هل تعرف حقاً عن هذه المخلوقات الصغيرة (عث الغبار) التي تعيش في غبار المنزل؟

هل تشعر بالعطس فجأةً عند تنظيف منزلك أو نفض أغطية السرير؟ هل يسيل أنفك؟ أحيانًا قد تحمر عيناك وتسبب لك الحكة. إذا تكررت هذه الأعراض، فقد يكون السبب شيئًا أصغر بكثير مما تتصور. سنتحدث اليوم عن نوع صغير من الكائنات الحية الدقيقة التي تختبئ في غبار منازلنا، وهي صغيرة جدًا لدرجة أننا لا نراها، لكنها تسبب الكثير من المتاعب لبعض الناس. نسميها عث الغبار .

ما هي أنواع الحيوانات التي تُعتبر عث الغبار؟

ببساطة، عث الغبار كائنات دقيقة لا تُرى بالعين المجردة، وهي من فصيلة العناكب. وبالتحديد، هي ليست حشرات، بل تنتمي إلى مجموعة العنكبيات، كالعناكب والقراد. إنها صغيرة جدًا لدرجة يصعب تخيلها، إذ يبلغ طولها ثلثي المليمتر فقط (0.2-0.3 ملم). لذا، ستحتاج بالتأكيد إلى مجهر لرؤيتها.

تخيّل، قد تجد مئات الآلاف من هذه المخلوقات على وسادتك، في سريرك، على أريكتك، وحتى في غبار رفوف كتبك! لكن لا تقلق، فهذه المخلوقات لا تعضّنا ولا تمتص دمائنا. إذن، ما المشكلة؟ تكمن المشكلة في رد الفعل التحسسي الذي يُصيب أجسام بعض الناس تجاه أجزاء من أجسامهم وفضلاتهم.

تُكمل عث الغبار دورة حياتها داخل منازلنا. تضع بيضها، ثم يفقس البيض وينمو، ثم تضع المزيد من البيض. وبهذه الطريقة، تتكاثر بسرعة كبيرة.

أين يعيشون؟ وماذا يأكلون؟

ربما تتساءلون الآن: "أين تختبئ هذه المخلوقات الصغيرة؟" في الواقع، أماكنها المفضلة هي الأماكن الدافئة والرطبة قليلاً والمظلمة. لذا لدينا الكثير من هذه الأماكن في منازلنا.

إنهم يريدون في المقام الأول أن يكونوا:

• في المراتب والوسائد وأغطية الأسرة والبطانيات .
• في السجاد والبسط.
• في أشياء مثل الأرائك والكراسي (الأثاث المنجد) المصنوعة من القماش.
• ألعاب الأطفال، وخاصة الحيوانات المحشوة .
• في الستائر.
• في الأماكن التي يتراكم فيها الغبار، مثل رفوف الكتب والخزائن.

إذن، ما الذي تأكله؟ قد تتفاجأ عندما تسمع هذا. الغذاء الرئيسي لعث الغبار هو خلايا الجلد الميتة (القشرة) التي تتساقط من أجسام البشر والحيوانات الأليفة. جميعنا نفقد قطعًا صغيرة من الجلد يوميًا، وهذا هو غذاؤها الأساسي. ولهذا السبب تُعد غرف النوم، وخاصة الأسرة، جنةً لها، لأننا نقضي معظم اليوم في السرير.

ما هي حساسية عث الغبار؟ وما هي أعراضها؟

حسنًا، لنلقِ نظرة الآن على الحساسية التي تسببها عث الغبار. لا يُزعج عث الغبار الجميع، لكن بعض الناس يُزعجهم.يتفاعل الجهاز المناعي بشكل غير مناسب مع أجزاء جسم هذه العث (وخاصة البروتينات الموجودة في برازها). ببساطة، يعتقد الجسم أنها عدو لدود، فيبدأ بمهاجمتها. وعندها تظهر أعراض الحساسية.

يمكن أن تختلف هذه الأعراض من شخص لآخر، كما تختلف شدة الأعراض أيضاً.

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة:

• العطس المتكرر.
• إفرازات أنفية (مخاط) أو احتقان أنفي.
• حكة، احمرار، عيون دامعة (يسمى هذا أيضًا التهاب الملتحمة التحسسي ).
• حكة في الأنف والحلق والحنك.
• سعال.
• أحياناً أشعر بألم أو ضغط في الوجه أو الخدين.
• يتحول لون الجلد تحت العينين إلى اللون الأزرق الداكن (وهذا ما يسمى بالهالات السوداء التحسسية ).
• الشعور بوجود مخاط عالق في الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي).

الأهم من ذلك: إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك مصابًا بالربو ، فإن حساسية عث الغبار قد تزيد من حدة أعراض الربو. وهذا يعني أن أعراضًا مثل صعوبة التنفس، وضيق الصدر، والأزيز قد تتفاقم.

قد يعاني بعض الأشخاص أيضاً من أعراض جلدية . على سبيل المثال، قد يجد المصابون بالإكزيما أن حالتهم تتفاقم بسبب عث الغبار، حيث قد يصبح الجلد أحمر اللون وجافاً ومثيراً للحكة.

لماذا يصاب بعض الناس فقط بهذا النوع من الحساسية؟

هذا سؤال يطرحه الكثيرون: لماذا يُصاب بعض الأشخاص فقط بهذه الحساسية رغم أن جميع أفراد الأسرة يعيشون في نفس البيئة؟ السبب الرئيسي هو الاستعداد الوراثي. بمعنى آخر، إذا كان أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة مصابًا بالحساسية أو الربو، فمن المرجح أن تُصاب أنت بهذه الحساسية. كما أن مقدار التعرض لعث الغبار منذ الطفولة قد يؤثر أيضًا على ذلك.

كيف نتحكم في عث الغبار هذا في منازلنا؟

الآن بات واضحاً أن هذه الحشرات الصغيرة ليست بريئة تماماً، خاصةً لمن يعانون من الحساسية. فكيف نسيطر عليها في منازلنا؟ من الصعب التخلص منها نهائياً، ولكن هناك العديد من الإجراءات التي يمكننا اتخاذها للحد من أعدادها والسيطرة على أعراض الحساسية.

أمور يجب الانتباه إليها بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالفراش والمراتب

كما ناقشنا سابقاً، يعتبر سريرنا أحد الموائل الرئيسية لعث الغبار، لذلك من المهم إيلاء اهتمام خاص لهذا الأمر.

• ملاءات السرير، وأغطية الوسائد، والبطانيات: اغسلها مرة واحدة على الأقل أسبوعياً بالماء الساخن (أكثر من 55 درجة مئوية / 130 درجة فهرنهايت) . ثم جففها جيداً في الشمس. أو جففها في مجفف الملابس على درجة حرارة عالية. هذه الحرارة ستقتل عث الغبار.
• المراتب والوسائد:يُفضّل تجفيف هذه الأشياء بانتظام تحت أشعة الشمس. كما يُمكن تغطية المراتب والوسائد بأغطية خاصة (أغطية مضادة للحساسية/أغطية مضادة لعث الغبار) تمنع دخول عث الغبار . هذه الأغطية متوفرة في المتاجر.
• الوسائد والبطانيات الإضافية: إذا كان لديك وسائد وبطانيات إضافية لا تستخدمها، فضعها في أكياس بلاستيكية وأغلقها بإحكام.

افعل هذه الأشياء للحفاظ على نظافة منزلك.

يُعد الحفاظ على نظافة المنزل أمرًا بالغ الأهمية أيضًا للسيطرة على عث الغبار.

