هل تشعرين بحرقة في بشرتك عند استخدام منتجات العناية بالبشرة؟ هل تصبح حمراء ومثيرة للحكة؟ أو هل تشعرين بعدم الراحة عند التعرض لأشعة الشمس، أو ممارسة الرياضة، أو حتى عند التعرض للبرد الشديد؟ إذاً، فمن المحتمل أن تكون بشرتك حساسة. في بعض الأحيان ، قد تصبح البشرة حساسة نتيجة لحالات طبية مثل الإكزيما ، أو الوردية ، أو الصدفية . كما أن أنواعاً مختلفة من الحساسية قد تسبب مشاكل جلدية.
ما هي أفضل الأشياء للبشرة الحساسة؟
تحتاج البشرة الحساسة إلى منتجات لطيفة للغاية، تحتوي على مكونات تُعالج البشرة وتُهدئها. أي شيء يزيد من جفاف البشرة وخشونتها ليس جيدًا لها. لذا، ألقِ نظرة على منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمها للتأكد من احتوائها على هذه المكونات.
| المكون | العناية بالبشرة |
|---|---|
| الألوفيرا | يُعرف الصبار بخصائصه المُبرّدة والمُعالجة، وهو فعّال للغاية في علاج حروق الشمس والحروق الطفيفة. يمكنكِ شراء منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الصبار، أو يمكنكِ وضع جل الصبار النقي مباشرةً على بشرتكِ. |
| الشاي الأخضر | يُعدّ الشاي الأخضر مضادًا للأكسدة يُساعد في مكافحة شيخوخة الجلد، كما أنه يتمتع بخصائص مُهدئة للبشرة. وقد أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر يُمكنه أيضًا زيادة ترطيب البشرة وتخفيف حالات مثل الالتهابات. |
| حمض الهيالورونيك | هذا عنصر موجود بشكل طبيعي في بشرتنا وشعرنا. يتحد مع الماء ليساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، ولذلك يُستخدم بكثرة في المرطبات. يمكن استخدامه على البشرة الحساسة دون أي ضرر. |
| الجلسرين | الجلسرين مرطب مستخلص من النباتات، ويُستخدم عادةً في منتجات العناية بالبشرة لترطيبها وترطيب الشعر. وهو آمن للغاية، ونادراً ما يُسبب حساسية جلدية. |
| سيراميدات | هذه نوع من الدهون التي تُشكّل الطبقة الخارجية الواقية للبشرة. عندما تتضرر هذه الطبقة، تصبح البشرة حساسة. عند استخدام منتجات تحتوي على السيراميدات، تُرمّم هذه الطبقة المتضررة، مما يقلل من خطر الإصابة بمشاكل جلدية. |
| ثنائي الميثيكون | هذا نوع من السيليكون، يدخل في تركيب منتجات العناية بالبشرة والشعر. وهو لطيف جدًا على البشرة، كما أنه يرطبها ترطيبًا جيدًا. يمكنكِ استخدام المنتجات التي تحتوي عليه دون الخوف من التسبب بحساسية في فروة رأسكِ. |
دلّلي بشرتكِ بحبٍّ ولطف.
من المهم التعامل مع البشرة الحساسة بعناية ولطف. إذا كانت بشرتكِ حمراء باستمرار، أو ملتهبة، أو معرضة لحب الشباب، أو جافة بشكل مؤلم، فعليكِ توخي الحذر الشديد.
تذكري أن استخدام الماء الساخن جداً عند الاستحمام لن يؤدي إلا إلى جفاف بشرتك أكثر. لذا استخدمي دائماً الماء الفاتر.
افعل ذلك عند الاستحمام أو غسل وجهك. من الأفضل تجفيف بشرتك بالتربيت عليها بعد الاستحمام بدلاً من فركها بقوة بالمنشفة. فكّر أيضاً في الملابس التي ترتديها. ارتدِ أقمشة ناعمة تسمح بمرور الهواء. استخدم منظفات لطيفة عند غسل الملابس.
تجنب العطور!
المكونات التي تمنح المنتج رائحةً زكيةً هي العدو الأكبر للبشرة الحساسة. فبالنسبة للكثيرين، قد تُسبب العطور مشاكل جلدية، بل وأحيانًا مشاكل تنفسية. يوجد أكثر من 100 نوع من العطور الضارة بالبشرة، والتي لا تقتصر على منتجات العناية بالبشرة والشعر فحسب، بل تشمل أيضًا مساحيق الغسيل ومنتجات التنظيف المنزلية.
لذا، عند شراء أي منتج، يجب قراءة الملصق بعناية. يوجد نوعان : "خالٍ من العطور" و "بدون رائحة" .
- "خالٍ من العطور" يعني أنه لا توجد عطور مضافة.
- على الرغم من أنه مكتوب عليه "بدون رائحة" ، إلا أنه قد يحتوي على مواد كيميائية أخرى (عطور مخفية) لإخفاء رائحة المكونات الأخرى.
لذلك، فإن اختيار منتج يحمل علامة "خالي من العطور" هو أفضل شيء يمكنك فعله لبشرتك الحساسة.
لا تنس استخدام واقي الشمس يومياً.
يُعدّ التعرّض لأشعة الشمس سببًا رئيسيًا لحالات جلدية مثل الوردية والإكزيما. وقد يُعاني أصحاب البشرة الحساسة من احمرار وتهيّج عند التعرّض للشمس والحرارة والرطوبة. ليس هذا فحسب، بل يُمكن أن يُؤدّي التعرّض لأشعة الشمس أيضًا إلى شيخوخة الجلد المبكرة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
لذلك، فإن استخدام واقي الشمس يوميًا يمكن أن يساعد في السيطرة على مشاكل بشرتك وحمايتك من خطر الإصابة بالسرطان.
مناسب لأصحاب البشرة الحساسةقد تكون واقيات الشمس الفيزيائية، مثل تلك التي تحتوي على الزنك، أكثر ملاءمة لأنها تشكل طبقة واقية على سطح الجلد. قد تسبب بعض واقيات الشمس الكيميائية ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. من المهم أيضًا ارتداء قبعة، وتغطية الجسم، والبقاء في الظل قدر الإمكان عند الخروج في الشمس.
تحدث إلى طبيبك.
إذا كنت تعاني من حالة جلدية مثل الصدفية أو الإكزيما أو الوردية ، فقد تحتاج إلى استخدام منتجات بوصفة طبية يصفها لك طبيبك. في بعض الأحيان، عندما تتفاقم هذه الحالات، قد تحتاج إلى استخدام دواء ستيرويدي للسيطرة عليها. لذا، اتبع دائمًا تعليمات طبيبك بدقة.
إذا كنت تعاني من حساسية جلدية غير مبررة، أي أن أي منتج تضعه على بشرتك يسبب لك انزعاجاً، فقد ترغب في استشارة طبيب متخصص في الحساسية . سيجري الطبيب اختبارات لتحديد مسببات الحساسية لديك بدقة. وبمجرد معرفة ذلك، يمكنك تجنب المنتجات التي تحتوي على هذا المكون في المستقبل.
الرسالة الرئيسية
- احرصي دائماً على اختيار منتجات لطيفة وخالية من العطور للبشرة الحساسة.
- تعتبر مكونات مثل الصبار والجلسرين والسيراميدات مفيدة جداً لبشرتك.
- تجنبي الاستحمام أو غسل وجهك بالماء الساخن جداً. عند تجفيف بشرتك، لا تفركيها بقوة، بل ربتي عليها برفق.
- اجعل استخدام واقي الشمس الجيد عادة يومية، سواء كانت الشمس مشرقة أم لا.
- إذا استمرت مشكلة بشرتك أو ساءت، فلا تفترض ذلك فقط، بل استشر طبيباً بالتأكيد للحصول على النصيحة.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك