إذا كنت مصابة بفيروس كورونا، فهل من الآمن إرضاع طفلي رضاعة طبيعية؟ (الرضاعة الطبيعية مع الإصابة بفيروس كورونا) دعونا نتحدث عن هذا الموضوع!

جائحة كوفيد-19 موضوعٌ يشغل بال الجميع هذه الأيام، ويُثير بعض القلق. لذا، إذا أُصيبت أمٌّ بطفلها حديث الولادة بكوفيد-19، فإنّ السؤال الأهم الذي يتبادر إلى الذهن هو: "هل أستمر في إرضاع طفلي أم أتوقف؟ هل سيُصاب الطفل بالمرض أيضاً؟" أتفهم تماماً مدى القلق الذي يُساوركم. إذا كنتم قلقين أيضاً حيال هذا الأمر، فلا داعي للقلق. دعونا نتحدث عنه بالتفصيل.

هل يمكنني إرضاع طفلي رضاعة طبيعية إذا كنت مصابة بفيروس كورونا؟

أول خبر سار لكِ هو أنه، على حد علمنا، لا يبدو أن الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 ينتقل إلى طفلكِ عبر حليب الثدي. هذا يعني أنه حتى لو كنتِ مصابة بكوفيد-19، فمن الآمن عمومًا إرضاع طفلكِ رضاعة طبيعية.

في الواقع، يُعدّ حليب الأم الغذاء الأكثر قيمةً وفائدةً لطفلكِ . فهو لا يُساعده على النمو فحسب، بل يُساعده أيضًا على الوقاية من أمراضٍ مُختلفة. تخيّليه كدرعٍ واقٍ طبيعيّ لطفلكِ. يحتوي حليب الأم على موادّ خاصة تُساعد جسم طفلكِ على مُقاومة الأمراض، وهي ما نُسمّيها "الأجسام المُضادة" . تُشبه هذه الأجسام جنودًا صغارًا يُدافعون عن طفلكِ، وخاصةً عن أمراض الجهاز التنفسي. لذا، حتى في ظلّ جائحة كوفيد-19، تُعدّ هذه الحماية التي يُوفّرها حليب الأم قيّمةً للغاية لطفلكِ.

لكن ثمة أمر آخر يجب الانتباه إليه. وهو أنه حتى لو لم ينتقل الفيروس عبر حليب الأم، فإنه قد ينتقل إلى الرضيع عبر الرذاذ المتطاير من الفم والأنف عند التحدث أو السعال أو العطس. وهذا هو الأمر الأهم الذي يجب أن ننتبه إليه.

لذا، إذا ظهرت عليكِ أعراض كوفيد-19، أو إذا تأكدت إصابتكِ به، فاحرصي على استشارة طبيبكِ أو قابلكِ حول كيفية مواصلة الرضاعة الطبيعية بأمان. سيقدمون لكِ أفضل التوجيهات الممكنة.

أمر آخر، إذا كنتِ لا ترغبين في إرضاع طفلكِ حليب الثدي مباشرةً، يمكنكِ إعطاؤه حليبًا معصورًا في زجاجة. هذا خيار جيد أيضًا. سنتحدث عن هذا لاحقًا.

كيف يمكنني حماية طفلي من هذا الفيروس؟

سواء قررتِ الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، فهناك بعض الأشياء البسيطة، ولكنها مهمة للغاية، التي يمكنكِ القيام بها لحماية طفلكِ من الفيروس.

1. اغسل يديك باستمرار!

هذا ليس شيئاً جديداً أن نقوله، أليس كذلك؟ ولكنه أكثر أهمية في هذا الوقت.

• قبل لمس طفلك، احرصي على غسل يديكِ جيداً بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية. تأكدي من تنظيف راحة يديكِ، وما بين أصابعكِ، وحتى تحت أظافركِ.
• اغسلي يديكِ قبل لمس ثدييكِ وقبل شفط الحليب.
• مضخة الثديإذا كنت تستخدمها، فاغسل يديك قبل لمسها وبعد استخدامها.
• إذا لم يتوفر لديك الصابون والماء، يمكنك استخدام معقم لليدين يحتوي على 60% كحول على الأقل. ولكن تذكر، إذا كانت يداك متسختين بشكل واضح، فمن الأفضل غسلهما بالصابون.

تذكر: قد يكون الفيروس موجودًا على أيدينا. إذا لمسنا طفلنا بأيدينا، أو إذا لمسنا وجهه أو فمه أو أنفه، فمن المرجح أن ينتقل إليه الفيروس. لهذا السبب يُعد غسل اليدين في غاية الأهمية.

2. ارتدي قناعاً أثناء الرضاعة الطبيعية!

إذا كنت تعاني من أعراض كوفيد-19، أو إذا تم تأكيد إصابتك بكوفيد-19، فارتدِ قناعًا بشكل صحيح كلما أرضعت طفلك رضاعة طبيعية وكلما كنت بالقرب من طفلك.

• يجب ارتداء الكمامة بطريقة تغطي الأنف والفم جيداً.
• إذا تبلل أو اتسخ، فاستبدله بآخر جديد.
• تخلص من الكمامات المستعملة بشكل صحيح، وضعها في سلة المهملات بطريقة آمنة. في حال استخدام كمامة قماشية، اغسلها وجففها جيداً بعد الاستخدام.

يتحكم قناع الفم هذا إلى حد كبير في كمية اللعاب التي تخرج عند التحدث والتنفس وتدخل إلى فم الطفل.

3. نظفي مضخة الثدي والزجاجات جيداً!

إذا كنت تستخدمين مضخة الثدي لاستخراج الحليب، فيجب عليك غسل وتعقيم أجزائها، وزجاجات تجميع الحليب، وزجاجات إرضاع الأطفال، والحلمات بعد كل استخدام.

• نظف المعدات وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.
• يمكنك عادةً تعقيمه عن طريق غسله بالماء الساخن والصابون، ثم غليه في الماء المغلي لمدة 5-10 دقائق تقريبًا، أو باستخدام جهاز تعقيم بالبخار.

4. السماح لشخص سليم بإعطاء الحليب المسحوب

إذا كنتِ تواجهين صعوبة، أو إذا كنتِ تشعرين ببعض الخوف أو القلق بشأن الاقتراب من طفلك، فهذا خيار جيد أيضاً.

• يمكنكِ شفط الحليب باتباع احتياطات السلامة المذكورة أعلاه (غسل اليدين، وارتداء الكمامة).
• بعد ذلك، يمكن لشخص سليم في منزلك لا يعاني من أعراض كوفيد-19 (على سبيل المثال، زوجك أو والدتك) أن يعطي ذلك الحليب لطفلك في زجاجة.
• ينبغي على الأمهات المرضعات اتباع ممارسات النظافة الأساسية، مثل غسل أيديهن قبل لمس أطفالهن.

ماذا تفعلين إذا كان طفلك مصابًا أيضًا بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)؟

حتى لو أكد الأطباء إصابة طفلك بفيروس كورونا، فليس من الضروري ارتداء كمامة عند التواجد بالقرب منه. لأن كلاكما مصاب بالفيروس، فلا داعي للقلق من انتقال العدوى إليه.

ومع ذلك، من الجيد دائماً ممارسة عادات النظافة الأساسية، مثل غسل اليدين قبل لمس الطفل.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟ (متى يجب عليّ الاتصال بالطبيب؟)

هذه نقطة بالغة الأهمية. إذا كنت تعاني من أعراض كوفيد-19، أو إذا بدت هذه الأعراض تزداد سوءًا، فعليك بالتأكيد طلب المشورة الطبية.

إذا ظهرت عليك أي من هذه الأعراض، فاستشر طبيباً على الفور أو اطلب المشورة عبر الهاتف:

• الحمى (عادةً ما تكون أعلى من 38 درجة مئوية / 100.4 درجة فهرنهايت)
• السعال (وخاصة السعال الجديد والمؤلم)
• صعوبة في التنفس أو ضيق في الصدر
• أعراض البرد: التهاب الحلق، انسداد الأنف، أو سيلان الأنف
• الارتجاف بسبب البرد
• ألم في العضلات أو ألم في الجسم
• صداع
• فقدان حاسة التذوق والشم (هذا عرض محدد لمرض كوفيد-19)
• الغثيان أو القيء
• اضطراب في المعدة أو إسهال
• إرهاق شديد (يختلف عن الإرهاق العادي، حيث يكون الشخص متعباً جداً لدرجة عدم القدرة على النهوض من السرير)

كذلك، إذا ظهرت على طفلك أي من هذه الأعراض، فاتصل بالطبيب فوراً أو اصطحبه إلى أقرب مستشفى دون تأخير:

• الحمى (بالنسبة للرضع، عادةً ما تكون درجة حرارة المستقيم أكثر من 38 درجة مئوية / 100.4 درجة فهرنهايت)
• صعوبة التنفس: إذا كان الطفل يتنفس بسرعة، وإذا كان صدره ينكمش عند التنفس، وإذا كان أنفه يتسع، وإذا كان هناك صوت أزيز عند التنفس.
• إذا قللت من تناولك للحليب أو تجنبته تمامًا.
• إذا لم يكن الطفل نشيطًا كالمعتاد ، أو كان يشعر بالنعاس، أو كان من الصعب إيقاظه.
• إذا تحول لون جلد الطفل أو شفتيه أو أظافره إلى اللون الأزرق.
• إذا بدا الطفل مريضاً (إذا شعرت بشيء مختلف أو غريب تجاه الطفل).

تذكري: لا داعي للذعر، ولكن طلب المشورة الطبية بسرعة في مثل هذه الظروف هو أفضل ما يمكنكِ فعله لنفسكِ ولطفلكِ. فالحصول على العلاج في الوقت المناسب يُساعد على تقليل العديد من المشاكل.

أين يمكنني العثور على أحدث المعلومات الدقيقة حول كوفيد-19؟

تتغير المعلومات والنصائح المتعلقة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) باستمرار. ولأنه فيروس جديد، تُكتشف عنه معلومات جديدة كل يوم. لذا، من المهم جدًا الحصول على المعلومات دائمًا من مصدر موثوق. لا تصدق كل ما تسمعه أو تراه على وسائل التواصل الاجتماعي.

• يمكنك الاطلاع على موقع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة . فهو يحتوي على أحدث المعلومات العلمية.
• تابعوا أيضاً الإعلانات والنصائح الصادرة عن وزارة الصحة في سريلانكا . يمكنكم الحصول على هذه المعلومات من خلال موقعها الإلكتروني الرسمي وصفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي.
• من مكتب مسؤول الصحة المحلي (MOH) ،يمكنك أيضًا سؤال عامل الصحة الأسرية (PHM) عن هذا الأمر.

وأخيرًا، إليكم بعض الأمور التي يجب أن تتذكروها! (الرسالة الرئيسية)

حسنًا، آمل أن تكوني قد وجدتِ بعض الراحة فيما ناقشناه. حتى لو كنتِ مصابة بكوفيد-19، فلا داعي للقلق المفرط بشأن إرضاع طفلكِ. إليكِ بعض الأمور المهمة التي يجب تذكرها:

• الرضاعة الطبيعية آمنة: وفقًا للمعلومات الحالية، لا ينتقل فيروس كوفيد-19 إلى الطفل عن طريق حليب الأم. حليب الأم هو أفضل غذاء وحماية للطفل.
• من المهم توخي الحذر: يمكن أن ينتقل الفيروس منكِ إلى طفلكِ عبر الرذاذ. لذا، احرصي على اتباع إجراءات السلامة مثل غسل اليدين وارتداء الكمامة.
• يُعد الحليب المسحوب خيارًا جيدًا أيضًا: إذا كنتِ تواجهين صعوبة في شفط الحليب مباشرة، يمكنكِ شفطه وجعل شخص سليم يعطيه لطفلك.
• اطلب المشورة الطبية: إذا ظهرت عليك أو على طفلك أي أعراض، فاطلب المشورة الطبية دون تأخير.
• لستِ وحدكِ: من الطبيعي أن تشعري بالقلق والخوف في مثل هذه الأوقات. لا تترددي في طلب المساعدة من عائلتكِ أو أطبائكِ أو القابلة، وتحدثي عما يدور في ذهنكِ.

أنتِ أمٌّ قويةٌ تغلّبتِ على هذا التحدّي! أتمنى لكِ ولطفلكِ كلّ التوفيق!

كوفيد -19، الرضاعة الطبيعية، الطفل، السلامة، الفيروس، الأعراض، النصائح الطبية