قد يكون ظهور مستوى الكوليسترول في نتائج فحص الدم مثيرًا للقلق بعض الشيء. ولأن ارتفاع الكوليسترول لا يُسبب عادةً أي أعراض، فإن معظمنا لا يكتشفه إلا بعد فحص طبي روتيني. لكن لا داعي للقلق، فالأهم هو السيطرة عليه بشكل صحيح. يوجد فريق من الأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية يمكنهم مساعدتك في إدارة هذه الحالة. دعونا نلقي نظرة على من يمكنه مساعدتك في هذه الرحلة وماذا يفعلون.
الخطوة الأولى والأهم: طبيب العائلة (طبيب الرعاية الأولية)
أول وأهم شخص ستلتقي به في رحلتك مع الكوليسترول هو طبيب العائلة. عادةً ما يتم تحديد مستوى الكوليسترول لديك من خلال فحص دم (تحليل الدهون) يُجرى خلال الفحص الطبي السنوي.
سيتحدث معك الطبيب عن هذه الأمور:
- تغييرات نمط الحياة: تثقيفك حول أمور مثل كيفية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يوميًا.
- الأدوية: في بعض الأحيان، قد لا تكفي تغييرات نمط الحياة وحدها. في مثل هذه الحالات، قد يقرر طبيبك البدء بتناول الأدوية لخفض مستوى الكوليسترول لديك.
- الإحالة إلى أخصائيين: بناءً على حالتك، سيقوم طبيب العائلة بإحالتك إلى أخصائيين آخرين للنظر في هذا الأمر بمزيد من التعمق.
لذلك، من المهم جداً الحفاظ على اتصال منتظم مع طبيب العائلة، وإجراء فحوصات دورية، والتأكد من أن خطة العلاج الخاصة بك تعمل بشكل صحيح.
من هو أخصائي الدهون هذا؟
قد يكون هذا الاسم جديداً عليك بعض الشيء. ببساطة، أخصائي الدهون هو طبيب متخصص في أمور مثل الدهون الموجودة في الدم، مثل الكوليسترول.
في معظم الحالات، إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك مرتفعة للغاية، أو كان السبب وراثيًا، أو لم تستجب جيدًا للعلاجات التقليدية، فقد يحيلك طبيب العائلة إلى أخصائي أمراض الدهون. سيقوم هذا الأخصائي بدراسة حالتك بدقة ومساعدتك في وضع خطة علاجية مناسبة لك.
لمساعدتك في وضع نظام غذائي: أخصائي تغذية
ثمة ارتباط وثيق بين زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول. لذا، يُعدّ تغيير عاداتك الغذائية أمراً بالغ الأهمية للسيطرة على الكوليسترول. تخيّل فقط، أن فقدان 5 إلى 10 كيلوغرامات فقط يُمكن أن يُخفّض بشكل ملحوظ مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
وهنا تبرز أهمية الاستعانة بأخصائي تغذية.
- سيقومون بوضع خطة تغذية شخصية تناسب حالتك الصحية وأسلوب حياتك.
- يرشدك هذا الدليل إلى الأطعمة الغنية بالألياف والمنخفضة الدهون، وكمية الطعام التي يجب تناولها، وكيفية التحكم في الأطعمة النشوية (مثل الخبز والأرز والمعكرونة).
- سيقدمون لك التشجيع والدعم الذي تحتاجه أثناء تكيفك مع عادات الأكل الجديدة هذه.
هل هي مشكلة هرمونية؟ إذاً، استشر طبيب غدد صماء.
قد يكون ارتفاع مستوى الكوليسترول لدى بعض الأشخاص ناتجًا عن مشاكل في الجهاز الهرموني للجسم. طبيب الغدد الصماء هو طبيب متخصص في الأمراض المرتبطة بالهرمونات .
يمكن أن تسبب الحالات التالية ارتفاع نسبة الكوليسترول:
- السكري
- قصور الغدة الدرقية
- متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
- متلازمة الأيض
- متلازمة كوشينغ
إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فسيعالج طبيب الغدد الصماء المشكلة الهرمونية. وعند علاج السبب الكامن، ستبدأ مستويات الكوليسترول لديك بالانخفاض تدريجياً.
انظر إلى القلب: مساعدة من طبيب القلب
إن أخطر ما قد يحدث عند ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) لفترة طويلة هو تراكم هذه الجزيئات الدهنية داخل الأوعية الدموية (الشرايين). تُعرف هذه الطبقة الدهنية باسم "اللويحة" . ومع مرور الوقت، تتسبب هذه الطبقة من اللويحة في تضيّق الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم.
تُعرف هذه الحالة طبياً باسم تصلب الشرايين . وهي السبب الرئيسي للنوبات القلبية.
إذا اشتبه طبيب العائلة في وجود هذا الخطر لديك، فسيحيلك إلى طبيب قلب . سيُجري طبيب القلب الفحوصات اللازمة (مثل تخطيط كهربية القلب، وتصوير القلب بالموجات فوق الصوتية، وغيرها)، ويتحقق من وجود أي انسدادات في الأوعية الدموية، ويتعاون مع باقي فريق العلاج لوضع أفضل خطة علاجية. في بعض الحالات الشديدة، قد تكون جراحة القلب ضرورية.
أسئلة مهمة يجب طرحها على طبيبك
من المهم السيطرة على ارتفاع الكوليسترول قبل أن يتحول إلى مشكلة صحية خطيرة. إليك بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها على طبيبك إذا اكتشفت ارتفاع مستوى الكوليسترول لديك. لا تتردد في طرحها.
| سؤال يُطرح | لماذا هذا السؤال مهم؟ |
|---|---|
| ما الذي يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول لدي؟ | يساعد هذا في فهم ما إذا كان ذلك بسبب النظام الغذائي أو العوامل الوراثية أو حالة طبية أخرى. |
| ما التغييرات التي يجب أن أجريها على نظامي الغذائي؟ | لتعلم خطوات عملية يمكن دمجها في الحياة اليومية. |
| كيف يمكنني ممارسة الرياضة بأمان؟ | لمعرفة كيفية ممارسة النشاط البدني بأمان إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى. |
| هل أحتاج إلى تناول دواء؟ إذا كان الأمر كذلك، فما هي هذه الأدوية، وماذا سيحدث؟ | للحصول على فهم واضح لنظام العلاج الخاص بك وآثاره الجانبية (إن وجدت). |
| كم مرة يجب عليّ فحص مستوى الكوليسترول لديّ مرة أخرى؟ | لمراقبة تقدم العلاجات وإجراء التغييرات إذا لزم الأمر. |
| هل أحتاج إلى استشارة أخصائيين آخرين؟ | لفهم خطة الرعاية الكاملة وما هي الخطوات التالية. |
الرسالة الرئيسية
- ارتفاع الكوليسترول حالة "صامتة". لذلك، من المهم جداً إجراء فحوصات طبية دورية دون انتظار ظهور الأعراض.
- أول وأهم محطة في رحلة علاجك هي طبيب العائلة. تحدث معه بصراحة ووضوح.
- بحسب حالتك، قد تحتاج إلى طلب المساعدة من متخصصين مثل أخصائي أمراض القلب أو أخصائي الغدد الصماء أو أخصائي التغذية.
- لا تتردد أبداً في طرح الأسئلة حول حالتك الصحية وعلاجها. إن فهم حالتك الصحية هو الخطوة الأولى للسيطرة عليها.
- مثل الأدوية، يعتبر النظام الغذائي الجيد وممارسة الرياضة بانتظام عنصرين أساسيين للتحكم في مستوى الكوليسترول.
👩🏽⚕️ أسئلة إضافية (أسئلة شائعة)
💬 ما هو نوع الطبيب الذي يُعتبر طبيب غدد صماء تحديداً؟
أخصائي الغدد الصماء هو طبيب متخصص في هرمونات الجسم وغدده الصماء. وهذا يعني أنه الأخصائي الرئيسي الذي يعالج أمراضًا مثل السكري، ومشاكل الغدة الدرقية، واضطرابات الكوليسترول/الدهون.
💬 متى يجب على الشخص الذي يتناول أدوية الكوليسترول/السكري بانتظام أن يراجع طبيب الغدد الصماء؟
يستطيع طبيب عام أو طبيب أسرة إدارة مستويات الكوليسترول الطبيعية أو مرض السكري. مع ذلك، إذا لم تكن مستويات السكر/الكوليسترول لديك تحت السيطرة رغم تناول الأدوية (داء السكري غير المنضبط/ارتفاع نسبة الدهون في الدم)، أو إذا كنت تعاني من مشكلة في الغدة الدرقية أو سرطان غدي، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى استشارة طبيب غدد صماء لموازنة مستويات الهرمونات لديك!
💬 ما هي الأمراض الهرمونية الأخرى "الأكثر خطورة" التي يمكن لأخصائي الغدد الصماء علاجها؟
إلى جانب مرض السكري، يعالجون أمراضًا بالغة التعقيد. على سبيل المثال: 1) متلازمة تكيس المبايض، التي تُسبب فقدان الحمل، 2) اضطرابات هرمونية ناتجة عن أورام في الغدة النخامية (الدماغ)، 3) هشاشة العظام (فقدان مبكر للعظام)، و4) أنواع خطيرة من السرطانات المرتبطة بالهرمونات (سرطان الغدة الدرقية/سرطان الغدة الكظرية) والتي يمكن علاجها بنجاح على يد هؤلاء الأطباء المتخصصين.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න