هل يتبول طفلك الصغير في الفراش ليلاً؟ (التبول اللاإرادي) دعونا نتحدث عن هذا الأمر!

مرحباً! سنتحدث اليوم عن مشكلة يواجهها العديد من الآباء، ويواجهها أطفالنا أيضاً، وتسبب أحياناً قلقاً كبيراً. ألا وهي التبول اللاإرادي الليلي. في الطب، يُطلق على هذه الحالة اسم "التبول اللاإرادي الليلي". عندما تسمع هذا المصطلح، ربما تتذكر تجربتك في طفولتك، أو ربما رأيت طفلاً لأحد معارفك يعاني من هذه المشكلة. لذا، لا داعي للخوف أو الخجل من هذا الأمر. دعونا نتحدث عنه بوضوح وهدوء.

ما هو المعنى الدقيق للتبول اللاإرادي في الفراش ليلاً؟

ببساطة، التبول اللاإرادي الليلي هو حالة يتبول فيها الطفل، الذي بلغ سن التحكم في مثانته، في فراشه دون أن يدرك ذلك أثناء نومه. عادةً ما يتمكن معظم الأطفال من التحكم في مثانتهم ليلاً في سن الخامسة، ولكن قد يستمر هذا الوضع لدى بعض الأطفال لفترة أطول. وهو أمر شائع جداً، خاصةً بين الأطفال دون سن السادسة.

في أغلب الأحيان، لا يُعدّ هذا دليلاً على مرض خطير أو مشكلة كبيرة في نفسية الطفل، فلا داعي للقلق. قد يكون هذا جزءًا من نمو الطفل، ومع مرور الوقت، يختفي هذا الأمر تلقائيًا لدى معظم الأطفال.

لماذا يتبول الأطفال في الفراش ليلاً؟ ما هي الأسباب؟

حتى الأطباء لا يستطيعون تحديد السبب الدقيق لحدوث ذلك أو كيفية إيقافه. ولكن هناك عدة عوامل قد تؤثر فيه.

فكّر في الأمر، أحيانًا قد تكون مثانة الطفل صغيرة بالنسبة لعمره، أو قد تكون كمية البول التي ينتجها ليلًا أعلى قليلًا. وفي أحيان أخرى، قد لا تصل الإشارة إلى الدماغ بأن المثانة ممتلئة أثناء النوم بشكل صحيح، لذا قد لا يستيقظ الطفل. هذه هي العوامل الرئيسية المؤثرة.

الأمر المهم هو أن هذا في أغلب الأحيان ليس شيئًا يفعله الطفل عن قصد. كما أنه من الصعب عليه السيطرة على ذلك.

هل هناك صلة قرابة؟

نعم، قد يكون الأمر وراثيًا. بمعنى آخر، كثير من الأطفال الذين يتبولون لا إراديًا ليلًا لديهم فرد من العائلة - أم أو أب أو قريب آخر - كان يتبول لا إراديًا ليلًا في طفولته. إذا كان كلا الوالدين يتبولان لا إراديًا ليلًا في طفولتهما، فمن المرجح أن يفعل طفلهما الشيء نفسه. لذلك، إذا كنت قد مررت بهذه التجربة في طفولتك، فإن التحدث عنها مع طفلك قد يكون مفيدًا جدًا. قول شيء مثل: "أمي، هكذا كان الأمر عندما كنت طفلة، وسيزول مع الوقت" قد يساعد في تخفيف خوف الطفل وشعوره بالخجل.

كيف نتعامل مع هذا الموقف؟ ما الذي يمكننا فعله كآباء؟

قد تكون هذه تجربة مرهقة للغاية للطفل ووالديه على حد سواء. قد يشعر الأطفال بالخجل والذنب حيال ذلك، وقد يخشون المبيت في منزل صديق أو في رحلة مدرسية. كما قد يشعر الوالدان بالعجز وعدم اليقين بشأن كيفية منع ذلك.

لكن تذكر، على الرغم من أن هذا الأمر يتحسن عادةً من تلقاء نفسه، إلا أنه قد يستغرق بعض الوقت.خلال تلك الفترة، يكون حبك ودعمك وتفهمك أثمن الأشياء بالنسبة لطفلك.

شجع الطفل وادعمه

أولاً، أخبر طفلك أن هذا ليس خطأه، وأن هذا ليس شيئاً سيدوم إلى الأبد، وأن الأمور ستتحسن مع مرور الوقت. طمئنه بقولك: "لست وحدك يا ​​بني/ابنتي، فهذا يحدث للعديد من الأطفال الصغار مثلك. ستتحسن الأمور مع مرور الوقت."

كما ذكرنا سابقاً، إذا كان أحد أفراد العائلة يتبول لا إرادياً في الفراش في صغره، فشارك طفلك هذه القصص. قول شيء مثل: "هل تعلم أن عمك كان كذلك في صغره؟ لقد توقف عن ذلك بعد فترة"، سيجعل طفلك يشعر بتحسن كبير.

هل نحاول تغيير عاداتنا اليومية قليلاً؟

إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:

• قدّم لطفلك كمية كافية من السوائل خلال النهار. لكن قلّل كمية السوائل كلما اقترب موعد النوم، وخاصة قبل ساعتين من موعد النوم.
• تجنب إعطاء المشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة وبعض مشروبات الشوكولاتة والكولا) في المساء. فالكافيين يحفز التبول.
• ذكّر طفلك بالذهاب إلى الحمام مرة أخيرة قبل النوم. اجعل هذا عادة.

نظام حوافز صغير

لقد حققت هذه الطريقة نجاحًا كبيرًا لدى بعض الآباء، أي استخدام أسلوب يشجع الطفل.

• على سبيل المثال، يمكنك وضع ملصق على التقويم أو الرسم البياني لليوم الذي لم تتبول فيه في الفراش ليلاً.
• عندما يجمع الطفل عددًا معينًا من هذه الملصقات (مثلاً 5 أو 7 ملصقات)، قدم له هدية صغيرة يحبها (مثل كتاب قصص جميل، أو علبة كتب تلوين). يفرح الأطفال كثيرًا بمثل هذه الأشياء، وهذا حافز جيد لهم.
• توجد أيضاً أجهزة خاصة تُسمى "أجهزة إنذار التبول اللاإرادي". تُوقظ هذه الأجهزة الطفل بإصدار صوت بمجرد أن يبدأ بالتبول في الفراش، مما يُدرّب جسمه على الاستيقاظ عند امتلاء المثانة. يمكنك استشارة الطبيب بشأن هذا الأمر أيضاً إذا لزم الأمر.

كيف تتصرف عندما تتبول في الفراش؟

هذا أمر في غاية الأهمية.

• لا توبخ طفلك أو تعاقبه أو تخجله أمام الآخرين. فذلك لن يزيد الأمر إلا سوءاً، وسيزيد من اكتئابه وتفاقم المشكلة.
• عندما يتبول طفلك في الفراش، شاركه في تغيير الملاءات. لا تفعل ذلك كعقاب، بل كطريقة لتقول: "هيا بنا ننجز هذا معًا". سيساعده هذا على الشعور بأنه يُساعد، وسيفهم أن لديه مسؤولية.
• في اليوم الذي لا يتبول فيه طفلك في الفراش، احرص على مدحه، وأخبره أنك فخور به، وقل له شيئًا مثل: "انظر، أنت ذكي حقًا اليوم!" هذا تشجيع رائع لطفلك.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

على الرغم من أن هذه الحالة غالباً ما تزول من تلقاء نفسها، إلا أنه من المهم استشارة الطبيب في بعض الحالات. خاصةً إذا بدأ التبول اللاإرادي فجأة، أو كان مصحوباً بأعراض أخرى، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية أخرى.

قد يفحص الطبيب حالات مثل التهابات المسالك البولية، والإمساك، ومشاكل المثانة، ومرض السكري، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان يمكن أن يكون هذا ناتجًا عن الإجهاد الشديد.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاطلب المشورة الطبية:

إليك بعض الأمور التي يجب الانتباه إليها. إذا كنت تعاني من أي منها، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على النصيحة:

• إذا كنت قد حافظت على وضعك الصحي ولم تتبول في الفراش ليلاً لمدة ستة أشهر متتالية على الأقل، ثم بدأت فجأة في التبول في الفراش مرة أخرى.
• إذا كان يتبول لا إرادياً خلال النهار ( يتبول في سرواله).
• إذا كنت تشخر في الليل (قد يكون هذا أحيانًا علامة على شيء مثل انقطاع النفس النومي، والذي يمكن أن يساهم أيضًا في التبول اللاإرادي).
• إذا قال الطفل إنه يشعر بحرقة أو ألم عند التبول .
• إذا كنت تشرب الكثير من الماء أو تأكل الكثير من الطعام أكثر من المعتاد.
• إذا فقد الطفل وزنه فجأة.
• في حالة وجود تورم في الساقين أو الكاحلين.
• إذا كان عمر طفلك 7 سنوات أو أكثر ولا يزال يتبول لا إرادياً في الفراش ليلاً. (عادةً ما يتجاوز معظم الأطفال هذه الحالة بحلول سن السابعة. ومع ذلك، إذا استمرت، فمن المستحسن استشارة الطبيب).

أيضًا، إذا شعرتَ أن طفلك يعاني من ضغط نفسي وحزن شديدين بسبب هذه المشكلة، أو إذا كنتَ كوالد تشعر بالإرهاق من هذا الوضع، أو إذا شعرتَ أنك بحاجة إلى مساعدة، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك. سيتمكن من تقديم الإرشاد الذي تحتاجه.

وأخيراً، لا بد لي أن أقول... (الرسالة الرئيسية)

تذكر أن التبول اللاإرادي ليس حالة مزمنة، بل هو عادةً ما يتحسن مع مرور الوقت. سيصل العديد من الأطفال في النهاية إلى أيام لا يعانون فيها من التبول اللاإرادي.

حتى ذلك الحين، فإن حبك وصبرك ودعمك هي أعظم قوة يمتلكها طفلك لتجاوز هذه المحنة. افهم طفلك، وادعمه، وساعده على تنمية قدراته العقلية، وكن بجانبه.

أتمنى أن يكون هذا المقال قد أفادكم. إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى، يُرجى استشارة طبيب العائلة.

التبول اللاإرادي، التبول الليلي، صحة الطفل، نصائح تربوية، التبول الليلي ، الدعم النفسي، النصائح الطبية