هل تعاني من مرض السكري؟ أو هل يعاني أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك من هذا المرض؟ إذن، أنت على الأرجح تدرك مدى أهمية ضبط مستوى السكر في الدم. ولكن في بعض الأحيان، مهما حاولنا، قد يخرج الأمر عن السيطرة. فماذا يحدث فعلاً عندما يحدث ذلك؟ هل يمكن الاستهانة بهذا الأمر؟ دعونا نتحدث اليوم عن هذا الموضوع المهم للغاية.
ماذا يعني فقدان السيطرة على مستوى السكر في الدم؟
ببساطة، هذا يعني أن مستويات الجلوكوز في الدم لديك إما مرتفعة للغاية أو منخفضة للغاية، وهو أمر خطير.
فكر في الأمر، تحتاج خلايا أجسامنا إلى الطاقة للقيام بوظائفها. الوقود الرئيسي لهذه الطاقة هو الجلوكوز، وهو نوع من السكر. نحصل على هذا الجلوكوز من الطعام الذي نتناوله، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات (النشويات). عندما نأكل، يُفرز جسمنا هرمونًا يُسمى الأنسولين . يعمل هذا الأنسولين كمفتاح يفتح باب دخول الجلوكوز إلى الخلايا.
يُعاني مريض السكري من خلل في هذه العملية. ففي حالة الإصابة بالسكري من النوع الأول، لا يُنتج الجسم كمية كافية من الأنسولين. أما في حالة الإصابة بالسكري من النوع الثاني، فيُنتج الجسم الأنسولين، لكن الخلايا لا تستجيب له بشكل صحيح. ولهاتين الحالتين، يتراكم السكر في الدم وترتفع مستوياته.
قد يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل غير منضبط لفترة طويلة إلى مشاكل صحية خطيرة للغاية. وهذا أمر ينبغي على كل من مرضى السكري وغير المصابين به أخذه بعين الاعتبار.
ما هي مستويات السكر في الدم التي قد تكون خطيرة؟
سيخبرك طبيبك بالضبط ما هو مستوى السكر الصحي في الدم بالنسبة لك، ولكن بشكل عام، دعونا نكون على دراية بالمستويات التي يمكن أن تكون خطيرة على شخص مصاب بمرض السكري.
| حالة | مستوى السكر في الدم (ملغم/ديسيلتر) | وصف |
|---|---|---|
| ارتفاع نسبة السكر في الدم (فرط سكر الدم) | أكثر من 180 ملغم/ديسيلتر (بعد ساعتين من تناول الطعام) | هذا مستوى يستدعي القلق. فكلما ارتفع المستوى، زاد الخطر. |
| انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص سكر الدم) | أقل من 70 ملغ/ديسيلتر | وهذا مستوى يجب أخذه في الاعتبار أيضاً. |
| مستوى خطر مرتفع (عالي) | أعلى من 600 ملغ/ديسيلتر | هذه حالة قد تهدد الحياة وتتطلب علاجاً طبياً طارئاً. |
| مستوى الخطر مرتفع (منخفض) | أقل من 40 ملغ/ديسيلتر | قد يكون هذا الأمر مهدداً للحياة ويتطلب علاجاً فورياً. |
كيف يكون الشعور عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعاً (فرط سكر الدم)؟
قد لا تلاحظ فرقًا كبيرًا عند ارتفاع مستوى السكر في الدم. قد يستغرق ظهور الأعراض أيامًا أو أسابيع. الأعراض الرئيسية هي:
- أشعر بعطش أكثر من المعتاد
- تشوش الرؤية
- الحاجة المتكررة للتبول
- أشعر بجوع أكثر من المعتاد
- أشعر بتعب شديد
- تكرار الإصابة بالعدوى الجلدية
- تستغرق الجروح وقتاً للشفاء.
كيف يكون الشعور عند انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم)؟
إذا كنت تتناول الأنسولين أو أدوية أخرى لخفض مستوى السكر في الدم، فأنت مُعرّض لخطر انخفاض مستوى السكر في الدم. من أهم أسباب ذلك ممارسة الرياضة، وعدم تناول الطعام في أوقاته، وشرب الكحول. قد تحدث هذه الحالة حتى لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري. تشمل الأعراض ما يلي:
- الشعور وكأن جسمك يرتجف
- شحوب ، تعرق
- القلق ، اليأس
- أشعر بجوع شديد
- الإرهاق المفرط
- الشعور بالدوار ، أو الدوران، أو الشعور بالدوران
- خفقان القلب
في مثل هذه الأوقات، يمكن أن يوفر شرب شيء يحتوي على القليل من السكر (عصير فواكه، مشروب حلو) أو تناول قرص جلوكوز الراحة.
المضاعفات التي تحدث إذا لم يتم التحكم في مستوى السكر في الدم لفترة طويلة
هذا ليس مجرد لعبة. فارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة يمكن أن يؤثر عليك من رأسك إلى أخمص قدميك.
- أمراض القلب/النوبة القلبية: يؤدي تلف الأوعية الدموية إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- السكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية المؤدية إلى الدماغ إلى الشلل.
- تلف الكلى: مع مرور الوقت، قد تفشل الكلى.
- تلف الأعصاب: يمكن أن يسبب ذلك خدرًا وألمًا وفقدانًا للإحساس في الأطراف.
- تلف العين: قد تضعف الرؤية وقد يحدث العمى.
- مشاكل الجلد: قد تحدث التهابات جلدية وجروح لا تلتئم.
متى يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً؟
يُعد ارتفاع وانخفاض مستوى السكر في الدم من الحالات الطبية الطارئة. وإذا لم يُعالجا بسرعة، فقد يؤديان إلى فقدان الوعي (غيبوبة السكري). إذا كنت تعرف شخصًا مصابًا بالسكري فاقدًا للوعي، فاصطحبه فورًا إلى قسم الطوارئ في المستشفى.
كن على دراية خاصة بالحالتين الطارئتين التاليتين.
| حالة طارئة | الوصف والخصائص |
|---|---|
| الحماض الكيتوني السكري (DKA) | عندما لا يتوفر ما يكفي من الأنسولين، تعجز الخلايا عن استخدام السكر. فيلجأ الجسم حينها إلى حرق الدهون للحصول على الطاقة، مما ينتج عنه مواد كيميائية تُسمى الكيتونات . تتراكم هذه الكيتونات في الدم، فتجعله حمضياً، وقد تُشكل خطراً على الحياة. الأعراض: صعوبة في التنفس، قيء، إرهاق شديد، رائحة فم تشبه رائحة الفاكهة، جفاف الجلد، عطش شديد. |
| متلازمة فرط الأسمولية وفرط سكر الدم (HHS) | هنا، يرتفع مستوى السكر في الدم إلى أكثر من 600 ملغ/ديسيلتر . وهذا أمر خطير للغاية. صفات:العطش الشديد (الذي قد يختفي لاحقاً)، والحمى، والنعاس، والارتباك، والضعف في جانب واحد من الجسم، وفقدان البصر، والهلوسة. |
| ماذا تفعل في مثل هذه الأوقات؟ | |
إذا كان مستوى السكر في دمك أعلى من ٢٤٠ ملغ/ديسيلتر، فاستخدم شريط اختبار الكيتونات في البول. إذا كان المستوى متوسطًا أو مرتفعًا، فاتصل بطبيبك فورًا. إذا ظهرت عليك أعراض الحماض الكيتوني السكري أو فرط الأسمولية السكري، فتوجه إلى قسم الطوارئ دون تردد. | |
كيف يمكن تجنب هذه المواقف الخطيرة؟
هذا ليس شيئاً يمكنك القيام به بمفردك. إنه شيء تحتاج أنت وعائلتك وطبيبك إلى القيام به معاً.
- تعاون بشكل وثيق مع طبيبك: اسأله بدقة عن أهدافك المتعلقة بمستوى السكر في الدم، وماذا تفعل إذا انخفض مستواه، وماذا تفعل إذا مرضت. اتبع تعليماته بدقة.
- افحص مستوى السكر في دمك بانتظام: افحص مستوى السكر في دمك عدة مرات في اليوم حسب توجيهات طبيبك. مع التكنولوجيا الحديثة المتوفرة اليوم، توجد أجهزة تقيس مستوى السكر في الدم باستمرار (أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة).
- استخدم أدويتك تمامًا كما وصفها الطبيب: تناول الأنسولين أو الأدوية الأخرى في الوقت المناسب وبالجرعة المناسبة. إن إهمال تناول الدواء أو تناول جرعة زائدة منه هو سبب العديد من الحالات الطارئة.
- تعرّف على جسمك: افهم كيف تؤثر عوامل مثل الطعام الذي تتناوله، والتمارين التي تمارسها، والتوتر على مستويات السكر في الدم. عندها يمكنك تعديل نظامك الغذائي وفقًا لذلك.
- انتبه لنظامك الغذائي: اعرف الأطعمة التي ترفع مستوى السكر في الدم والأطعمة التي تتحكم به (مثل الأطعمة الغنية بالألياف). تناول الطعام في أوقات محددة أمر بالغ الأهمية أيضاً.
الرسالة الرئيسية
- إن ارتفاع مستويات السكر في الدم (فرط سكر الدم) وانخفاضها (نقص سكر الدم) بشكل غير مسيطر عليه أمران خطيران للغاية.
- يمكن أن تؤدي مستويات السكر غير المنضبطة في الدم مع مرور الوقت إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، وأمراض الكلى، والسكتة الدماغية، وتلف الأعصاب، والعمى.
- كن دائمًا على دراية بعلامات التحذير من ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم (مثل العطش، والارتعاش، وعدم وضوح الرؤية).
- في حالات الطوارئ مثل الحماض الكيتوني السكري ومتلازمة فرط الأسمولية السكرية، من الضروري الذهاب إلى وحدة العلاج الطارئ في المستشفى على الفور.
- تحكم في مرض السكري لديك بشكل جيد. اتبع تعليمات طبيبك، وافحص مستوى السكر في دمك بانتظام، وتناول أدويتك حسب الوصفة الطبية، واتبع نمط حياة صحي.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك