هل كريم فيتامين هـ مفيد حقاً للبشرة؟ (كريم/زيت فيتامين هـ) دعونا نكتشف ذلك بالتأكيد!

هل تستخدمين كريم فيتامين (هـ) لبشرة جميلة ونضرة؟ أم تفكرين في استخدامه؟ كثيراً ما نسمع أن فيتامين (هـ) مفيد جداً للبشرة، فهو يحافظ على صحتها، ويقلل التجاعيد، ويزيل الشوائب. تتوفر هذه المنتجات بكثرة في الصيدليات والمتاجر الكبرى، وحتى عبر الإنترنت. ولكن ما مدى صحة هذه الادعاءات؟ هل يناسب هذا المنتج جميع أنواع البشرة بنفس القدر؟ سنتناول هذا الموضوع اليوم من منظور طبي.

ما هو فيتامين (هـ)؟ وما هي فوائده للبشرة؟

ببساطة، يُعدّ فيتامين (هـ) فيتاميناً أساسياً لجسمنا، وهو بالغ الأهمية لخلايا بشرتنا. فعند وضع كريم أو زيت يحتوي على فيتامين (هـ) على بشرتنا، يُساعد ذلك البشرة على امتصاص المزيد من هذا الفيتامين.

فيتامين هـ مضاد أكسدة قوي. قد تتساءل الآن ما هو مضاد الأكسدة. تخيل خلايا أجسامنا كبيوت صغيرة. هذه البيوت (الخلايا) قد تتضرر بفعل عوامل مثل الغبار والدخان وأشعة الشمس الضارة. مضاد الأكسدة بمثابة "حارس" يحمي خلايانا من هذا الضرر. لذا، يحمي فيتامين هـ خلايا الجلد من هذا الضرر ويساعد في الحفاظ على ترطيب الجلد وصحته.

الأمور التي يجب عليك إخبار طبيبك بها قبل استخدام هذا الكريم

كريم فيتامين (هـ) هو دواء، لذا من الضروري إبلاغ طبيبك قبل استخدامه، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات طبية.

• الحساسية: إذا كنت تعاني من أي حساسية تجاه فيتامين E أو الأدوية الأخرى أو الأطعمة أو منتجات العناية بالبشرة أو المواد الحافظة، فيجب عليك إخبار طبيبك بذلك.
• الحمل: إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل، فمن المهم جداً طلب المشورة الطبية قبل استخدام هذه الأنواع من مستحضرات التجميل.
• إذا كنتِ أماً مرضعة: إذا كنتِ أماً مرضعة، فأخبري طبيبكِ بهذا الأمر أيضاً، حيث يمكن امتصاص بعض الأشياء من خلال الجلد وإلى الحليب.

كيفية استخدام كريم فيتامين هـ بشكل صحيح؟

هذا أمر بسيط للغاية، ولكنه بالضبط ما يجب القيام به.

1. هذه المستحضرات التجميلية مخصصة للاستخدام على البشرة فقط . يُمنع منعاً باتاً تناولها عن طريق الفم أو ابتلاعها بأي طريقة أخرى لأي سبب كان.

٢. اتبعي التعليمات الموجودة على الزجاجة أو الأنبوب. عادةً ما تنص على وضع طبقة رقيقة على بشرة نظيفة.

3. تجنب ملامسة العينين . في حالة ملامسة العينين عن طريق الخطأ، اشطفهما جيداً بالماء النظيف (ماء الصنبور) على الفور.

4. في حالة الاستخدام على الأطفال: بشرة الأطفال الصغار حساسة للغاية، لذا تأكد من استشارة طبيب الأطفال قبل استخدام هذه المنتجات عليهم.

ماذا تفعل إذا سكرت كثيراً أو شربه شخص آخر؟

بما أن هذا المنتج مخصص للاستخدام على الجلد، فقد لا تشكل الجرعة الزائدة مشكلة كبيرة. مع ذلك، إذا تناوله شخص ما، كطفل صغير مثلاً، عن طريق الخطأ، فقد يكون الأمر خطيراً. في هذه الحالة، لا داعي للذعر، واصطحب الطفل فوراً إلى أقرب وحدة علاج طوارئ . أو اتصل بالمركز الوطني لمعلومات السموم في مستشفى كولومبو الوطني للحصول على المشورة.

ما الذي يجب عليك مراعاته أيضاً عند حساب ذلك؟

• النتائج تحتاج إلى وقت: إذا كنتِ تستخدمين هذا المنتج لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فلا تتوقعي نتائج في غضون أسبوع أو أسبوعين. قد لا تلاحظين فرقاً ملحوظاً لعدة أشهر .
• لا يُناسب هذا المنتج الجميع: تختلف نتائجه باختلاف أنواع البشرة. فمجرد حصول شخص آخر على نتائج رائعة لا يعني بالضرورة حصولك على نفس النتائج.
• توقف عن الاستخدام إذا تهيج الجلد: إذا أصبح جلدك أحمر اللون أو يسبب الحكة أو الالتهاب بعد وضع الكريم، فتوقف عن استخدامه على الفور واستشر طبيباً .
• غير مناسب للحروق: يعتقد البعض أن وضع فيتامين (هـ) على حروق الشمس أو الحروق الطفيفة يُسرّع شفاءها، لكن هذا لم يُثبت علميًا . استخدمه فقط إذا نصحك طبيبك بذلك.

ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟

مع أن معظم الناس لا يعانون من أي آثار جانبية خطيرة، إلا أن البعض قد يعاني من بعضها. من المهم أن يكون المرء على دراية بهذه الآثار.

كيف يتم تخزين هذا الدواء بشكل صحيح؟

• يُحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. تأتي هذه المنتجات في عبوات جميلة، لذا قد تبدو لهم كلعب.
• يُحفظ في درجة حرارة الغرفة (بين 15 و30 درجة مئوية). يُحفظ بعيداً عن الحرارة أو البرودة الشديدة.
• إذا انقضى تاريخ انتهاء الصلاحية ، فتخلص منه دون استخدامه.