لماذا هذا السعال؟ (السعال) - دعونا نكتشف بالضبط ما هو هذا السعال المزعج!

السعال أمرٌ نعاني منه جميعًا باستمرار. أحيانًا، يزول السعال المصاحب لنزلة برد خفيفة في غضون يومين أو ثلاثة. لكن بعض أنواع السعال تستمر لأشهر، وتؤرقنا ليلًا، وتُنهكنا تمامًا. فما هو هذا السعال تحديدًا؟ ولماذا نسعل؟ وهل جميع أنواع السعال متشابهة؟ دعونا نتحدث عن كل هذا بالتفصيل وبأسلوب مبسط اليوم.

ما هو السعال؟ ولماذا نسعل؟

ببساطة، السعال آلية دفاعية في الجسم. وبشكل أدق، هو رد فعل تلقائي (منعكس) . إذا علق شيء غير مرغوب فيه أو مزعج في الحلق أو المجاري التنفسية، يسعل الجسم لإخراجه. فكر في الأمر، إذا اختنقت فجأة بالطعام أثناء الأكل، ستسعل، هكذا يحدث.

ما هذه الأشياء المزعجة؟

• الغبار والدخان: يمكن أن تسبب جزيئات الغبار الموجودة في البيئة وعوادم السيارات ودخان السجائر السعال عند دخولها إلى الجهاز التنفسي.
• المخاط: عندما نصاب بمرض مثل الزكام، تنتج مجارينا التنفسية المزيد من المخاط. يسعل الجسم للتخلص من هذا المخاط.
• العدوى : عندما تحدث عدوى بكتيرية، فإنها تهيج المسالك الهوائية أيضًا.

إذن، السعال هو في الواقع آلية دفاعية يقوم بها الجسم لحمايتنا. مع ذلك، قد يكون السعال المستمر مزعجاً للغاية.

ما هي الأسباب الرئيسية للسعال؟

هناك أسباب عديدة للسعال. بعضها بسيط للغاية، بينما يتطلب البعض الآخر بعض الاهتمام. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية.

• نزلات البرد والإنفلونزا: هما أكثر أسباب السعال شيوعاً. وتنتج هذه الحالات عن عدوى فيروسية. وعادةً ما يزول السعال في غضون أيام قليلة إلى أسبوع أو أسبوعين.

• الربو: يُعدّ الربو سببًا رئيسيًا للسعال لدى الكثيرين، وخاصةً الأطفال الصغار. عند الإصابة بالربو، تتورم الممرات الهوائية وتضيق وتمتلئ بالمخاط، مما يُصعّب التنفس ويُسبب السعال. بالنسبة لبعض الأطفال، قد يكون السعال المستمر هو العلامة الوحيدة للإصابة بالربو. وقد يزداد هذا السعال سوءًا، خاصةً في الليل أو أثناء ممارسة الرياضة.

• الحساسية والمهيجات: يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه مواد مثل الغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات، والتي قد تسبب السعال. وبالمثل، فإن دخان السجائر والروائح النفاذة وتلوث الهواء قد تهيج المجاري التنفسية وتسبب السعال.

• التهاب الشعب الهوائية (التهاب الشعب الهوائية):يحدث هذا عندما تُصاب الشعب الهوائية الرئيسية المؤدية إلى الرئتين بالعدوى والتورم. عادةً ما يكون التهاب الشعب الهوائية الحاد ناتجًا عن فيروس، وقد يحدث بعد الإصابة بنزلة برد. أما التهاب الشعب الهوائية المزمن فهو حالة أكثر خطورة، وغالبًا ما يصيب المدخنين.

• الالتهاب الرئوي: هو عدوى تصيب الرئتين. قد تشمل أعراضه السعال، والحمى، وصعوبة التنفس ، وألم الصدر. يُعدّ الالتهاب الرئوي حالة تستدعي مراجعة الطبيب.

• التهاب الجيوب الأنفية وسيلان الأنف الخلفي: الجيوب الأنفية هي تجاويف داخل الوجه. يحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تُصاب هذه التجاويف بالعدوى، فيبدأ المخاط بالتسرب إلى الجزء الخلفي من الحلق (سيلان الأنف الخلفي). وقد يُسبب ذلك السعال، خاصةً في الليل.

• مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD): قد يصعد حمض المعدة إلى المريء لدى بعض الأشخاص، مما يُسبب تهيج الحلق. وقد يُؤدي ذلك أيضاً إلى سعال جاف، خاصةً بعد تناول الطعام مباشرةً أو عند الاستلقاء.

• بعض الأدوية: قد تُسبب بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم (مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين) سعالاً جافاً كأثر جانبي. إذا كنت تتناول أي أدوية، فأخبر طبيبك إذا ظهر لديك سعال جديد.

• أسباب أخرى: بالإضافة إلى ذلك، في حالات نادرة، قد يكون السعال المستمر ناتجًا عن أمراض خطيرة مثل السل وسرطان الرئة . مع ذلك، هذه الحالات نادرة جدًا، لذا لا داعي للقلق لمجرد معاناتك من سعال مستمر. ولكن، إذا كنت تعاني من سعال مستمر لا يزول، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب. كما تعلم، يُعد السعال أيضًا أحد الأعراض الرئيسية لمرض كوفيد-19.

هل توجد أنواع مختلفة من السعال؟

نعم، يمكن تصنيف السعال بطرق مختلفة. ويساعد هذا التصنيف الأطباء أيضاً في تحديد السبب.

السعال الجاف مقابل السعال المصحوب ببلغم/السعال الرطب

• السعال الجاف : لا يُنتج هذا النوع من السعال بلغمًا، ويُشعر به كوخز في الحلق. غالبًا ما يحدث هذا النوع من السعال في المراحل المبكرة من العدوى الفيروسية، والربو، وارتجاع المريء، وبعض الأدوية.
• السعال المصحوب ببلغم: في هذا النوع من السعال، يُفرز البلغم عند السعال. ويمكن أن يُشير لون البلغم (أبيض، أصفر، أخضر) وكثافته إلى طبيعة العدوى. ويُلاحظ السعال المصحوب ببلغم في حالات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

السعال الحاد مقابل السعال المزمن

• سعال مفاجئ (سعال حاد):هذا سعال يستمر عادةً أقل من 3 أسابيع. وغالبًا ما يكون سببه نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية الحاد.
• السعال المستمر (السعال المزمن): هو مصطلح يُطلق على السعال الذي يستمر لأكثر من ثمانية أسابيع. تتعدد أسبابه، ومن أبرزها الربو ، وارتجاع المريء، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وسيلان الأنف الخلفي. في بعض الأحيان، قد يستمر السعال حتى مع اجتماع عدة أسباب.

السعال الليلي

بعض أنواع السعال تكون أكثر إزعاجاً في الليل منها في النهار. وقد يعاني الأشخاص المصابون بالربو، وارتجاع المريء، وسيلان الأنف الخلفي من سعال أسوأ في الليل.

السعال الناتج عن ممارسة الرياضة

قد يعاني بعض الأشخاص، وخاصة المصابين بالربو، من السعال أثناء ممارسة الرياضة أو بعدها. وقد يكون ذلك بسبب حالة تسمى "تضيق القصبات الهوائية الناتج عن ممارسة الرياضة".

لنكن أكثر حذراً بشأن السعال عند الأطفال الصغار.

من الشائع جداً أن يصاب الأطفال الصغار بالسعال. فجهاز المناعة لديهم لا يزال في طور النمو، لذا فهم غالباً ما يصابون بنزلات البرد والحمى والسعال.

من الطبيعي أن يشعر الآباء بالقلق عندما يسعل طفلهم الصغير. ولكن ليس كل سعال يستدعي الخوف.

ومع ذلك، هناك أوقات نحتاج فيها إلى توخي المزيد من الحذر بشأن السعال عند الأطفال الصغار:

• الربو: كما ذكرنا سابقاً، قد يكون الربو سبباً رئيسياً للسعال المستمر لدى الأطفال. انتبه للسعال الذي يزداد سوءاً في الليل والسعال الذي يحدث أثناء اللعب.
• السعال الديكي (الشاهوق): هو عدوى بكتيرية خطيرة. يُسبب سعالاً شديداً لدرجة صعوبة التنفس، وينتهي بالزفير مصحوباً بصوت "شهيق". يوجد لقاح لهذا المرض، تأكد من أخذه في الوقت المناسب.
• الخناق: هي حالة مرضية تتورم فيها المجاري التنفسية العلوية، مما يسبب سعالاً مميزاً يشبه النباح. وقد يُسمع صوت صفير (صرير) أثناء التنفس.
• الاختناق: قد يعلق شيء ما في مجرى التنفس لدى الأطفال الصغار أحيانًا بسبب أشياء يضعونها في أفواههم. يجب أخذ هذا الاحتمال في الاعتبار أيضًا إذا كانوا يعانون من سعال حاد ومفاجئ أو صعوبة في التنفس.

إذا لم يهدأ سعال طفلك في غضون بضعة أيام، أو إذا كان يعاني من صعوبة في التنفس، أو إذا كان مصابًا بالحمى، أو إذا كان لا يأكل جيدًا، أو إذا كان خاملًا ولا يلعب، فبالتأكيد اصطحبه إلى الطبيب.

ما هي العلاجات المنزلية للسعال؟

لا داعي للذهاب إلى الطبيب لكل سعال. ففي حالة السعال البسيط، هناك بعض الأمور التي يمكنك القيام بها في المنزل.

• اشرب الكثير من الماء: شرب الكثير من السوائل، مثل الماء الساخن والحساء، سيرطب حلقك ويساعد على ترقيق المخاط، مما يسهل خروجه.
• عسل:يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة والبالغين ملعقة صغيرة من العسل. يُخفف العسل من التهاب الحلق ويُهدئ السعال. مع ذلك، لا يُعطى العسل للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
• استنشاق البخار: يساعد استنشاق البخار من قربة الماء الساخن على ترطيب المجاري التنفسية وتخفيف المخاط. مع ذلك، يجب توخي الحذر الشديد عند استنشاق البخار للأطفال الصغار، لأنه قد يُسبب حروقًا لهم. كما يُنصح بفتح صنبور الماء الساخن في الحمام والبقاء في البخار لفترة وجيزة.
• تجنّب الدخان والمواد المهيجة: ابتعد عن الأماكن التي تنتشر فيها دخان السجائر. نظّف منزلك بالمكنسة الكهربائية جيداً. قلّل من استخدام معطرات الجو والروائح النفاذة.
• الراحة: إن إراحة الجسم مفيدة لأي مرض.
• الغرغرة بالماء والملح: إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، فإن الغرغرة بالماء والملح الفاتر يمكن أن توفر الراحة.
• شراب السعال الذي يُصرف بدون وصفة طبية: على الرغم من أنه قد يُخفف السعال مؤقتًا، إلا أنه لا يُجدي نفعًا مع جميع أنواع السعال. بعض أنواع شراب السعال غير مناسبة للأطفال الصغار. أفضل ما يُمكن فعله هو تحديد سبب السعال وعلاجه. لذا، استشر طبيبك دائمًا قبل تناول أي دواء.

متى يجب عليك القلق بشأن السعال؟ متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

على الرغم من أن معظم حالات السعال تزول في غضون أيام قليلة، إلا أنه في بعض الأحيان يجب علينا بالتأكيد استشارة الطبيب. انتبه لهذه الأعراض التحذيرية:

• صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.
• إذا كنت تُصدر صوت أزيز عند التنفس.
• إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر .
• إذا كنت تسعل دماً مصحوباً بمخاط .
• ارتفاع درجة الحرارة (على سبيل المثال، أكثر من 102 درجة فهرنهايت / 38.9 درجة مئوية) التي تستمر لعدة أيام، أو ارتفاع درجة الحرارة الذي لا ينخفض.
• حمى متكررة.
• إذا فقدت وزنك فجأة بطريقة لا يمكن تصورها.
• إذا استمر السعال لأكثر من 3-4 أسابيع ويزداد سوءًا يومًا بعد يوم.
• إذا كان طفلاً صغيراً، إذا رفض الأكل أو الشرب، إذا لم يلعب وكان متقلب المزاج، إذا كان يشعر بالنعاس المفرط .
• إذا بدت الشفاه أو الوجه وكأنها تتحول إلى اللون الأزرق (الزرقة).
• من الأفضل مراجعة الطبيب فوراً إذا كنت من كبار السن أو من يعاني من أمراض مزمنة أخرى (مثل داء السكري، أمراض القلب) وأصيب بالسعال.

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فلا تضيع الوقت واستشر طبيباً.

كيف يحدد الطبيب سبب السعال؟

عندما تذهب إلى الطبيب، سيسألك أولاً بعض الأسئلة.

• متى بدأ السعال؟
• هل هو سعال جاف أم سعال مصحوب ببلغم؟ ما لون البلغم؟
• هل تسعل أكثر في الليل أم خلال النهار؟
• هل هناك أي أعراض أخرى (حمى، قشعريرة، ألم في الصدر)؟
• هل تدخن؟
• هل تتناول أدوية لأي أمراض أخرى؟
• هل يعاني أي شخص آخر في المنزل من السعال؟

سيقوم الطبيب بعد ذلك بفحصك، وخاصة الاستماع إلى صدرك باستخدام سماعة الطبيب (التسمع).

في أغلب الأحيان، تساعد هذه المعلومات والفحوصات في تحديد سبب السعال. مع ذلك، قد يكون من الضروري أحيانًا إجراء فحوصات إضافية. على سبيل المثال:

• الأشعة السينية للصدر: لتشخيص حالات مثل الالتهاب الرئوي والسل.
• اختبارات وظائف الجهاز التنفسي (قياس التنفس): لتشخيص حالات مثل الربو.
• ربما فحوصات الدم، وفحوصات البلغم.

لن يصف الطبيب العلاج الأنسب لسعالك إلا بعد إجراء هذه الفحوصات.

الرسالة الرئيسية

لقد تحدثنا كثيراً عن السعال اليوم. وأخيراً، تذكروا هذه الأمور:

• السعال ليس مرضاً، بل هو عرض. إنه إشارة إلى وجود خلل ما داخل الجسم.
• في أغلب الأحيان، يكون السعال ناتجاً عن أسباب بسيطة (مثل نزلات البرد) ويزول في غضون بضعة أيام.
• لا تتجاهل السعال المستمر، أو السعال المصحوب بأعراض "الخطر" المذكورة سابقاً. يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً.
• إن تجنب التدخين والابتعاد عن المهيجات مثل الغبار والدخان يمكن أن يساعد في تقليل السعال.
• من الحكمة طلب المشورة من الطبيب وتلقي العلاج بدلاً من مجرد شراء شراب السعال من الصيدلية.

إذا كنت تعاني من سعال مزعج، فلا تتردد في زيارة الطبيب لمعرفة السبب والحصول على العلاج المناسب. عندها ستتعافى سريعاً!

السعال ، البلغم، الربو، الزكام، التهاب الشعب الهوائية، الالتهاب الرئوي، الارتجاع المعدي المريئي