على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي وجميل للغاية، إلا أنه من الطبيعي أيضاً أن تراود الأمهات بعض التساؤلات والمخاوف البسيطة حيالها. خاصةً إذا اضطررتِ لإعطاء طفلكِ حليباً صناعياً، أو عندما يحين وقت إدخال الأطعمة التكميلية، فقد تتساءلين: "هل هذا صحيح؟ ماذا سيحدث إذا فعلتُ ذلك؟" لذا، دعونا نتحدث اليوم عن هذا الموضوع بمزيد من التفصيل ، وبأسلوبٍ مريح.
هل يُعدّ إعطاء الطفل الحليب الصناعي مع حليب الأم مشكلة؟
في الواقع، يُعدّ حليب الأم الخيار الغذائي الأمثل للرضع، ومن الصعب استبدال فوائده بأي شيء آخر. مع ذلك، قد لا يكون الرضاعة الطبيعية (أو الرضاعة الطبيعية الخالصة) ممكنة في بعض الأحيان. قد لا يتوفر لدى الأم كمية كافية من الحليب، أو قد تتناول أدوية تمنعها من الرضاعة، أو قد تكون منشغلة بالعمل. تذكري أن أفضل طريقة للحفاظ على سعادة طفلك وصحته هي إيجاد تركيبة حليب صناعي مناسبة لعائلتك وخالية من التوتر. لذا، إذا اضطررتِ لإعطاء طفلكِ بعض الحليب الصناعي، فلن يضره ذلك، بل سيكون بخير وبصحة جيدة. خاصةً إذا كان ذلك يُخفف من توتركِ، فهو يستحق التجربة.
في بعض الأحيان يوصي الأطباء باستخدام "نظام الرضاعة التكميلية". وهذا يعني أنه أثناء قيام الأم بالرضاعة الطبيعية، يتم وضع أنبوب صغير بالقرب من الحلمة ويتم إطعام الطفل بحليب الثدي المسحوب أو الحليب الصناعي.
يمكنكِ أيضاً إعطاء طفلكِ حليب الثدي المسحوب أو الحليب الصناعي في زجاجة. مع ذلك، ينصح خبراء الرضاعة الطبيعية بالانتظار حتى يعتاد طفلكِ على الرضاعة الطبيعية جيداً، أي لمدة 3-4 أسابيع على الأقل، قبل إدخال الحلمات الصناعية (بما في ذلك اللهايات).
كيف أبدأ بإعطاء طفلي الحليب الصناعي؟
إذا كنتِ تفكرين في إعطاء طفلكِ حليبًا صناعيًا لأنكِ تعتقدين أن حليب الثدي لديكِ غير كافٍ، فأرضعيه طبيعيًا أولًا. ثم، إذا كان لديكِ حليب ثدي مُشفط، فأعطيه لطفلكِ ، وأعطيه حليبًا صناعيًا لتعويض النقص.
إذا كنتِ تفكرين في تقليل الرضاعة الطبيعية تدريجيًا أو التوقف عنها تمامًا، فحاولي زيادة عدد مرات الرضاعة بالزجاجة بدلًا من الرضاعة الطبيعية. أثناء ذلك، قومي بشفط بعض الحليب لتخفيف التورم المؤلم (احتقان الثدي). يحدث احتقان الثدي عندما يمتلئ الثدي بالحليب والسوائل الأخرى، مما يسبب الألم والتورم والسخونة والصلابة. قد يؤدي ذلك إلى انسداد قنوات الحليب، أي عدم تصريف الحليب بشكل صحيح أو انسدادها تمامًا، أو إلى التهاب الثدي .
مع تقليل عدد مرات الرضاعة الطبيعية، سيقلّ إدرار الحليب تدريجياً. وسيبدأ جسمك بإنتاج الحليب للتكيف مع نمط الرضاعة الجديد.
كيف يؤثر إعطاء الحليب الصناعي على جسم الطفل؟
عندما يبدأ الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية بتناول الحليب الصناعي، قد تطرأ بعض التغييرات على عدد مرات التبرز، ولون البراز، وقوامه. وهذا أمر طبيعي. مع ذلك، إذا بدا أن طفلكِ يواجه صعوبة في التبرز، فمن الضروري استشارة الطبيب.
بعض الأطفال لا يتقبلون طعم الحليب الصناعي فوراً. في هذه الحالة، يمكنكِ مزج الحليب الصناعي مع بعض حليب الثدي الذي تقومين بسحبه. بهذه الطريقة، سيعتاد طفلكِ تدريجياً على الطعم الجديد.
هل يجوز لي إعطاء طفلي زجاجة الحليب الأولى؟
إن أمكن، حاولي أن يُعطيكِ شخص آخر الزجاجة الأولى. ذلك لأن الأطفال الرضع يتعرفون على أمهاتهم من رائحتهن، وهم معتادون على الرضاعة الطبيعية من أمهاتهم، وليس من الزجاجة. لذا، حاولي إعطاء الزجاجة الأولى لشريككِ أو أي شخص آخر سيتولى رعاية الطفل.
من المستحسن أيضاً الخروج من المنزل لفترة أو الابتعاد عن نظر طفلكِ عندما يشرب زجاجة الحليب لأول مرة. وإلا فقد يتساءل: "لماذا لا تطعمني أمي؟". وبحسب سرعة تأقلم طفلكِ مع الرضاعة من الزجاجة، قد تحتاجين إلى الاستمرار في ذلك حتى يعتاد عليها.
تخيّل أنك تشرب الشاي من نفس الكوب كل يوم. إذا قدّمت له الشاي فجأة من كوب مختلف، فستشعر أنت أيضاً بشيء من الغرابة، أليس كذلك؟ وينطبق الأمر نفسه على الأطفال.
إذا كان طفلك يواجه صعوبة في التأقلم مع طريقة التغذية الجديدة هذه، فكن صبوراً واستمر في المحاولة. إذا كانت لديك أي مخاوف، فتحدث إلى طبيب.
هل ينبغي أن أعطي طفلي الرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية فيتامينات إضافية (مكملات غذائية)؟
يحتوي حليب الأم على العديد من الفيتامينات والمعادن . مع ذلك، قد يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية، لذا يُفضّل إعطاؤه بشكل منفصل. ويختلف هذا الأمر باختلاف عمر الطفل.
إليكم وصفًا موجزًا عنه:
فيتامين د
ينبغي إعطاء الأطفال الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية مكملاً غذائياً يومياً من فيتامين د . يحتوي الحليب الصناعي على فيتامين د مضاف. مع أن الجسم ينتج فيتامين د عند تعرض الجلد لأشعة الشمس ، إلا أنه من غير الآمن تعريض الأطفال دون سن 6 أشهر لأشعة الشمس المباشرة. (بعد 6 أشهر، عند اصطحاب طفلك للخارج، استخدمي واقياً من الشمس لحماية بشرته الحساسة).
حديد
يُعدّ الحديد معدنًا موجودًا في حليب الأم خلال الأشهر الأربعة الأولى من عمر الطفل. بعد ذلك، ينبغي إعطاء الطفل مكملات الحديد حتى يبدأ بتناول الأطعمة الغنية بالحديد (مثل الحبوب واللحوم) في عمر ستة أشهر تقريبًا. إذا كان طفلك يرضع من الأم ويتناول أيضًا الحليب الصناعي المدعم بالحديد، فاستشيري طبيبكِ لمعرفة ما إذا كان طفلك بحاجة إلى مكملات الحديد.حتى بعد بدء تناول الأطعمة الصلبة، قد يحتاج بعض الأطفال إلى مكملات الحديد إذا لم يتناولوا كمية كافية من الأطعمة الغنية بالحديد. يمكن للطبيب أن يحدد ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحديد.
فلوريد
لا يحتاج الأطفال دون سن ستة أشهر إلى مكملات الفلورايد. بعد بلوغ طفلك ستة أشهر، يمكنكِ البدء بإعطائه مكملات الفلورايد إذا كان الماء الذي تستخدمينه منخفض الفلورايد. مياه الآبار، والمياه المعبأة، ومياه الصنبور في بعض المناطق، والحليب الصناعي الجاهز للاستخدام لا تحتوي على الفلورايد. من المهم معرفة ما إذا كان الماء الذي تستخدمينه يحتوي على الفلورايد. يمكنكِ استشارة طبيبكِ أو طبيب أسنانكِ أو هيئة المياه المحلية بهذا الشأن. قد يؤدي الإفراط في تناول الفلورايد إلى ظهور بقع بيضاء على الأسنان. لذا، إذا كان طفلكِ يحصل على كمية كافية من الفلورايد من الماء، فلا داعي لإعطائه مكملات الفلورايد.
ما هو أفضل وقت لبدء إطعام الطفل الأطعمة الصلبة؟
أفضل وقت لبدء إدخال الأطعمة الصلبة هو عندما يكتسب طفلك مهارات الأكل، وعادةً ما يكون ذلك بين 4 و 6 أشهر. في هذا الوقت، يكون طفلك:
- يتم التحكم في الرأس والرقبة بشكل جيد.
- يمكنك الجلوس.
- اختفى رد الفعل الطبيعي لدفع اللسان (الذي يدفع الطعام خارج الفم).
- لديهم المهارات الحركية اللازمة لإيصال الطعام إلى مؤخرة أفواههم وابتلاعه.
- يُظهر اهتماماً بالطعام (ينظر إلى آذان الآخرين، ويمد يده لتناول الطعام، ويفتح فمه عندما يُقرب الطعام إلى فمه).
في هذا العمر، عادة ما يكون وزن الأطفال ضعف وزنهم عند الولادة، أو قريبًا منه.
لا تبدئي بإطعام طفلكِ الأطعمة الصلبة حتى يبلغ من العمر أربعة أشهر على الأقل ويظهر عليه علامات الاستعداد. معظم الأطفال يرضعون رضاعة طبيعية فقط حتى يبلغوا ستة أشهر، وهذا أمر صحي للغاية.
تحذير: الأطفال الذين يبدأون بتناول الأطعمة الصلبة قبل بلوغهم أربعة أشهر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومشاكل صحية أخرى في مراحل لاحقة من حياتهم. كما أن عدم امتلاكهم التنسيق اللازم لابتلاع الأطعمة الصلبة بشكل آمن قد يؤدي إلى انحشار الطعام أو دخوله إلى الرئتين.
كيف نبدأ بإطعام الطفل الأطعمة الصلبة؟
عندما يحين الوقت المناسب، ابدئي بتقديم حبوب إفطار أحادية الحبة مدعمة بالحديد. تُعدّ حبوب الأرز تقليديًا أول طعام يُقدّم للرضع، ولكن يمكنكِ البدء بأي نوع تفضلينه. أعطي طفلكِ ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الحبوب ممزوجة بحليب الأم أو الحليب الصناعي أو الماء. لا تُضيفي الحبوب إلى زجاجة الرضاعة إلا إذا نصحكِ الطبيب بذلك.
يُعد اللحم المهروس خيارًا جيدًا آخر كبداية، فهو غني بالحديد. أطعميه لطفلك بملعقة صغيرة مخصصة للأطفال.
في هذه المرحلة، يُنصح بإدخال الأطعمة الصلبة بعد انتهاء الرضاعة الطبيعية، وليس قبلها. وذلك عندما تكون معدة الطفل ممتلئة بحليب الأم. ويجب أن يكون حليب الأم المصدر الرئيسي لتغذية الطفل حتى يبلغ من العمر عامًا تقريبًا.
بمجرد أن يعتاد طفلك على تناول طعامه الأول، يمكنكِ إدخال أطعمة أخرى مثل الفواكه المهروسة والخضراوات والعدس والحمص والزبادي. عند إدخال أي طعام جديد، انتظري بضعة أيام للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي لدى طفلك.
ينصح الخبراء بتقديم الأطعمة الشائعة للطفل بين عمر 4 و6 أشهر. وينطبق هذا أيضاً على الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الحساسية الغذائية. كان يُعتقد سابقاً أنه يجب تقديم أطعمة مثل البيض والفول السوداني والسمك بعد بلوغ الطفل عامه الأول، لكن الدراسات الحديثة تُظهر أن الانتظار لهذه المدة قد يزيد من خطر إصابة الطفل بالحساسية الغذائية.
قدّمي هذه الأطعمة بمجرد أن يبدأ طفلكِ بتناول الأطعمة الصلبة. مع ذلك، يجب تحضيرها بطريقة يسهل على طفلكِ بلعها. على سبيل المثال، يمكنكِ مزج القليل من زبدة الفول السوداني مع هريس الفاكهة أو الزبادي، أو يمكنكِ تقديم بيضة مسلوقة مهروسة.
متى يمكن إعطاء الماء للطفل؟
لا يحتاج الأطفال عادةً إلى كمية إضافية من الماء خلال الأشهر القليلة الأولى. يوفر حليب الأم والحليب الصناعي جميع السوائل التي يحتاجها الطفل. في الأيام شديدة الحرارة، تكفي إعطاء الطفل حليبًا إضافيًا مرة واحدة يوميًا.
بمجرد أن يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، يمكنك تقديم بضع أونصات من الماء بين الوجبات، ولكن لا تجبريه على ذلك.
ما رأيك في إعطاء عصير الفاكهة؟
عصير الفاكهة غير مناسب للأطفال الرضع إطلاقاً. وحتى بالنسبة للأطفال الأكبر سناً، لا يُقدم عصير الفاكهة فوائد صحية تُذكر. ولأنه يملأ المعدة (مما يقلل من المساحة المتاحة للأطعمة المغذية)، فقد يؤدي إلى السمنة والإسهال، كما يزيد من خطر تسوس الأسنان أثناء التسنين.
وأخيرًا، أمور يجب تذكرها
حسنًا، لقد تحدثنا عن الكثير اليوم، أليس كذلك؟ باختصار:
- حليب الأم هو الأفضل للطفل. ومع ذلك، لا بأس بإعطاء الطفل الحليب الصناعي عند الضرورة. كما أن صحتك النفسية مهمة للغاية.
- سواء بدأتِ باستخدام الحليب الصناعي أو توقفتِ عن الرضاعة الطبيعية، افعلي ذلك تدريجياً.
- من المهم تزويد الأطفال الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية بفيتامين د والحديد (في العمر المناسب). كما يجب الانتباه إلى نسبة الفلورايد.
- أفضل وقت لبدء إدخال الأطعمة الصلبة هو بين 4 و6 أشهر، عندما يُظهر طفلك علامات الاستعداد. لا تبدأي قبل ذلك.
- عند إدخال الأطعمة الصلبة ، ابدأ بالأطعمة البسيطة الغنية بالحديد، ثم أدخل الأطعمة الجديدة تدريجياً. انتبه أيضاً للحساسية.
- عصير الفاكهة غير مناسب للأطفال الرضع. يمكن إعطاء الماء بعد البدء بإطعامهم الأطعمة الصلبة، تدريجياً.
أثناء قيامكِ بكل هذا، إذا كانت لديكِ أي أسئلة أو شكوك، فلا تترددي في سؤال طبيبكِ أو قابلتكِ. سيساعدونكِ. لستِ مضطرة للقيام بهذه الأمور بمفردكِ. أتمنى لكِ ولطفلكِ كل التوفيق!
الرضاعة الطبيعية، الحليب الصناعي، الأطعمة الصلبة، تغذية الرضع، فيتامين د، الحديد، الفلورايد
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك