هل تعانين أيضاً من ألم في الحلمات؟ دعونا نتحدث عن الأسباب والعلاجات.

هل تشعرين بألم في حلماتكِ أحيانًا؟ هل تشعرين بحساسية مفرطة حتى عند ارتداء الملابس؟ هذه مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وخاصة النساء. ورغم أن هذا أمر طبيعي، فمن الطبيعي أيضًا أن تتساءلي عن أسبابه وما إذا كان يدعو للقلق. لذا، دعونا نتحدث اليوم بوضوح وبساطة عن أسباب ألم الحلمات وكيفية التعامل معه.

كيف تشعر بهذا الألم؟

على الرغم من أن ألم الحلمة يوصف بأنه شعور، إلا أنه قد يختلف من شخص لآخر. تحققي مما إذا كنتِ تعانين من أي من هذه الأعراض:

• حتى لو لمستها، تصبح حساسة بشكل لا يطاق .
• إنه شعور أشبه بصدمة كهربائية، أو كطعنة سكين فيك .
• دائماً ما أشعر وكأن هناك نوعاً من الصعوبة ينبع من الداخل .
• أشعر وكأن حلمتي الثدي تحترقان .
• تبدو الحلمات والمنطقة المحيطة بها حمراء ومتورمة .
• هناك دائمًا حكة .

ما هي الأسباب الرئيسية لالتهاب الحلمات؟

قد يكون هناك العديد من الأسباب لذلك، وليس سبباً واحداً فقط. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية.

1. التغيرات الهرمونية

وهذا غالباً ما يكون السبب الرئيسي.

• الدورة الشهرية: من الشائع جدًا أن تشعري بألم في الثديين والحلمات قبل الدورة الشهرية ببضعة أيام. ويعود ذلك إلى تورم أنسجة الثدي خلال هذه الأيام نتيجة لتغير مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم.
• التغيرات الهرمونية الأخرى: يمكن أن يحدث ألم الحلمة أيضًا أثناء البلوغ، وانقطاع الطمث، وعند استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.

2. الحمل

خلال فترة الحمل، يمر جسمكِ بالعديد من التغيرات. لذا، قد يكون ألم الحلمة والثدي من أولى أعراض الحمل . ويعود ذلك إلى ارتفاع مستويات الهرمونات في جسمكِ بشكل مفاجئ. خلال هذه الفترة، قد تصبح حلماتكِ أكبر قليلاً، وأكثر قتامة، وأكثر حساسية من المعتاد.

3. الرضاعة الطبيعية أو شفط الحليب

إذا كنتِ أماً جديدة وتشعرين بألم في حلمتيكِ، فقد يكون السبب الرئيسي هو أن طفلكِ لا يرضع بشكل صحيح. وهذا ما نسميه "الرضاعة غير الصحيحة".

على الرغم من أنه من الطبيعي الشعور ببعض الألم خلال الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية، إلا أنه إذا استمر الألم، فتحدثي إلى طبيبك أو إلى استشاري الرضاعة.

إذا كنتِ تستخدمين مضخة الثدي، فقد تؤلمك حلماتكِ إذا كان واقي الثدي/الحافة غير مناسب الحجم .

4. الاحتكاك

ارتداء حمالة صدر ضيقة أو احتكاك قميصك بحلمات صدرك أثناء الجري أو ممارسة الرياضة قد يُسبب تهيجها وجفافها وتشققها. وهذا شائع بين الرياضيين. يمكنكِ التخفيف من ذلك بوضع ضمادة لاصقة على حلمات صدرك أو استخدام الفازلين أثناء التمرين.

5. العدوى

إذا كانت الحلمات متشققة أو مصابة، يزداد احتمال دخول البكتيريا من خلالها والتسبب في عدوى. وهناك أنواع عديدة من هذه العدوى.

6. الحساسية أو الطفح الجلدي

قد تُسبب بعض أنواع الصابون والمنظفات والعطور والكريمات تهيجًا وألمًا في حلمات الثدي. إذا ترافق هذا الألم مع ظهور بثور أو تقشر الجلد أو احمرار ، فقد يكون التهابًا جلديًا . في بعض الأحيان، قد تُصيب الأكزيما حلمات الثدي أيضًا.

7. السرطان أو أمراض أخرى

هذا هو الأمر الذي يخشاه الجميع أكثر من غيره، ولكنه نادر الحدوث . قد يكون ألم الحلمة عرضًا لحالة مرضية مثل سرطان الثدي أو مرض باجيت .

أنا لست حاملاً، ولكن لماذا تؤلمني حلمتاي؟

حتى لو لم تكوني حاملاً، فهناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى ألم في حلمتيكِ. كما ذكرنا سابقاً، قد يكون السبب تغيرات هرمونية ناتجة عن الدورة الشهرية، أو احتكاك الحلمتين بالملابس، أو عدوى، أو حساسية. والأهم من ذلك، إذا استمر الألم، أو إذا شعرتِ بوجود كتلة في ثديكِ أو لاحظتِ إفرازات من حلمتيكِ، فراجعي طبيبكِ فوراً.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

لا داعي للقلق عادةً بشأن ألم الحلمات. مع ذلك، إذا ظهرت لديك أي من الأعراض التالية، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

• إذا استمر الألم لعدة أيام .
• إذا كان يخرج من الحلمة أي نوع من الإفرازات غير الحليب (مثل الدم أو السائل الأصفر).
• إذا شعرتِ بوجود كتلة جديدة في ثديكِ .
• إذا كان الألم مصحوباً بحمى وشعور بالخمول .
• إذا تغير شكل الحلمة وبدت وكأنها قد انكمشت .

قد يحيلك طبيبك لإجراء فحص الماموجرام أو فحص الموجات فوق الصوتية إذا لزم الأمر.