هل سبق لك أن كنت تنزل الدرج، أو تركض، أو تمارس الرياضة، وشعرت فجأة بألم حاد وتورم في أعلى قدمك، أو في منتصف ساقك؟ في هذه الحالة، من المحتمل أنك تعاني من إصابة ليزفرانك . هذه إصابة معقدة نوعًا ما، لذا دعونا نتعرف عليها بشكل أفضل اليوم.
ما هو مفصل ليسفرانك؟ ببساطة...
تخيل أن لديك أصابع قدم. نقطة اتصال العظام الممتدة من أصابع القدم (والتي نسميها "عظام مشط القدم") ببقية الساق هي مفصل ليسفرانك. إنه أشبه بتقاطع رئيسي في مدينة. ولأن العديد من الأجزاء تعمل معًا في مكان واحد، فإن هذا المفصل بالغ الأهمية لتوازننا وقدرتنا على المشي. لذا، إذا حدث أي تلف في هذا المفصل، يُطلق عليه "إصابة ليسفرانك".
ما هي أنواع إصابات ليزفرانك؟
يمكن أن يتعرض مفصل ليسفرانك للتلف إما بسبب العظام الموجودة فيه أو بسبب الأربطة التي تربطها. وبحسب طريقة حدوث التلف، يمكن تقسيمه إلى عدة أنواع:
- خلع مفصل ليسفرانك : يحدث هذا عندما تتحرك العظام الموجودة في المفصل من موضعها الطبيعي. وهو أشبه بقولنا إن المفصل "ينخلع".
- كسر ليسفرانك : هو في الواقع كسر في عظم الساق. وقد ينكسر عظم مرتبط بالمفصل.
- التواء ليسفرانك : يحدث هذا عندما تتعرض الأربطة التي تربط العظام ببعضها للشد والإصابة. وعادة ما نسمي هذا "التواء الكاحل".
كيف يمكنك التعرف على أعراض إصابة ليسفرانك؟
إذا كنت تعاني من إصابة في مفصل ليسفرانك، فقد تواجه أعراضًا مثل هذه، وعادة ما تظهر هذه الأعراض في الجزء العلوي الأوسط من ساقك:
- الكدمات : قد تظهر الكدمات على الجزء العلوي من الساق. وفي بعض الأحيان، قد تظهر الكدمات أيضاً على باطن القدم.
- ألم الساق : قد يزداد الألم، خاصة عند الوقوف أو المشي أو تحريك الساق.
- التورم : قد تتورم المنطقة المصابة بشكل كبير.
- صعوبة إنزال الساق : قد يجعل الألم من الصعب وضع الوزن على الساق.
تخيل أنك عندما تستيقظ في الصباح وتضع ساقك على الأرض، تشعر بألم لا يطاق، كما لو أن ساقك متورمة... في هذه الحالة، أنت بالتأكيد بحاجة إلى زيارة الطبيب.
لماذا تحدث إصابة ليسفرانك هذه؟
في أغلب الأحيان، تحدث هذه الإصابات بسبب السقوط أو الانزلاق أو الحوادث الرياضية .
ببساطة، إذا انحرف كعبك فجأةً إلى الداخل أو الخارج، وسقط وزنك على أصابع قدميك، فقد يتضرر مفصل ليسفرانك. قد يتعرض الرياضيون لمثل هذه الحوادث أثناء ممارسة الرياضة، وأحيانًا حتى تعثر بسيط أو خطوة خاطئة قد تتسبب في هذه الإصابة. تخيل لو تعثرت فجأةً في مقبرة أثناء المشي، أو لو انزلقت وسقطت من على كرسي أثناء القيام بالأعمال المنزلية، فقد يحدث هذا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تحدث هذه الإصابات أيضاً نتيجة صدمات شديدة تضغط على مفصل ليسفرانك. على سبيل المثال:
- حوادث المركبات
- السقوط من سلم
- سقوط شيء ثقيل على الساق
- الانزلاق على درج على جانب الطريق
من هم الأكثر عرضة للإصابة بإصابة ليزفرانك؟
على الرغم من أن أي شخص معرض للإصابة بهذه الإصابة، إلا أنك قد تكون أكثر عرضة للخطر إذا كنت:
- إذا كنت تعاني من حالة مرضية تضر بقدميك، مثل داء السكري، أو تقلل من الإحساس في قدميك (وخاصة مرض القدم السكري والاعتلال العصبي المرتبط بمرض السكري).
- إذا كانت وظيفتك تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا ، أو كنت ترفع الأثقال بشكل متكرر، أو كنت تعمل بالأسلحة.
- إذا كنت تمارس الرياضات التنافسية أو التي تتطلب احتكاكاً جسدياً . على سبيل المثال، الأشخاص الذين يمارسون رياضات مثل الرجبي أو كرة القدم معرضون لخطر أكبر.
ماذا يحدث إذا لم يتم علاج إصابة ليسفرانك بشكل صحيح؟
هذا أمر بالغ الأهمية. فإذا لم يتم علاج إصابة ليسفرانك بشكل صحيح وفوري، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة لاحقاً، منها:
- التهاب المفاصل : حالة مؤلمة ناتجة عن التهاب في المفاصل.
- الألم المزمن : حالة يشعر فيها الشخص بألم في الساق طوال الوقت.
- الانحراف الداخلي للقدم وتشوهات القدم الأخرى : يتغير شكل القدم، مما يجعل المشي صعباً.
لذلك، من المهم جداً طلب المشورة الطبية بدلاً من افتراض أنها مجرد إصابة طفيفة.
كيف يقوم الأطباء بتشخيص إصابة ليسفرانك؟
عند زيارتك للطبيب، سيبدأ بفحص ساقك. سيركز على أمور مثل شكل الساق، والتورم، والمناطق المؤلمة عند الضغط عليها. ستحتاج إلى إخبار الطبيب بكيفية إصابتك ومتى بدأت الأعراض.
بعد ذلك، من المحتمل أن يُطلب منك إجراء واحد أو أكثر من اختبارات التصوير الخاصة، مثل:
- الأشعة السينية للقدم : للتحقق من وجود كسور في العظام.
- فحص التصوير بالرنين المغناطيسي : يمكنه الكشف عن تلف الأربطة وحتى الكسور الطفيفة في العظام.
- التصوير المقطعي المحوسب (`(التصوير المقطعي المحوسب)`)وهذا يساعد على رؤية حالة العظام بشكل أوضح.
كيف يتم علاج إصابة ليسفرانك؟
تعتمد طريقة العلاج على طبيعة الإصابة، أي مدى شدتها. وتشمل العلاجات الشائعة ما يلي:
- ضع الثلج وارفع ساقك : حاول إبقاء ساقك مرفوعة فوق مستوى قلبك قدر الإمكان. يمكنك وضعها على وسائد. لف كمادة ثلج بمنشفة رقيقة وضعها على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. كرر ذلك عدة مرات في اليوم.
- التثبيت : سيضع طبيبك في الغالب حذاءً خاصاً أو جبيرة على ساقك. سيساعد ذلك على تقليل الضغط الزائد على ساقك، والحد من حركتها، والمساعدة على شفائها. قد تحتاج أيضاً إلى استخدام العكازات .
- جراحة مفصل ليسفرانك : إذا تسببت الإصابة في عدم استقرار المفصل، أي عدم تثبيته بشكل صحيح، فقد تحتاج إلى جراحة. قد يقوم الجراح بإعادة محاذاة مفصل ليسفرانك وزرع صفائح ومسامير معدنية لتثبيته. بعد الجراحة، ستحتاج إلى إراحة قدمك لمدة شهر أو شهرين، وارتداء حذاء خاص أو جبيرة لعدة أشهر. بعد التئام المفصل، قد يقوم الطبيب بإزالة الصفائح والمسامير.
- مسكنات الألم : يمكنك استخدام مسكنات الألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) (مثل الإيبوبروفين) أو الباراسيتامول (الأسيتامينوفين) لتخفيف الألم والتورم. مع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول هذه الأدوية لأكثر من عشرة أيام. قد يصف لك الطبيب مسكنات ألم أخرى، وسيحدد لك الجرعة المناسبة وعدد مرات تناولها.
متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟
إذا ظهرت عليك أعراض إصابة ليزفرانك، فاسترح لبضعة أيام، وضع كمادات ثلج، وإذا لم يختفِ الألم والتورم، فاحرص على مراجعة الطبيب. لا تتأخر، خاصةً إذا كنت لا تستطيع وضع قدمك على الأرض أو المشي بشكل طبيعي.
إذا تكررت الأعراض أو ساءت، سواء أثناء تثبيت الساق (في الجبيرة) أو بعد الجراحة، فأخبر طبيبك.
كم من الوقت يستغرق شفاء إصابة ليسفرانك؟
يعتمد هذا الأمر بشكل كبير على طبيعة الإصابة، أي نوعها وكيفية حدوثها. تذكر أن سرعة شفاء الجسم تختلف من شخص لآخر، لذا استشر طبيبك بشأن حالتك الخاصة.
- العلاج غير الجراحي : عادة ما يتم تثبيت الساق لمدة تتراوح من 6 إلى 8 أسابيع، يليها العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي أو PT).لا بدّ من ذلك. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتك على استعادة القوة والتوازن والحركة في ساقك.
- جراحة ليزفرانك : ستحتاج إلى ارتداء حذاء خاص أو جبيرة لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا بعد الجراحة. سيخبرك جراحك متى يمكنك البدء بالعلاج الطبيعي.
هل يمكنك المشي مع إصابة في مفصل ليسفرانك؟
قد تتمكن من المشي رغم إصابتك في مفصل ليسفرانك. مع ذلك، إذا كنت تعاني من ألم أو أعراض أخرى، تجنب استخدام ساقك بقوة . فذلك قد يزيد الإصابة، حتى البسيطة منها، سوءًا ويتطلب جراحة.
قد تتمكن من المشي أثناء ارتداء حذاء خاص أو جبيرة، ولكن تجنب الجري والقفز والتمارين الشاقة. استشر طبيبك بشأن ما يجب عليك تجنبه أثناء فترة التعافي.
الرسالة الرئيسية
قد تحدث إصابة ليزفرانك نتيجة لأمر بسيط كالسقوط المفاجئ من الدرج، أو لأمر خطير كحادث سيارة. ومهما كان السبب، إذا شعرت بألم غير معتاد، أو تورم، أو كدمات في ساقك، فمن المهم مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
قد لا تكون الإصابة خطيرة. مع ذلك، فإن إصابة ليسفرانك، وخاصةً الكسر، قد تُسبب مشاكل خطيرة لاحقًا إذا لم تُعالج فورًا. لذا، من الحكمة استشارة الطبيب بدلًا من الافتراض بأنها "ستزول من تلقاء نفسها".
ساقاكِ ثمينتان جداً بالنسبة لكِ. من مسؤوليتكِ الاعتناء بهما!
إصابة ليسفرانك ، ألم الساق، اضطرابات القدم، عظم مشط القدم، التواء القدم، كسر القدم، خلع المفصل
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك