تسمم الحمل: هل يمكنكِ تقليل خطر الإصابة به؟

هل أخبركِ طبيبكِ أنكِ معرضة لخطر الإصابة بحالة تُسمى تسمم الحمل أثناء الحمل؟ مجرد ذكر هذا الاسم يُشعركِ ببعض الخوف والقلق، أليس كذلك؟ لكن لا داعي للقلق. بمساعدة طبيبكِ، لن يكون مواجهة هذا الخطر مخيفًا كما تتصورين. دعينا نتعرف أكثر على هذا الموضوع لتفهميه بشكل أفضل.

ما هو تسمم الحمل؟

ببساطة، إذا لم يسبق لكِ الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن ارتفع ضغط دمكِ فوق 140/90 ملم زئبق بعد الأسبوع العشرين من الحمل، فهذه حالة تُعرف باسم تسمم الحمل. ويُطلق عليها البعض أيضًا اسم تسمم الدم. ونظرًا لأن كليتيكِ تتعرضان لبعض الضغط في هذه الفترة، سيقوم طبيبكِ بفحص بولكِ بحثًا عن البروتين.

لكن تذكري هذا جيدًا، فإذا حضرتِ جميع مواعيد المراجعة التي يحددها طبيبك ، يمكنكِ تقليل خطر إصابتكِ بمضاعفات خطيرة نتيجة تسمم الحمل بشكل كبير. في الواقع، تلد العديد من النساء الحوامل المصابات بتسمم الحمل أطفالًا أصحاء.

لماذا أنا أكثر عرضة للخطر؟

تُصاب حوالي 8% من الأمهات الحوامل بهذه الحالة. هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل. دعونا نلقي نظرة عليها.

هل يمكن الوقاية من تسمم الحمل بشكل كامل؟

بصراحة، لا توجد طريقة للوقاية من هذه الحالة بنسبة ١٠٠٪ وفقًا للمعرفة الحالية. لكن الباحثين ما زالوا يدرسون هذا الأمر. وجدت إحدى الدراسات أن إعطاء النساء المعرضات لخطر كبير نظامًا غذائيًا خاصًا يحتوي على حمض الأرجينين الأميني وفيتامينات مضادة للأكسدة يقلل من خطر إصابتهن بتسمم الحمل. وأظهرت دراسة أخرى أن النساء اللواتي كنّ يعانين من السمنة قبل الحمل يمكنهن تقليل خطر الإصابة عن طريق التحكم في وزنهن أثناء الحمل (بزيادة أقل من ٧ كيلوغرامات).

لكن تذكر هذا: لا تبدأ أبدًا أي نظام غذائي جديد، أو دواء، أو فيتامينات دون استشارة طبيبك أولاً. يجب أن يتم كل شيء بناءً على نصيحة طبية فقط.

إذن، ما الذي يمكنني فعله أيضاً لتقليل المخاطر؟

هناك عدة أمور يمكنكِ القيام بها للحد من حدة تسمم الحمل. متابعة أعراضكِ باستمرار تُساعد طبيبكِ على بدء العلاج مبكراً.

اذهب إلى كل عيادة.

إن أفضل وأهم ما يجب فعله للحفاظ على صحتك وصحة طفلك طوال فترة الحمل هو الحرص على حضور جميع مواعيد العيادة التي يحددها الطبيب. عندها سيتمكن الطبيب من فحص:

• ضغط الدم
• تحاليل الدم
• مستوى البروتين في البول
• نمو الطفل وزيادة وزنه

استمر في مراقبة الأمور. إذا كانت هناك مشكلة، يمكن تحديدها مبكراً.

راقب وزنك وضغط دمك.

إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، فأخبري طبيبكِ في أول يوم من زيارتكِ للعيادة. قد يطلب منكِ طبيبكِ أيضاً قياس وزنكِ وضغط دمكِ في المنزل وتسجيل النتائج.

أشياء تساعد في السيطرة على ضغط الدم

للمساعدة في ضبط ضغط الدم، قد يوصي طبيبك بتناول مكملات الكالسيوم أو جرعات منخفضة من الأسبرين. مع ذلك، لا ينبغي تناول هذه الأدوية إلا بوصفة طبية. كما أن النوم على الجانب الأيسر أثناء النوم أو الراحة يُحسّن تدفق الدم. كذلك، اهتم بنظامك الغذائي، وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات، وقلل من استهلاك الملح.

هل يوجد علاج لتسمم الحمل؟

نعم، بالتأكيد. إذا كنتِ تعانين من تسمم حمل خفيف، سينصحكِ طبيبكِ بالراحة وعدم بذل مجهود كبير. في بعض الحالات، وخاصةً إذا كنتِ تعانين من تسمم حمل حاد، قد تحتاجين إلى تناول أدوية، أو الراحة التامة في الفراش، أو دخول المستشفى لتلقي العلاج.

الولادة

الطريقة الوحيدة لوقف تسمم الحمل تمامًا هي الولادة . مع ذلك، قد يحدث أحيانًا بعد الولادة، أو قد يستمر لمدة تصل إلى ستة أسابيع. وللحفاظ على صحتكِ وصحة طفلكِ، قد يقرر طبيبكِ تحفيز المخاض مبكرًا. وقد تحتاجين أيضًا إلى تناول أدوية خاصة لخفض ضغط الدم أثناء المخاض.

بناءً على صحتك وصحة طفلك، قد يقرر طبيبك إجراء عملية قيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية.

بعد الولادة

بسبب إصابتكِ بتسمم الحمل، قد تحتاجين للبقاء في المستشفى لبضعة أيام إضافية بعد الولادة. من المفترض أن يعود ضغط دمكِ إلى طبيعته خلال أسابيع قليلة بعد الولادة. مع ذلك، فإن الإصابة بتسمم الحمل أثناء الحمل قد تزيد من خطر إصابتكِ بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل. لذا، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي طوال حياتكِ.