آه، كتفي... هل تشعر وكأنك لا تستطيع تحريكه؟ بعد السقوط أو أي حادث، هل عانيت من ألم شديد وتورم في كتفك، مما جعل رفع ذراعك مستحيلاً؟ قد يكون لديك كسر في الكتف، وهو كسر في عظم الكتف . دعنا نتحدث عن هذا بالتفصيل وبأسلوب مبسط. لا تقلق، هذه المعلومات ستفيدك كثيراً.
ما هو كسر الكتف؟
ببساطة، كسر الكتف هو كسر في عظم مفصل الكتف، وهو ما نسميه "كسر العظم" في الكلام اليومي.
هل تعلم أن مفصل الكتف مفصلٌ مذهل؟ إنه المفصل الذي يسمح لنا بتحريك أذرعنا ورفعها وتدويرها في نطاق حركة واسع. يتكون من ثلاثة عظام رئيسية. يُطلق على كسر أحد هذه العظام الثلاثة أو أكثر اسم كسر الكتف.
ما هي العظام الرئيسية التي تُكوّن الكتف؟ وكيف يمكن أن تنكسر؟
يتكون مفصل الكتف من ثلاثة عظام رئيسية. يمكن أن ينكسر أي من هذه العظام الثلاثة. وعندها نطلق على ذلك "كسر في الكتف".
- عظم العضد القريب: هو الجزء العلوي من العظم الطويل في ذراعك العلوي الذي يتصل بالكتف. يمكن أن ينكسر، كما هو الحال عند السقوط.
- لوح الكتف: هو العظم المسطح المثلث الشكل الذي نشعر به عند وضع اليد على الجزء الخلفي من الكتف. وهو أقل عرضة للكسر لأنه مغطى جيداً بالعضلات.
- عظمة الترقوة: تُعرف أيضاً باسم "عظمة الترقوة"، وهي عظمة صغيرة طويلة تمتد من قاعدة الرقبة إلى الكتف. وهي العظمة الأكثر عرضة للكسر عند السقوط أثناء ممارسة الرياضة.
يُعتبر كسر أي من هذه العظام كسراً في الكتف.
ما مدى شيوع كسور الكتف هذه؟
بالمقارنة مع إصابات الكتف الأخرى، مثل خلع الكتف، فإن كسور الكتف ليست شائعة. ومع ذلك، فهي أكثر شيوعًا في بعض الحالات:
- كسور الترقوة: تُعدّ هذه الكسور شائعةً بين الأطفال الصغار، وخاصةً أولئك الذين يمارسون الرياضة. على سبيل المثال، قد يحدث ذلك إذا سقطت فجأةً أثناء اللعب.
- كسور عظم العضد القريبة: تُعد هذه الكسور شائعة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، وخاصة أولئك الذين يعانون من أمراض ترقق العظام (مثل هشاشة العظام) . ويمكن أن تحدث حتى عند الانزلاق والسقوط في المنزل.
- كسور لوح الكتف: هذا نادر الحدوث للغاية لأنه محمي جيدًا بعضلات الصدر والظهر. لا ينكسر بسهولة إلا في حالة وقوع حادث خطير.
ما هي أعراض كسر الكتف؟
إذا كنت تعاني من كسر في الكتف، فقد تظهر عليك واحدة أو أكثر من هذه الأعراض. إذا لاحظت أيًا منها، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
- ألم شديد في الكتف: هذا هو العرض الرئيسي. وقد يكون الألم في بعض الأحيان لا يُطاق.
- تورم:قد يكون هناك تورم كبير حول موضع الكسر.
- الكدمات أو تغير لون الجلد: قد يتحول لون المنطقة المصابة إلى الأزرق/الأرجواني.
- عدم القدرة على تحريك الكتف أو استخدامه: قد يكون من الصعب للغاية، أو من المستحيل، رفع الذراع أو تدويرها.
- يمكن رؤية كتلة أو نتوء غير عادي أو تغير في الشكل على الكتف: إذا لاحظت اختلافًا عند النظر إليه من الكتف الآخر، فهذا أيضًا أحد الأعراض.
هام: إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فلا تحاول علاج كتفك أو ذراعك بنفسك. راجع الطبيب فوراً.
لماذا تحدث كسور الكتف هذه؟
تحدث معظم كسور الكتف نتيجة ضربة مفاجئة وقوية أو إصابة في الكتف. ضع في اعتبارك حالات مثل هذه:
- الحوادث الرياضية: السقوط أثناء اللعب، الاصطدام بشخص آخر، التعرض للضرب بشيء مثل الكرة.
- السقوط: الانزلاق والسقوط من خلال مدخل، الانزلاق في الحمام، السقوط من ارتفاع (مثلاً من شجرة أو سلم). أحياناً قد يحدث ذلك حتى أثناء المشي في الشارع.
- حوادث المركبات: يمكن أن يؤدي الاصطدام المباشر بالكتف في حوادث السيارات أو الدراجات أو المركبات ثلاثية العجلات إلى كسره.
من هم الأكثر عرضة لخطر كسور الكتف؟
يمكن لأي شخص أن يُصاب بكسر في الكتف. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر قليلاً:
- الأطفال والشباب: هم أكثر عرضة للتورط في الحوادث لأنهم نشطون.
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا: معرضون لخطر السقوط بشكل أكبر وقد يصابون أيضًا بضعف العظام.
- الأشخاص ذوو العظام الهشة: يُعدّ الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أو نقص كثافة العظام أكثر عرضةً لخطر كسر العظام، حتى مع السقوط البسيط. هشاشة العظام مرضٌ تصبح فيه العظام رقيقة وضعيفة وسهلة التكسر. يكتشف الكثيرون إصابتهم بهذا المرض بعد تعرضهم لكسر في العظام، وذلك لعدم ظهور أعراض واضحة في البداية.
ما هي المضاعفات المحتملة لكسر الكتف؟
إن كسر الكتف ليس بالأمر البسيط، فقد يؤدي أحياناً إلى مشاكل أخرى.
- التصلب المستمر: قد يستمر العديد من الأشخاص في الشعور ببعض التصلب في المفصل حتى بعد التئام كسر الكتف.
- التهاب المفاصل: قد يؤدي كسر الكتف إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل في ذلك الكتف في المستقبل.
- العدوى: إذا اخترق العظم المكسور الجلد (كسر مفتوح)، مما يعني أن الجرح مفتوح، فهناك خطر كبير للإصابة بعدوى العظام ( التهاب العظم والنقي ).
- تلف الأنسجة الأخرى: في حالات نادرة جدًا، قد يتسبب الحادث نفسه الذي أدى إلى كسر الكتف في تلف أجزاء أخرى من الكتف. على سبيل المثال:
- العضلات
- الأربطة
- الأوتار
- الأعصاب
- الأوعية الدموية
كيف تتأكد من أن الكتف مكسور؟
سيقوم الطبيب بفحص كتفك وإجراء فحوصات تصويرية خاصة لتحديد ما إذا كنت تعاني من كسر في الكتف. إذا توجهت إلى قسم الطوارئ بعد حادث، فسيتمكن الأطباء هناك من تشخيص حالتك.
ما هي هذه الفحوصات التصويرية؟
- الأشعة السينية: هذا هو أول شيء ستفعله. يمكن للأشعة السينية تأكيد وجود أي كسور ومعرفة مدى الضرر الذي لحق بالعظام.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI): في بعض الأحيان، يُجرى التصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن الأضرار، وخاصةً في الأنسجة الرخوة (مثل الأربطة والأوتار). يوفر هذا التصوير صورة كاملة عن الضرر الذي لحق بالعظام وحالة الأنسجة المحيطة بها.
- التصوير المقطعي المحوسب (CT Scan): يُتيح التصوير المقطعي المحوسب رؤية العظم والأنسجة المحيطة به بتفصيل أكبر من الأشعة السينية. وهذا أمر بالغ الأهمية في حال إجراء عملية جراحية، إذ يسمح للجراح بالحصول على صورة أوضح للكسر.
هل العظام المكسورة مزاحة؟ (الكسور المزاحة مقابل الكسور غير المزاحة)
عندما يصف طبيبك الكسر، سيقول ما إذا كان "مزاحًا" أم "غير مزاح".
- يحدث الكسر المُزاح عندما تكون القطعتان المكسورتان متباعدتين جدًا، مما يُحدث فجوة كبيرة بينهما. يشبه الأمر كسرًا في منتصف الطريق. غالبًا ما تتطلب هذه الأنواع من الكسور جراحة.
- في حالة الكسر غير المُزاح ، يكون العظم مكسوراً، لكن أجزاءه المكسورة لم تتحرك كثيراً، بل بقيت متراصفة. ويمكن علاج هذه الحالات أحياناً دون جراحة.
هل الجرح مفتوح أم مغلق؟ (الكسور المفتوحة مقابل الكسور المغلقة)
سيقوم الطبيب أيضاً بتصنيف هذا الكسر على أنه "مفتوح" أو "مغلق".
- في حالة الكسر المفتوح ، يخترق العظم المكسور الجلد ويبرز للخارج. يُسمى هذا النوع من الكسور "الكسر المُضاعف". هذه حالة طارئة! يزداد خطر العدوى والمضاعفات الأخرى بشكل كبير في الكسور المفتوحة. تخيل فقط، عندما يكون العظم مكشوفًا، يمكن للجراثيم أن تدخل بسهولة، أليس كذلك؟
- يُعد الكسر المغلق خطيرًا أيضًا، لكن العظم لا يخرج من الجلد.
كيف يتم علاج كسر الكتف؟
يعتمد علاج كتفك على العظم المكسور، ومدى شدة الإصابة (مثل الخلع أو الكسر المفتوح)، وما إذا كنت تعاني من إصابات أخرى.
التثبيت
إذا لم يكن الكسر شديدًا، أي أن العظام ليست متباعدة جدًا (كسر غير مُزاح)، فقد تحتاج فقط إلى استخدام حمالة أو دعامة. وتعتمد مدة ارتدائها على سبب الكسر ونوعه، وعادةً ما تستمر لبضعة أسابيع. وقد تحتاج أيضًا إلى إجراء أشعة سينية دورية للتأكد من التئام عظامك بشكل سليم.
في معظم الأحيان، لا تتطلب كسور الترقوة والكتف سوى التثبيت بهذه الطريقة، يليه العلاج الطبيعي لاستعادة حركة الكتف.
جراحة كسر الكتف
تتطلب بعض كسور الكتف إجراء جراحة، وخاصة:
- إذا تحركت قطع العظم المكسور بعيدًا جدًا (كسر منزاح).
- إذا كان الكسر مفتوحًا (كسر مفتوح).
- إذا تضررت الحفرة الحقانية، وهي التجويف الذي يستقر فيه عظم العضد (عظم الذراع العلوي).
أكثر أنواع جراحات كسور الكتف شيوعاً هي:
1. التثبيت الداخلي والتثبيت المفتوح (ORIF)
هنا يقوم الجراح بإعادة العظام المكسورة إلى وضعها الصحيح، ثم يثبتها لتلتئم بشكل سليم. ويتم ذلك عادةً من خلال "التثبيت الداخلي". وهذا يعني أن الجراح يُدخل صفائح أو براغي أو دبابيس معدنية في العظم لتثبيته في مكانه حتى يلتئم. في بعض الأحيان، قد تبقى هذه القطع المعدنية في الجسم مدى الحياة، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى جراحة أخرى لإزالتها لاحقًا.
2. استبدال المفاصل (جراحة استبدال المفاصل)
جراحة استبدال المفصل هي عملية جراحية لاستبدال المفصل. إذا كان مفصل كتفك متضررًا بشدة نتيجة كسر، فقد تحتاج إلى إجراء جراحة استبدال مفصل الكتف. سيقوم الجراح بإزالة المفصل المتضرر واستبداله بمفصل صناعي (طرف اصطناعي).
