هل ترى أنت أيضاً كل شيء على شكل "ثلج" من النقاط؟ دعونا نتعرف على متلازمة الثلج البصري!

هل لاحظتَ يومًا أنه عند انقطاع إشارة التلفاز، ترى نقاطًا صغيرة أو رقاقات ثلجية في كل مكان أمام عينيك؟ تشعر وكأنك تنظر إلى العالم من داخل كرة ثلجية. إذا كنت ترى هذه النقاط تومض وعيناك مفتوحتان أو مغمضتان، فقد تكون مصابًا بحالة سنتحدث عنها اليوم، تُسمى متلازمة الثلج البصري .

ما هي متلازمة الثلج البصري؟

ببساطة، هذه حالة عصبية متعلقة بالرؤية. في هذه الحالة، ترى نقاطًا صغيرة منتشرة في مجال رؤيتك، أشبه بـ "الثلج" أو "التشويش" أينما نظرت. قد تكون هذه النقاط ملونة، أو بالأبيض والأسود، أو شفافة. أحيانًا قد تبدو وكأنها تتوهج. تخيل أنك على وشك رؤية منظر جميل، لكنك لا تستطيع رؤيته بوضوح، بل ترى نقاطًا صغيرة في كل مكان. هذا مزعج حقًا، أليس كذلك؟ لم يتوصل العلماء بعد إلى السبب الدقيق لحدوث هذه الحالة. لكنهم يعتقدون أنها قد تكون مرتبطة بفرط نشاط الفصوص القذالية ، وهي الأجزاء الرئيسية في دماغنا المسؤولة عن معالجة الصور. بالنسبة للكثيرين، تُعد هذه حالة مزمنة ، أي أنها لن تتحسن في وقت قصير. كما أن العديد من المصابين بهذه الحالة قد يعانون منها بالتزامن مع حالات أخرى مثل الصداع النصفي والقلق .

ما مدى شيوع هذه الحالة؟

متلازمة الثلج البصري ليست شائعة كما يُشاع، إذ يُقدّر أنها تُصيب ما بين 2% و3% من سكان العالم. هذا يعني أنها لا تُصيب الجميع، ولكن إذا كنت تُعاني من هذه الأعراض، فتذكر أنك لست وحدك.

ما هي الأعراض؟

قد يعاني الشخص المصاب بمتلازمة الثلج البصري من مجموعة متنوعة من الأعراض. ​​ويمكن تقسيم هذه الأعراض إلى فئتين رئيسيتين.

أعراض متعلقة بالرؤية

هذه هي السمات الرئيسية التي يمكن رؤيتها:

• رؤية "السقوط" أو "الرؤية الثابتة": سواء كانت عيناك مفتوحتين أو مغمضتين، سترى هذه النقاط الصغيرة أينما نظرت. ومن السمات المميزة لهذه الحالة أن هذه النقاط تظل مرئية حتى عندما تكون عيناك مغمضتين.
• رؤية متزامنة:يحدث هذا عندما ترى شيئًا كنت تراه لفترة، حتى بعد ابتعاده. على سبيل المثال، عندما تنظر إلى ضوء ساطع ثم تُحوّل نظرك، يمكنك رؤية شكل الضوء لفترة، أو عندما تنظر إلى سيارة مسرعة، يمكنك رؤية أثرها حتى بعد ابتعادها. تُسمى هذه الحالة "الرؤية المستمرة".
• الحساسية للضوء (رهاب الضوء): عندما تغيب الشمس، أو عندما تنظر إلى ضوء ساطع، هل يصبح لون عينيك أزرق وتشعر بعدم ارتياح شديد لدرجة أنك لا تستطيع النظر؟ هل تشعر وكأن إبرًا تغرز في عينيك؟ هذا ما يسمى "رهاب الضوء".
• ضعف الرؤية الليلية ( العمى الليلي ): إذا كنت غير قادر على الرؤية ليلاً في المناطق ذات الإضاءة الخافتة بنفس مستوى الرؤية الطبيعية للآخرين، أو كنت تواجه صعوبة في القيادة ليلاً، أو في العثور على الأشياء في غرفة ذات إضاءة خافتة، فقد تكون مصابًا بالعمى الليلي.
• الظواهر البصرية الداخلية: في هذه الحالة، قد ترى أنماطًا مختلفة من الضوء، وأجسامًا عائمة ، وومضات من الضوء حتى عندما تكون عيناك مغمضتين.

أعراض أخرى لا علاقة لها بالرؤية

بالإضافة إلى الأعراض البصرية، قد تعاني أيضاً مما يلي:

• سماع صوت رنين أو هدير في الأذنين: وهذا ما يسمى طنين الأذن .
• الشعور بالقلق أو الاكتئاب أو الانفعال.
• صعوبة في التركيز، أو عدم القدرة على التركيز، أو الشعور بـ "ضباب الدماغ".
• مشاكل الأرق .
• تكرار الإصابة بالصداع النصفي المصحوب بهالة (وهذا يختلف عن مشاكل الرؤية العادية لديك).
• الشعور بالدوار أو الغثيان.
• الشعور بالانفصال عن الذات (تبدد الشخصية).
• الدوار (الشعور وكأن كل شيء من حولك يدور).

هام: إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض، فلا تفترض بالضرورة أنها متلازمة الثلج البصري. قد تظهر هذه الأعراض أيضاً في حالات طبية أخرى. لذا، يُنصح باستشارة الطبيب.

ما هو السبب في ذلك؟

في الواقع، لا يزال الباحثون يجهلون السبب الدقيق لمتلازمة الثلج البصري.كان من المستحيل العثور عليه. يعتقد بعض العلماء أن هذا قد يكون بسبب فرط نشاط أجزاء من الدماغ، وخاصة تلك التي تتحكم في الرؤية. أي أنها تتعرض لتحفيز مفرط وتعمل بشكل مفرط.

هل هناك أي عوامل خطر؟

في بعض الحالات، وجد الأطباء أن حالة تسمى متلازمة الثلج البصري أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أخرى، بما في ذلك:

• الصداع النصفي المصحوب بهالة أو بدونها
• قلق

على الرغم من أنه لا يمكن اعتبار هذه عوامل خطر، إلا أنه يُعتقد أن هناك صلة بين هذه الحالات ومتلازمة الثلج البصري.

كيف يمكنك التعرف على ذلك؟ (التشخيص)

عند زيارتك للطبيب، سيسألك أولاً عن تاريخك الطبي وعن أعراضك. بعد ذلك، قد يُجري فحصًا سريريًا. سيُجري طبيب العيون فحصًا شاملاً للعين. لتشخيص متلازمة الثلج البصري بشكل قاطع، يجب استبعاد الحالات المرضية الأخرى ، إذ يمكن أن تُسبب حالات أخرى أعراضًا مشابهة. قد يطلب طبيبك إجراء فحوصات تصويرية أو غيرها من الفحوصات. قد تحتاج أيضًا إلى استشارة طبيب أعصاب وطبيب عيون . يُفضل، إن أمكن، استشارة طبيب أعصاب متخصص في طب العيون . يجب ألا تُشبه أعراضك البصرية الهالات البصرية التي تحدث أثناء نوبة الصداع النصفي. كما يجب ألا يكون سبب هذه الرؤية الشبيهة بتساقط الثلج مرضًا آخر أو أي دواء تتناوله. لتشخيص متلازمة الثلج البصري، يجب أن تستوفي معايير تشخيصية محددة: 1. يجب أن تُعاني من هذه الأعراض لمدة ثلاثة أشهر على الأقل . في حين أن العديد من الأشخاص قد يُعانون من هذه الأعراض في سن مبكرة، إلا أن البعض قد يبدأ في مُعاناتها في سن المراهقة أو بداية العشرينات. 2. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تُعاني من اثنين على الأقل من الأعراض البصرية الأربعة التالية:

• رؤية الصور المتداخلة (انعكاس الصورة أو صور تشبه الذيل).
• رؤية ألوان أو صور ضوئية داخل العين، مثل العوامات وومضات الضوء (ظواهر بصرية داخلية).
• فرط الحساسية للضوء (رهاب الضوء).
• ضعف الرؤية الليلية (العمى الليلي).

ما هي العلاجات؟

بصراحة، بالنسبة لمتلازمة الثلج البصريلا يوجد علاج قياسي لهذه الحالة. مع ذلك، يواصل الأطباء والباحثون دراسة بعض الأدوية. قد يصف طبيبك أدوية للمساعدة في السيطرة على أعراض الصحة النفسية (مثل القلق). على سبيل المثال، قد يُساعد دواء أميتريبتيلين ، وهو مضاد اكتئاب ثلاثي الحلقات، في تحسين جودة حياتك. يختبر بعض الباحثين دواء لاموتريجين المُستخدم لعلاج الصرع كعلاج. وقد استُخدم هذا الدواء أيضًا للوقاية من الصداع النصفي المصحوب بهالات بصرية. كما يجري البحث في التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) كعلاج محتمل لمتلازمة الثلج البصري. قد يجد بعض الأشخاص راحة باستخدام واقيات الضوء الأزرق . كذلك، إذا كنت تعاني من حالات أخرى، مثل الصداع النصفي أو القلق، فإن الحصول على العلاج المناسب لها قد يُساعدك أيضًا.

هل هناك طريقة للحد من حدوث ذلك؟

لسوء الحظ، لا توجد حاليًا أي طريقة معروفة للحد من خطر الإصابة بمتلازمة الثلج البصري. ولأن السبب الدقيق لم يُكتشف بعد، فمن الصعب تحديد كيفية الوقاية منها.

ماذا يحدث إذا كنت أعاني من هذه الحالة؟

أولاً، متلازمة الثلج البصري ليست مرضاً معدياً ، لذا لا داعي للقلق بشأن نقلها للآخرين. في بعض الحالات، قد تختفي الحالة من تلقاء نفسها بعد فترة. مع ذلك، في حالات أخرى، قد تتفاقم الأعراض أو تزداد وضوحاً . ويختلف الأمر من شخص لآخر.

كيف أعتني بنفسي إذا كنت أعاني من متلازمة الثلج البصري؟

على الرغم من عدم وجود علاج محدد لهذه الحالة، فمن المهم استشارة طبيب أعصاب متخصص في طب العيون لاستبعاد الأسباب الأخرى للأعراض. ​​يلاحظ الكثيرون تفاقم الأعراض عند التعرض للضغط النفسي أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم . إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك، فمن المهم إيجاد طرق للحد من التوتر ومكافحة الإرهاق. إليك بعض الأمور التي يمكنك تجربتها للحد من التوتر:

• ممارسة تمرين تحبه.
• ممارسة اليوغا .
• ممارسة التأمل .
• ممارسة اليقظة الذهنية .
• التدليك (التدليك)
• أساليب العافية مثل الريكي .

كما توجد أشياء يمكنك القيام بها لتحسين نومك:

• حافظ على موعد نوم منتظم. اذهب إلى الفراش في نفس الوقت تقريبًا كل يوم واستيقظ في نفس الوقت تقريبًا.
• هيئ بيئة نوم مريحة (سريرك، وسادتك، درجة حرارة الغرفة، إلخ).
• تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول - خاصة في وقت متأخر من اليوم.
• تجنب النظر إلى الشاشات (الهواتف، الأجهزة اللوحية، التلفزيون) في وقت متأخر من اليوم.

متى يجب عليّ زيارة الطبيب؟

من المهم مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغيرات في الرؤية. إذا تم تشخيص إصابتك بمتلازمة الثلج البصري، فاسأل طبيبك عن موعد مراجعة الطبيب. اتبع توصياته بشأن عدد مرات إجراء الفحوصات الدورية. قد تكون لديك أيضًا أسئلة لطرحها على طبيبك.

• هل أنا مؤهل للمشاركة في التجارب السريرية ؟
• هل يمكنك اقتراح طرق لإدارة التوتر أو تحسين النوم؟
• هل يمكنك اقتراح مجموعة دعم يمكنني الانضمام إليها؟

قد يكون ظهور حالة جديدة أو حادة في العين، خاصةً إذا كان السبب غير معروف، أمرًا مرهقًا للغاية. إذا استمر شعورك برؤية ضبابية أو تشوش في الرؤية، يُرجى مراجعة طبيب العيون.

الرسالة الرئيسية

حسنًا، الآن لديك فكرة عن متلازمة الثلج البصري التي تحدثنا عنها. تذكر، على الرغم من أن الأمر معقد بعض الشيء، إلا أنك لست وحدك.

الأهم من ذلك كله، إذا لاحظت أي شيء غير طبيعي في رؤيتك، مثل رؤية ما يشبه تساقط الثلج، فلا تتجاهله. احرص على مراجعة الطبيب، وخاصة طبيب العيون، للحصول على المشورة.

من المحتمل ألا تكون هذه متلازمة الثلج البصري، ولكنها قد تكون حالة قابلة للعلاج. لذا، فإن الحصول على تشخيص دقيق هو الخطوة الأولى. بعد ذلك، باتباع نصائح الطبيب، والحد من التوتر كما ذكرنا، والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بتحسن. لا داعي للقلق، ولكن كن على دراية!