لماذا نتثاءب؟ (يتثاءب) هل نتحدث عن هذا قليلاً؟

هل تشعر بالقشعريرة طوال الوقت؟ أحيانًا، سواء كنت في الصف، أو تعمل في المكتب، أو حتى في المنزل، قد تشعر فجأة بقشعريرة قوية، أليس كذلك؟ هل تساءلت يومًا عن سبب شعورنا بالقشعريرة؟ إنه لأمر مدهش حقًا، لأن الجميع، من الجنين في رحم أمه إلى الأجداد المسنين، يشعرون بالقشعريرة، حتى الحيوانات!

لماذا تحدث هذه المشاجرات؟ أليس هناك سبب واحد فقط؟

بصراحة، لا الأطباء ولا العلماء متأكدون تماماً من سبب العطس. وهذا يعني أنه من الصعب تقديم إجابة واحدة مثل "هذا هو السبب". ولكن هناك بعض الأمور التي نعتقد أنها قد تكون سبباً في ذلك. دعونا نلقي نظرة عليها.

هل هناك نقص في الأكسجين؟ هل هناك فائض من ثاني أكسيد الكربون؟ (الأكسجين وثاني أكسيد الكربون)

إحدى النظريات الرئيسية تقول إننا عندما نشعر بالملل أو التعب، لا نتنفس بشكل صحيح. ويُقال إن تنفسنا يصبح سطحياً، مما يقلل من كمية الأكسجين التي يحصل عليها الجسم. لذا، في مثل هذه الأوقات، نفتح أفواهنا لمساعدة الجسم على الحصول على المزيد من الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون المتراكم فيه.

ببساطة، تنص هذه النظرية على أن التنفس يحدث كرد فعل لا إرادي (شيء يحدث دون سيطرتنا) وهو ضروري لتنظيم مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم. يبدو هذا صحيحاً، أليس كذلك؟

لكن مهلاً! ثمة مشكلة بسيطة في هذه القصة. فقد أظهرت بعض الأبحاث اللاحقة أن استنشاق المزيد من الأكسجين لا يقلل من خطر الشخير. وبالمثل، فإن استنشاق المزيد من ثاني أكسيد الكربون لا يزيد من خطر الشخير. إذن، ما العمل؟ ألا تبدو هذه القصة غير دقيقة تماماً؟ فلننظر إذن إلى التفسيرات الأخرى التي تُقدم لهذا الأمر.

تمرين بسيط للرئتين والجسم؟

من منظور آخر، يُقال إن تمارين التمدد تُساعد على تمديد الرئتين والأنسجة الدقيقة فيهما. يشبه الأمر ما يحدث عندما نستيقظ صباحًا ونقوم بتمارين التمدد . هل تتذكر كم هو شعور رائع أن تأخذ نفسًا عميقًا وتمدد جسمك عند استيقاظك صباحًا؟ هذا هو جوهر الأمر.

عندما تمدد جسمك بهذه الطريقة، تنشط عضلات ومفاصل الجسم قليلاً، ويزداد معدل ضربات القلب قليلاً، ويُقال إننا نشعر بالانتعاش، ويقلّ شعورنا بالنعاس، ويساعدنا ذلك على البقاء متيقظين . تخيل، عندما تعمل في نفس الوضعية لفترة طويلة، أو عندما تقرأ كتابًا لفترة طويلة، يشعر جسمك ببعض الانزعاج والملل، أليس كذلك؟ ثم عندما تأخذ نفسًا عميقًا وتفتح فمك، قد يكون هذا هو سبب شعورك بالانتعاش. بعبارة أخرى، فتح الفم هو أيضًا بمثابة تمرين بسيط.

هل هو آمن للرئتين؟ ما هو هذا "(المادة الفعالة سطحياً)"؟

هناك نظرية أخرى بالغة الأهمية، وهي أن الشخير عملية تحمي رئتينا. توجد مادة زيتية خاصة داخل الرئتين، يُطلق عليها الأطباء اسم "المادة الفعالة سطحياً" (Surfactant) . وتتمثل وظيفتها الرئيسية في الحفاظ على ترطيب الرئتين من الداخل ومنع التصاقهما وانهيارهما.

تخيل الأمر كبالون. بعد نفخه، ينكمش مع خروج الهواء منه تدريجياً، أليس كذلك؟ هكذا تساعد هذه المادة الفعالة سطحياً في منع التصاق الحويصلات الهوائية الصغيرة داخل رئتينا، وبالتالي تمنعها من العمل بشكل صحيح.

بناءً على هذه النظرية، إذا لم نفتح أفواهنا، فقد لا تنتشر مادة تُسمى "المادة الفعالة سطحياً" بشكل صحيح في جميع أنحاء الرئتين. وفي هذه الحالة، قد يصبح من الصعب علينا أخذ نفس عميق. وهذا ليس جيداً للجسم على الإطلاق، أليس كذلك؟ لذلك، يقول هؤلاء الأشخاص إنه عندما نفتح أفواهنا، تنتشر هذه المادة الفعالة سطحياً بشكل جيد في جميع أنحاء الرئتين، مما يحمي صحة الرئتين.

يشبه هذا وضع الزيت في السيارة، فالمادة الفعالة سطحياً ضرورية للحفاظ على وظائف الرئتين بشكل سليم. لذا، يمكن الاعتقاد بأن فتح الفم يُرسل هذه المادة المهمة إلى جميع أنحاء الرئتين.

لماذا تنتشر الثآليل؟ ولماذا نصاب بها بينما يصاب بها الآخرون؟

هذا شعورٌ نختبره جميعاً! نشعر بالقشعريرة عندما نرى شخصاً يتلقى قبلة، أو عندما نفكر في القبلة أو نقرأ عنها. كم مرة شعرتَ بالقشعريرة وأنت تقرأ هذا المقال؟ (لا تقلق، إنه أمر طبيعي!)

تخيّل، وأنت في الصف بالمدرسة، يبدأ أحد أصدقائك بالمغازلة. بعد قليل، يبدأ آخر. ثم آخر. ربما تبدأ أنت أيضاً بالمغازلة. أليس هذا غريباً؟ قد يحدث هذا حتى وأنتم في نفس الغرفة، أو في الحافلة، أو عندما ترى شخصاً يغازل على التلفاز.

لماذا يحدث هذا؟ يقول بعض العلماء إن السبب قد يكون خلايا عصبية خاصة في أدمغتنا تُسمى "الخلايا العصبية المرآتية" . هذه الخلايا، عندما نرى شخصًا آخر يفعل شيئًا ما، تجعلنا نشعر وكأننا نفعله أيضًا. أي أنها تساعدنا على فهم تصرفات الآخرين، وإظهار التعاطف، والتواصل معهم. لذا، عندما نرى شخصًا يُقبّل، قد تُفعّل هذه الخلايا العصبية المرآتية وتشجعنا على التقبيل أيضًا. لكن هذا الأمر لا يزال في طور البحث، أي أنه لم يُثبت بشكل قاطع.

هل كثرة التبول علامة على المرض؟ متى يجب أن نقلق بشأن ذلك؟

عادةً، لا تُشكل ممارسة الجنس بضع مرات في اليوم مشكلة. إنه أمر طبيعي تماماً. ولا يعني ذلك وجود مشكلة خطيرة في جسمك.

لكن، إذا كنت تمارس الجنس أكثر مما تتخيل،أي إذا كنت تعاني من الصداع عدة مرات في الساعة، أو إذا كنت تعاني من الصداع طوال اليوم، وإذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل التعب الشديد، والنعاس المستمر، والدوخة، وصعوبة التنفس ، فعليك أن تشعر ببعض القلق.

لأن التعرق المفرط قد يكون أحياناً علامة على بعض الحالات الصحية. على سبيل المثال:

• مشاكل النوم: قد يعاني الأشخاص الذين لا ينامون جيدًا أو يعانون من حالات مثل انقطاع النفس النومي من زيادة النعاس أثناء النهار لأن أجسامهم متعبة من عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل.
• بعض الأدوية: قد تُسبب بعض الأدوية التي تتناولها زيادة في التعرّق كأثر جانبي. هذا وارد، خاصةً مع بعض أدوية الأمراض النفسية والصرع. إذا حدث هذا بعد بدء تناول أي دواء جديد، فأخبر طبيبك.
• حالات طبية أخرى: في حالات نادرة جدًا، أي ليس بشكل متكرر، قد يكون التعرق المفرط عرضًا لبعض الحالات العصبية، وأمراض القلب، وأمراض الكبد. لكن هذه الحالات نادرة جدًا، لذا لا داعي للقلق من هذه الأمراض الخطيرة لمجرد كثرة التعرق.

الأهم هو أنه إذا كانت لديك أي شكوك أو مخاوف بشأن حب الشباب، أو إذا كان يؤثر على حياتك اليومية، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة الطبيب. هذا أفضل بكثير من مجرد الخوف. يمكن للطبيب فحصك وتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة حقيقية أم لا.

إذن، ما الذي يجب أن نفكر فيه في نهاية المطاف حيال هذا الأمر؟

إذن، مما تحدثنا عنه، يمكنك على الأرجح أن تستنتج أن القذف أمر طبيعي وشائع جداً لدى الجميع. إنها عملية طبيعية تحدث في أجسامنا.

على الرغم من أن العلماء لم يكتشفوا بعد السبب الدقيق للأزيز، إلا أن هناك نظريات مختلفة، مثل نظرية الأكسجين التي تحدثنا عنها، ونظرية تمدد الرئة، ونظرية المادة الفعالة السطحية. ربما يكون اجتماع كل هذه العوامل هو ما يسبب الأزيز.

أليس من المثير للاهتمام أن التقبيل مُعدٍ؟ تحدثنا أيضاً عن علاقته بـ"الخلايا العصبية المرآتية" في دماغنا. هذا يُظهر مدى ترابطنا كبشر.

الأهم من ذلك كله أنه لا داعي للخوف من الإصابة بنزلة برد عادية. مع ذلك، إذا كنت تعاني من نزلات برد متكررة أو غير معتادة، أو أعراض أخرى، فمن الحكمة استشارة الطبيب.

لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بوخزة، تذكر هذه الأمور التي تحدثنا عنها. قد يكون جسمك يرسل لك إشارة! ربما تحتاج إلى قسط من الراحة، أو ربما تحتاج رئتاك إلى بعض الراحة!

التثاؤب ، أسبابه، الأكسجين، ثاني أكسيد الكربون، المواد الفعالة بالسطح، العدوى، الصحة