هل هناك أي مضاعفات محتملة للجراحة؟
نادراً ما تحدث مضاعفات جراحة كسر الكتف، ولكن في بعض الأحيان قد تحدث الأمور التالية:
- متلازمة الحيز الحادة (ACS): إذا زاد الضغط داخل عضلاتك وتوقف تدفق الدم إلى الأنسجة، فقد يتسبب ذلك في تلف دائم للعضلات والأعصاب.
- التئام العظام بشكل خاطئ: يحدث هذا عندما لا تصطف العظام المكسورة بشكل صحيح أثناء التئامها.
- عدم الالتحام: في بعض الأحيان قد لا تتناسب العظام معًا بشكل كامل، أو قد لا تتناسب معًا على الإطلاق.
- المضاعفات الجراحية الشائعة مثل العدوى والنزيف المفرط والمشاكل المتعلقة بالتخدير.
كم يستغرق الشفاء من كسر الكتف؟ وماذا أتوقع؟
يحتاج العديد من الأشخاص الذين يعانون من كسر في الكتف إلى العلاج الطبيعي لعدة أشهر خلال فترة تعافيهم.عليك القيام بذلك. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتك على استعادة قوتك ومدى حركة كتفك. إن أداء هذه التمارين بشكل صحيح أمر بالغ الأهمية للتعافي السريع.
قد تُسبب كسور الكتف الشديدة تيبسًا دائمًا أو انخفاضًا في نطاق حركة الكتف. سيشرح لك طبيبك أو جراحك ذلك.
حان وقت الشفاء
تعتمد مدة شفاء الكتف على عدة عوامل:
- أي عظمة كانت مكسورة؟
- مدى خطورة الانفصال.
- ما هو العلاج الذي احتجت إليه (جراحة أم لا)؟
- عمرك وصحتك العامة.
- مدى إتقانك لتمارين العلاج الطبيعي.
قد يستغرق التعافي التام من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر . وفي بعض الحالات الشديدة، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول. استشر طبيبك أو جراحك بشأن المدة الزمنية المناسبة لحالتك.
استشر طبيبك بشأن موعد استئناف التمارين الرياضية وممارسة الألعاب. يجب عليك تحريك كتفك باستمرار لتجنب تيبسه أثناء فترة التعافي، ولكن تجنب استخدام كتفك المكسور في الرياضة أو رفع الأثقال حتى يسمح لك طبيبك بذلك . فقد يؤدي ذلك إلى عودة الإصابة.
كيف تحمي نفسك من كسور الكتف؟
"من الأفضل تجنب الحوادث بدلاً من الندم عليها بعد وقوعها." لذا اتبع نصائح السلامة التالية:
- احرص دائمًا على ارتداء حزام الأمان عند ركوب المركبات.
- ارتدِ معدات السلامة المناسبة (مثل الخوذة وواقيات الكتف) أثناء ممارسة أي رياضة أو عمل.
- حافظ على نظافة منزلك ومكان عملك وخلوّهما من الأشياء التي قد تنزلق وتسقط. توخّ الحذر إذا كانت الأرضية مبللة.
- عند التقاط أي شيء من الأعلى، استخدم دائمًا الأداة أو المعدات المناسبة . لا تصعد أبدًا على الكراسي أو الطاولات.
- اتبع نظامًا غذائيًا وبرنامجًا رياضيًا غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د للمساعدة في الحفاظ على صحة العظام.
- إذا كنت فوق سن 65 عامًا، أو إذا كان أحد أفراد عائلتك مصابًا بهشاشة العظام، فتحدث إلى طبيبك بشأن إجراء اختبار كثافة العظام.
- إذا كنت تواجه صعوبة في المشي أو كنت معرضًا لخطر السقوط، فاستخدم عصا أو مشاية .
متى تحتاج إلى الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ (ETU) ؟
إذا كنت تعتقد أن لديك كسراً في الكتف (أو أي عظم آخر) ، فتوجه إلى قسم الطوارئ فوراً . إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من الأعراض التالية، فيجب عليك بالتأكيد التوجه إلى قسم الطوارئ:
- ألم شديد للغاية.
- إذا لم تستطع هز كتفيك بشكل طبيعي.
- إذا كان كتفك أو ذراعك يبدو غير طبيعي أو تغير موضعه (تشوه).
- إذا كان عظمك مرئيًا من خلال الجلد (كسر مفتوح).
- تورم شديد.
- إلى جانب هذه الأعراض الأخرى، تظهر كدمات جديدة.
- إذا كنت تعاني من خدر أو شحوب في يدك (قد يكون هذا علامة على تلف في إمداد الدم أو الأعصاب).
ما هي الأسئلة المهمة التي يجب طرحها على الطبيب؟
عند زيارتك للطبيب، لا تتردد في طرح أي أسئلة لديك. فالحصول على فهم واضح أمر بالغ الأهمية لعملية الشفاء. على سبيل المثال، يمكنك طرح هذه الأسئلة:
- ما هو العظم المكسور؟ وما مدى خطورة الإصابة؟
- هل أحتاج إلى عملية جراحية؟ ماذا سيحدث إذا أجريتها؟
- كم من الوقت سأضطر إلى ارتداء حمالة أو دعامة؟
- ما الذي يمكن فعله حيال الألم؟
- متى يمكنني البدء بممارسة الرياضة والأنشطة البدنية مرة أخرى؟
- هل ستكون هناك حاجة للعلاج الطبيعي؟ وإذا كان الأمر كذلك، فمتى يجب أن يبدأ؟
- هل يمكنني تحريك مرفقي ومعصمي وأصابعي لمنعها من التيبس حتى يشفى كتفي؟
- هل هناك أي أشياء خاصة يجب أن أنتبه لها في المنزل؟
هل يمكنك تحريك كتف مكسور؟
عند كسر الكتف، قد تتمكن من تحريكه أو لا. ولكن إن تمكنت من تحريكه، فستشعر بألم شديد. ولن تستطيع تحريك كتفك بشكل طبيعي.
لا تحاول أبدًا استخدام كتفك بقوة بعد وقوع حادث. إذا تعرضت لحادث وتعتقد أن لديك كسرًا في العظم، فتوجه إلى قسم الطوارئ فورًا.
سيخبرك طبيبك أو جراحك متى يمكنك البدء بتحريك ذراعك وكتفك مجددًا بعد التئام الكسر. سيعلمك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين وحركات إطالة لتقوية العضلات المحيطة بكتفك أثناء فترة التعافي. خلال فترة التئام كتفك، قد تتمكن من تحريك أجزاء أخرى من ذراعك، مثل المرفق والمعصم والأصابع، دون إجهادها. استشر طبيبك بهذا الأمر أيضًا.
إذن، ما هي الأمور الأخيرة التي يجب تذكرها؟ (الرسالة الرئيسية)
كسر الكتف هو كسر في عظم مفصل الكتف. غالباً ما تحدث هذه الإصابات فجأة، عندما لا نتوقعها. لذا قد يكون الأمر مخيفاً بعض الشيء، لكن هذا طبيعي.
الأهم هو الحصول على الرعاية الطبية المناسبة واتباع تعليمات الطبيب بدقة. حتى مع الجراحة، من المفترض أن يلتئم مفصل الكتف في غضون بضعة أشهر. قد تشعر ببعض التيبس في كتفك لفترة من الوقت. مع ذلك، يستطيع معظم الناس استعادة معظم قوتهم ومدى حركتهم من خلال العلاج الطبيعي.
لذا لا داعي للذعر، تحلَّ بالصبر، واتبع تعليمات الطبيب، واطلب العلاج. نتمنى لك الشفاء العاجل!
كسر الكتف ، كسر الكتف، كسر الكتف (باللغة السنهالية)، ألم الكتف، علاج الكسور، جراحة الكتف، العلاج الطبيعي
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك