود (قصور القلب مع الحفاظ على وظيفة الانقباض - لأولئك الذين لا يعانون من مشكلة في ضخ الدم من القلب):

في هذه الحالة، على الرغم من أن قدرة القلب على الانقباض (كسر القذف) طبيعية، إلا أن هناك مشكلة في امتلاء القلب بالدم (وظيفة الانبساط) مما يؤدي إلى فشل القلب.

• العلاجات المذكورة في المرحلتين أ و ب.
• علاج الحالات الطبية الأخرى التي يمكن أن تسبب أو تزيد من سوء قصور القلب (مثل الرجفان الأذيني، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، والسمنة، ومرض الشريان التاجي، ومرض الرئة المزمن، وارتفاع الكوليسترول، وأمراض الكلى).
• مدرات البول (حبوب الماء) لتقليل الأعراض أو تخفيفها.

لا تنس أن إدارة حالاتك الطبية الأخرى (مرض السكري، وأمراض الكلى، وفقر الدم، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الغدة الدرقية، والربو، وأمراض الرئة المزمنة) أمر بالغ الأهمية للسيطرة على هذه الحالة (قصور القلب) .

هل هناك أي آثار جانبية أو مضاعفات للعلاج؟

قد يكون لبعض العلاجات آثار جانبية طفيفة.

• انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم).
• التأثيرات على وظائف الكلى (الفشل الكلوي).
• إن دخول المستشفى بشكل متكرر، وخاصة مع الأدوية التي تُعطى عن طريق الوريد (الحقن الوريدي المركزي)، يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

تحدث مع طبيبك حول هذا الأمر واطلع على المعلومات.

كيفية تقليل خطر الإصابة بفشل القلب الاحتقاني؟

على الرغم من أننا لا نستطيع تغيير أشياء مثل العمر والتاريخ العائلي، إلا أنه يمكننا تقليل خطر إصابتنا بهذه الحالة (فشل القلب) عن طريق تغيير نمط حياتنا.

• الحفاظ على وزن صحي يناسبك.
• اتباع نظام غذائي صحي للقلب (تقليل الملح والسكر والزيت، وزيادة الخضراوات والفواكه).
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• إدارة التوتر بشكل جيد.
• التوقف التام عن استخدام منتجات التبغ.
• الامتناع عن شرب الكحول أو شربه باعتدال شديد.
• عدم تعاطي المخدرات غير المشروعة.
• إذا كنت تعاني من حالات طبية أخرى تزيد من خطر إصابتك (مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وارتفاع الكوليسترول)، فاحرص على علاجها والسيطرة عليها بشكل صحيح.

ما نوع المستقبل الذي يمكن أن يتوقعه شخص مصاب بقصور القلب الاحتقاني؟

مع العلاج المناسب، وتغيير نمط الحياة، والالتزام بتوصيات الطبيب، يستطيع الكثيرون عيش حياة سعيدة رغم إصابتهم بقصور القلب الاحتقاني. مستقبلك يعتمد على هذه الأمور:

• الأمر يعتمد على مدى كفاءة عمل عضلة القلب.
• يعتمد ذلك على طبيعة وشدة الأعراض التي تعاني منها.
• يعتمد ذلك على مدى استجابتك لخطة العلاج.
• يعتمد ذلك على مدى التزامك بخطة العلاج (الأدوية، النظام الغذائي، التمارين الرياضية).

تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص المصابين بفشل القلب قد يعيشون أقل بعشر سنوات من غير المصابين به. لكن هذا يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر. لذا، من الأفضل أن تكون صريحًا وشفافًا مع طبيبك بشأن حالتك. فشل القلب حالة مزمنة تستمر مدى الحياة، وتتطلب علاجًا ومتابعة مستمرة.

كيف أعتني بنفسي؟ (العناية الذاتية)

عند التعايش مع قصور القلب، من المهم جداً أن تعتني بنفسك.

• تناول دوائك تمامًا كما وصفه لك طبيبك، وفي الوقت المحدد. لا تفوت أي يوم.
• حافظ على نشاطك قدر الإمكان. استشر طبيبك بشأن التمارين المناسبة لك.
• اتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح. فالأطعمة المعلبة والمغلفة والوجبات السريعة غنية بالملح.
• افحص وزنك يومياً. إذا لاحظت أي زيادة مفاجئة في الوزن (مثلاً، 1-2 كيلوغرام في يوم أو يومين)، فأخبر طبيبك .
• في حال ظهور أعراض جديدة، أو في حال تفاقم الأعراض الموجودة، يرجى إبلاغ طبيبك على الفور.
• احرص على زيارة الطبيب في مواعيد المتابعة المحددة.
• لأن هذا المرض قد يكون مميتًا، يُنصح بإبلاغ طبيبك وعائلتك برغباتك فيما يتعلق برعايتك الطبية (مثل رغبتك في تلقي علاج لإطالة العمر أو دخول المستشفى). ويمكنك القيام بذلك عن طريق تعبئة "توجيهات مسبقة" أو "وصية الحياة". ومن الحكمة إعداد هذه التوجيهات وأنت بكامل قواك العقلية تحسبًا لعدم قدرتك على اتخاذ هذه القرارات لاحقًا.

ما هي الأشياء التي لا يمكنك تناولها أو شربها مع (قصور القلب الاحتقاني)؟

يحتاج العديد من مرضى قصور القلب إلى الحد من تناولهم اليومي للملح . وقد يحتاج البعض أيضاً إلى الحد من تناولهم للسوائل (مثل الماء والشاي والحساء). سيقدم لك طبيبك أو أخصائي التغذية النصيحة اللازمة في هذا الشأن.

متى يجب أن أزور الطبيب؟

من المهم جدًا إخبار طبيبك إذا ظهرت عليك أي أعراض جديدة أو إذا تفاقمت أعراض قصور القلب الموجودة لديك، وخاصة إذا كنت تعاني من أي مما يلي:

• إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس حتى في حالة الراحة.
• في حال ازدياد التورم في الساقين أو الكاحلين أو البطن.
• إذا زاد وزنك فجأة (أكثر من 1-2 كجم في يوم أو يومين).
• إذا كنت تشعر بالتعب والنعاس باستمرار.

متى يجب عليّ الذهاب إلى قسم الطوارئ ؟

إذا تفاقمت حالة قصور القلب لديك فجأة (مثل ضيق التنفس الشديد، أو ألم الصدر الحاد)، فأنت بحاجة إلى علاج طارئ. يُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم قصور القلب الحاد غير المُعاوَض . في هذه الحالة، قد تُعطى أدوية وأكسجين للمساعدة في تحسين حالتك. الوصول إلى المستشفى بسرعة ودون إضاعة الوقت قد يُنقذ حياتك.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أطرحها على الطبيب؟

عندما تذهب لرؤية الطبيب، لا تخف من طرح الأسئلة التي تدور في ذهنك.

• "ما هي المرحلة التي أعاني منها من (قصور القلب الاحتقاني)؟"
• "ما هو أفضل علاج لي في هذه المرحلة؟"
• "ما هي بعض التمارين الآمنة التي يمكنني القيام بها؟ وكم من الوقت يجب أن أمارسها؟"
• "ما التغييرات التي يجب أن أجريها على نظامي الغذائي؟"
• هل توجد مجموعات دعم للأشخاص المصابين بفشل القلب الاحتقاني؟
• "ماذا أفعل إذا ساءت أعراضي؟"

أهم الأمور التي يجب تذكرها (الرسالة الرئيسية)

لا داعي للخوف من قصور القلب الاحتقاني، ولكنه ليس بالأمر الذي يُستهان به. إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فهناك العديد من الأمور التي يمكنك القيام بها لتحسين صحة قلبك.

• تناول دوائك بدقة وفي الوقت المحدد.
• تناول أطعمة قليلة الملح ومفيدة لصحة القلب.
• حافظ على نشاطك قدر الإمكان.
• قم بفحص وزنك يومياً وانتبه للتغيرات المفاجئة.
• احرص على زيارة الطبيب في المواعيد المحددة.
• احتفظ بسجل لأعراضك وأخبر طبيبك إذا ساءت حالتها.

إذا كانت لديك أي أسئلة أو استفسارات حول أدويتك، أو تغييرات نمط حياتك، أو أي شيء آخر في خطة علاجك، فتحدث بصراحة مع طبيبك. فهو موجود لمساعدتك في إدارة هذه الحالة والعيش بأفضل شكل ممكن. تذكر، لست وحدك!

`نوبة قلبية، مرض القلب، ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، قصور القلب الاحتقاني، ضعف وظائف القلب، تورم الساقين