هل تعاني من كثرة العطس هذه الأيام؟ هل عيناك حمراوان وتسببان لك الحكة وتدمعان؟ هل سئمت من سيلان الأنف والسعال ؟ يعتقد الكثيرون أنها مجرد نزلة برد عادية، لكنها قد تكون حساسية جديدة أو تفاقمت حساسية موجودة. لا تستغرب، فالأطباء يقولون إننا قد نصاب بحساسيات جديدة مع تقدمنا في العمر.
ما هي هذه الحساسية تحديداً؟
ببساطة، الحساسية هي رد فعل مفرط من جهاز المناعة في الجسم تجاه مادة غير ضارة. تخيل الأمر كجيش دفاعي داخل أجسامنا، مهمته التعرف على الأعداء، كالجراثيم والفيروسات، ومحاربتهم.
لكن في بعض الأحيان، يختلط الأمر على جهاز المناعة هذا. حتى الأشياء غير الضارة بالجسم، مثل حبوب اللقاح والغبار وبعض الأطعمة، تُعتبر عدوًا خطيرًا. وعندها، يُفرز الجسم مواد كيميائية كالهيستامين لمحاربة هذا "العدو".
عندما يُفرز الهيستامين ، تبدأ أعراض العطس، وحكة العينين، وسيلان الأنف، وأحيانًا الطفح الجلدي. وهذا ليس ضعفًا في الجسم، بل هو نتيجة فرط نشاط الجهاز المناعي.
لماذا أصبحت الحساسية سيئة للغاية هذه الأيام؟ لماذا أصبت بها فجأة؟
إذا كنت تفكر، "لم يكن الوضع هكذا من قبل، بل ازداد سوءاً الآن"، فهذا ليس مجرد وهم. هناك عدة أسباب علمية لذلك.
تغير المناخ
السبب الرئيسي هو الاحتباس الحراري. فعندما ترتفع درجات الحرارة، تزهر الأشجار لفترة أطول وتنتج حبوب اللقاح. كما أن زيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي تزيد من إنتاج الأشجار لحبوب اللقاح . لذا، عندما ترتفع مستويات حبوب اللقاح في الهواء، من الشائع أن يعاني المصابون بالحساسية من تفاقم الأعراض، وأن يصاب البعض بحساسيات جديدة.
البيئة التي تعيش فيها
أحيانًا، عند الانتقال إلى منطقة جديدة، قد تظهر لديك حساسية جديدة. على سبيل المثال، إذا كنت تعيش في منطقة جافة ومتربة، وانتقلت الآن إلى منطقة رطبة مليئة بالأشجار والزهور، فقد يبدأ جسمك بالتفاعل مع حبوب اللقاح الجديدة في تلك البيئة. قد يكون الوضع جيدًا في البداية، ولكن بعد حوالي عام، قد تتفاقم الحساسية.
تأتي أنواع مختلفة من حبوب اللقاح في أوقات مختلفة
تختلف أنواع حبوب اللقاح المسببة للحساسية باختلاف الفصول. ورغم اختلاف ذلك من بلد لآخر، إلا أنه يمكن عموماً تحديد الفصول التالية.
| نوع حبوب اللقاح | الوقت الأكثر شيوعًا | أمثلة |
|---|---|---|
| حبوب لقاح الأشجار | من أواخر الشتاء إلى منتصف الربيع | عندما تزهر أشجار مثل المانجو والكوهومبا |
| حبوب لقاح العشب | من الربيع إلى الصيف | أنواع من الأعشاب مثل إيلوك ومانا |
| حبوب اللقاح من النباتات البرية | من الصيف إلى الخريف | الأعشاب الضارة مثل عشب الكونغرس (بارثينيوم) |
هل هذه حساسية؟ أم نزلة برد؟
من السهل الخلط بينهما، ولكن هناك طرق بسيطة للتمييز بينهما.
- عادة ما يسبب نزلات البرد أعراضًا مثل آلام الجسم والحمى ، وعادة ما تزول في غضون بضعة أيام أو أسبوع.
- لا تُسبب الحساسية ارتفاعًا في درجة الحرارة. كما أن الأعراض تستمر حتى التعرض لمسبب الحساسية (مثل حبوب اللقاح أو الغبار). إذا تحسنت الأعراض عند مغادرة البيئة (مثل مغادرة منطقة مليئة بالغبار)، فمن المرجح أن تكون حساسية.
في بعض الأحيان، قد لا يكون سيلان الأنف ناتجًا عن الحساسية. ففي حالة تُسمى التهاب الأنف غير التحسسي ، قد تُسبب عوامل مثل الدخان والروائح النفاذة والتغيرات في درجة الحرارة أو الرطوبة سيلان الأنف.
انتبه أيضاً لمرض الربو!
هذا هو الأمر الأهم. في بعض الأحيان، قد تترافق الحساسية الشديدة مع الربو .
إذا كنت تعاني، بالإضافة إلى العطس وحكة العينين، من صعوبة في التنفس، أو شعور بالضيق في صدرك، أو سعال مستمر، أو صوت "صفير" عند التنفس ، فقد تكون هذه أعراضًا للربو.
إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فلا تتناول أي دواء دون استشارة الطبيب، وتوجه إلى الطبيب فوراً. إذا كان تنفسك حاداً، فتوجه إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى. الربو حالة قد تُهدد الحياة إذا لم تُعالج بشكل صحيح.
حسناً، ما الذي يمكنني فعله حيال هذا؟
على الرغم من أنه لا يمكن علاج الحساسية بشكل كامل، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للسيطرة على أعراضك وعيش حياة طبيعية.
1. تجنب مسببات الحساسية
هذه هي الخطوة الأولى والأفضل.
- أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة خلال أوقات ذروة حبوب اللقاح، وخاصة في الصباح.
- بعد عودتك إلى المنزل من الخارج، غيّر ملابسك واغسل جسمك إن أمكن. سيقلل ذلك من كمية حبوب اللقاح العالقة بملابسك وجسمك والتي تدخل إلى المنزل.
- احرص دائمًا على نظافة منزلك، وخاصة ملاءات السرير وأغطية الوسائد.
- إذا كنت تستخدم جهاز تنقية الهواء، فاختر جهازًا مزودًا بفلتر HEPA (فلتر جزيئات الهواء عالي الكفاءة) . فهذه الفلاتر قادرة على تصفية حتى أصغر جزيئات حبوب اللقاح في الهواء.
2. طلب المشورة الطبية (العلاج الطبي)
إذا كانت الأعراض شديدة وتعيق أنشطتك اليومية، فتأكد من مراجعة طبيبك .
- من المهم التحدث إلى الطبيب قبل تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، لأنهم هم من سيحددون أفضل علاج لأعراضك.
- إذا لزم الأمر، سيقوم طبيبك بإجراء اختبارات الحساسية لمعرفة ما الذي تعاني من الحساسية تجاهه بالضبط.
- وبناءً على ذلك، قد يتم إحالتك إلى علاج طويل الأمد مثل الحبوب أو بخاخات الأنف أو ربما حقن الحساسية.
خرافة شائعة: يقول البعض: "عندما تشرب العسل المنتج في منطقتك، يعتاد جسمك على حبوب اللقاح في تلك المنطقة، فتخفّ حدة الحساسية لديك". لكن هذا غير مثبت علميًا، لذا لا تعتمد على مثل هذه الخرافات.
الرسالة الرئيسية
- الحساسية حالة يمكن أن تبدأ في أي عمر، حتى في مرحلة البلوغ، لذلك لا تتفاجأ.
- بسبب تغير المناخ، أصبحت الحساسية الآن أكثر حدة وتستمر لفترة أطول من ذي قبل.
- إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس، أو ضيق في الصدر، أو سعال مستمر بالإضافة إلى العطس وحكة في العينين، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بالربو. راجع الطبيب فوراً.
- يمكن لأمور بسيطة مثل الابتعاد عن حبوب اللقاح والغبار والحفاظ على نظافة المنزل أن تساعد في السيطرة على الأعراض إلى حد كبير.
- استشر طبيبك دائمًا للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين، بدلاً من تناول أي دواء تشعر برغبة في تناوله.
💬 Comments (0)
لم يتم نشر أي تعليقات حتى الآن. أضف تعليقك هنا لأول مرة.
أضف تعليقك