هل تشعر أنت أيضاً بالمرض عند تغير الطقس؟ (الطقس والصحة) دعونا نتحدث عن هذا!

هل تشعر أحيانًا بآلام في الجسم، أو صداع، أو آلام في المفاصل ؟ ربما سمعت كبار السن في المنزل يقولون: "ركبتاي تؤلمانني بسبب المطر اليوم". هل هذه القصة حقيقية؟ أم أنها مجرد خرافة؟ دعونا نتحدث اليوم عن كيفية تأثير تغيرات الطقس على صحتنا. في الآونة الأخيرة، أصبح العلماء مهتمين جدًا بهذا الأمر. ويقر العديد من الأطباء بأن الطقس يؤثر بشكل مباشر على بعض الأمراض.

الحساسية: هل هي حبوب اللقاح؟ أم الطقس؟

لقد رأينا كيف يعاني بعض الأشخاص من العطس واحتقان الأنف خلال فصل الربيع، عندما تتفتح الأزهار. والسبب في ذلك هو حبوب اللقاح المنتشرة في الهواء. قد يعاني الأشخاص المصابون بحساسية حبوب اللقاح من العطس واحتقان الأنف وصعوبة التنفس خلال هذه الفترة. في بعض الأحيان، تكون هذه الحالة شديدة وتستدعي دخول المستشفى. يمكن لهؤلاء الأشخاص السيطرة على هذه الأعراض باستخدام مضادات الهيستامين .

مع ذلك، لا تظهر هذه الأعراض لدى الجميع بسبب حبوب اللقاح. قد تظهر لدى البعض أيضاً نتيجة لتغيرات مفاجئة في الطقس . تُسمى هذه الحالة، الناجمة عن تغيرات مفاجئة في درجة الحرارة أو الرطوبة، التهاب الأنف غير التحسسي . إذا خضع هؤلاء الأشخاص لاختبار حساسية، فسيتبين عدم وجود حساسية لديهم تجاه أي مادة.

تكمن المشكلة في أن أعراض الحالتين متشابهة للغاية: انسداد الأنف، والعطس ، واحتقان الأنف. وهذا ما يسبب الالتباس لدى الكثيرين.

ببساطة، لا تُفيد مضادات الهيستامين الأشخاص الذين يعانون من حالات غير تحسسية. يشتريها الكثيرون من الصيدلية ويتساءلون: "لماذا لا تُجدي نفعًا؟". لذا، إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فاحرص على مراجعة الطبيب لتشخيص حالتك بدقة قبل تناول أي دواء دون استشارة طبية . سيُحدد الطبيب ما إذا كان السبب فيروسًا أو رطوبة أو نزلة برد، وسيصف لك العلاج الأنسب.

كيف يؤثر الطقس على مرضى الربو

يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بالربو من نوبات حادة لأسباب متنوعة، ويُعد الطقس أحد الأسباب الرئيسية.

يُعدّ الطقس البارد ضارًا بشكل خاص للأشخاص الذين يُصابون بالربو الناتج عن ممارسة الرياضة. تخيّل أنك تركض بسرعة في يوم بارد. ستتنفس بشكل أسرع. الهواء البارد الذي تستنشقه بهذه السرعة لا يجد وقتًا كافيًا ليسخن قبل دخوله جسمك. عندما يدخل هذا الهواء البارد مباشرةً إلى مجاري الهواء ، فإنها تتفاعل وتتورم، مما قد يُفاقم حالة الربو لديك.

كما تُشكّل العواصف الرعدية مشكلة أخرى لمرضى الربو. فبسبب الرياح العاتية، تتفتت حبوب اللقاح الموجودة على سطح الأرض وتتجمع في الهواء على شكل جزيئات دقيقة للغاية. وتنتقل هذه الجزيئات بسهولة إلى الجهاز التنفسي السفلي عند استنشاقها. ولذلك، أكدت الدراسات أن عددًا كبيرًا من مرضى الربو يراجعون المستشفيات لتلقي العلاج الطارئ في أيام العواصف الرعدية.

الصداع النصفي وتغيرات الطقس

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، فهل لاحظت يوماً أنه يزداد سوءاً في بعض الأيام؟ يمكن أن تكون التغيرات الجوية، مثل الانخفاض المفاجئ في الضغط الجوي، أو الارتفاع المفاجئ في الرطوبة، أو الانخفاض المفاجئ في درجة الحرارة، من العوامل الرئيسية المسببة للصداع النصفي.

كما وُجد أن الصداع النصفي أقل شيوعاً في المناطق ذات الطقس المستقر. فعلى سبيل المثال، في نيويورك بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث يتغير الطقس باستمرار، أفاد الأطباء أن نوبات الصداع النصفي لدى مريض انتقل من تلك المنطقة إلى منطقة جافة ودافئة ومستقرة مثل أريزونا، انخفضت بشكل ملحوظ.

إذن، ما العمل حيال هذا؟ ليس بإمكان الجميع الانتقال إلى بلد آخر. لكن هناك أموراً يمكننا القيام بها.

• دوّن يومياتك: سجّل في مفكرة الأيام التي تُصاب فيها بالصداع النصفي وأحوال الطقس. سيساعدك هذا على فهم كيفية تأثير تغيرات الطقس عليك.
• تحدث إلى طبيبك: إذا لاحظت نمطًا كهذا، فتحدث إلى طبيبك وناقش ما إذا كان بإمكانك الحصول على علاج وقائي للسيطرة على الألم قبل تغير الطقس.

لماذا تؤلم المفاصل في الطقس البارد والرطب؟

هذا أمر نسمعه باستمرار. يقول العديد من البالغين: "عندما تمطر، تؤلمني ركبتاي". هذه ليست مجرد حكاية. عند النظر إلى البيانات الأساسية، يتضح وجود علاقة قوية بين انخفاض درجات الحرارة وتغيرات الرطوبة وزيادة آلام المفاصل .

الحل الأمثل لهذه المشكلة هو ممارسة تمارين رياضية خفيفة، مثل السباحة أو ركوب الدراجات ، فهي تقوي المفاصل. ورغم أن وضع قربة ماء ساخن على المنطقة المصابة قد يوفر راحة مؤقتة، إلا أن الأهم هو تحسين وظيفة المفاصل على المدى الطويل.

كيف يؤثر البرد والحر الشديدان على القلب؟

هذا أمرٌ يجب أن نتوخى الحذر الشديد بشأنه جميعاً. فالبرد القارس والحرارة الشديدة يشكلان ظروفاً خطيرة للغاية على الأشخاص المصابين بأمراض القلب.

البرد القارس

قد يعاني مرضى القلب من تضيّق في الشرايين التاجية التي تغذي القلب بالدم. تخيّل القيام بعمل شاق في برد قارس، كجرف الثلج مثلاً (مع أننا لا نشهد تساقطاً للثلوج في بلدنا، إلا أنه عمل شاق مماثل). مع هذا الجهد، يزداد معدل ضربات القلب، وعندما تعجز الشرايين المتضيقة عن ضخ كمية كافية من الدم، قد تحدث نوبة قلبية خطيرة، وربما مميتة.

الحرارة الزائدة

الحرارة الشديدة خطيرة أيضاً. يعاني مرضى القلب من صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم. وعندما يُصاب الجسم بالجفاف نتيجة التعرق في الحر الشديد، قد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية أو ضربة شمس .

لكن هذا لا يعني أن الشباب الأصحاء ليسوا عرضة للخطر. فقد توفي رياضي أمريكي شهير، يتمتع بصحة جيدة، يبلغ من العمر 27 عامًا، بسبب ضربة شمس أثناء التدريب في ظروف حرارة ورطوبة شديدتين. لذا، لا ينبغي لأحد أن يغفل عن حماية نفسه.