هل يمكن لجهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) أن يخفف آلام الظهر والمفاصل؟ (العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد)

هل تعاني أيضًا من آلام متكررة في الظهر والرقبة والركبتين؟ أحيانًا يكون من الصعب جدًا قضاء اليوم مع هذا الألم، أليس كذلك؟ حتى بعد تناول المسكنات، قد يبقى الألم موجودًا. لذا، ربما سمعت عن علاج يُسمى "TENS" يُستخدم لتخفيف هذا النوع من الألم. اليوم، سنتحدث عن ماهية هذا العلاج، وهل يُخفف الألم فعلاً، وما الذي تحتاج معرفته قبل استخدامه.

ببساطة، ما هو جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)؟

المعنى الكامل لمصطلح TENS هو التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد . لا تخف من هذه المصطلحات المعقدة، دعنا نفهمها ببساطة.

• Transcutaneous تعني "عبر الجلد".
• التحفيز الكهربائي للأعصاب يعني "تحفيز الأعصاب الكهربائي".

أي أن تقنية التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) هي علاج يُخفف الألم عن طريق إرسال تيار كهربائي منخفض الجهد عبر الجلد، مما يُحفز الأعصاب. ويتم ذلك باستخدام جهاز صغير يعمل بالبطارية (وحدة TENS). تعمل الموجات الكهربائية الصادرة من هذا الجهاز على منع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ، أو تُغير طريقة إدراكنا للألم.

يُعدّ هذا العلاج ناجحاً بالنسبة للكثيرين، ولكنه قد لا يكون بنفس الفعالية بالنسبة لآخرين. ولم تتوصل الأبحاث بعد إلى السبب الدقيق لذلك.

كيف يعمل جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)؟

هناك رأيان رئيسيان حول كيفية عمل ذلك. وكلاهما قد يكون ممكناً.

1. نظرية بوابة الألم: تخيل أنه عندما نشعر بالألم في أجسامنا، تنتقل الإشارة عبر "بوابة" على طول الأعصاب إلى الدماغ. ينتقل الإحساس بالوخز، أو النبضات الكهربائية، من جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) إلى الدماغ أسرع من الأعصاب التي تنقل الألم. عندئذٍ تُغلق "البوابة" التي تسمح بمرور إشارة الألم. ببساطة، لا تستطيع إشارة الألم الوصول إلى الدماغ. ونتيجة لذلك، نشعر بألم أقل.

٢. إنتاج مسكنات الألم الطبيعية: يستطيع جسمنا إنتاج مواد كيميائية تُخفف الألم، تُسمى الإندورفينات . وهي بمثابة "المورفين الطبيعي" في الجسم. يُحفز جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) إنتاج هذه الإندورفينات، مما يُؤدي إلى انخفاض الألم بشكل طبيعي.

ما هي الحالات التي يُستخدم فيها العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)؟

يُستخدم العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) لعلاج مجموعة متنوعة من حالات الألم قصيرة المدى (الحادة) وطويلة المدى (المزمنة). يوضح الجدول أدناه بعضًا من هذه الحالات.

كيفية استخدام جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)؟

هذا جهاز بحجم هاتف صغير تقريبًا. يحتوي على أجزاء تُسمى "أقطاب كهربائية" موصولة به بواسطة أسلاك. هذه الأقطاب بحجم 2×2 بوصة تقريبًا، مزودة بملصق يُمكنك لصقه على بشرتك.

• أولاً، سيُريك طبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي المكان الدقيق لوضع هذه الضمادات. وعادةً ما توضع فوق منطقة الألم أو على طول الأعصاب المتضررة.
• ثم نحتاج إلى تشغيل الجهاز وضبط إعداداته. يمكننا ضبط شدة الموجات الكهربائية وترددها ومدتها حسب الحاجة.
• الهدف من ذلك هو، بدون ألم،ضبط الإعدادات للحصول على إحساس مريح وممتع بالتخدير .
• يُستخدم عادةً لمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة في كل مرة. ومع ذلك، يجب تحديد هذه المدة وعدد مرات الاستخدام اليومية بناءً على نصيحة الطبيب .

الأشخاص والحالات التي لا يكون فيها العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) مناسبًا

على الرغم من أن العلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد آمن للغاية، إلا أنه قد يكون خطيرًا على بعض الأشخاص وعلى بعض مناطق الجسم، لذا كن حذرًا عند استخدامه.

فوائد وآثار جانبية للعلاج بالتحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)

فوائد

• لا جراحة ولا حقن: هذا علاج غير جراحي يتم إجراؤه خارج الجسم.
• تقليل جرعة الأدوية: قد يتمكن بعض الأشخاص من تقليل جرعة مسكنات الألم التي يتناولونها لأن ذلك يساعد في السيطرة على الألم. مع ذلك، لا تقلل جرعة أي دواء تتناوله دون استشارة طبيبك.
• سهولة الحمل: أجهزة التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) صغيرة جدًا، لذا يمكنك أخذها إلى أي مكان.
• آثار جانبية أقل: إذا تم استخدامها بشكل صحيح، فإن الآثار الجانبية قليلة جداً.

تأثيرات جانبية

• حساسية الجلد: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الصمغ الموجود في الضمادات. وقد يصبح الجلد أحمر اللون ومثيراً للحكة.
• إحساس غير مريح: بعض الناس لا يحبون هذا الإحساس بالوخز.
• الحروق (نادرة جداً): يمكن أن تحدث حروق الجلد في حالات نادرة إذا تم ضبط إعدادات الجهاز على درجة حرارة عالية جداً أو إذا لم تكن الوسادات على اتصال صحيح بالجلد.

إذا شعرت بطفح جلدي أو حكة أو دوار أو صداع أو غثيان، فتوقف عن استخدام جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) وأخبر طبيبك .