ربما لاحظتم بعض الأشخاص، وخاصة الأطفال الصغار، الذين يجلسون منحنيين بشكل مفرط. أحيانًا نعتقد أن الأمر مجرد وضعية سيئة، كأنهم لا يجلسون بشكل صحيح. لكن ليس كل انحناء ناتجًا عن مشكلة في الوضعية. أحيانًا قد يكون حالة طبية تُسمى " الحداب ". لذا دعونا نتحدث عن هذا الموضوع بمزيد من التفصيل ، وبأسلوب مبسط.
ببساطة، ما هو "الحداب"؟
إذا نظرت إلى عمودنا الفقري من الجانب، ستجده ليس مستقيماً تماماً، بل يحتوي بشكل طبيعي على ثلاثة انحناءات صغيرة. هذه الانحناءات ضرورية للحفاظ على استقامة الجسم وتوازنه. تخيلها كممتصات الصدمات في السيارة، فهي تساعد على امتصاص الضغط الواقع على أجسامنا.
الحداب هو انحناء الجزء العلوي من الظهر، عند مستوى الكتفين، إلى الأمام بزاوية أكبر من المعتاد (أكثر من 50 درجة). وهذا ما يُعطينا مظهرًا مُنحنيًا عند النظر إلينا من الخارج. ويُطلق على هذه الحالة أحيانًا اسم "الظهر المُقوّس".
إذا كنت تعاني من شكل خفيف من الحداب، فقد لا يسبب ذلك أي مشاكل كبيرة سوى تغير طفيف في مظهر ظهرك. مع ذلك، إذا تفاقمت هذه الحالة مع مرور الوقت، فقد تسبب ألمًا في الظهر، وفقدانًا للتوازن، وربما صعوبة في التنفس . لذا، من المهم جدًا الانتباه إلى ذلك.
ما هي الأنواع الرئيسية للحداب؟
يمكن تقسيم الحداب إلى عدة أنواع رئيسية بناءً على السبب، وعمر بدء ظهوره، وطبيعة انحناء العمود الفقري. دعونا نلقي نظرة على هذه الأنواع لتسهيل التعرف عليها.
| نوع الحداب | الوصف والخصائص |
|---|---|
| الحداب الوضعي (النمط الوضعي) | هذا هو النوع الأكثر شيوعًا، وهو شائع بشكل خاص بين الشباب. وينتج عن وضعية جلوس خاطئة (مثل الانحناء أثناء استخدام الكمبيوتر أو الهاتف) مما يُجهد عضلات وأربطة الظهر. والأفضل من ذلك أن هذا الانحناء يزول عند الوقوف باستقامة، وعادةً ما يكون غير مؤلم. |
| حداب شويرمان | يُشخَّص هذا المرض أيضاً في سن مبكرة (12-17 عاماً). يحدث فيه أن فقرة أو أكثر من فقرات العمود الفقري تتخذ شكلاً إسفينياً بدلاً من الشكل المربع، مما يؤدي إلى انحناء العمود الفقري للأمام بشكل دائم. حتى عند الوقوف باستقامة، لا يعود هذا الانحناء إلى وضعه الطبيعي تماماً، وقد يصاحبه ألم أحياناً. |
| الحداب الخلقي | كما يوحي الاسم، هذه حالة خلقية. تحدث عندما لا يتطور عمود الطفل الفقري بشكل صحيح في رحم الأم. قد يزداد هذا الانحناء مع نمو الطفل، لذا غالباً ما تكون الجراحة ضرورية في سن مبكرة. |
| فرط التحدب المرتبط بالعمر (النوع الناتج عن الشيخوخة) | بعد سن الأربعين، قد يزداد تقوّس العمود الفقري تدريجياً. ويعود ذلك إلى ضعف عضلات الظهر، وتآكل الأقراص بين الفقرات، وخاصة هشاشة العظام، وهو مرض يُسبب ترقق العظام. وهذا يزيد من خطر السقوط لدى كبار السن. |
ما هي أعراض هذه الحالة؟
تختلف الأعراض باختلاف نوع الحداب وشدته. العرض الرئيسي هو انحناء الظهر. بالإضافة إلى ذلك، قد تلاحظ ما يلي:
- أكتاف منحنية إلى الأمام.
- ألم الظهر (عادة ما يكون خفيفًا، ولكنه قد يكون شديدًا في بعض الأحيان).
- الشعور بتيبس في الظهر.
- الرأس موضوعة أمام الجسم.
- الشعور بالتعب بسرعة ( الإرهاق ).
- شد عضلات الفخذ الخلفية (وهذا أكثر شيوعًا في حالة الحداب شويرمان).
أعراض خطيرة يجب الانتباه إليها: في بعض الأحيان، وخاصة عند تقوّس الظهر، قد يتعرض الحبل الشوكي للضغط، مما قد يؤدي إلى ظهور أعراض خطيرة. في هذه الحالة، يجب مراجعة الطبيب فوراً .
* خدر أو ضعف أو صعوبة في المشي في الساقين.
* صعوبة في التنفس أو ألم في الصدر.
