هل تعاني من ألم في الظهر ليلاً؟ هل هذا طبيعي، أم أنه علامة على مشكلة خطيرة؟ (ألم الظهر الليلي)

يُعدّ ألم الظهر من الأمور التي يُعاني منها معظم الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم. بعد يوم عمل شاق، قد ترغب في الذهاب إلى الفراش ليلاً على أمل الشعور ببعض الراحة. ولكن إذا بدأ ألم ظهرك عند ذهابك إلى الفراش ليلاً، أو إذا كان الألم أشدّ ليلاً منه نهاراً، فقد يكون ذلك مدعاةً للقلق. يُطلق على هذه الحالة اسم ألم الظهر الليلي.

ما الفرق بين ألم الظهر العادي وألم الظهر الذي يحدث في الليل؟

عادةً ما نعاني من آلام الظهر لأسباب مثل رفع الأشياء الثقيلة بوضعية خاطئة أو الجلوس في نفس الوضعية لفترة طويلة. عندما نشعر بهذا النوع من الألم، يخفّ الألم عند الذهاب إلى الفراش والراحة قليلاً، وعند الاستلقاء في وضعية مريحة.

لكن مع ما يُسمى بألم الليل، يحدث العكس. قد لا تشعر بأي ألم طوال اليوم، ولا يبدأ الألم إلا عند الذهاب إلى الفراش ليلاً. أو قد يزداد الألم الذي شعرت به خلال النهار سوءًا عند محاولتك النوم ليلاً. ويتفاقم الألم لدرجة أنه مهما حاولت تغيير وضعية نومك أو وضع الوسائد، فلن تجد راحة. وهذا يجعل النوم الهانئ كابوسًا.

ما هي أسباب ذلك؟

مثل آلام الظهر الشائعة، من الصعب تحديد سبب أو سببين دقيقين لهذا الأمر، ولكن هناك بعض العوامل الرئيسية التي يمكن أن تساهم فيه.

• مشاكل ميكانيكية في العمود الفقري: هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. توجد بين فقرات العمود الفقري وسائد تُسمى الأقراص. تعمل هذه الأقراص كممتصات للصدمات الناتجة عن حركاتنا. مع التقدم في السن، أو لأسباب أخرى، قد تتآكل هذه الأقراص وتصبح أرق. تُسمى هذه الحالة انحلال القرص .
• الإصابات: يمكن أن تؤدي إصابات العمود الفقري، على سبيل المثال السقوط أو الحوادث أو الإصابات الرياضية، إلى حدوث كسور أو التواءات في العمود الفقري.
• أمراض وحالات أخرى: هناك عدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب آلام الظهر.
• الجنف
• تضيق القناة الشوكية (ضيق القناة الشوكية)
• حصى الكلى
• الحمل
• بطانة الرحم المهاجرة
• بعضأنواع التهاب المفاصل
• بعض حالات السرطان

هل يمكن أن يكون هذا مؤشراً على شيء خطير؟ "علامات تحذيرية"

نعم، على الرغم من ندرة حدوث ذلك، إلا أن ألم الظهر الليلي قد يكون مؤشراً على حالة مرضية أكثر خطورة. ولهذا السبب يجب أن نكون حذرين للغاية في هذا الشأن.

بعض هذه الحالات الخطيرة هي:

• أورام العمود الفقري : يمكن أن تكون هذه أورامًا أولية تتطور في العمود الفقري نفسه، أو يمكن أن تكون أورامًا نقيلية تتطور من سرطان انتشر إلى العمود الفقري من جزء آخر من الجسم (مثل الرئة أو الثدي).
• التهاب العظم والنقي: عدوى بكتيرية تصيب عظام العمود الفقري.
• التهاب الفقار اللاصق: هو أيضاً نوع من أنواع التهاب المفاصل. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى اندماج فقرات العمود الفقري معاً، مما يجعل العمود الفقري متصلباً وثابتاً في وضع واحد.

هناك العديد من الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى حالة خطيرة كهذه. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض المذكورة أدناه بالإضافة إلى ألم الظهر الليلي، فعليك بالتأكيد الانتباه إلى حالتك.

إذن ماذا عليّ أن أفعل؟

الأهم هو عدم الذعر. في أغلب الأحيان، لا يكون ألم الظهر الليلي ناتجًا عن المرض الخطير الذي تحدثنا عنه سابقًا، بل غالبًا ما يكون ناتجًا عن مشكلة ميكانيكية بسيطة.

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من أعراض "الضوء الأحمر" المذكورة أعلاه بالإضافة إلى ألم الظهر، فهناك بالتأكيد شيء ما تحتاج إلى القيام به.

عند زيارتك للطبيب، سيسألك عن أعراضك، وسيجري فحصًا سريريًا إذا لزم الأمر. بعد ذلك، قد يحيلك لإجراء أشعة سينية أو تحاليل دم أو فحوصات متخصصة أخرى (مثل التصوير بالرنين المغناطيسي) إذا لزم الأمر. وبمجرد تحديد السبب، سيتم وصف العلاج المناسب.