هل تعاني من جفاف وتشقق الشفاه؟ دعونا نتحدث عن تشقق الشفاه (التهاب الشفاه)!

هل تشعرين بجفاف وتشقق شفتيكِ، ليس فقط في فصل الشتاء، بل أيضاً في الأيام الحارة؟ قد تتشقق شفتيكِ وتنزف أحياناً. هذه مشكلة مزعجة للغاية لكثير من الناس. سنتحدث اليوم عن تشقق الشفاه، وهي حالة طبية تُعرف باسم التهاب الشفة. ورغم أنها عادةً ما تكون غير خطيرة، إلا أنها لا تقل إزعاجاً.

ما هو التهاب الشفة؟

ببساطة، تشقق الشفاه هو حالة تصبح فيها الشفاه جافة ومتشققة. إذا شعرت بأي حرقة أو لسعة أو ألم في شفتيك، فمن المحتمل أنك تعاني من تشقق الشفاه. في الطب، تُسمى هذه الحالة التهاب الشفة. وهو التهاب يصيب الشفاه، وقد يكون قصير الأمد أو طويل الأمد.

كثيراً ما نعتقد أن تشقق الشفاه لا يحدث إلا في الطقس البارد، لكن هذا غير صحيح. قد تصبح الشفاه جافة ومؤلمة ومتقشرة في أي وقت من السنة، وخاصة خلال أشهر الصيف عندما تتعرض لأشعة الشمس. ويزداد هذا الخطر بشكل خاص إذا كنت معتاداً على لعق أو مضغ شفتيك باستمرار، أو إذا كنت تستخدم مستحضرات تجميل تُسبب جفافها.

هل تعاني أنت أيضاً من هذه الأعراض؟

عند الإصابة بتشقق الشفاه، قد تختلف الأعراض من شخص لآخر. تحقق مما إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض.

لماذا تجف شفاهنا بشدة؟ ما هي الأسباب؟

لا يوجد سبب واحد لتشقق الشفاه، بل هناك عوامل عديدة تساهم في ذلك. دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية.

الأسباب البيئية والمتعلقة بالعادات

• الطقس: يمكن أن يؤدي الطقس الجاف أو شديد البرودة إلى سحب الرطوبة من شفتيك.
• الهواء الجاف: يمكن أن يتسبب الهواء الجاف في الغرف المكيفة أو الغرف المزودة بسخانات في جفاف الشفاه.
• نقص الغدد الدهنية في الشفاه: تخيل، على عكس الوجه، لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية. لذلك، فإن قدرة الشفاه على حماية نفسها من البيئة الخارجية أقل.
• لعق الشفاه المتكرر: عندما تجف شفاهنا، نلعقها غريزياً. لكن هذا لا يوفر سوى راحة مؤقتة. فعندما يجف اللعاب، تتبخر الرطوبة من الشفاه معه، مما يزيد من جفافها.
• التعرض لأشعة الشمس: تمامًا مثل الجلد، يمكن أن تتضرر الشفاه أيضًا من الشمس.
• عادات أخرى: قد يؤدي الاحتفاظ بأشياء معدنية مثل الأقلام والإبر في الفم، وقضم الشفاه باستمرار إلى حدوث ذلك أيضًا.

التغذية والأدوية والحالات الطبية

• شرب كميات أقل من الماء: الجفاف هو سبب رئيسي لتشقق الشفاه.
• نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية مثل فيتامين ب والحديد إلى تشقق الشفاه، وخاصة عند زوايا الفم.
• بعض مستحضرات التجميل: تحتوي بعض أنواع أحمر الشفاه أو مرطبات الشفاه على العطور والمنثول والكافور، والتي يمكن أن تهيج شفتيك وتجففها.
• بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والريتينويدات لعلاج حب الشباب، والعلاج الكيميائي، والليثيوم جفاف الشفاه كأثر جانبي.
• حالات طبية أخرى:يمكن أن تسبب الحساسية وأمراض الغدة الدرقية واضطرابات المناعة الذاتية وبعض الالتهابات الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية تشقق الشفاه المستمر.

علاجات منزلية لتشقق الشفاه

أفضل ما في الأمر هو أنه في معظم الأحيان، يمكن علاج تشقق الشفاه في المنزل ببعض العلاجات البسيطة.

• استخدمي مرطب شفاه جيد: مرطب الشفاه الجيد يحمي شفتيكِ الحساسة من العوامل البيئية. اختاري مرطباً يحتوي على مكونات مثل الفازلين للحفاظ على ترطيب الشفاه، والدايميثيكون لإغلاق التشققات. إذا كنتِ ستتعرضين لأشعة الشمس، فاختاري مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF).
• اشرب كمية كافية من الماء: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم يمكن أن يساعد في منع الجفاف، وهو أمر مهم للغاية لصحة الشفاه.
• توقف عن عادة لعق شفتيك فوراً: فهذا أسوأ ما يمكنك فعله. ضع مرطب الشفاه كلما شعرت بجفاف شفتيك. اجعلها عادة.
• لا تعبثي بشفتيكِ: جلد الشفاه رقيق للغاية. قد يؤدي العبث بالشفاه إلى النزيف، وزيادة الألم، وتأخر الشفاء.
• احمِ شفتيك: إذا كنت ستذهب إلى مناخ بارد، فقم بتغطية فمك وشفتيك بشيء مثل وشاح.

متى يجب علينا مراجعة الطبيب بخصوص هذا الأمر؟

عادةً، يشفى تشقق الشفاه في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بالعناية المنزلية. مع ذلك، إذا لم يشفَ تشقق شفتك مهما اعتنيت به، أو ازداد سوءًا، أو نزفَ بشكل متكرر، فعليك بالتأكيد مراجعة الطبيب، وخاصةً طبيب الجلدية.

لأن تشقق الشفاه المستمر قد يكون أحيانًا عرضًا لحالة طبية أخرى.

• العدوى: قد يأخذ الطبيب عينة صغيرة من الجلد (خزعة) لتحديد ما إذا كان التهاب الشفة ناتجًا عن عدوى فطرية أو بكتيرية.
• التهاب زوايا الفم: هي حالة تتشقق فيها زوايا الفم. قد يرتبط هذا ببعض أمراض الجهاز المناعي، لذا قد يوصي طبيبك بإجراء فحص دم.
• الحساسية: يمكن إجراء اختبارات للتأكد مما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه شيء ما.
• نقص التغذية: يمكن لفحص الدم تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص في الحديد أو فيتامين ب.
• التهاب الشفة الضوئي:هذه حالة ما قبل السرطانية الناتجة عن التعرض المطول لأشعة الشمس. يُعد الكشف المبكر والعلاج في غاية الأهمية.

لذا، إذا استمرت الحالة، فلا تتهاون في علاجها. استشر طبيبك فوراً للحصول على النصيحة.