• التنظيف بالغبار: عند التنظيف بالغبار، امسح بقطعة قماش مبللة . إذا مسحت بقطعة قماش جافة، فسيتجمع الغبار في الهواء ويستقر في أماكن أخرى بدلاً من إزالته.
• تنظيف الأرضيات: يُفضّل تجنّب وضع السجاد في غرف النوم. إذا كانت أرضياتك من البلاط أو الإسمنت، فامسحها بانتظام بقطعة قماش مبللة. أما إذا كانت أرضياتك من السجاد، فاحرص على تنظيفها بالمكنسة الكهربائية مرتين أسبوعياً على الأقل باستخدام مكنسة مزودة بفلتر HEPA عالي الجودة .
• قلل من الفوضى: قلل من كمية التحف الصغيرة والكتب القديمة والمجلات التي قد يتراكم عليها الغبار. فهذه أماكن مثالية لاختباء عث الغبار.
• الستائر: استخدم ستائر خفيفة الوزن وقابلة للغسل. اغسلها بانتظام.
• ألعاب الأطفال: اغسل الألعاب المحشوة دائمًا بالماء الساخن. أو يمكنك وضعها في كيس بلاستيكي وتجميدها لمدة 24 ساعة لقتل عث الغبار. ثم نظفها بالمكنسة الكهربائية جيدًا لإزالة الغبار.

هل من المهم أيضاً التحكم في نسبة الرطوبة في الهواء؟

نعم، بالتأكيد. عث الغبار يفضل البيئة الرطبة. لذا، فإن الحفاظ على نسبة الرطوبة في منزلك أقل من 50% يساعد في السيطرة على تكاثره. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام مكيفات الهواء وأجهزة إزالة الرطوبة . من المهم أيضًا إبقاء النوافذ والأبواب مفتوحة لضمان تهوية جيدة. كما يمكنك تقليل الرطوبة باستخدام مروحة شفط في أماكن مثل المطبخ والحمام.

متى يجب عليك طلب المشورة الطبية؟

إذا كنت أنت أو أحد أفراد عائلتك تعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه، وخاصة إذا كانت شديدة بما يكفي للتأثير على أنشطتك اليومية، فتأكد من زيارة الطبيب .

سيسألك طبيبك عن أعراضك، وإذا لزم الأمر، فقد يوصي بإجراء اختبارات حساسية (مثل اختبار وخز الجلد أو فحص الدم). سيساعدك هذا على تحديد ما إذا كنت تعاني بالفعل من حساسية تجاه عث الغبار.

في حال تأكد وجود حساسية، سيصف الطبيب أدوية للسيطرة على الأعراض. ​​وتشمل هذه الأدوية ما يلي:قد تشمل هذه العلاجات مضادات الهيستامين، والكورتيكوستيرويدات الأنفية ، ومزيلات الاحتقان . وفي بعض الحالات الشديدة ، قد يُوصى أيضاً بالعلاج المناعي .

تذكر: لا تتناول أي دواء من تلقاء نفسك دون استشارة طبية. استشر دائمًا طبيبًا مختصًا.

الرسالة الرئيسية

حسنًا، دعونا نذكركم بإيجاز ببعض الأمور التي تحدثنا عنها اليوم والتي نعتقد أنها مهمة بالنسبة لكم.

• عث الغبار كائنات صغيرة غير مرئية تعيش في غبار منازلنا.
• تتغذى هذه الكائنات على خلايا الجلد البشري الميتة وتفضل البيئات الدافئة والرطبة.
• على الرغم من أن معظم الناس لا يتضررون منها، إلا أن أجزاء أجسامها وفضلاتها يمكن أن تزيد من حدة الحساسية والربو لدى بعض الأشخاص.
• قد تظهر أعراض مثل العطس المتكرر، وسيلان الأنف، وحكة في العينين والأنف والحلق، وطفح جلدي.
• يمكن السيطرة على عث الغبار عن طريق غسل الفراش بشكل متكرر بالماء الساخن، وتغطية المراتب والوسائد، ومسح المنزل بقطعة قماش مبللة، واستخدام مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA، والتحكم في الرطوبة في المنزل.
• إذا استمرت الأعراض أو كانت شديدة، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية .

الآن، تعرفتم على الكثير عن عث الغبار الصغير هذا. آمل أن تتمكنوا، باتباع هذه النصائح، من تهيئة بيئة منزلية صحية ومريحة لكم ولعائلتكم. دمتم بخير!

عث الغبار ، الحساسية، الربو، نظافة المنزل، الغبار، الصحة، أمراض الجهاز التنفسي