* صعوبة في التحكم في الأمعاء والمثانة.
كيفية تشخيص "الحداب"؟
إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من ألم في الظهر، فإن أفضل ما يجب فعله هو استشارة الطبيب. سيسألك الطبيب أولاً عن الأعراض التي تعاني منها، وما إذا كان أي فرد من عائلتك قد عانى من حالات مشابهة.
ثم يتم إجراء فحص بدني.
- فحص انحناء العمود الفقري عن طريق مطالبتك بالانحناء للأمام من الخصر: يُسمى هذا "اختبار آدم للانحناء للأمام". يسمح لك هذا برؤية طبيعة الانحناء بشكل أفضل.
- تحقق مما إذا كان الانحناء يستقيم عند الاستلقاء: في حالة " الحداب الوضعي" ، يختفي الانحناء عند الاستلقاء.
بالإضافة إلى ذلك، قد يتم طلب إجراء الاختبارات التالية لتأكيد التشخيص:
- الأشعة السينية: يمكن رؤية التغيرات في شكل الفقرات والكسور وغيرها بوضوح. كما يمكنها قياس درجة انحناء العمود الفقري.
- اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي: يوصى بإجراء هذا الاختبار إذا كان هناك أي شك في أن الحبل الشوكي أو الأعصاب قد تأثرت.
- اختبارات وظائف الرئة: يتم إجراء هذا الاختبار لمعرفة ما إذا كانت الرئتان تتأثران بانحناء الظهر وما إذا كان هناك صعوبة في التنفس.
كيف يتم علاجه؟
يعتمد العلاج على عمرك، ونوع الحداب، ودرجة الانحناء، وشدة الأعراض. ليس كل شخص بحاجة إلى جراحة.
العلاج غير الجراحي
بالنسبة لكثير من الناس، هذه العلاجات كافية.
1. الملاحظة: بالنسبة لمن يعانون من انحناء طفيف فقط دون ألم، سيطلب منهم الطبيب مراجعة الطبيب من حين لآخر للمتابعة والتأكد من عدم تفاقم الانحناء.
٢. العلاج الطبيعي: هذا أمر بالغ الأهمية. سيساعدك أخصائي العلاج الطبيعي على:
- تخفيف آلام الظهر.
- قم بتقوية عضلات الجذع التي تدعم ظهرك وبطنك، وقم بتصحيح وضعية جسمك.
- قم بممارسة تمارين التمدد للعضلات المشدودة (مثل عضلات الفخذ الخلفية).
3. مسكنات الألم (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية): قد يوصي طبيبك بمسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين، للسيطرة على الألم والتورم إذا كنت تعاني منهما.
٤. استخدام الدعامة: يُنصح بها للأطفال المصابين بداء شويرمان الذين لا يزالون في طور النمو. فهي تساعد على منع تفاقم انحناء العمود الفقري. سيحدد الطبيب عدد الساعات التي يجب ارتداء الدعامة فيها يوميًا.
العلاج الجراحي
يوصى عادةً بإجراء عملية جراحية في حالات مثل هذه:
- في حالة "الحداب الخلقي"، والذي يكون موجودًا عند الولادة.
- في حالة "الحداب شويرمان"، يكون الانحناء أكبر بكثير من 70-75 درجة.
- إذا كنت تعاني من ألم شديد في الظهر لا يمكن السيطرة عليه بالعلاجات غير الجراحية.
- إذا تأثرت الأعصاب.
الجراحة الأكثر شيوعًا هي جراحة دمج الفقرات . في هذه العملية، يتم ربط عدة فقرات غير متراصفة معًا باستخدام قضبان ومسامير معدنية لتشكيل عظمة واحدة صلبة. يمكن أن يقلل هذا من انحناء العمود الفقري، ويخفف الألم، ويمنع تفاقم الحالة.
تُجرى عمليات جراحية بسيطة مثل رأب الحدبة أو رأب الفقرات لعلاج الكسور الناتجة عن التقدم في السن وهشاشة العظام. في هذه العمليات، يُحقن نوع خاص من الأسمنت العظمي في الفقرة المكسورة لتقويتها.
الرسالة الرئيسية
- الحداب هو انحناء غير طبيعي للأمام في الجزء العلوي من الظهر. وهذا ما يبدو كـ"حدبة".
- النوع الأكثر شيوعاً ينتج عن سوء الوضعية، ويمكن السيطرة عليه من خلال تمارين العلاج الطبيعي وتصحيح الوضعية.
- بعض الأنواع (مثل مرض شويرمان، الخلقي) تنتج عن تغيرات في شكل العظام وقد تتطلب علاجًا خاصًا.
- إذا شعرت أن ألم الظهر أو التيبس أو الخدر أو التنميل يتزايد تدريجياً، فتأكد من مراجعة طبيبك .
- توجد علاجات فعّالة لهذه الحالة، بما في ذلك العلاج الطبيعي، واستخدام الدعامات، والجراحة عند الضرورة. لا داعي للقلق، واتبع النصائح الطبية المناسبة.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment