هل يمكن أن تنكسر العظام دون أن تُسبب أي ضرر كبير؟ دعونا نتعرف على هذا النوع من الكسور المرضية!

قد تعاني من حالة طبية مزمنة أضعفت عظامك. عندما تكون عظامك ضعيفة بهذا الشكل، يزداد احتمال تعرضها للكسر، حتى بدون سقوط أو صدمة قوية. تخيل شعورك لو اكتشفت فجأة أنك كسرت عظمًا دون سبب واضح؟ سنتحدث اليوم عن موضوع يُخيف الكثيرين، لكن من المهم معرفته.

ببساطة، ما هو هذا الكسر المرضي؟

الكسر هو شرخ أو كسر في العظم. عادةً ما ينكسر العظم نتيجة ضربة قوية أو سقوط أو حادث. لكن الأمر يختلف في حالة الكسر المرضي . ففي هذه الحالة، لا ينكسر العظم بسبب قوة خارجية، بل لأن العظام ضعيفة وهشة نتيجة حالة مرضية أخرى في الجسم. تخيل، الشخص السليم لا ينكسر حتى لو سقط سقوطًا بسيطًا. أما الشخص الذي يعاني من ضعف في العظام، فقد ينكسر عظمه حتى لو نقل وزن جسمه بطريقة خاطئة أثناء المشي، أو حتى عند النهوض من الكرسي. أي أن هذه العظام الضعيفة لا تستطيع تحمل حتى ضغط بسيط لا يضر الشخص السليم.

لماذا يحدث هذا؟ ما هي الأمراض التي تُضعف العظام؟

كثيرًا ما نتحدث عن سببين رئيسيين: 1. الأورام: إذا نمت أي أورام (سرطانية كانت أم لا) على العظام أو داخلها، فقد تُضعفها وتؤدي إلى كسرها نتيجة الضغط الذي تُسببه. 2. هشاشة العظام: وهي حالة شائعة مع التقدم في السن. إذا لم نحصل على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د من الطعام، وهما ضروريان لتقوية العظام، فإن كثافة العظام تتناقص تدريجيًا. تُعد هشاشة العظام السبب الأكثر شيوعًا للكسور المرضية. إذا كان طولك الآن أقصر بأكثر من بوصة مما كان عليه في شبابك، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بهشاشة العظام. بالإضافة إلى هذين السببين الرئيسيين، قد تحدث الكسور المرضية نتيجة لعدد من الحالات الطبية الأخرى.

ما هي العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة؟

على الرغم من حرصنا على تقوية عظامنا منذ الصغر، إلا أنه من المستحيل التنبؤ بدقة بما إذا كنا سنتعرض لكسر كهذا. ومع ذلك، توجد عدة عوامل تزيد من احتمالية حدوثه.

• نقص التغذية : عدم كفاية تناول البروتين، وخاصة فيتامين د والكالسيوم ، من النظام الغذائي.
• وزن الجسم: فقدان الوزن المفرط أو زيادة الوزن المفرطة.
• الألم: ألم طويل الأمد في العظام أو الظهر.
• قلة التمارين: انخفاض النشاط البدني والحركة.
• قلة التعرض لأشعة الشمس: عدم الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس لامتصاص فيتامين د.
• مشاكل هرمونية : اختلالات في الهرمونات الجنسية أو هرمونات النمو .
• الحالات الالتهابية: وجود أمراض تزيد من الالتهاب في الجسم.
• التاريخ العائلي : إذا كان أي فرد من أفراد العائلة قد عانى من هذه الأنواع من الكسور المرضية من قبل.

ما هي العلاجات المتاحة لهذه الحالة؟

على الرغم من أن تلف العظام لا يمكن علاجه بشكل كامل، إلا أنه من الممكن إبطاء وتيرة التلف والسيطرة على الحالة. عليك التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر وشرح أعراضك وكيف تؤثر على حياتك. تتمثل الأهداف الرئيسية للعلاج في تخفيف الألم، والسيطرة على تلف الجهاز العصبي، والحفاظ على استقرار أجزاء مهمة من جسمك، مثل العمود الفقري. في معظم الحالات، لا ينصح الأطباء بالجراحة لأن العظام هشة للغاية. بدلاً من ذلك، يمكنك القيام بما يلي:

• مسكنات الألم : تساعد في السيطرة على الألم الذي تشعر به والحفاظ على راحتك.
• الحد من النشاط البدني: ننصحك بالراحة حتى يلتئم الكسر تماماً.
• ارتداء دعامة: يساعد ارتداء دعامة على منطقة مثل الظهر أو الساق على تثبيت المنطقة وتقليل الضغط عليها.

كيف يؤثر الكسر المرضي على صحتك؟

قد يتسبب الكسر المرضي في حدوث ضرر دائم ، ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل التأثير على صحتك.

• تجنب رفع الأشياء الثقيلة: لا تحاول رفع الأشياء الثقيلة. بدلاً من ذلك، اطلب المساعدة.
• مارس التوازن: انتبه لكيفية توزيع وزنك أثناء المشي والوقوف. مارس تمارين لتحسين التوازن والثبات.
• الزرعات المقواة: في بعض الحالات، يمكن للأطباء استخدام زرعات مقواة تساعدك على الاستمرار في استخدام ذلك الجزء من الجسم مع تقليل الضغط على المنطقة المتضررة.

عند حدوث كسر في العظام، تقلّ حركة الجسم. وقد يدفع الألم البعض إلى التوقف عن النشاط خوفًا من تكرار الإصابة. لكن لا تفعل ذلك. فالحفاظ على النشاط مهم لصحة القلب والأوعية الدموية، خاصةً مع التقدم في السن. إذا كنت تعاني بالفعل من مشكلة صحية، فلا ترغب في إضافة مشكلة أخرى. في حال إهمال علاج الكسر، قد يُسبب تورمًا وكدمات وألمًا شديدًا. أحيانًا، قد تحدث تشوهات هيكلية، وقد تتغير طريقة جلوسك ووقوفك ونومك. هذا الألم المستمر قد يجعلك سريع الانفعال وتفقد اهتمامك بالأشياء التي كنت تستمتع بها. الكسر المرضي، هشاشة العظام، أمراض العظام، كسر العظام، صحة العظام، كسر العظام (باللغة السنهالية)