ඔයාට සුබ ආරංචියක්! ඔයා දැන් ඔයාගේ ගර්භණී කාලයේ හරිම වැදගත් කඩඉමක් වෙන දෙවෙනි තුන්මාසිකයට (second trimester) ඇතුල් වෙලා ඉන්නේ. ගොඩක් අම්මලාට මේ කාලය කලින් සතිවලට වඩා ටිකක් විවේකී, සහනදායී කාලයක් විදියට දැනෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, මේ සුවිශේෂී 13 වෙනි සතියේදී ඔයාගේ කුසේ ඉන්න පුංචි දූ පැටියා හරි පුතා පැටියා හරි කොහොමද වර්ධනය වෙන්නේ, මොනවද අලුතින් සිද්ධ වෙන්නේ කියලා අපි අද කතා කරමු, හොඳද?
මේ සතියේ ඔයාගේ බබාගේ වර්ධනය කොහොමද සිද්ධ වෙන්නේ?
මේ 13 වෙනි සතිය කියන්නේ බබාගේ වර්ධනයේ හරිම වේගවත්, පුදුම එළවන සුළු වෙනස්කම් රැසක් සිද්ධ වෙන කාලයක්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
බබාගේ ජීවනාලිය: වැදෑමහේ (Placenta) කාර්යභාරය
මේ වෙනකොට ඔයාගේ බබාගේ ජීවිතේට හරිම වැදගත් දෙයක්, ඒ කියන්නේ වැදෑමහ (Placenta), හොඳටම දියුණු වෙලා, එයාගේ වැඩ කටයුතු ටිකත් පටන් අරගෙන තියෙන්නේ. හිතන්නකෝ මේක හරියට බබාටම වෙන්වුණු, පුදුම විදිහට වැඩ කරන ජීවිතාරක්ෂක මධ්යස්ථානයක් වගේ! මේ වැදෑමහ (Placenta) හරහා තමයි ඔයාගේ පුංචි පැටියාට ජීවත් වෙන්න, වර්ධනය වෙන්න අත්යවශ්යම ඔක්සිජන් ලැබෙන්නේ. ඔයා හුස්ම ගන්නකොට ඔයාගේ ඇඟට ලැබෙන ඔක්සිජන් වලින් කොටසක් තමයි මේ විදිහට බබාටත් ලැබෙන්නේ.
ඒ විතරක් නෙවෙයි, බබාගේ ඇඟ හැදෙන්න, ශක්තිය ලැබෙන්න ඕන කරන හැම පෝෂ්ය පදාර්ථයක්ම – ඒ කියන්නේ විටමින් වර්ග, ඛනිජ ලවණ, ප්රෝටීන් වගේ දේවල් – බබාට ලැබෙන්නෙත් මේ වැදෑමහ හරහාමයි. හරියට බබාටම වෙන්වුණු විශේෂ කුරියර් සර්විස් එකක් වගේ, නේද? ඔයා ගන්න පෝෂ්යදායී ආහාර වලින් තමයි මේ හැමදේම බබාටත් ලැබෙන්නේ. ඒ නිසා ඔයා මේ කාලේ හොඳ පෝෂණයක් තියෙන කෑම බීම ගන්න එක හරිම වැදගත්.
ඒ වගේම, බබාගේ පුංචි සිරුරේ හැදෙන අපද්රව්ය, ඒ කියන්නේ එයාට අනවශ්ය දේවල් (හරියට කාබන්ඩයොක්සයිඩ් වගේ), ආයෙමත් ඔයාගේ රුධිරයට එකතු කරලා, ඔයාගේ ශරීරයෙන් පිට කරන්න උදව් වෙන්නෙත් මේ පුදුම වැදෑමහ (Placenta) තමයි. සරලවම කිව්වොත්, බබා වෙනුවෙන් හුස්ම ගැනීම, කෑම සැපයීම, අපද්රව්ය බැහැර කිරීම කියන මේ හැම බරපතල වැඩක්ම කරන්නේ මෙයා තමයි. හරිම පුදුමයි නේද සොබාදහමේ නිර්මාණ?
වැදෑමහ (Placenta) කියන්නේ බබාගේ වර්ධනයට නැතුවම බැරි, බබාගේ ආරක්ෂකයා වගේම, බබාගේ පෝෂණ මූලාශ්රයත් වෙන, පුදුම සහගත අවයවයක්.
තව හරිම වැදගත් දෙයක් තමයි, මේ වැදෑමහෙන් (Placenta) ඔයාගේ ගර්භණී කාලය සෞඛ්ය සම්පන්නව, හොඳින් පවත්වාගෙන යන්න උදව්වෙන අත්යවශ්ය හෝමෝන වර්ග දෙකක් නිපදවනවා. ඒ තමයි ප්රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) සහ එස්ට්රජන් (Estrogen) කියන හෝමෝන. මේ හෝමෝන දෙක හරියට ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ ඉන්න දක්ෂ, නොපෙනෙන සේවකයෝ වගේ. එයාලා තමයි මේ ගර්භණීභාවය ආරක්ෂා කරන්නේ, බබාට ගර්භාෂය ඇතුළේ සුවපහසුව, ආරක්ෂිතව ඉන්න පුළුවන් හොඳම පරිසරයක් හදලා දෙන්නේ.
- ප්රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) හෝමෝනය, ගර්භාෂයේ ඇතුළු ස්ථරය (බිත්තිය) බබාට හොඳින් ඇලිලා ඉන්න, වර්ධනය වෙන්න සුදුසු විදිහට සකස් කරලා තියෙනවා. මේක ගර්භණීභාවය ස්ථාවරව පවත්වාගෙන යන්න හරිම වැදගත්.
- එස්ට්රජන් (Estrogen) හෝමෝනයත් බබාගේ විවිධ අවයව වර්ධනයට (උදාහරණයක් විදිහට, අක්මාව, වකුගඩු වගේ) සහ ගර්භණී කාලයට අදාළ තවත් බොහෝ වැදගත් කාර්යයන් සඳහා (උදාහරණයක් විදිහට, මවගේ කිරි ග්රන්ථි වර්ධනයට) උදව් වෙනවා.
ඉතින්, මේ වැදෑමහ (Placenta) කියන්නේ බබාගේ පළවෙනි යාළුවා වගේම, ආරක්ෂකයාත් වෙනවා.
පුංචි ඇස් දෙකට ලැබෙන ආරක්ෂාව
මේ සතියේ දකින්න ලැබෙන තවත් පුදුම දෙයක් තමයි, ඔයාගේ බබාගේ ඇස් පිහාටු දෙක එකට ඇලිලා, හරියට වැහිලා වගේ තියෙන එක. කලබල වෙන්න එපා, මේක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒ ඇයි දන්නවද? බබාගේ සියුම් ඇස් දෙක ඇතුළෙන් වර්ධනය වෙද්දී, ඒවාට උපරිම ආරක්ෂාවක් දෙන්න තමයි සොබාදහමෙන්ම මේ විදිහට සකස් වෙලා තියෙන්නේ. හරියටම කිව්වොත්, බබා ගර්භාෂය ඇතුළේ එහා මෙහා වෙද්දී, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් කිසිම විදිහකින් සියුම්ව වර්ධනය වන ඇස් දෙකට හානියක් නොවී, ඒවා සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වෙනකම් පරිස්සම් කරන්න තමයි මේ විදිහට ඇස් පිහාටු මුද්රා තියලා වගේ තියෙන්නේ. හරියට වටිනා දෙයක් පරිස්සමට ආවරණය කරලා තියෙනවා වගේ.
බබාගේ ඇස් සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වුණාට පස්සේ, සාමාන්යයෙන් සති 26ත් 28ත් අතර කාලයේදී මේ ඇස් පිහාටු ආයෙමත් ඇරෙනවා.
හැබැයි ඉතින්, ඔයා බබා ලැබිලා ගෙදර එක්කන් ආවට පස්සේ, දවසේ වැඩි හරියක් ඇහැරගෙන ඉන්න පුංචි පැටියාව දැක්කම, සමහර වෙලාවට ඔයාට හිතෙයි, “අනේ, මේ ඇස් දෙක චුට්ටක් වෙලාවකට වැහිලා තිබුණා නම්, මටත් පොඩ්ඩක් නිදාගන්න තිබුණා!” කියලා. ඒක ඉතින් අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක් වෙන හැමෝටම වගේ අත්දකින්න ලැබෙන හරිම සුන්දර අත්දැකීමක් තමයි!
බබාගේ අලුත්ම හුරතල් වැඩක්: මහපට ඇඟිල්ල සූප්පු කිරීම
මේ සතියේ ඔයාගේ පැටියා තවත් හරිම හුරතල්, ආදරණීය දෙයක් කරන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. ඒ තමයි, එයාගේ මහපට ඇඟිල්ල කටේ දාගෙන සූප්පු කරන්න උත්සාහ කරන එක! හිතන්නකෝ ඒ මුත්රාටි අතින් මුත්රාටි ඇඟිල්ල කටේ දාගෙන ඉන්න ලස්සන! සමහරවිට ස්කෑන් පරීක්ෂණයකදී වුණත් ඔයාට මේ හුරතල් දර්ශනය දැකගන්න ලැබෙන්න පුළුවන්.
හැබැයි ඉතින්, එහෙම ඇඟිල්ල ඉරීමේදී පාවිච්චි වෙන උරණ පේශි (ඒ කියන්නේ, සූප්පු කරන්න උදව් වෙන කට වටේ තියෙන මාංශ පේශි) තවම සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වෙලා නැහැ. ඒ කියන්නේ, එයා තාම හරියට උරන්න පුරුදු වෙන ගමන්, ඒ හැකියාව දියුණු කරගන්නා ගමන් ඉන්නේ. මේක හරියට අනාගතේදී කිරි උරා බොන්න, ආහාර ගන්න කරන පුංචි පුහුණුවක් වගේ දෙයක්. මේක බබාගේ ස්වභාවික ප්රතීක ක්රියාවක් (reflex), ඒ කියන්නේ ඉබේටම සිද්ධ වෙන දෙයක්. මේ වගේ ප්රතීක ක්රියා තමයි බබාට ඉපදුනාට පස්සේ ජීවත් වෙන්න උදව් කරන්නේ.
සමහර වෙලාවට මේ ඇඟිලි සූප්පු කිරීම බබාට කුස ඇතුළේදීම තමන්වම සනසවා ගන්න (self-soothe) ක්රමයක් වෙන්නත් පුළුවන්. ඉතින්, මේක හරිම සාමාන්ය, නිරෝගී වර්ධනයේ ලක්ෂණයක්. ඒ ගැන පොඩ්ඩක්වත් කලබල වෙන්න දෙයක් නැහැ.
එහෙනම්, මේ සතියෙන් අපි මතක තියාගන්න ඕන දේවල් මොනවද?
13 වෙනි සතිය කියන්නේ ඔයාගේ ගර්භණී ගමනේ තවත් එක සුන්දර, ආශ්වාදජනක නැවතුමක්. ඔයාගේ ඇඟ ඇතුළේ පුංචි ජීවිතයක් හැඩගැහෙන, වර්ධනය වෙන මේ අපූරු ක්රියාවලිය ගැන හිතනකොටත් පුදුම සතුටක් දැනෙනවා නේද?
- වැදෑමහ (Placenta) තමයි බබාගේ සුපිරි වීරයා: බබාට ඕන කරන ඔක්සිජන්, පෝෂණය සපයන්නේ, අපද්රව්ය බැහැර කරන්නේ, ගර්භණීභාවය පවත්වාගෙන යන්න උදව්වෙන හෝමෝන නිපදවන්නේ, මේ හැමදේම කරන්නේ වැදෑමහයි. ඒ නිසා වැදෑමහ නිරෝගීව තියාගන්න ඔයාගේ සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හරිම වැදගත්.
- පුංචි ඇස් දෙකට විශේෂ ආරක්ෂාවක්: බබාගේ ඇස් පිහාටු එකට ඇලිලා තියෙන්නේ, සියුම්ව වර්ධනය වන ඇස් දෙක හොඳින් ආරක්ෂා කරන්න. මේක බබාගේ නිරෝගී වර්ධනයේ කොටසක්.
- හුරතල් පුරුදු පටන් අරන්: මහපට ඇඟිල්ල සූප්පු කරන්න පටන් ගන්න එකත් මේ සතියේ දකින්න පුළුවන් හරිම ආදරණීය දෙයක්. මේක බබාගේ ස්වභාවික ප්රතීක ක්රියාවන්ගෙන් එකක්.
ඉතින්, මේ හැමදේම එක්ක ඔයාගේ පුංචි පැටියා දවසින් දවස, ටිකින් ටික ඔයාගේ ලෝකයට එන්න සූදානම් වෙනවා. මේ කාලය පුළුවන් තරම් සතුටින්, සැහැල්ලුවෙන්, බලාපොරොත්තු සහගතව ගත කරන්න. ඔයාට මොනවා හරි ප්රශ්නයක්, සැකයක්, හිතට කරදරයක් ආවොත්, ඒ ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක හරි, පවුල් සෞඛ්ය සේවා නිලධාරිනිය එක්ක හරි කතා කරන්න පොඩ්ඩක්වත් පසුබට වෙන්න එපා, හොඳද? එයාලා ඉන්නේ ඔයාට උදව් කරන්න. ඔයාටත්, ඔයාගේ බබාටත් නිදුක් නිරෝගී සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
👩🏽⚕️ අමතර ප්රශ්න (FAQs)
💬 සති 13 වෙනකොට බබාගේ මොළයේ වර්ධනය කොහොමද?
මේ සතියෙදී බබාගේ මොළයේ තියෙන ස්නායු ඉතා වේගයෙන් එකිනෙක සම්බන්ධ වෙන්න පටන් ගන්නවා. බබාට දැන් එයාගේ අත් සහ කකුල් වල මාංශ පේශී ඉස්සරට වඩා සහසම්බන්ධයකින් (Coordinate) හොලවන්න පුළුවන්.
💬 බබාට කටට ඇඟිල්ල දාගන්න පුළුවන්ද?
ඔව්! සති 13 වෙනකොට බබාගේ ‘රූටිං’ (Rooting reflex) හෙවත් කට ගාවට එන දේවල් උරන්න තියෙන හැකියාව හැදිලා තියෙන නිසා, බබා තමන්ගේ මහපට ඇඟිල්ල කටේ ඔබාගෙන උරන්න පටන් ගන්නවා.
💬 මේ සතියේ අම්මාගේ බඩෙන් දැනෙන වෙනස්කම් මොනවාද?
දැන් ගර්භාෂය (Uterus) ටිකෙන් ටික ශ්රෝණියෙන් උඩට, ඒ කියන්නේ නාභිය පැත්තට එන්න පටන් ගන්න නිසා, අම්මාට පොඩියට බඩක් ඉස්සරහට ඇවිත් තියෙනවා බලාගන්න පුළුවන්.
` ගර්භණී සතිය 13, Pregnancy Week 13, බබාගේ වර්ධනය, වැදෑමහ, Placenta, Progesterone, Estrogen, දෙවෙනි තුන්මාසිකය, කළල වර්ධනය
