دعونا نكتشف مستوى السكر في دمك بالتحديد، وكيف يؤثر ذلك على مرض السكري!

يُعدّ موضوع "السكر" أو داء السكري من المواضيع الشائعة بين الكثيرين هذه الأيام. ربما سمعتَ أنتَ أو أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك عن هذا المرض. ورغم أن الجميع يخشاه، إلا أنه ليس من الصعب السيطرة عليه والحفاظ على صحتك إذا كنتَ على دراية كافية به. فما هو مستوى السكر في الدم تحديدًا؟ وماذا يحدث عند ارتفاعه؟ دعونا نتحدث عن هذا ببساطة ووضوح.

ما هو سكر الدم تحديداً؟

ببساطة، سكر الدم هو كمية الجلوكوز الموجودة في دمنا. يُعدّ هذا الجلوكوز مصدرًا للطاقة لأجسامنا من الطعام الذي نتناوله، وخاصة الكربوهيدرات. ومثل البنزين للسيارة، يمدّ هذا الجلوكوز خلايا أجسامنا بالطاقة اللازمة للعمل.

لكن لكي يدخل الجلوكوز إلى الخلايا، يحتاج جسمنا إلى "مفتاح" خاص. هذا المفتاح هو هرمون يُسمى الأنسولين ، يُفرزه البنكرياس. عندما نتناول الطعام، يرتفع مستوى السكر في الدم. عندها يُفرز البنكرياس الأنسولين، الذي يفتح "أبواب" الخلايا ويسمح بدخول الجلوكوز. ثم يعود مستوى السكر في الدم إلى طبيعته.

لكن هذه العملية لا تعمل بشكل صحيح لدى شخص مصاب بمرض السكري.

• يتوقف الشخص المصاب بداء السكري من النوع الأول عن إنتاج الأنسولين بشكل شبه كامل.
• في حالة الإصابة بداء السكري من النوع الثاني ، على الرغم من إنتاج الأنسولين في الجسم، إلا أن خلايا الجسم لا تستجيب له بشكل صحيح. الأمر أشبه بامتلاك "مفتاح" لكن "القفل" لا يعمل.

بغض النظر عن نوع داء السكري، فإن النتيجة هي بقاء مستويات السكر في الدم مرتفعة لفترة طويلة. وهذا ما يُعرف بفرط سكر الدم . مع مرور الوقت، قد يؤدي هذا السكر الزائد في الدم إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية، مما قد يُسبب أمراضًا خطيرة مثل أمراض القلب.

ما هو مستوى السكر الطبيعي في الدم؟

تكون مستويات السكر في الدم لدى الشخص السليم ضمن نطاق معين. تُقاس هذه القيم بالمليغرام لكل ديسيلتر (ملغم/ديسيلتر).

دعونا نوضح هذا الأمر بمزيد من التفصيل في الجدول أدناه.

ما هي أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم؟

يمكن أن تختلف أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم (فرط سكر الدم) في المراحل المبكرة والمتأخرة.

مقدمات السكريوهذا يعني أنه عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتشخيص الإصابة بمرض السكري، فغالباً لا تظهر أي أعراض. ​​ولذلك، من المهم جداً إجراء فحوصات طبية دورية .

اختبارات لتشخيص مرض السكري

يستخدم الأطباء عدة اختبارات لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو مقدمات السكري.

لماذا يُعد ارتفاع نسبة السكر في الدم خطيراً؟

بينما يعتبر الجلوكوز وقودًا قيّمًا لخلايانا عند مستوياته الطبيعية، إلا أنه عندما يرتفع، يمكن أن يصبح مثل السم بطيء المفعول.

يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى زيادة سمك جدران الأوعية الدموية وتصلبها تدريجياً. ويُطلق الأطباء على هذه الحالة اسم تصلب الشرايين . ويمكن أن تؤدي الأوعية الدموية المتضررة إلى مشاكل خطيرة مثل:

• قد يكون من الضروري الإصابة بأمراض الكلى أو الفشل الكلوي ، وفي بعض الأحيان حتى الخضوع لغسيل الكلى.
• ضربات
• النوبات القلبية
• فقدان البصر أو العمى
• ضعف الجهاز المناعي وزيادة خطر الإصابة بالعدوى المتكررة.
• الضعف الجنسي لدى الرجال
• تلف الأعصاب (اعتلال الأعصاب) ، والذي يمكن أن يسبب الخدر أو الألم أو فقدان الإحساس في الساقين والذراعين والقدمين.
• انخفاض تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
• تأخر التئام الجروح، وفي حالات نادرة جداً، الاستئصال الجراحي لأجزاء مثل القدمين.

ولتجنب العديد من هذه المضاعفات، من المهم جداً الحفاظ على مستويات السكر في الدم قريبة قدر الإمكان من المعدل الطبيعي ، وذلك باتباع تعليمات الطبيب .

كيفية قياس مستويات السكر في الدم في المنزل؟

إذا شخّص طبيبك إصابتك بداء السكري، فسينصحك بفحص مستوى السكر في دمك في المنزل. يتضمن ذلك استخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم ، والذي يقيس مستوى السكر في الدم باستخدام قطرة دم صغيرة تُؤخذ من طرف إصبعك.

استشر طبيبك للحصول على نصائح حول أفضل طريقة لاستخدام هذا الجهاز. من المهم أيضًا تسجيل المعلومات في دفتر ملاحظات أو تطبيق بعد كل فحص. حاول تدوين ما يلي:

• الدواء الذي تناولته والجرعة.
• ماذا أكلت، ومتى أكلت، وهل كنت صائماً؟
• إذا كنت قد مارست الرياضة، فاذكر تفاصيل مثل نوعها ومدة ممارستها.

ستكون هذه المعلومات عوناً كبيراً لك ولطبيبك في فهم مدى نجاح علاجك.