هل تعانين أيضاً من متلازمة تكيس المبايض؟ دعونا نتحدث عن كل شيء!

هل دورتك الشهرية غير منتظمة؟ أو هل تعانين من نمو شعر زائد على وجهك أو جسمك؟ هل تظهر عليكِ حبوب الشباب؟ هل تجدين صعوبة في إنقاص وزنك؟ إذا كانت هذه مشاكل شائعة لديكِ، فقد تكونين مصابة بمتلازمة تكيس المبايض. لا تقلقي، سنتحدث اليوم عن متلازمة تكيس المبايض بطريقة مبسطة وسهلة الفهم.

ما هو متلازمة تكيس المبايض (PCOS)؟

ببساطة، متلازمة تكيس المبايض هي خلل هرموني لدى النساء. تحدث عندما تُفرز المبايض (الأعضاء المسؤولة عن إنتاج وإطلاق البويضات) كمية زائدة من الهرمونات. تحديدًا، تُفرز المبايض كمية زائدة من هرمونات الأندروجين (المعروفة أيضًا بالهرمونات الذكرية). هذا قد يُسبب خللًا في الجهاز التناسلي.

نتيجةً لذلك، تعاني العديد من المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية ، وانقطاعها في بعض الأشهر، وعدم انتظام التبويض (انعدام التبويض) . في بعض الأحيان، يمكن رؤية أكياس صغيرة مملوءة بالسوائل (أكياس الجريبات) في فحص الموجات فوق الصوتية للمبايض. ومع ذلك، على الرغم من تسميتها "متعددة الكيسات"، فإن هذه الأكياس لا تظهر لدى جميع المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. علاوة على ذلك، فإن أكياس المبيض ليست خطيرة ولا مؤلمة.

يُعدّ تكيس المبايض أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء ، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية أخرى. يستطيع الأطباء علاج تكيس المبايض بناءً على الأعراض التي تعانين منها وما إذا كنتِ تحاولين الإنجاب.

من يُصاب بمتلازمة تكيس المبايض؟ هل هذه حالة شائعة؟

يمكن أن تظهر متلازمة تكيس المبايض في أي عمر بعد البلوغ. تُشخّص معظم النساء بهذه الحالة في العشرينات أو الثلاثينات من العمر، خاصةً عند محاولتهن الإنجاب. إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن (السمنة)، أو إذا كان أحد أفراد عائلتكِ مصابًا بمتلازمة تكيس المبايض، فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بها.

متلازمة تكيس المبايض حالة شائعة جدًا . حوالي 15% من النساء في سن الإنجاب، أو ما يقارب 15 من كل 100 امرأة، تم تشخيص إصابتهن بها. لذا، إذا اكتشفتِ إصابتكِ بها، فلا تشعري بالوحدة.

ما هي أعراض الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض؟

هذه هي أكثر أعراض متلازمة تكيس المبايض شيوعًا:

• عدم انتظام الدورة الشهرية: قد يشمل ذلك تخطي الدورة الشهرية، أو عدم حدوثها لعدة أشهر، أو النزيف المفرط أثناء الحيض.
• نمو الشعر غير الطبيعي: نمو الشعر غير المرغوب فيه على الوجه والصدر والبطن والذراعين ( الشعرانية) . تظهر هذه الأعراض لدى حوالي 70% من المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
• حَبُّ الشّبَاب:قد يُسبب تكيس المبايض ظهور حب الشباب على الظهر والصدر والوجه. وقد يستمر هذا الحب حتى سن البلوغ ويصعب علاجه.
• السمنة/السمنة: يعاني ما بين 40% و 80% من الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض من السمنة ويجدون صعوبة في الحفاظ على وزن صحي.
• اسمرار الجلد: قد يصبح الجلد داكنًا في ثنايا الرقبة، والإبطين، ومنطقة الفخذ (بين الساقين)، وتحت الثديين. وهذا ما يسمى الشواك الأسود .
• تكيسات المبيض: في كثير من الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض، قد تكون المبايض في فحص الموجات فوق الصوتية أكبر من الحجم الطبيعي أو قد تحتوي على العديد من الأكياس الصغيرة (الحويصلات).
• الزوائد الجلدية: نتوءات صغيرة تشبه الشامات تتدلى من الجلد. وتظهر هذه الزوائد بشكل شائع في الإبطين والرقبة.
• ترقق الشعر/تساقطه: قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من تساقط الشعر على شكل بقع أو الصلع.
• العقم: يُعد تكيس المبايض أحد الأسباب الرئيسية للعقم عند النساء. فهو يقلل من القدرة على الإنجاب بسبب عدم حدوث التبويض.

قد لا تظهر أعراض متلازمة تكيس المبايض على بعض النساء. بينما تكتشف أخريات إصابتهن بهذه الحالة فقط عندما يتأخر الحمل أو عندما يزد وزنهن فجأة.

ما هي الأسباب الرئيسية لمتلازمة تكيس المبايض؟

لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف . ومع ذلك، توجد أدلة تشير إلى وجود عامل وراثي. وهذا يعني أنه إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بها، فمن المرجح أن تصابي بها أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك عدة عوامل أخرى، وخاصة السمنة، قد تساهم في الإصابة بها.

• ارتفاع مستويات هرمونات الذكورة المعروفة بالأندروجينات: عندما ترتفع مستويات هذه الهرمونات، فإنها تمنع المبيضين من إطلاق البويضات، مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. وعندما يكون التبويض غير منتظم، قد تتشكل الأكياس المملوءة بالسوائل في المبيضين. كما أن ارتفاع مستويات الأندروجينات يسبب ظهور حب الشباب ونمو الشعر الزائد.
• مقاومة الأنسولين:عند ارتفاع مستويات الأنسولين، يُنتج المبيضان المزيد من الهرمونات الذكرية (الأندروجينات) ويُفرزانها. تُقلل هذه الهرمونات من التبويض وتُساهم في ظهور أعراض أخرى لمتلازمة تكيس المبايض. الأنسولين هرمون يُساعد الجسم على تنظيم مستوى السكر (الجلوكوز) وإنتاج الطاقة. تُعرف مقاومة الأنسولين بعدم استجابة الجسم للأنسولين بشكل صحيح، مما يُؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. لا يُصاب جميع من يُعانون من مقاومة الأنسولين بمرض السكري، ولكنها قد تُؤدي إليه. كما أن زيادة الوزن أو السمنة قد تُسبب مقاومة الأنسولين. حتى لو كان مستوى السكر في الدم طبيعيًا، فإن ارتفاع مستوى الأنسولين قد يكون علامة على مقاومة الأنسولين.
• الالتهاب المزمن منخفض الدرجة: قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من التهاب مزمن منخفض الدرجة (وهو نوع من الالتهاب يحدث داخل الجسم). ويمكن للأطباء قياس هذا الالتهاب عن طريق فحوصات الدم (بروتين سي التفاعلي ومستويات خلايا الدم البيضاء).

متلازمة تكيس المبايض والحمل

يتساءل الكثيرون عما إذا كان تكيس المبايض يُسبب الإجهاض. صحيح أن تكيس المبايض قد يزيد من خطر حدوث بعض مضاعفات الحمل، إلا أن العديد من النساء المصابات به ينجحن في إنجاب طفل.

تشمل المضاعفات التي قد تحدث أثناء الحمل بسبب متلازمة تكيس المبايض ما يلي:

• سكري الحمل، وتسمم الحمل (ارتفاع ضغط الدم ومضاعفات أخرى أثناء الحمل)، وارتفاع ضغط الدم.
• خطر الولادة المبكرة (قبل الأسبوع 37) أو الولادة القيصرية بسبب السمنة أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.

لكن لا داعي للذعر. إذا كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض، فإن أهم شيء هو التحدث إلى الطبيب والحصول على النصائح والعلاج اللازمين.

كيف يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة تكيس المبايض؟

في معظم الحالات، يستطيع الطبيب تشخيص متلازمة تكيس المبايض من خلال الفحص ومناقشة الأعراض. ​​وقد يطلب أيضاً إجراء تحاليل دم أو فحص بالموجات فوق الصوتية للمساعدة في التشخيص.

سيقوم الطبيب بهذه الأمور:

• تحدث عن أعراضك وتاريخك الطبي.
• استفسر عن التاريخ الطبي لعائلتك.
• يتم قياس وزنك وضغط دمك.
• يقوم بإجراء فحص بدني - وخاصة البحث عن شعر الوجه غير المرغوب فيه، وتساقط الشعر، وحب الشباب، وتغير لون الجلد، والثآليل الجلدية.
• سيتم إجراء فحص للحوض للتحقق من وجود أسباب أخرى للنزيف غير الطبيعي.
• يتم طلب إجراء فحوصات الدم للتحقق من مستويات الهرمونات ومستويات الجلوكوز.
• سيتم إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للنظر إلى المبيضين، والتحقق من سمك جدار الرحم، والتحقق من وجود أسباب أخرى للنزيف غير الطبيعي.

عادةً، يستنتج الأطباء أنكِ مصابة بمتلازمة تكيس المبايض إذا كنتِ تعانين من اثنين على الأقل من الأعراض الثلاثة التالية :

1. عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها (قد تعاني بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض أيضًا من نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية).

٢- أعراض ارتفاع هرمونات الأندروجين، مثل حب الشباب أو نمو الشعر المفرط. أو نتائج فحص الدم التي تؤكد ارتفاع مستويات الأندروجين.

3. يُظهر فحص الموجات فوق الصوتية تضخمًا أو تكيسًا في المبيضين (لا يُصاب العديد من الأشخاص بهذه الأكياس).

ما هي علاجات متلازمة تكيس المبايض؟

سيحدد طبيبك العلاج المناسب بناءً على أعراضك، وتاريخك الطبي، وحالاتك الصحية الأخرى، وما إذا كنت تخططين لإنجاب أطفال. قد يشمل العلاج الأدوية، أو تغييرات في نمط الحياة، أو مزيجًا من الاثنين.

إذا لم تكوني حاملاً حالياً، فيمكن استخدام هذه العلاجات:

• وسائل منع الحمل الهرمونية: تشمل حبوب منع الحمل، واللصقات، والحقن، والحلقة المهبلية، واللولب الرحمي. تساعد وسائل منع الحمل الهرمونية على تنظيم الدورة الشهرية. كما يمكن لبعض أنواعها السيطرة على حب الشباب ونمو الشعر الزائد.
• أدوية تحسين حساسية الأنسولين: الميتفورمين دواءٌ لعلاج السكري، يُساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكلٍ صحيح. وعندما يتم ضبط مستوى الأنسولين، قد تلاحظ بعض النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض تحسناً في دوراتهن الشهرية.
• الأدوية المُثبِّطة للأندروجين: يمكن لبعض الأدوية أن تُقلِّل من تأثير هرمونات الأندروجين، مما يُساعد في السيطرة على حب الشباب أو نمو الشعر. استشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان هذا النوع من العلاج مناسبًا لك.
• تغييرات نمط الحياة: يمكن أن يكون لتناول نظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن صحي تأثير إيجابي على مستويات الأنسولين. وهذا أمر بالغ الأهمية للسيطرة على أعراض متلازمة تكيس المبايض.

إذا كنتِ تنتظرين مولوداً الآن أو في المستقبل، فيمكن استخدام هذه العلاجات لمتلازمة تكيس المبايض:

• الأدوية المحفزة للإباضة (التي تؤدي إلى نضوج البويضة وإطلاقها): يبدأ الحمل الناجح بالإباضة. توجد أدوية أثبتت فعاليتها في تحفيز الإباضة لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. يُؤخذ كلوميفين وليتروزول عن طريق الفم، بينما تُعطى موجهات الغدد التناسلية عن طريق الحقن.
• الجراحة: توجد عملية جراحية يمكن أن تساعد في استعادة التبويض عن طريق إزالة الأنسجة في المبيضين التي تنتج هرمونات الأندروجين. ومع ذلك، وبسبب الأدوية الحديثة، نادراً ما يُجري الجراحون هذه الجراحة.
• التخصيب في المختبر (IVF):هذا خيار متاح للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض واللاتي لا يستطعن ​​التبويض بالأدوية. يتضمن هذا الإجراء قيام الطبيب بتخصيب إحدى بويضاتكِ بحيوانات منوية من زوجكِ في المختبر، ثم زرع الجنين في رحمكِ.

هل يمكن علاج متلازمة تكيس المبايض بشكل كامل؟

لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة تكيس المبايض حتى الآن ، لكن يمكن لطبيبك مساعدتك في السيطرة على أعراضها. قد تتغير آثار متلازمة تكيس المبايض مع مرور الوقت، وقد لا تلاحظينها بنفس القدر. مع ذلك، هذا ليس علاجًا نهائيًا.

بفضل التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث، يمكن تقليل أعراض متلازمة تكيس المبايض بشكل كبير.

هل يمكن أن يسبب تكيس المبايض مشاكل صحية أخرى؟

أظهرت الأبحاث أن متلازمة تكيس المبايض قد تزيد من خطر الإصابة بالحالات الصحية التالية:

• داء السكري (داء السكري)
• ضغط دم مرتفع
• أمراض القلب والأوعية الدموية
• زيادة سمك البطانة الداخلية للرحم (تضخم بطانة الرحم)
• سرطان بطانة الرحم
• اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي
• الاكتئاب والقلق

من المهم جداً التحدث مع طبيبك لفهم مخاطر إصابتك بهذه الحالات بشكل كامل.

هل يمكن الوقاية من متلازمة تكيس المبايض أو الحد من آثارها؟

لا توجد طريقة مثبتة للوقاية من متلازمة تكيس المبايض. ولكن يمكنكِ القيام ببعض الأمور للمساعدة في تخفيف أعراضها. على سبيل المثال، اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام ، والحفاظ على وزن صحي، كلها أمور تساعدكِ على تجنب آثار متلازمة تكيس المبايض.

كيف تعيشين بنجاح مع متلازمة تكيس المبايض؟

إن أفضل طريقة للتعايش بنجاح مع متلازمة تكيس المبايض هي الحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام . هذه التغييرات في نمط الحياة تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات، مما يساهم في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الأعراض.

إذا كان نمو الشعر غير المرغوب فيه أو حب الشباب يؤثر على ثقتك بنفسك، فقد يكون من المفيد طلب العلاج التجميلي أو زيارة طبيب الأمراض الجلدية.

أخيرًا، إذا كنتِ تحاولين الإنجاب وتعانين من متلازمة تكيس المبايض، فتذكري أنكِ لستِ وحدكِ. تُصاب واحدة من كل عشر نساء تقريبًا بهذه المتلازمة. يمكن لطبيبكِ مساعدتكِ، إذا كان هذا هو أملكِ، أي الإنجاب.

متى يجب أن أذهب إلى الطبيب؟

إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ بمتلازمة تكيس المبايض، فاستشيري طبيباً. تشمل بعض العلامات التي قد تشير إلى الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض ما يلي:

• عدم انتظام الدورة الشهرية (غالباً ما تكون الفترة بين الدورات الشهرية أكثر من 40 يوماً).
• نمو الشعر المفرط، حب الشباب، أو أعراض أخرى لزيادة هرمونات الأندروجين.
• صعوبة الإنجاب.

ما هي الهرمونات التي تلعب دوراً في متلازمة تكيس المبايض؟

تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من خلل هرموني، مما قد يؤثر على دورتهن الشهرية، والإباضة، وربما حتى قدرتهن على الإنجاب. تُشبه هذه الهرمونات شبكة معقدة، فإذا اختلّ توازن أحدها، يتأثر النظام بأكمله. أهم الهرمونات المتورطة في متلازمة تكيس المبايض هي:

• الأندروجينات (مثل التستوستيرون والأندروستنديون)
• الهرمون اللوتيني (LH)
• الهرمون المنبه للجريب (FSH)
• الإستروجين
• البروجسترون
• الأنسولين (الأنسولين)

هل متلازمة تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة هما نفس الشيء؟

متلازمة تكيس المبايض وبطانة الرحم المهاجرة حالتان مختلفتان، لكن كلتيهما قد تسببان تكيسات المبيض والعقم. تحدث بطانة الرحم المهاجرة عندما تنمو بطانة الرحم (النسيج المبطن للرحم) في أماكن أخرى، مثل المبيضين أو المهبل أو قناتي فالوب. وعادةً ما يسبب ذلك ألمًا أسفل البطن أو تقلصات شديدة أثناء الدورة الشهرية. كما تعاني المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية، وعدم انتظام التبويض، وأعراض جسدية أخرى ناتجة عن زيادة هرمونات الذكورة.

أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها

متلازمة تكيس المبايض حالة شائعة. قد تؤثر على دورتك الشهرية وتسبب أعراضًا أخرى. إذا كنتِ تشكين في إصابتكِ بها، فتحدثي مع طبيبكِ عن أعراضكِ. يمكن أن تساعدكِ تغييرات نمط الحياة والعلاجات الطبية في السيطرة على الأعراض، وتقليل خطر الإصابة بأمراض أخرى، و(إذا كان هذا هدفكِ) تسهيل عملية الإنجاب. لا تقلقي، لستِ وحدكِ، وهناك طرق للتأقلم.

متلازمة تكيس المبايض ، اضطراب الهرمونات، الدورة الشهرية، المبايض، الأندروجينات، العقم، مقاومة الأنسولين