هل تستيقظ أحيانًا في الصباح وتعطس عشر مرات متتالية؟ أو هل تعاني من انسداد الأنف، واحمرار العينين، وحكة فيهما؟ هل يظهر لديك طفح جلدي بعد تناول أطعمة معينة؟ هذه أعراض حالة تُعرف ببساطة باسم "الحساسية". يعاني الكثيرون من هذه الحالة، لكنهم لا يعرفون السبب الحقيقي وراءها. لذا، دعونا نتحدث اليوم عن الأسباب الرئيسية لهذه الحساسية ( مسببات الحساسية ) وكيفية تجنبها.
كيف يمكنك معرفة سبب الحساسية؟
هناك العديد من المواد التي قد تسبب الحساسية لأجسامنا. أحيانًا يصعب تحديد المادة المسببة للحساسية بدقة. إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد السبب الدقيق لحساسيتك، أو إذا كنت تشعر بأنك لا تستطيع السيطرة عليها بنفسك، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استشارة الطبيب والتحدث معه حول اختبارات الحساسية. هذه الاختبارات ستساعدك على تحديد المواد التي تعاني من الحساسية تجاهها بدقة.
حتى ذلك الحين، أفضل ما يمكنك فعله هو تدوين أعراضك في مفكرة صغيرة. وهذا يعني كتابة تفاصيل مثل وقت بدء الأعراض، ومدة استمرارها، وأوقات تفاقمها، حتى يتمكن طبيبك من تزويدك بهذه المعلومات. قد يكون هذا مفيدًا جدًا في تشخيص الحالة.
أهم مسببات الحساسية لدينا
دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية للحساسية لدى الكثير من الناس. ربما يكون سببك من بينها.
| مشغل | أعراض | كيف تتم الإدارة؟ |
|---|---|---|
| 1. حبوب اللقاح جزيئات صغيرة تتجمع في الرياح من الأشجار والزهور والأعشاب. | العطس المتكرر، انسداد أو سيلان الأنف، حكة في العينين/الأنف/الحنك، احمرار ودموع في العينين، التعب. | أبقِ نوافذ منزلك وسيارتك مغلقة خلال فترات ارتفاع نسبة حبوب اللقاح. اغسل يديك ووجهك بعد الخروج. تناول الأدوية مثل مضادات الهيستامين حسب توجيهات الطبيب. |
| 2. عث الغبار حيوانات صغيرة غير مرئية للعين وتعيش في المراتب والوسائد والسجاد. | الأعراض مشابهة لأعراض حساسية حبوب اللقاح، ولكنها قد تستمر على مدار السنة. | استخدم أغطية مضادة لعث الغبار على المراتب والوسائد. اغسل أغطية الفراش أسبوعياً بالماء الساخن. قلل من الأشياء التي تجمع الغبار (الألعاب، الستائر الثقيلة) في غرفة النوم. |
| 3. العفن نوع من الفطريات التي تنمو في الأماكن الرطبة (الحمامات، الجدران الرطبة). | العطس، انسداد الأنف، السعال، حكة ودموع في العينين. | أصلح المناطق الرطبة في المنزل. استخدم جهاز إزالة الرطوبة . تجنب الاحتفاظ بالنباتات داخل المنزل (قد ينمو العفن في التربة). |
| 4. وبر الحيوانات قطع صغيرة من الجلد واللعاب والفراء تتساقط من جلد الحيوانات الأليفة (الكلاب والقطط). | العطس، انسداد الأنف، حكة واحمرار العينين. | حاول الابتعاد عن الحيوانات. امنع حيوانك الأليف من الصعود على السرير أو الأريكة. حمّم حيوانك الأليف أسبوعياً. فكّر في أخذ حقن الحساسية حسب توجيهات الطبيب. |
| 5. لسعات الحشرات لسعات من حيوانات مثل النحل والدبابير والزنابير. | ألم واحمرار وتورم في موضع اللدغة. في الحالات الشديدة (التأق) ، قد يحدث صعوبة في التنفس وتورم في الوجه/الحلق ودوار. | إذا ظهرت عليك أعراض الحساسية المفرطة، فهذه حالة طارئة. توجه فوراً إلى قسم الطوارئ في المستشفى. احتفظ بحاقنة إبينفرين ذاتية الحقن في متناول يدك إذا وصفها لك الطبيب. |
| 6. اللاتكس مادة موجودة في القفازات المطاطية والواقيات الذكرية وما إلى ذلك. | احمرار وحكة في الجلد، عطس، سعال، ضيق في التنفس. في الحالات الشديدة، قد يحدث رد فعل تحسسي مفرط (تأق) . | تجنب استخدام أي شيء يحتوي على مادة اللاتكس. إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، فاحمل معك حقنة إبينفرين ذاتية الحقن وفقًا لتوجيهات طبيبك. |
| 7. الطعام أشياء مثل الحليب والبيض والفول السوداني وفول الصويا والمأكولات البحرية. | طفح جلدي، قيء، إسهال، تورم حول الفم، صعوبة في التنفس. | تجنب تناول الأطعمة التي لديك حساسية تجاهها. احتفظ بحقنة إبينفرين ذاتية الحقن في متناول يدك في حالة الحساسية الشديدة. إذا ظهرت عليك أعراض التأق ، فتوجه فوراً إلى وحدة الطوارئ . |
| 8. المخدرات بعض الأدوية مثل البنسلين والأسبرين. | قد يكون أي شيء من طفح جلدي إلى صدمة تأقية شديدة. | أخبر طبيبك دائمًا عن أي أدوية لديك حساسية تجاهها. في حالة حدوث رد فعل تحسسي شديد، يجب نقلك إلى المستشفى فورًا. |
أخطر الحالات: التأق
هذا أمرٌ يجب عليك الانتباه إليه جيدًا. هذه هي أشدّ ردود الفعل تجاه بعض أنواع الحساسية، وخاصةً لدغات الحشرات، والأطعمة، والأدوية. إنها حالة طبية طارئة قد تُهدد الحياة. إذا شعرت بهذه الأعراض فجأة، فعليك التوجه فورًا إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.
- صعوبة في التنفس، أزيز
- تورم الوجه أو العينين أو الشفتين أو اللسان أو الحلق
- خلايا النحل (خلايا النحل)
- ألم في المعدة، أو قيء، أو إسهال
- دوار أو فقدان للوعي يجعل من الصعب الوقوف
مسببات الحساسية الخفية التي لا تُرى بالعين المجردة
أحيانًا نصاب بالحساسية من أشياء لا نفكر فيها حتى.
- الهواء الداخلي: قد يكون الهواء داخل منزلك أحيانًا أكثر تلوثًا من الهواء الخارجي. لذا، يُنصح بتوفير تهوية جيدة، واستخدام جهاز تنقية هواء مزود بفلتر عالي الكفاءة (HEPA) إن أمكن.
- المكنسة الكهربائية : قد تعيد المكنسة الكهربائية العادية تدوير جزيئات الغبار إلى الهواء. لذا اختر واحدة مزودة بفلتر (HEPA).
- الحيوانات الأليفة: عندما يخرج قطك أو كلبك إلى الخارج، يمكن أن يجلبوا أشياء مثل حبوب اللقاح والعفن إلى منزلك في فرائهم.
- الضيوف: يمكن للضيوف الذين يأتون إلى منزلك أن يحملوا مسببات الحساسية من مصادر أخرى (مثل فراء حيواناتهم الأليفة) على ملابسهم، وحتى في حقائبهم.
- الرطوبة: يزدهر العفن وعث الغبار في الأجواء الرطبة. كما أن جفاف الهواء الشديد (أقل من 20%) قد يزيد من إفراز المخاط الأنفي، مما يسبب انسداد الأنف.
- الأثاث والدهانات: قد تُطلق الأثاثات والسجاد والدهانات الجديدة مواد كيميائية تُسمى المركبات العضوية المتطايرة، والتي قد تُسبب مشاكل في الجهاز التنفسي. لذا، إذا كنتَ تُشيّد منزلاً جديداً أو تُجري أعمال طلاء، فتأكد من وجود تهوية جيدة.
كيف يمكن للطبيب أن يساعدك؟
إذا قمت بزيارة طبيب، وخاصة أخصائي الحساسية، بسبب مشكلة حساسية، فسوف يساعدك من خلال:
1. تحدث عن أعراضك بالتفصيل. (منذ متى وأنت تعاني منها؟ متى تزداد سوءًا؟ وما شابه ذلك)
2. يسأل عن تاريخك الطبي وتاريخ عائلتك الطبي.
3. يُجري فحصاً بدنياً شاملاً. (فحص العينين والأنف والحلق والصدر والجلد)
4. إذا لزم الأمر، يتم طلب إجراء فحوصات الدم أو فحوصات الجلد أو اختبارات الرقعة لتأكيد الحساسية.
5. يتم وصف الأدوية أو حقن الحساسية للسيطرة على الأعراض.
6. يقدم نصائح مهمة حول كيفية السيطرة على الحساسية من خلال تغيير بيئتك ونمط حياتك.
الرسالة الرئيسية
- إذا كنت تشك في إصابتك بالحساسية، فلا تفترض ذلك. أفضل ما يمكنك فعله هو مراجعة الطبيب.
- دوّن ملاحظات صغيرة عن وقت حدوث الحساسية وما تأكله/تفعله. سيكون هذا مفيدًا جدًا للطبيب في تشخيص المرض.
- إذا ظهرت عليك أعراض حادة (تأق) مثل صعوبة التنفس وتورم الوجه/الحلق، فهذه حالة طارئة. لا تضيع الوقت وتوجه فوراً إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.
- يمكن السيطرة على العديد من أنواع الحساسية من خلال الحفاظ على نظافة المنزل، والحد من الغبار، والتحكم في الرطوبة.
- إن امتلاك فهم واضح لما تعتقد أنك تعاني من حساسية تجاهه وأعراضك قبل زيارة الطبيب سيجعل من السهل عليك البحث عن العلاج المناسب.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك