هل تشعر أيضاً بانضغاط في العصب؟ (انضغاط العصب) دعونا نكتشف ما هو بالضبط!

هل تشعر أحيانًا بتنميل أو وخز أو ألم في يديك وقدميك؟ قد يكون السبب وضعية جلوسك. ولكن إذا تكررت هذه الأعراض، فقد لا يكون الأمر مجرد صدفة، فقد يكون لديك انضغاط في العصب . دعونا نتحدث عن هذا بالتفصيل اليوم.

ما هو العصب المضغوط؟

ببساطة، يحدث انضغاط العصب عندما ينضغط عصب في الجسم بفعل الأنسجة المحيطة به ، كالعظام والأربطة والعضلات . وكما يتوقف تدفق الماء عند الضغط على أنبوب، فإن انضغاط العصب يمنع الإحساسات التي تمر عبره، مما يُسبب الشعور بالخدر أو التنميل أو الألم . لا يُعدّ مصطلح "انضغاط العصب" تشخيصًا طبيًا دقيقًا، بل يُشخّص الأطباء الحالات المرضية المُسببة له. فعلى سبيل المثال، يُطلق على انضغاط العصب في العمود الفقري اسم "تضيق القناة الشوكية" أو "اعتلال الجذور العصبية". ويُطلق عليه أحيانًا اسم "انحصار العصب". قد تكون أعراض دوالي الأوردة مؤقتة أو مزمنة، وذلك بحسب السبب والشدة. ومع ذلك ، يُمكن علاج معظم الحالات بالراحة، والأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، والعلاج الطبيعي .

ما هي أنواع انضغاط الأعصاب؟

تتعدد أسباب انضغاط الأوردة، وتختلف باختلاف الوريد المتضرر. وتُعدّ الأوردة التي تمر عبر فتحات صغيرة (أنفاق أو قنوات) في مفاصلنا أكثر عرضةً للانضغاط. فإذا تورمت الأنسجة أو تضررت، فقد تضغط على الوريد، مما يُسبب ظهور الأعراض.

تضيق القناة الشوكية

عندما تتعرض جذور الأعصاب الطرفية الخارجة من الحبل الشوكي للضغط من الأنسجة المحيطة بها، قد نشعر بألم وخدر ووخز في أجزاء مختلفة من الجسم. تُسمى هذه الحالة "اعتلال الجذور العصبية". وهناك عدة أنواع من اعتلال الجذور العصبية، تُصنف حسب موضع انضغاط العصب في الحبل الشوكي.

• اعتلال الجذور العنقية: هو انضغاط أحد الأعصاب في الرقبة، مما قد يسبب ألمًا وخدرًا يمتد من الرقبة إلى الذراع.
• اعتلال الجذور الصدرية: هذا النوع أقل شيوعاً من الأنواع الأخرى. ويمكن أن يؤثر على مناطق مثل الصدر والبطن.
• اعتلال الجذور القطنية: هذا هو سبب الحالة المعروفة باسم " عرق النسا " لدى الكثير من الناس. وهو يسبب الألم والتنميل من أسفل الظهر إلى الساقين.

احتقان الأوردة في أماكن أخرى من الجسم

إضافةً إلى العمود الفقري، قد تتعرض الأوردة للضغط في أجزاء أخرى من الجسم. إليك بعض الأمثلة:

• العصب المتوسط ​​في الرسغ: عندما يتعرض هذا العصب للضغط، تحدث حالة تُسمى "متلازمة النفق الرسغي". وهي شائعة بين الأشخاص الذين يكتبون على لوحة المفاتيح أو يعملون بأيديهم لفترات طويلة.
• العصب الكعبري عند الكوع: يسبب حالة تسمى "متلازمة النفق الكعبري".
• الأعصاب في أسفل الرقبة وأعلى الصدر: تسبب حالة تسمى متلازمة مخرج الصدر.
• العصب الزندي في المرفق أو الرسغ: تحدث حالة تُسمى "انضغاط العصب الزندي". أحيانًا، عند تعرض المرفق لضربة في أي مكان، يشعر المصاب بصدمة كهربائية بسبب هذا العصب.
• العصب الجلدي الفخذي الجانبي: يسبب حالة تسمى " ألم الفخذ المذلي ".
• العصب الشظوي: يسبب حالة تسمى "متلازمة النفق الشظوي".
• العصب الفرجي في منطقة الحوض: يسبب حالة تسمى "ألم العصب الفرجي".
• عرق النسا: حالة تحدث في أسفل الظهر أو الورك أو الأرداف أو الساق . وقد سمع بها الكثير من الناس.
• العصب الظنبوبي في الكعب أو باطن القدم: يسبب حالة تسمى "متلازمة النفق الرسغي".

تندرج جميع هذه الحالات ضمن فئة "متلازمات انضغاط الأعصاب". هل تتذكر شعورك أحيانًا بتنميل في ذراعك أو ساقك؟ هذا مثال بسيط على انضغاط العصب. عندما تجلس أو تستلقي في وضعية خاطئة، ينضغط العصب، مما يسبب ذلك الشعور بالوخز. يزول هذا الشعور بعد فترة وجيزة بمجرد تغيير الوضعية.

ما مدى شيوع هذه الحالة؟ (ما مدى شيوع انضغاط العصب؟)

يُعدّ انضغاط الأعصاب حالة شائعة جدًا ، وخاصةً التنميل الخفيف. جميعنا مررنا بتجربة التنميل في أيدينا وأقدامنا. مع ذلك، فإن انضغاط الأعصاب الشديد، مثل اعتلال الجذور العصبية، أقل شيوعًا.

ما هي أعراض انضغاط العصب؟

عندما ينضغط الوريد، فإنه عادة ما يسبب أحاسيس غير طبيعية تسمى "التنميل". ويمكن أن تكون هذه الأحاسيس:

• مثل النمل وهو يركض (وخز)
• مثل الاحتراق (الاحتراق)
• " وخز أو وخز / "دبابيس وإبر"
• مثير للحكة
• خدر
• شعور "بالنوم"

بالإضافة إلى ذلك، عندما يتم ضغط الوريد، فإنه يسبب الألم.قد يكون الأمر مؤلمًا. قد يكون ألمًا حادًا أو ألمًا خفيفًا. كما أن انضغاط العصب المتوسط ​​إلى الشديد قد يُسبب ضعفًا في العضلات . تذكر، إذا كان عصب واحد يُغذي عدة مناطق من جسمك بالإحساس، فقد تنتشر هذه الأعراض إلى مناطق أخرى. على سبيل المثال، إذا انضغط العصب الوركي في أسفل ظهرك، فقد تشعر بأعراض تمتد إلى أسفل الورك، والأرداف، و/أو الساق.

ما الذي يسبب انضغاط العصب؟

تتعرض الأوردة للانضغاط عندما تضغط عليها الأنسجة المحيطة بها، مثل العظام والأربطة والعضلات . كما يمكن أن تتعرض للانضغاط نتيجة التورم والالتهاب المفرطين. فيما يلي بعض الحالات التي قد تسبب ضغطًا غير طبيعي على الأوردة:

• التهاب المفاصل الروماتويدي: هو مرض يسبب التهاباً في المفاصل. ويمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى تضيّق الأوعية الدموية المجاورة.
• التهاب المفاصل العظمي : يُعرف هذا المرض باسم "التآكل والتمزق". مع تآكل الغضروف في المفاصل، تبدأ العظام بالاحتكاك ببعضها. يستجيب الجسم بتكوين عظام جديدة. قد تتسبب النتوءات العظمية التي تتشكل بهذه الطريقة في ضغط الأعصاب المجاورة.
• الإصابة: قد يحدث انضغاط الوريد نتيجة إصابة في العظام أو المفاصل أو الأربطة أو العضلات. وقد ينتج ذلك عن حركة الأنسجة المتضررة أو عن التورم الذي يحدث بعد الإصابة. على سبيل المثال، إذا سقطت والتوى ذراعك، فقد يحدث انضغاط في الوريد.

مشاكل محتملة في العمود الفقري

تشمل الحالات المحددة التي يمكن أن تسبب تضيق القناة الشوكية ما يلي:

• الانزلاق الغضروفي: نقول أيضًا "انزلاق غضروفي". تبرز الأقراص اللينة بين الفقرات وتضغط على الأعصاب.
• أورام العمود الفقري
• تضيق القناة الشوكية
• كسور العمود الفقري

ما الذي يزيد من خطر الإصابة بانضغاط العصب؟

هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بانسداد الأوردة. دعونا نتعرف عليها:

• العمر: الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أكثر عرضة للإصابة بتضيق الشرايين. ويعود ذلك عادةً إلى التهاب المفاصل والتدهور المرتبط بالتقدم في السن.
• السمنة: يمكن أن يؤدي ازدياد وزن الجسم إلى الضغط على الأوردة.
• الحمل: خلال فترة الحمل، ومع نمو الجنين في الرحم، تُدفع الأعضاء والأنسجة الأخرى إلى الجانب، مما قد يُسبب ضغطًا على الأوردة. كما يُمكن أن يُسبب وزن الجنين والمشيمة ضغطًا مماثلًا على الأوردة.
• المهام التي تتطلب حركات متكررة: عند تحريك المفصل نفسه بشكل متكرر، قد يحدث التهاب ويؤدي إلى انضغاط العصب. الأشخاص الذين يقومون ببعض الوظائف (مثل الكتابة على لوحة المفاتيح، أو العمل على خطوط التجميع) أو يمارسون رياضات معينة هم أكثر عرضة للخطر.

كيف يشخص الطبيب انضغاط العصب؟

إذا لم تختفِ أعراض انسداد الوريد بعد أسبوع من الراحة في المنزل وتناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، فمن الأفضل مراجعة الطبيب . لتحديد مكان الانسداد بدقة، سيقوم الطبيب بفحصك، وسيبحث عن ضعف العضلات، وتغيرات في ردود الفعل، وسيسألك عن أي أحاسيس تشعر بها.

"يا دكتور، أشعر بتنميل في أطراف أصابع يدي اليمنى، وأحيانًا أشعر بصدمة كهربائية. يحدث هذا عادةً عندما أكتب شيئًا ما لفترة من الوقت." من المهم جدًا أن توضح ما تشعر به بوضوح.

إذا لزم الأمر، قد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر من هذه الاختبارات:

• الأشعة السينية: يمكن استخدام الأشعة السينية لمعرفة ما إذا كانت التغيرات في العظام، مثل تضييق القناة الشوكية أو الكسر، تؤثر على الأعصاب.
• الموجات فوق الصوتية: يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية لمعرفة ما إذا كان هناك تضيق في الوريد أو تلف في الأربطة المحيطة.
• التصوير المقطعي المحوسب: يمكن للتصوير المقطعي المحوسب أن ينتج صورًا ثلاثية الأبعاد لعظامك وأنسجتك الرخوة (مثل الأربطة) ويوفر معلومات أكثر تفصيلاً من الأشعة السينية.
• التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): يُستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن وجود أي تلف في الأنسجة الرخوة يُسبب تضيّق الشرايين. ويُجرى هذا الفحص عادةً لمشاكل العمود الفقري.
• تخطيط كهربية العضل (EMG) ودراسة توصيل الأعصاب: يمكن لهذه الاختبارات التحقق من سلامة وظائف الأعصاب. وهذا يساعد الطبيب على تحديد ما إذا كانت الأعراض ناتجة عن انضغاط جذور الأعصاب في العمود الفقري أو عن حالة مرضية أخرى.

ما هو علاج انضغاط العصب؟

في معظم الحالات، لا تستدعي حالة انسداد الوريد إجراء جراحة . بدلاً من ذلك، قد يوصي طبيبك بواحد أو أكثر من هذه العلاجات لمساعدتك على الشعور بتحسن:

• الوقت والراحة: بالنسبة لمعظم الناس، تختفي الدوالي مع مرور الوقت وقد لا تتطلب أي علاج طبي خاص. قد تختفي الأعراض في غضون أيام أو أسابيع قليلة.
• الثلج والحرارة: كما هو الحال مع أي منطقة متورمة، ضع الثلج والحرارة لتخفيف التورم مؤقتًا.
• مسكنات الألم التي تُباع بدون وصفة طبية:قد يُساعد تناول الباراسيتامول ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية في تخفيف الأعراض. ​​ومن أمثلة هذه المضادات الإيبوبروفين والنابروكسين. يُرجى اتباع التعليمات الموجودة على العبوة بدقة عند استخدام هذه الأدوية.
• أجهزة التثبيت: بناءً على مكان انضغاط الوريد وسببه، قد يوصي طبيبك بارتداء دعامة للحد من حركة تلك المنطقة. على سبيل المثال، جبيرة للمعصم أو طوق للرقبة. هذا يحد من الحركة ويمنح الوريد الوقت الكافي للشفاء.
• الكورتيكوستيرويدات: قد يصف طبيبك أدوية مضادة للالتهاب، مثل البريدنيزون، لتخفيف الألم والالتهاب. ويمكن تناول هذه الأدوية عن طريق الفم أو الحقن.
• العلاج الطبيعي: يمكن أن تساعد تمارين التمدد والتمارين الخفيفة في تخفيف الضغط على الأوردة وتسكين الآلام البسيطة. استشر طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي بشأن أفضل التمارين المناسبة لنوع الدوالي لديك.

تُعتبر الجراحة الملاذ الأخير عندما تفشل العلاجات الأخرى. ويختلف نوع الجراحة المُجراة تبعاً لموقع وسبب انسداد الوريد.

هل يزول انضغاط الأعصاب من تلقاء نفسه؟

غالباً ما تختفي الدوالي الخفيفة من تلقاء نفسها مع العناية المنزلية والراحة. أما الدوالي المتوسطة فقد تتطلب علاجاً طبيعياً أو علاجاً طبياً مثل الكورتيكوستيرويدات. بينما قد تستمر الدوالي الشديدة الناتجة عن حالات مزمنة مثل تضيق القناة الشوكية لفترة طويلة. يمكن لطبيبك أن يوضح لك ما يمكن توقعه.

كيف أعرف أن العصب المضغوط لديّ يتعافى؟ (ما هي علامات تعافي العصب المضغوط لديّ؟)

من علامات شفاء الدوالي انخفاض حدة الأعراض. ​​وقد تشمل هذه الأعراض ما يلي:

• الألم أقل من ذي قبل.
• يؤثر الألم على أجزاء أقل من الجسم مقارنة بالسابق.
• انخفاض شدة و/أو تكرار الأحاسيس غير العادية (مثل التنميل، والخدر).
• تحسن في نطاق حركة المفصل المصاب.
• تحسن قوة العضلات في المنطقة المصابة.
• تقليل "المحفزات" التي تسبب الأعراض.

قد يستغرق شفاء الأوردة بعض الوقت. تذكر أن حتى التحسن الطفيف في الأعراض يُعد علامة جيدة. إذا لم تتحسن الأعراض بعد حوالي أسبوعين، فاستشر طبيباً.

كيف يمكنني تجنب الإصابة بانضغاط العصب؟

لا يمكن الوقاية من جميع أنواع الدوالي، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بها باتباع بعض الإجراءات. على سبيل المثال:

• حافظ على وزن صحي لنفسك.
• لكمارس تمارين التمدد للحفاظ على قوة عضلاتك ومرونتها.
• تجنب البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة جدًا، أو الجلوس مع وضع ساقيك متقاطعتين (كما هو الحال في وضعية اللوتس) لفترة طويلة جدًا.
• قلل من الحركات المتكررة (مثل الكتابة) وخذ فترات راحة بينها.

متى يجب عليّ زيارة مقدم الرعاية الصحية؟

إذا كنت تعاني من أعراض دوالي الساقين لأكثر من أسبوع ولم تتحسن حالتك بالعلاجات المنزلية، فاستشر طبيباً . سيتمكن الطبيب من تحديد السبب الكامن وراء الحالة ووصف العلاج المناسب.

إذا شعرت بألم شديد أو ضعف مفاجئ في العضلات ، فاستشر طبيباً في أسرع وقت ممكن. من الأفضل عدم التأخير.

الرسالة الرئيسية

انضغاط الأوردة مشكلة شائعة. وبالنظر إلى وجود مئات التفرعات العصبية في الجسم، يسهل تخيل مدى سهولة انضغاط أحدها. لكن هذا لا يعني بالضرورة تحمل ألم مستمر وأحاسيس غير طبيعية بسبب هذه المشكلة. إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انضغاط في الوريد ولم تتحسن الأعراض، فاستشر طبيبك. فهو موجود لمساعدتك. لا تقلق، ففي أغلب الأحيان يمكن علاج هذه الحالات بأساليب بسيطة.

---

انضغاط العصب، خدر، ألم عصبي، اعتلال جذري، عرق النسا، متلازمة النفق الرسغي